hacklforlife Archiv
127 Episoden
12 Minuten
„Meditation macht aus uns niemand anderen, sondern den, der wir immer gewesen sind.“ (Carl Friedrich v. Weizsäcker)
Meditation bedeutet nachsinnen und die Mitte finden. Dazu musst du nicht stillsitzen oder bestimmte Praktiken anwenden. Es reicht, deinen Fokus ins Hier und Jetzt zu legen. Das nennen wir „Achtsamkeit“ oder „Mindfulness“, wie es im Englischen heißt.
Zwischen deiner Vergangenheit und deiner Zukunft findet Leben – DEIN Leben – statt! Wenn dir das bewusst ist, bist du schon ein großes Stück weiter. Und wenn du dann noch erkennst, dass das einzige Stück Leben ist, was du wirklich voll in deiner Hand hast, dann bist du schon unterwegs zur Meisterschaft…
In dieser Folge lernst du die wichtigsten Tools rund um das Thema Achtsamkeit kennen und wie du das ganz praktisch in deinen Alltag einbauen kannst!
Meditation bedeutet nachsinnen und die Mitte finden. Dazu musst du nicht stillsitzen oder bestimmte Praktiken anwenden. Es reicht, deinen Fokus ins Hier und Jetzt zu legen. Das nennen wir „Achtsamkeit“ oder „Mindfulness“, wie es im Englischen heißt.
Zwischen deiner Vergangenheit und deiner Zukunft findet Leben – DEIN Leben – statt! Wenn dir das bewusst ist, bist du schon ein großes Stück weiter. Und wenn du dann noch erkennst, dass das einzige Stück Leben ist, was du wirklich voll in deiner Hand hast, dann bist du schon unterwegs zur Meisterschaft…
In dieser Folge lernst du die wichtigsten Tools rund um das Thema Achtsamkeit kennen und wie du das ganz praktisch in deinen Alltag einbauen kannst!
14 Minuten
Wie viel wäre in deinem Leben möglich, wenn du kraftvoll um etwas bitten könntest, was dir wichtig ist? Wie viele Türen würden uns Menschen geöffnet werden, wenn wir die Macht der Bitte erkennen würden?
Lass dich mitnehmen auf eine Reise in die Welt der Bitte. Warum bitten Menschen nicht einfach um das, was ihnen gut und wichtig ist? Welche Blockaden hindern sie daran und was braucht es, damit eine Bitte wirklich gut ankommen kann?
All das belichten wir in dieser Folge. Freu dich auf die Macht der Bitte…
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
Lass dich mitnehmen auf eine Reise in die Welt der Bitte. Warum bitten Menschen nicht einfach um das, was ihnen gut und wichtig ist? Welche Blockaden hindern sie daran und was braucht es, damit eine Bitte wirklich gut ankommen kann?
All das belichten wir in dieser Folge. Freu dich auf die Macht der Bitte…
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
10 Minuten
Eine kraftvolle Sprache anwenden zu können, gleicht einem Universalschlüssel, der in ganz, ganz viele Schlösser passt! Doch wie sprichst du kraftvoll? Worauf gilt es zu achten, damit du mit und durch deine Sprache genau die Bilder kreierst, die du möchtest?
Tauch ein in die wunderbare Welt der Sprache und entdecke neue Facetten deiner Ausdrucksfähigkeit!
Freu dich auf diese neue Folge…
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
Tauch ein in die wunderbare Welt der Sprache und entdecke neue Facetten deiner Ausdrucksfähigkeit!
Freu dich auf diese neue Folge…
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
9 Minuten
Was ist, wenn sich die Ordnung umkehrt und die Eltern auf die Hilfe der Kinder angewiesen sind?
Stört so etwas die Ordnung? Und vor allem: Wie kann man als Kind die Eltern pflegen und gut für sie sorgen, OHNE dabei auszubrennen und/oder die systemische Ordnung zu stören?
Tauch tiefer ein in die systemischen Prinzipien des Lebens…
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
Stört so etwas die Ordnung? Und vor allem: Wie kann man als Kind die Eltern pflegen und gut für sie sorgen, OHNE dabei auszubrennen und/oder die systemische Ordnung zu stören?
Tauch tiefer ein in die systemischen Prinzipien des Lebens…
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
11 Minuten
Don't waste your time!
Wie gehst du mit deiner Lebenszeit um? In diesem Podcast erfährst du, warum es ein Irrsinn ist, Zeitmanagement betreiben zu wollen und was du statt dessen tun kannst. Außerdem bekommst du Tipps und Tricks an die Hand, deine Lebenszeit ganz bewusst steuern und beeinflussen zu können.
Freu dich auf diese neue Folge…
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
Wie gehst du mit deiner Lebenszeit um? In diesem Podcast erfährst du, warum es ein Irrsinn ist, Zeitmanagement betreiben zu wollen und was du statt dessen tun kannst. Außerdem bekommst du Tipps und Tricks an die Hand, deine Lebenszeit ganz bewusst steuern und beeinflussen zu können.
Freu dich auf diese neue Folge…
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
19 Minuten
Wie geht echte Stehaufmännchen-Qualität im Business?
Heute ist im Hacklforlife-Podcast eine wunderbare Dame, die mit ihrer gesamten Mann- und Frauschaft schon sehr viele Preise in der Top-Seminar-Hotelerie abegeräumt hat. Seit Jahren unangefochten und bestplatziert an der Spitze der österreichischen Seminarhotelerie: Maria Ammerhauser zu Gast in meinem Podcast „Werde Gestalter*in deines Lebens“!
In diesem herzerfrischenden Interview erfährst du die Qualität hinter der Qualität. Du bekommst Einsichten in die gelebte Praxis von Resilienzfähigkeit und darfst ihre Geschenke für ein gelingendes Leben entgegennehmen. Freu dich auf dieses wunderbare Interview mit Maria Ammerhauser... Du kannst dich auch weiter informieren auf: Ammerhauser.at
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich! Lass dich sinnspirieren, deine Christine
Heute ist im Hacklforlife-Podcast eine wunderbare Dame, die mit ihrer gesamten Mann- und Frauschaft schon sehr viele Preise in der Top-Seminar-Hotelerie abegeräumt hat. Seit Jahren unangefochten und bestplatziert an der Spitze der österreichischen Seminarhotelerie: Maria Ammerhauser zu Gast in meinem Podcast „Werde Gestalter*in deines Lebens“!
In diesem herzerfrischenden Interview erfährst du die Qualität hinter der Qualität. Du bekommst Einsichten in die gelebte Praxis von Resilienzfähigkeit und darfst ihre Geschenke für ein gelingendes Leben entgegennehmen. Freu dich auf dieses wunderbare Interview mit Maria Ammerhauser... Du kannst dich auch weiter informieren auf: Ammerhauser.at
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich! Lass dich sinnspirieren, deine Christine
21 Minuten
„Wenn wir unseren Blick auf die Dinge verändern, dann verändern sich auch die Dinge, auf die wir blicken.“ Wayne Dyer
Was bedeuten die Begriffe: „System – systemisch - Systemspielregeln“?
In dieser Folge belichten wir die Wirkungsweisen der unsichtbaren Netze unserer Beziehungen. Du lernst dabei einzutauchen in die Welt von Systemen und deren unsichtbare Spielregeln. Auch, wenn dir diese Spielregeln nicht bewusst bekannt sind, reagierst du auf Verletzungen sehr stark. D.h. jeder Mensch erkennt und erfasst diese Spielregeln von Systemen auf eine ganz spezifische Art und Weise.
Freu dich darauf, Licht ins systemische Dunkel zu bringen und die Begriffe System und systemisch noch besser zu verstehen und den Wirkungsweisen von Systemen auf die Spur zu kommen.
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
Was bedeuten die Begriffe: „System – systemisch - Systemspielregeln“?
In dieser Folge belichten wir die Wirkungsweisen der unsichtbaren Netze unserer Beziehungen. Du lernst dabei einzutauchen in die Welt von Systemen und deren unsichtbare Spielregeln. Auch, wenn dir diese Spielregeln nicht bewusst bekannt sind, reagierst du auf Verletzungen sehr stark. D.h. jeder Mensch erkennt und erfasst diese Spielregeln von Systemen auf eine ganz spezifische Art und Weise.
Freu dich darauf, Licht ins systemische Dunkel zu bringen und die Begriffe System und systemisch noch besser zu verstehen und den Wirkungsweisen von Systemen auf die Spur zu kommen.
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
9 Minuten
Wie schaffst du es, echtes Reichtumsbewusstsein zu entwickeln? Warum können manche Menschen Geld wie ein Magnet anziehen und andere gar nicht?
Die Spielregeln dazu bekommst du mit dieser neuen Folge meines Podcasts „Werde Gestalter*in deines Lebens“ an die Hand!
Lass dich von den einfachen, aber unsagbar effektiven Erkenntnissen von reichen Menschen überraschen.
Freu dich drauf…
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
Die Spielregeln dazu bekommst du mit dieser neuen Folge meines Podcasts „Werde Gestalter*in deines Lebens“ an die Hand!
Lass dich von den einfachen, aber unsagbar effektiven Erkenntnissen von reichen Menschen überraschen.
Freu dich drauf…
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
16 Minuten
Unser ganzes Leben ist Kommunikation. D.h. Gespräche sind die Basis unserer Beziehungen. Doch nicht immer sind sie leicht zu führen. Mit diesem Werkzeug brauchst du aber in Zukunft keine Angst mehr vor „unguten“ Gesprächen zu haben. Und auch wunderbaren Gesprächen tut ein Leitfaden sehr gut!
Du erfährst in dieser Folge den Unterschied zwischen einem Homo possidens (dem Menschen, dem gerade alles aufgeht) und dem Homo patients (das ist der Mensch, der klagt und leidet). Und für beide bekommst du die besten Strategien an die Hand!
Freu dich drauf… :)
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
Du erfährst in dieser Folge den Unterschied zwischen einem Homo possidens (dem Menschen, dem gerade alles aufgeht) und dem Homo patients (das ist der Mensch, der klagt und leidet). Und für beide bekommst du die besten Strategien an die Hand!
Freu dich drauf… :)
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
18 Minuten
We proudly present Dominik Frey...
In diesem Podcast lernst du, wie ein mehrfacher Firmengründer an die Dinge herangeht; welche Tools er zum Gestalten nutzt und welche Tipps er für alle Menschen hat, die selbst ein Business starten wollen. Freu dich auf meinen 1. Interviewgast Dominik Frey!
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
In diesem Podcast lernst du, wie ein mehrfacher Firmengründer an die Dinge herangeht; welche Tools er zum Gestalten nutzt und welche Tipps er für alle Menschen hat, die selbst ein Business starten wollen. Freu dich auf meinen 1. Interviewgast Dominik Frey!
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
18 Minuten
„Wenn du die Zukunft nicht vorhersehen kannst, dann gestalte sie!“ (Christine Hackl)
Gleich vorweg: „Glaskugelschauen“ kannst du vermutlich genauso wenig wie ich. Aber das hindert uns nicht dran, die Zukunft ganz bewusst mitzugestalten.
Ich lade dich ein, dich von den vier Prinzipien der Effectuation-Methode nach Sara Sarasvathy, faszinieren und inspirieren zu lassen und so DEINES – trotz Ungewissheit – ins Leben zu bringen.
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
Ps: Lass uns gerne wieder dein Feedback da und wende dabei ruhig die „3 H“-Prüfung an!
Head: Konntest du alles gut verstehen oder hast du Fragen zum Inhalt?
Heart: Was davon hat dich am meisten berührt/sinnspiriert?
Hand: Was davon kannst du für deinen Alltag mitnehmen?
Meine wunderbare Social-Media-Managerin: Katharina und ich freuen uns über deine Rückmeldungen, Anregungen, Ideen, Bestärkungen und deine „3 H-Antworten“!
Gleich vorweg: „Glaskugelschauen“ kannst du vermutlich genauso wenig wie ich. Aber das hindert uns nicht dran, die Zukunft ganz bewusst mitzugestalten.
Ich lade dich ein, dich von den vier Prinzipien der Effectuation-Methode nach Sara Sarasvathy, faszinieren und inspirieren zu lassen und so DEINES – trotz Ungewissheit – ins Leben zu bringen.
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
Ps: Lass uns gerne wieder dein Feedback da und wende dabei ruhig die „3 H“-Prüfung an!
Head: Konntest du alles gut verstehen oder hast du Fragen zum Inhalt?
Heart: Was davon hat dich am meisten berührt/sinnspiriert?
Hand: Was davon kannst du für deinen Alltag mitnehmen?
Meine wunderbare Social-Media-Managerin: Katharina und ich freuen uns über deine Rückmeldungen, Anregungen, Ideen, Bestärkungen und deine „3 H-Antworten“!
12 Minuten
„Ich hasse Konflikte. Und am meisten hasse ich die mit mir.“
Natürlich magst du vermutlich genauso wenig innere Konflikte wie ich oder jeder andere Mensch. Aber Fakt ist, dass sich diese immer auftun können, wenn du vor einer Entscheidung stehst oder etwas passiert ist, was in dir ein Gefühl von Unwohlsein auslöst. Wer glaubt, innere Konflikte vermeiden zu können, könnte auch mit dem Atmen aufhören, um den Tod zu vermeiden.
Du kannst dich deinen inneren Konflikten aber stellen, benennen und lösen. Und all das erfährst du in dieser neuen, elften Episode meines Podcasts „Werde Gestalter*in deines Lebens"! Freu dich darauf!
Natürlich magst du vermutlich genauso wenig innere Konflikte wie ich oder jeder andere Mensch. Aber Fakt ist, dass sich diese immer auftun können, wenn du vor einer Entscheidung stehst oder etwas passiert ist, was in dir ein Gefühl von Unwohlsein auslöst. Wer glaubt, innere Konflikte vermeiden zu können, könnte auch mit dem Atmen aufhören, um den Tod zu vermeiden.
Du kannst dich deinen inneren Konflikten aber stellen, benennen und lösen. Und all das erfährst du in dieser neuen, elften Episode meines Podcasts „Werde Gestalter*in deines Lebens"! Freu dich darauf!
21 Minuten
Im Orakel von Delphi (= Weissagungsstätte im antiken Griechenland) ist dieses „Meden agan“ als Wegweiser des Lebens beschrieben. Es will uns das RECHTE MASS in der Lebensführung bewusst machen.
Wenn der Mensch das rechte Maß verliert, sind Krisen vorprogrammiert. In dieser Folge lernst du diese 4 krisenträchtigen Haltungen des Individuums, wo dieses Meden agan nicht gelebt wird, kennen. UND natürlich bekommst du auch die 3 I´s an die Hand, die dir einen Ausstieg ermöglichen! Sei also gespannt auf die neue Folge… :)
Mit dem Motto „Meden agan“ wünsch ich dir eine wunderbare, gelingende Woche.
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Deine Christine
Wenn der Mensch das rechte Maß verliert, sind Krisen vorprogrammiert. In dieser Folge lernst du diese 4 krisenträchtigen Haltungen des Individuums, wo dieses Meden agan nicht gelebt wird, kennen. UND natürlich bekommst du auch die 3 I´s an die Hand, die dir einen Ausstieg ermöglichen! Sei also gespannt auf die neue Folge… :)
Mit dem Motto „Meden agan“ wünsch ich dir eine wunderbare, gelingende Woche.
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Deine Christine
24 Minuten
Ein sehr lieber Freund gab mir den Impuls zu der neunten Folge meines Podcasts „Werde Gestalter*in deines Lebens“, weil er sich sehr mit dem Nein sagen plagt. Wenn du auch zu diesen Menschen gehörst, dann ist das DEINE Folge!
Du erfährst die zwei Voraussetzungen, um überhaupt ein klares Nein aussprechen zu können und natürlich bekommst du eine Strategie an die Hand, mit der es dir leicht gelingt, das Nein in einer - für dich UND alle Beteiligten – verträglichen Form sauber und deutlich auszusprechen.
Viel Freude mit der neuen Folge – Das JA zum NEIN!
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
Du erfährst die zwei Voraussetzungen, um überhaupt ein klares Nein aussprechen zu können und natürlich bekommst du eine Strategie an die Hand, mit der es dir leicht gelingt, das Nein in einer - für dich UND alle Beteiligten – verträglichen Form sauber und deutlich auszusprechen.
Viel Freude mit der neuen Folge – Das JA zum NEIN!
Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich!
Lass dich sinnspirieren,
deine Christine
13 Minuten
„Die 3 Grundprinzipien des gesunden Wachstums“
So oft werde ich gefragt, was das Geheimnis eines gesunden Wachstums ist. Das heißt: Wie kannst du als Mensch wachsen? Wie kannst du dein Ding ins Leben bringen? Wie kann ein gesundes Unternehmen (heran- oder weiter)wachsen?
All diese unterschiedlichen Aspekte des Wachstums unterliegen den gleichen Grundprinzipien.
Wie diese 3 Urprinzipien des Lebens heißen, erfährst du in dieser neuen Folge.
Freu dich drauf…! :)
So oft werde ich gefragt, was das Geheimnis eines gesunden Wachstums ist. Das heißt: Wie kannst du als Mensch wachsen? Wie kannst du dein Ding ins Leben bringen? Wie kann ein gesundes Unternehmen (heran- oder weiter)wachsen?
All diese unterschiedlichen Aspekte des Wachstums unterliegen den gleichen Grundprinzipien.
Wie diese 3 Urprinzipien des Lebens heißen, erfährst du in dieser neuen Folge.
Freu dich drauf…! :)
