Goldenes Herz - mit Silke Bucher Archiv

In der heutigen Folge erkläre ich euch, wie ihr euch täglich innerlich ausrichten könnt, um bewusster, stabiler und friedvoller den Alltag erleben könnt, euch nicht immer nur vom Autopiloten leiten lässt, sondern aus dem Herzen heraus fühlt, versteht und handelt. Viel Freude dabei. Namaste, Silke

Zur heutigen Episode habe ich einige liebevolle Menschen aus meinem Umfeld gefragt, ob sie mir eine Nachricht zukommen lassen, in der sie mir Fragen in Bezug zur Inspiration beantworten. Ich empfinde es für sehr wertvoll, euch immer wieder mit einzubeziehen, denn so entsteht ein unglaublich schöner Mehrwert auf verschiedenen Ebenen. Danke dafür und danke fürs Teilen und dabei sein. Es war so schön, jede einzelne Nachricht abzuhören – ich bekomme da auch immer Gänsehaut, wenn ich spüre, wenn aus dem Herzen heraus gesprochen wird. Diese Folge ist eine Weiterführung zur letzten Episode aus dem Podcast – falls ihr diese noch nicht gehört habt, dann hört doch auch gerne dort noch rein: Episode 5: Inspiration Teil 1/2 - Wann fühlst du dich inspiriert? Wer oder was inspiriert dich? So und nun starte ich mal mit den Fragen die ich euch gestellt habe: Was bedeutet Inspiration für dich? Wann bist du inspiriert? Wie fühlt sich inspiration für dich an? Es ist wundervoll, wie wir alle erkennen können und davon sprechen, dass Inspiration positiv und erfüllend auf uns wirkt und über diese Folge zu erkennen, wie wir schon in Anbindung unserer eigenen Inspiration sind und diese leben. Bewusst und oder unbewusst. Da wir über diesen Inhalt selten im Alltag sprechen, ist es umso schöner, daran erinnert zu werden. Danke für diesen bereichernden Austausch. Habt viel Freude beim Anhören, lasst euch inspirieren, erkennt euch selbst darin. Weitere Infos über mich, zu Besoyoga, Human Support Mentoring und auch zum Onlineshop findest du auf meiner Homepage: www.besocreation.de Namaste, Silke

Inspiration. Kreativität. Impulse wahrnehmen und Verbindung schaffen. Wann fühlst du dich von dir selbst und durch dich selbst inspiriert? Genieße die Folge & lass´dich inspireren. Namaste, Silke

Von Herz zu Herz an alle Frauen dieser Welt. Lasst euch von dem folgenden Text ermutigen, stärken, inspirieren & euch selbst darin erkennen. Die Autorin des Textes ist mir nicht bekannt, weshalb ich hier nun leider keinen Namen erwähnen kann. Somit lasst uns trotzdem für dieses wortwörtliche Gefühlserlebnis dankbar sein und sende den Inhalt an weitere, wundervolle Frauen in deinem Umfeld. Nicht nur heute, sondern täglich, darfst du dich von den Worten und Zeilen ermutigen lassen. Vielleicht schon jetzt, oder auch zu einem anderen Zeitpunkt, wirst du dich selbst darin erkennen. #embraceyourfeminineenergy #pachamama #onelove

Wir haben vergessen, richtig zu atmen. Wir haben nie gelernt, wie man richtig atmet. Wir wissen gar nicht genau, zu was unser Körper durch die Volle Atmung noch alles fähig ist. Unser Körper ist ein Wunderwerk. In der heutigen Episode spreche ich über die Volle Yogaatmung, die dich ab sofort im Alltag unterstützt. Durch bewusstes atmen fühlst du dich Vitaler, stärkst dein Immunsystem, die Körperfunktionen verbessern sich und du kannst ganz bewusst das Nervensystem regulieren. Wundervoll und voller Wunder. Integriere die Atmung am Besten ab jetzt täglich, denn nur so gewöhnst du dich daran, in Zukunft tiefer zu atmen und die Lungenkapazität automatisch zu stärken. Teile den Podcast mit deinen Liebsten oder atme mit ihnen gemeinsam. Wir dürfen uns gegenseitig daran erinnern, wie wertvoll die Atmung ist und wie einfach gesundheitliche Unterstützung sein kann. Namaste, Silke

Namaste & schön, dass du hier bist. In der heutigen und ersten Podcastfolge, die ab jetzt immer wieder freitags online geht, spreche ich über die Worte Mitgefühl und Mitleid und deren Wirkung auf energetischer Ebene. Emotionen sind unsere Werkzeuge und es ist wertvoll, diese neue Betrachtungsweise mit dem Verstand als Freund annehmen zu können. Natürlich darf ich mich auch noch etwas daran gewöhnen, die Podcastfolgen aufzunehmen, denn es ist auch für mich neu auf diese Art und Weise Inhalte zu teilen. Auch in meinem Podcast möchte ich authentisch sein, weshalb ich die Folge nur einmal aufnehme und einspreche. Je öfter ich das mache, desto klarer, flüssiger und routinierter wird es - so war es bisher immer, wenn ich neue Projekte in die Umsetzung gebracht habe. Learning by doing kann dir niemand nehmen. Die Sätze und die Wortwahl mag für den Einen oder die Andere eventuell nicht direkt greifbar sein. Solange du merkst, dass dein Interesse daran geweckt ist, macht das überhaupt nichts. Bleib´dabei und höre die ein oder andere Folge die erscheinen wird einfach doppelt an. Irgendwann macht es mit der Reflektion seiner eigenen Erfahrungen "klick" und Klarheit entsteht. Mitgefühl ist das, was wir brauchen. Mitgefühl für uns selbst, um sich selbst anzunehmen und somit auch unser Umfeld in Liebe und Verständnis annehmen zu können. Unser Verstand und unsere Gefühle sind "unglaublich" mächtig. Wie wäre es, wenn wir innere Kämpfe annehmen, dadurch im selben Moment loslassen? Wie wäre es, wenn ab jetzt der Verstand wie ein Freund dient anstatt wir ihm dienen und dadurch ständig unangenehme Emotionen aufrecht erhalten? Wir sind oftmals in purem Emotionschaos gefangen und wissen gar nicht mehr, welche Impulse aus dem Herzen entstehen und welche aus dem Verstand, die wiederum durch ständiges Vergleichen und Bewerten in der Außenwelt erhalten werden. So wie im Inneren, so auch im Außen. Danke fürs Zuhören. Von Herz zu Herz, Silke