Long Ku - was Du siehst bist Du Archiv

Im Podcast Staffel 2 / Folge 30 erfährst Du , warum ich die NLP- Ausbildung mit Reza Hojati in 2023 mache.

Lerne, wie Du NLP mit Herz für Dich nutzen kannst, um Dein allerbestes Leben zu leben. Schärfe Deine Wahrnehmung und lösen Dich von Manipulationen.

https://www.hojati.de

https://www.gabriele-lehnen.de

Mein Gast: Prof. h.c.* Dr. med. Amir M. Parasta ist Ärztlicher Leiter des MUNICH EYE Augenzentrum München

MUNICH EYE | Augenzentrum München

https://www.augenzentrum.net

Dr. med. Amir M. Parasta: „Perfekt wird es nur, wenn man liebt, was man tut.“

Ich habe schon bei meiner ersten Begegnung gespürt, dass Dr. Parasta diesen Spruch auch lebt. Ich wusste direkt, dass ich ihm meine Augen anvertrauen konnte.

Dr. Parasta und sein Team leben:

„Fachkompetenz mit Herz“.

Bei Munich Eye wird täglich nach modernsten medizinischen, technischen und hygienischen Standards gearbeitet, um das Beste für die Patienten/innen zu geben.

Munich Eye ist es wichtig, dass stets die bestmögliche Diagnostik und Behandlung geboten werde kann und genauso wertvoll ist die individuelle und persönliche Betreuung, damit sich die Patienten/innen wohlfühlen.

Dr. Parasta und sein Team kümmern sich nicht nur um die Augen, sondern auch um die Seele.

Ich bin dankbar für die Freude, die mir meine neuen Augen jeden Tag seit der OP machen und möchte mit dem Podcast Mut machen, sich über die neuen Technologien / Möglichkeiten zu informieren.

Die Augen gehören zu den empfindlichsten und kostbarsten Sinnesorganen. Etwa 80 Prozent der Informationen aus unserer Umwelt erhalten wir über unsere Augen. Wir sehen Menschen, lesen Texte, erleben Umwelt und Natur. Die Augen sind das Tor zur Welt und die Fenster der Seele.

„Die Welt um uns herum nehmen wir vor allem mit den Augen wahr. Gleich zwei davon stehen Mensch und Tier zur Verfügung. Und doppelt wirken sie auch sonst – einerseits wie „Scheinwerfer nach draußen, andererseits als Fenster zur Seele“.

Wenn unsere Augen nicht mehr richtig funktionieren, schränkt das unser Leben und unsere Freude ein. Zum Glück gibt es mittlerweile viele Möglichkeiten, unsere Augen zu unterstützen.

Schön, dass es Munich Eye gibt.

Ich hatte das große Vergnügen Hanna Katrin Stephan für meinen Podcast in ihrem wunderschönen Zuhause interviewen zu dürfen.

Hanna Katrin Stephan stellt sich vor:

Mein Name ist Hanna Katrin Stephan und ich habe das Glück meine Leidenschaft für Tiere, Kreativität und Naturverbundenheit nicht nur zu leben, sondern auch zu meinem Beruf gemacht zu haben. Geboren und aufgewachsen in Hamburg hat es mich immer in die große weite Welt hinausgezogen.

Nach meinem Abitur durfte ich an verschiedenen Stationen journalistische Luft schnuppern, bevor ich mit dem Studium der Veterinärmedizin meine Tierliebe verwissenschaftlicht habe. Mit dem Examen in der Tasche hat es mich dennoch immer wieder zum Schreiben hingezogen und ich habe beide berufliche Passionen kurzerhand zu meinem persönlichen Traumberuf vereint. Als Produktentwicklerin kreiere ich ausgefallene Menüs, Leckereien und Nahrungsergänzungen für Hund und Katze „von Welt“ - und verleihe ihnen meinen ganz persönlichen Touch.

Mit meiner Kreativ- und Produktentwicklungsagentur „GOLDRICHTIG“ wissen meine Kunden, dass Sie das gesamte Paket bekommen. Einzigartige Ideen, innovative Produkte sowie kreative Texte und Marketing-Ideen. Mit meinem eigenen Buch „Dogs Kitchen“ habe ich mir selber einen Kindheitsraum erfüllt.

Im zweiten Kindheitstraum lebe ich jetzt: unser eigener Pferdehof vor den Toren Hamburgs inmitten der Lauenburger Seenplatte im schönen Schleswig Holstein lädt Zwei- und Vierbeiner zum Ankommen, durchschnaufen und glücklich sein ein. Hier bin ich zusammen mit meinem Freund Johannes, meiner kleinen Tochter Madita und meinem Seelenhund & Best Buddy Schokoschnute nach meinen langen Reisen und Stationen in Bayern und München ganz Zuhause und immer „GOLDRICHTIG“. Kommt uns doch einfach besuchen – and STAY GOLDEN.

Viele liebe Grüße!!

Hanna

Coaching ist ein Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden für verschiedene Ziele, Personen und Gruppen. Der Begriff Coach wurde bereits im 19. Jahrhundert an Universitäten im angloamerikanischen Raum für Personen verwendet, die Studenten auf Prüfungen und sportliche Wettbewerbe vorbereitet haben. Populär wurde das Coaching erst durch seine Bedeutung im Hochleistungssport.

In den 1970-er Jahren wurde das Coaching in den USA als entwicklungsorientiertes Führen von Mitarbeitern durch den Vorgesetzten aus dem Sportbereich als Business-Coaching in Organisationen transferiert. Der Begriff wurde ins Management übertragen, um den dortigen Ausbildungs- bzw. Trainingsmethoden eine neue Bedeutung zu geben. Die Intention war es, den Aspekt des empathischen "Sparrings" und der "Wegbegleitung" zu verdeutlichen. Coaching ist ein geplanter Prozess, der sich über mehrere Stunden und Sitzungen erstreckt und eine Gesamtdauer von einigen Monaten bis mehreren Jahren umfassen kann.

DEFINITION

Das Wort "Coach" kommt ursprünglich aus dem Englischen und bedeutet Kutsche. Später wurde es mit dem Kutscher in Verbindung gebracht, der die Pferde leitet, bewegt, betreut und ihnen den Weg weist. In der Regel gibt nicht der Coach das Ziel vor, sondern der Klient bzw. der Fahrgast. Ein ortskundiger Kutscher kann bei einer wagemutigen Zielvorgabe inspirierende Vorschläge geben.

Herzliche Grüße,

Gabriele

Website: Gabriele-Lehnen.de

Podcast produziert von Chris Mayer Media

Mein Gast: Gerrit Ritscher

Gerrit Ritscher erzählt, warum Feuerwehrmann ein toller Beruf ist!

Feuerwehrleute sind in erster Linie Brandbekämpfer, sie müssen aber noch jede Menge anderes können. Wenn es brennt, ist die Feuerwehr meist schon nach wenigen Minuten vor Ort. Das klappt nur, weil jeder genau weiß, was er zu tun hat.

Gerrit: „Wir arbeiten in einem Team und stellen uns immer neuen Herausforderungen. Wenn wir morgens in die Feuerwache kommen, wissen wir nicht, was am Nachmittag oder Abend vielleicht passiert.“

Gerrit wollte schon als kleiner Junge ein Feuerwehrmann werden. Sein Wunsch ist es, anderen Menschen zu helfen.

Jeder muss zunächst einen anderen Beruf lernen, zum Beispiel Automechaniker, Klempner oder Tischler. Man sollte bereits mit Werkzeugen und technischen Geräten gearbeitet haben.

Gerrit möchte jungen Menschen Mut machen, sich bei der Feuerwehr zu bewerben. Jeder Bewerber müsse Interesse an neuen Dingen haben und sportlich sein: Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit sind wichtig.

Und man sollte natürlich schwindelfrei sein!

Ohne Lust am Lernen geht gar nichts: Alle Mitglieder einer Feuerwehr müssen in regelmäßigen Abständen zu Übungsdiensten und Weiterbildungen, wo sie ihr Wissen über Brandbekämpfung und Katastrophenschutz auf den neuesten Stand bringen. Das ist deshalb so wichtig, weil es auch auf diesem Gebiet ständig neue technische Entwicklungen gibt. Und nur, wer sich damit auskennt, kann bei einem Einsatz auch richtig handeln.

Wenn ihr wissen wollt, ob es in eurer Heimatstadt eine Freiwillige Feuerwehr oder eine Jugendfeuerwehr gibt, könnt ihr unter www.feuerwehrlinks-deutschland.de nachsehen. Hier findet ihr - nach Bundesländern sortiert - Links zu vielen Homepages einzelner Feuerwehren!

Ich wünsche Gerrit noch viel Erfolg bei seinen Einsätzen und bin dankbar, dass es Menschen wie ihn gibt.

Herzliche Grüße,

Gabriele

Baue eine gesunde Beziehung zu Essen und zu Deinem Körper auf und erreiche Deinen Wohlfühlkörper. Intuitiv gesund essen, emotionalen Hunger stoppen, auf den eigenen Körper hören, besser schlafen, Stress reduzieren, mit dem Körper Frieden schließen, Mindset stärken und Wohlfühlgewicht erreichen. Dein Denken und Deine Emotionen beeinflussen Dein Essenverhalten und somit auch Deinen Körper. Deshalb hilft Reza Hojati Dir mit wirkungsvollen Mind-Techniken und Hypnosetherapie dabei, Deine alten Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen und neue positive Gewohnheiten zu entwickeln. Du kannst Dein Leben in vollen Zügen genießen und entwickelst lebendige Gesundheit und Vitalität. Die Schlankness Programme sind wissenschaftlich basierte Achtsamkeitsprogramme, die von Reza Hojati entwickelt wurden. Die Transformationsprogramme enthalten einen psychologischen, mentalen und emotionalen Ansatz zur Veränderung Deiner Gewohnheiten, Deines Essverhaltens und Deines Körpergefühls. Diese Neu-Programmierung hilft Dir endlich gesünder zu leben und Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Guten Appetit ! Gabriele

Jeder Mensch hat Geheimnisse. Diese Geheimnisse haben uns als Kind das Gefühl gegeben, über ein eigenes Stück Leben zu verfügen, außerhalb der Kontrolle unserer Eltern (Geheimes Tagebuch, geheimes Versteck, geheime Gedanken, geheime Freunde, geheime Gefühle...). C.G. Jung zufolge verdrängen wir alles, was unser Selbstbild in Frage stellt – nicht nur schlechte Eigenschaften und Angewohnheiten, sondern auch gute.

„C.G. Jung: Hierdurch entwickelt jeder Mensch im Laufe seines Lebens eine Art Schatten-Ich: ein Geheimnis, das uns umgibt und das aus allen von uns negierten Eigenschaften und Taten besteht.“

Je mehr wir verdrängen, desto stärker und bedrohlicher wird unser Schatten. Dies ist ungesund und Jung rät uns deshalb, unseren Schatten zu erforschen und in unsere Persönlichkeit zu integrieren.

Herzliche Grüße,

Gabriele

Meine Gäste: Steph & Chris Mayer www.decogoodies.com www.chrismayer.one 
Wer mit einer starren und unflexiblen mentalen Haltung durch seinen Alltag geht, wird unweigerlich an jedem Hindernis Halt machen. Auf diese Weise ist ein Geist, der seine automatischen Gedanken nicht anpassen, relativieren oder kontrollieren kann, nicht gesund und noch weniger glücklich.   Viele wissenschaftliche Studien belegen eine Realität: Mental flexible Menschen neigen dazu, mehr Lebensqualität zu haben. Durch ihre Einstellung können sie ihre Gefühle wesentlich besser kontrollieren, kreativer mit Schwierigkeiten umgehen und können sich darüber hinaus an viel positiveren und bereichernden sozialen Beziehungen erfreuen.     Flexibler zu sein macht uns außerdem resistenter. Diese Fähigkeit stattet uns mit Werkzeugen aus, um uns anzupassen und angesichts unerwarteter oder neuer Ereignisse zu reagieren.   Wenn du lernst, flexibel zu sein, kannst du die Einstellung auswählen, die am besten zu deinen Interessen passt. Denn die wahre Kraft des Menschen nährt sich an mentaler Flexibilität und nicht an jenen Haltungen, die keinerlei Sensibilität für das Geschehene aufweisen.   Herzliche Grüße, Gabriele

Mein Gast: Thomas Behrend (* 18. November 1964 in Hamburg) ist ein deutscher Dokumentarfilmer, der vor allem für seine Unterwasseraufnahmen bekannt ist.

Blue Planet Film

www.blueplanetfilm.de

Instagram: thomasbehrend.official; blueplanetfilm

Als Kind war er von den Meeresfilmen Jacques-Yves Cousteaus fasziniert. Er studierte Maschinenbau, war nebenbei allerdings Sporttaucher und machte eigene Aufnahmen unter Wasser. 1988 hatte er seinen ersten Auftrag als Kameramann, einen Beitrag über Wracks in der Ostsee. Beim Filmproduzenten Walter Sigl vertiefte er sein Wissen im Umgang mit der Kamera.

1991 gründete er die Produktionsfirma Blue Planet Film. Seitdem hat er über 100 Naturdokumentarfilme und Reportagen realisiert. In der NDR-Serie Abenteuer Ozean war er 2007 auch vor der Kamera zu sehen.

Im Herbst 1998 unternahm er als erster Mensch im Roten See einen Tieftauchgang in 180 m Wassertiefe und entdeckte dabei dessen Hauptzufluss.

Er ist mit Theresia Fischer seit Mai 2019 verheiratet.

Den Meeren geht es gar nicht gut. Längst ist die einst achtsame Nutzung der Meere durch die Menschen aus der Balance geraten. Klimawandel und Verschmutzung tun ihr Übriges. Dabei ist das Meer unser wichtigster Verbündeter im Kampf gegen den Klimawandel.

Die absoluten Zahlen wirken zwar gering, sind für die Meere aber enorm.

Für die Meeresbewohner bedeutet die Erwärmung in erster Linie weniger Sauerstoff. Fische, Schnecken, Plankton, Schildkröten, Seevögel, sie alle fliehen deswegen in kältere Gefilde. In wärmeren Regionen gehen die Fischbestände entsprechend zurück.

Was das für uns bedeuten kann und ob es noch Rettung gibt, dazu wird uns Thomas Behrend in diesem Podcast aus seiner Sichtweise aufklären. Ich bin sicher, dass nach diesem Podcast noch aktiver daran gearbeitet wird, sich unserer Meere anzunehmen und dafür zu sorgen, das sie wieder atmen können. Wenn die Meere nicht mehr atmen können, dann wird auch uns die Luft irgendwann ausgehen.

Herzliche Grüße,

Gabriele

Mein Gast: Chris Mayer Media

Chris Mayer ist seit den frühen Tagen der neuen Medien (1998) als Fotograf, Musikproduzent, Kameramann, Cutter, Trainer, Webdesigner, Komponist, Regisseur, DOP und Produzent tätig.

www.chrismayer.one

Instagram: chrismayermedia

In Folge 21 geht es um Gott und die Welt. Wir hatten einfach mal Lust über aktuelle Themen zu sprechen.

Was hat die Corona Krise für Spuren hinterlassen? Was macht der Krieg in Europa mit uns?

Wir finden, dass Perspektiv-Wechsel total wichtig sind. Es gibt weder richtig noch falsch. Jeder darf seine eigene Idee haben.

Es ist wichtig, dass wir uns trauen, unsere Meinungen mit anderen ohne Angst zu teilen.

Gerne könnt ihr uns, auch eure Meinung schreiben.

Viel Spass beim Podcast-Hören, Gabriele

Mein Gast: Reza Hojati

www.hojati.de & www.schlankness.de  

(Presseanfragen: reza(a)hojati.de)

Im Jahr 1973 wurde ich als sechstes Kind eines Bauern und einer Hausfrau in Karadsch (Iran) geboren. Ich war sehr schmächtig und hätte beinahe die Geburt nicht überlebt. Mir fehlte die Kraft zu trinken, so dass ich notversorgt werden musste. Meine Überlebenschancen waren dadurch nur sehr gering. Aber mit Hilfe meiner Familie schaffte ich schließlich den Start ins Leben.

Nur fünf Jahre später (1978) begann die Revolution und damit der Sturz des Schah-Regimes. Es war eine dramatische Zeit. Viel davon weiß ich nicht mehr, aber ich weiß, dass ich ständig Angst hatte. In meinem Gedächtnis ist alles aus dieser Zeit düster, und ich kann noch die großen, bedrohlichen Männerschatten sehen, die mir Angst machten. Heute weiß ich warum. Denn die Hintermänner des neuen Regimes brachen in die Häuser ein und verhafteten oder ermordeten die Anhänger des alten Regimes.

Meine sozialistisch eingestellten Eltern wurden politisch verfolgt, mein Vater verhaftet und schließlich in einem iranischen Gefängnis ermordet. Nach vielen Jahren der Schikane in der Schule und seitens des Staates, war auch ich gezwungen, im Jahre 1988 mit 14 Jahren allein aus dem Iran zu fliehen.

Vor 20 Jahren begann ich dann mich mit Autogenem Training, Meditation und anderen Entspannungstechniken zu beschäftigen. Mir wurde schnell klar, dass man spürbar nachhaltige Veränderungen in seinem Leben erzielen kann, wenn man Änderungen auf der unbewussten Ebene des Denkens erzielt. An dem Punkt erkannte ich, dass man sein Leben nicht auf der intellektuellen, sondern vielmehr auf der emotionalen und mentalen Ebene TRANCE-formieren kann.

Auf Basis neurowissenschaftlicher Erkenntnisse zu Mentaltraining und im Bereich der Gehirnforschung verwende ich in meiner Arbeit verschiedene Elemente aus positiver Psychologie, Mentaltraining, Visualisierungstechniken, Hypnotherapie, Meditation, Assoziationsmethoden und dem Neuro Linguistischen Programmieren (NLP).

Eine der wichtigsten Einsichten, die ich in meinen Seminaren und Workshops vermittele, ist, dass wir nicht nur auf einer Ebene des Seins leben. Unser Leben erstreckt sich über mindestens vier unterschiedliche Bereiche gleichzeitig. Diese vier Bereiche sind die geistige, die mentale, die emotionale und die physische Welt. Die physische Welt ist hierbei nur ein „Ausdruck“ der übrigen drei Welten.

Mittlerweile habe ich in meinen Workshops, Vorträgen und Seminaren mehr als 30.000 Menschen erreicht. Ca. 6.500 Menschen habe ich in Hypnose, NLP, systemischem Coaching und in der Schlankness Methode ausgebildet. Ich führte rund 45.000 Einzelhypnosen mit Menschen aus allen Bereichen der Gesellschaft durch und half ihnen ihre Ängste, andere psychische und körperliche Beschwerden sowie Leistungsblockaden zu überwinden.

Es ist wahrhaftig meine Mission, möglichst vielen Menschen zu helfen, ihr Leben wieder selbstbestimmter in die eigenen Hände zu nehmen. Transformationsarbeit, Hypnose und NLP sind also mein tägliches Brot. Ohne meine eigene persönliche Veränderung und die Erfahrungen, die ich mit meinen Klienten und Seminarteilnehmern gemacht habe, wäre ich sicherlich nicht so erfolgreich in meiner Arbeit.

Da ich selbst viele Herausforderungen in meinem Leben mittels Hypnose transformieren konnte, kann ich sagen, dass ich in der Arbeit mit meinen Klienten sehr einfühlsam bin. Ich kann deren Emotionen, egal welcher Art, sehr gut nachempfinden und habe sehr viel Verständnis für ihr Verhalten bzw. ihre Reaktionen. Dennoch helfe ich jedem individuell, den eigenen Weg selbst zu finden.

Gedanken sind die wichtigste Grundlage für ein erfolgreiches Leben. Es ist schlau auf sie zu achten, denn mit ihnen erschaffen wir die Realität, in der wir leben. Am Anfang jeder Tat steht die Idee. Nichts existiert, ohne dass es vorher erdacht wurde. Negative Gedanken ziehen negative Erlebnisse an - positive Gedanken das genaue Gegenteil. Wir sollten uns deshalb ganz bewusst darum bemühen, stets eine positive Haltung einzunehmen. Ein wirklich ganzheitlich erfolgreicher Mensch übernimmt die Verantwortung für seine Gedanken, Taten und Worte. Er sorgt aktiv dafür, dass sein Leben die von ihm gewünschte Richtung hat und kümmert sich bewusst darum, dass er Lebensfreude und glückliche Momente erlebt. Wir sind die Denker unserer Gedanken! Wir sollten nicht zulassen, dass unser Umfeld, die Politik, die Wirtschaft, die Zeitung und das Fernsehen für uns denken und damit die Kontrolle über unser Leben übernehmen. Wir sollten den Mut zu einer eigenen Meinung haben und uns dazu entschließen, auch in misslichen Situationen etwas Vorteilhaftes zu erkennen und Zuversicht / Hoffnung zu entwickeln. DENKE GROSS - DANN WIRST DU GROSS! Herzliche Grüße Gabriele Lehnen

In diesem Podcast erzähle ich Dir, welche Gedanken dich daran hindern, erfolgreich zu sein und woran du sie erkennen kannst. Erst wenn du diese Gedanken erkennst, kannst du die „Affirmation für Erfolg“ leben und in dein Leben bringen.

Hast du jemals darüber nachgedacht, wofür ERFOLG steht?

E - Entschlossenheit

R - Risikobereitschaft

F - Fleiß

O - Ordnung

L - Lebensfreude

G - Gelassenheit

Lebensregeln für Erfolg:

1. Dankbarkeit Satz: Ich empfinde Dankbarkeit für alles was mir begegnet im Leben.

2. Freude  Satz: Ich erlebe Freude und teile sie mit anderen.

3. Freiheit  Satz: Ich erlebe Freiheit, indem ich Selbstbestimmung wähle.

Du bist das Produkt deiner Gedanken - du bist dein ERFOLG.

Herzliche Grüße

Gabriele Lehnen

Trennungen sind niemals leicht – diese Erfahrung mussten wir alle bereits machen.

Im Buddhismus heißt es, dass Loslassen der Schlüssel zu unserem Glück ist und es daher für uns essenziell ist, diese Fähigkeit zu erlernen.

Vor allem, wenn es um Liebe geht, um andere Menschen, mit denen wir viele gemeinsame und glückliche Erinnerungen verbinden, fällt es schwer loszulassen.

Wir Menschen sind bekanntlich Gewohnheitstiere und das wird einem manchmal besonders dann schmerzlich bewusst, wenn wir vor der Entscheidung stehen, ob wir etwas besser loslassen sollten oder sogar loslassen müssen. Denn uns vertraute Dinge, Gedanken und Gefühle loszulassen, bedeutet immer Veränderung und einen Schritt ins Ungewisse.

Aber: Nur wer loslassen kann, hat beide Hände frei für einen Neuanfang.

Eins ist sicher, wer intensiv und bewusst sein Leben lebt und genießt, kann leichter loslassen und sich auf neue Situationen einstellen.

Herzliche Grüße

Gabriele Lehnen