Confidence-Cast | Der Podcast für authentische Männlichkeit! Archiv
120 Episoden
10 Minuten
Ich denke mal, niemand mag es, wenn er einfach ignoriert wird und keine Antwort kommt. Vor allem auch nicht, wenn ihr zusammen schon eine schöne Zeit verbracht habt!Jemand aus meiner Instagram Community hat mich gefragt, ob ghosting heute zu Tage einfach normal ist? Oder wie sehe ich das als Coach?Eine persönliche Erfahrung aus diesem Jahr + die Expertensicht zu diesem Thema gebe ich dir gerne in dieser Folge mit.Schreibe in die Kommentare, was für Dich dabei war?
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Schluss mit Zurückhaltung! Selbstbewusst Mann sein, mit Deiner sensiblen und emphatischen Seite!
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11 Minuten
Das ständig an die andere Person denken! Die andere Person vermissen! Wissen wollen wie es dem andere geht? Am liebsten immer Kontakt haben! Die eigenen Dinge werden oft unwichtig und du willst nur noch mit ihr Zeit verbringen Das verstehen die meisten unter verliebt sein! Doch stimmt das wirklich? Ist das echtes verliebt sein? Oder steckt da mehr dahinter? Ich zeige Dir in dieser Folge 3+1 Anzeichen woran Du erkennen kannst, ob das ein echtes verliebt sein ist oder nicht!
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9 Minuten
In diesem Video erfährst du, wie du trotz Krankheit Zufriedenheit und innere Ruhe finden kannst. Zuhause im Bett liegen kann eine innere emotionale Herausforderung sein, aber es gibt Wege, deine Perspektive zu verändern und Wohlbefinden zu fördern. Das Video bietet praktische Tipps und bewährte Methoden, um trotz gesundheitlicher Einschränkungen positive Energie zu fördern. Entdecke, wie du durch Achtsamkeitsübungen, mentale Strategien und bewusste Selbstfürsorge deine innere Balance stärken kannst. Deine Gesundheit sollte nicht nur physisch, sondern auch emotional und mental gepflegt werden. Das Video bietet eine ermutigende Perspektive darauf, wie du dich in schwierigen Gesundheitssituationen mit Gelassenheit und Zufriedenheit auseinandersetzen kannst. Begib dich auf die Reise zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben, selbst wenn die Umstände herausfordernd sind. Schau dir das Video jetzt an und entdecke, wie du trotz Krankheit innere Ruhe und Zufriedenheit finden kannst!
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15 Minuten
In dieser Folge teile ich mit Dir eine Geschichte, wo ich ganz klar die Erfahrung machen durfte, was ist meine Erfahrung und was nicht im Kontakt mit Frauen! Den oft sind wir Männer sehr zurückhaltend und sind vorsichtig im Überschreiten von Grenzen. Was ja auch okay ist, jedoch beschneidest Du Dich dabei auch selbst, oder?Du wirst in dieser Folge die Geschichte hören und wieso auch viele Frauen immer wieder nach den richtigen Männern fragen. Wie hängt das zusammen?Bei Fragen melde Dich gerne und wünsche Dir viel Spass beim Zuhören!
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27 Minuten
Ich durfte vor kurzem einen Workshop bei Peter Oberhänsli besuchen, der einem der 4 Archetypen, dem Magier, gewidmet war. Das war für mich so der erste Berührungspunkt mit den Archetypen an sich und fand die Bilder davon super interessant und spannend. Die Idee entstand also durch einen anderen Mann, genauer auf das Thema Archetypen einzugehen und wie diese uns im heutigen Alltag dienen. Viel Spass beim zweiten Teil.
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Links von Peter Oberhänsli:
Webseite: https://www.chreis.ch/willkommen.html
Workshop König: https://www.chreis.ch/Kurse-Workshops/vier-archetypen.html
Instagram: https://instagram.com/peter.oberhaensli?igshid=MTN0bWdnYWQ3bTJnbw==
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32 Minuten
Ich durfte vor kurzem einen Workshop bei Peter Oberhänsli besuchen, der einem der 4 Archetypen, dem Magier, gewidmet war. Das war für mich so der erste Berührungspunkt mit den Archetypen an sich und fand die Bilder davon super interessant und spannend. Die Idee entstand also durch einen anderen Mann, genauer auf das Thema Archetypen einzugehen und wie diese uns im heutigen Alltag dienen. Viel Spass beim ersten Teil. -------------------------------- Links von Peter Oberhänsli: Webseite: https://www.chreis.ch/willkommen.html Workshop König: https://www.chreis.ch/Kurse-Workshops/vier-archetypen.html Instagram: https://instagram.com/peter.oberhaensli?igshid=MTN0bWdnYWQ3bTJnbw==
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22 Minuten
Aus der Erfahrung beim letzten Men's Club habe ich eine grosse Erkenntnis mitgenommen, die ich gerne mit Dir teilen möchte! Und zwar ist das der Schlüssel, wie wir Männer langfristig gesund bleiben. Psychisch, emotional und körperlich!
Was meine Erkenntnis ist und was die Antwort ist, wird Dich überraschen!
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9 Minuten
Was bedeutet es eigentlich, ein richtiger Mann in der heutigen Zeit zu sein? In einer Welt, in der Mammutjagd keine Option mehr ist und die traditionellen Rollenbilder sich verändern, stellt sich die Frage, wie sich Männlichkeit heute definiert.
Erfahre, wie ein richtiger Mann heute nicht nur durch physische Stärke, sondern auch durch emotionale Intelligenz und soziale Verantwortung definiert wird. Entdecke, wie Männer ihre eigene Identität in einer sich wandelnden Welt finden können.Wenn auch dich diese Fragen beschäftigen und du mehr über die Neudefinition von Männlichkeit in der modernen Zeit erfahren möchtest, dann ist dieses Video genau richtig für dich. Tauche ein und teile deine Gedanken in den Kommentaren.
Verpasse nicht die Gelegenheit, die Facetten eines modernen Mannes zu erkunden und lass uns gemeinsam darüber nachdenken, was es wirklich bedeutet, in der heutigen Zeit ein Mann zu sein.
#Männlichkeit #Gesellschaft #Identität #ModerneMännlichkeit #Selbstfindung #Genderrollen
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Verpasse nicht die Gelegenheit, die Facetten eines modernen Mannes zu erkunden und lass uns gemeinsam darüber nachdenken, was es wirklich bedeutet, in der heutigen Zeit ein Mann zu sein.
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13 Minuten
"Ich muss es einfach akzeptieren! Ich kann es ja eh nicht ändern! Das Leben geht weiter!" - Kennst Du diese Sätze auch aus Deinem Alltag? Sie sind schnell gesagt, doch was steckt wirklich dahinter?
Vielleicht hast Du Dich schon einmal dabei erwischt, diese Worte auszusprechen, aber tief im Inneren fühlst Du etwas anderes. In meiner neuesten Folge des Confidence-Casts spreche ich darüber, warum wir uns oft selbst belügen und was wirklich hinter diesen scheinbar resignierten Aussagen steckt.
Erfahre, wie wir unsere eigenen Gedanken und Überzeugungen beeinflussen können, um ein erfüllteres Leben zu führen. Entdecke, wie Authentizität und Selbstreflexion Schlüssel zu persönlichem Wachstum sind.
Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du Deine innere Einstellung verändern und ein positives Mindset entwickeln kannst, dann solltest Du unbedingt reinhören. Lass uns gemeinsam erkunden, was es bedeutet, ehrlich zu sich selbst zu sein.
Viel Spass beim Zuhören und auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke!
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Schluss mit Angst und Zweifel! Das befreiende Gefühl, vollständige Klarheit zu haben!
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Erfahre, wie wir unsere eigenen Gedanken und Überzeugungen beeinflussen können, um ein erfüllteres Leben zu führen. Entdecke, wie Authentizität und Selbstreflexion Schlüssel zu persönlichem Wachstum sind.
Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du Deine innere Einstellung verändern und ein positives Mindset entwickeln kannst, dann solltest Du unbedingt reinhören. Lass uns gemeinsam erkunden, was es bedeutet, ehrlich zu sich selbst zu sein.
Viel Spass beim Zuhören und auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke!
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32 Minuten
Marina Deluca - Gentleman's Guide. Sie setzt sich für die vernachlässigten Bedürfnisse der Männer im Bett ein und gibt Tipps was Du tun kannst, wenn bspw. deine Partnerin plötzlich nicht mehr will und Du unfreiwillig in die Enthaltsamkeit gezwungen wirst!Ist es okay sich selbst zu befriedigen? Ist es okay mit anderen? Diverse Fragen tun sich auf und die Situation ist vielleicht gar nicht so aussichtslos wie Du glaubst!
Viel Spass beim zu hören!
Webseite: https://www.marinadeluca.com/
Geschenk für Zuhörer: https://www.marinadeluca.com/geschenk
Buch: https://www.marinadeluca.com/buch
SocialMedia & YouTube: https://linktr.ee/marinadeluca
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Schluss mit Zurückhaltung! Lerne voll Mann zu sein mit Deiner sensiblen Art!
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16 Minuten
Ich habe immer wieder gehört, dass es attraktiv ist für eine Frau, wenn der Mann sie führt, wenn er den Lead übernimmt und sich mitnehmen lassen kann. Vor einiger Zeit hatte ich das genau mal selbst ausprobiert an einem Date und ich war überrascht über die Reaktion von der Frau!
Zudem gehe ich in dieser Folge darauf ein, was uns Männer überhaupt davon abhaltet, in die Führungskraft zu gehen und den Lead zu übernehmen.
Ich wünsche Dir viele schöne Erkenntnisse beim Zuhören!
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Schluss mit Angst und Zweifel! Das befreiende Gefühl, vollständige Klarheit zu haben!
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Zudem gehe ich in dieser Folge darauf ein, was uns Männer überhaupt davon abhaltet, in die Führungskraft zu gehen und den Lead zu übernehmen.
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15 Minuten
Wer kennt es nicht... Du willst etwas zu jemandem sagen, traust Dich aber nicht! Gedanken kreisen sich: "Was könnte dann die Person von mir denken?", "Ist ja mega egoistisch, wenn ich das sage!", "Ach so schlimm ist es doch nicht. Ich lass es lieber!" usw. ...!
Spätestens wenn Du wieder alleine bist und über die Situation nachdenkst, ärgerst Du Dich über Dich selber, weil Du nichts gesagt hast und Dich nicht getraut hast - ein Teufelskreis!
In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du diesen Teufelskreis durchbrechen kannst und endlich die neuen Erfahrungen NACHHALTIG machen kannst! Den nur neue Erfahrungen, von dem, was Du willst, für Dich selbst einstehen, bringt Dich aus diesem Teufelskreis raus.
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Du möchtest gerne Deine ganz persönliche Unterstützung, wie Du Dich in Dir sicher fühlen kannst, ohne Dich ständig zu hinterfragen? Ich kann Dir helfen!
Melde Dich gerne bei mir für ein kostenloses Erstgespräch: https://www.luca-aeschlimann.com/bewerbungsformular/
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Spätestens wenn Du wieder alleine bist und über die Situation nachdenkst, ärgerst Du Dich über Dich selber, weil Du nichts gesagt hast und Dich nicht getraut hast - ein Teufelskreis!
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14 Minuten
Du möchtest Deinen Partner bedingungslos so akzeptieren, wie er ist? Du willst zusammen mit Deinem Partner die Welt entdecken, doch er zieht nicht mit? Dann ist diese Folge genau für Dich.
Du hast immer wieder versucht, mit Gesprächen und Anstrengungen ihn dazu zu bewegen, mit Dir zusammen das Leben zu geniessen. Und zwar auch mal nicht auf der Couch? Doch er bewegt sich nicht wirklich und Du bist Deinen Mitteln am Ende? Dann höre Dir unbedingt diese Folge an, den ich zeige Dir den Weg wie Du es schaffst zusammen mit Deinem Partner die Welt zu entdecken und/oder ihn so zu akzeptieren wie er ist.
Und wenn Du Dich jetzt fragst, was das gemeinsam hat, dann ist es umso wichtiger, dass Du Dir das anhörst.
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Du möchtest gerne Deine ganz persönliche Unterstützung, wie Du eine echte Beziehung führen kannst, ohne Angst abgelehnt zu werden? Ich kann Dir helfen!
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Du hast immer wieder versucht, mit Gesprächen und Anstrengungen ihn dazu zu bewegen, mit Dir zusammen das Leben zu geniessen. Und zwar auch mal nicht auf der Couch? Doch er bewegt sich nicht wirklich und Du bist Deinen Mitteln am Ende? Dann höre Dir unbedingt diese Folge an, den ich zeige Dir den Weg wie Du es schaffst zusammen mit Deinem Partner die Welt zu entdecken und/oder ihn so zu akzeptieren wie er ist.
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13 Minuten
Ich höre es immer wieder, wie Menschen an sich selbst und andere den Anspruch stellen, keine Erwartungen zu haben! Doch was ist, wenn Erwartungen auch dafür da sein können, für seine Werte einzustehen und Menschen die nicht zu uns passen auszusortieren?
Ich glaube die Erwartung selbst ist nicht das Problem. Wenn es mir bspw. sehr wichtig ist dass andere Menschen sich an Abmachungen halten und Zuverlässigkeit ein für mich wichtiger Wert ist und nicht aus Mangel entsteht, finde ich Erwartungen etwas gesundes. Es schützt uns auch vor Menschen die nicht zu mir gehören.
Wenn ich aber bspw. Nähe und Zuneigung in meiner Beziehung erwarte, weil ich mich selbst nicht liebe. Dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass ich mich bei einem Nein verletzt fühle, sehr gross. Die Intention (bewusst oder unbewusst) macht die Musik!
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Du möchtest gerne Deine ganz persönliche Unterstützung, wie Du eine echte Beziehung führen kannst, ohne Angst abgelehnt zu werden? Ich kann Dir helfen!
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Ich glaube die Erwartung selbst ist nicht das Problem. Wenn es mir bspw. sehr wichtig ist dass andere Menschen sich an Abmachungen halten und Zuverlässigkeit ein für mich wichtiger Wert ist und nicht aus Mangel entsteht, finde ich Erwartungen etwas gesundes. Es schützt uns auch vor Menschen die nicht zu mir gehören.
Wenn ich aber bspw. Nähe und Zuneigung in meiner Beziehung erwarte, weil ich mich selbst nicht liebe. Dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass ich mich bei einem Nein verletzt fühle, sehr gross. Die Intention (bewusst oder unbewusst) macht die Musik!
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15 Minuten
Bei vielen Dingen in unserem Leben gehen wir mit einer bewussten oder unbewussten Vorstellung heran, wie etwas zu sein hat. So auch Beziehung! Eine Beziehung ist nur dann gut, wenn...
... er in der Lage ist, meine Bedürfnisse zu erkennen!
... wir uns blind verstehen!
... er um mich kämpft!
Und wenn diese Bedingungen nicht zutreffen, dann ist etwas falsch! Doch hier ein neuer Vorschlag: Was wäre, wenn Du diese Vorstellung loslässt und schaust, was daraus entstehen kann?
Und ja, da kommen Ängste hoch, weil wir uns an nichts wirklich orientieren können! Und ja, das bedeutet, wir müssen selber herausfinden, was uns wirklich wichtig ist und was nicht! Und ja, das braucht Zeit und Geduld!
Doch wenn Du eine echte Beziehung mit Deinem Partner, oder mit allen Menschen, haben möchtest, dann wirst Du es nicht vermeiden können, Dich selbst kennenzulernen!
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... er in der Lage ist, meine Bedürfnisse zu erkennen!
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... er um mich kämpft!
Und wenn diese Bedingungen nicht zutreffen, dann ist etwas falsch! Doch hier ein neuer Vorschlag: Was wäre, wenn Du diese Vorstellung loslässt und schaust, was daraus entstehen kann?
Und ja, da kommen Ängste hoch, weil wir uns an nichts wirklich orientieren können! Und ja, das bedeutet, wir müssen selber herausfinden, was uns wirklich wichtig ist und was nicht! Und ja, das braucht Zeit und Geduld!
Doch wenn Du eine echte Beziehung mit Deinem Partner, oder mit allen Menschen, haben möchtest, dann wirst Du es nicht vermeiden können, Dich selbst kennenzulernen!
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