Peace, Love & Therapy Archiv
114 Episoden
16 Minuten
Coaching bedeutet nicht, dass mit dir etwas „kaputt“ ist. Es ist eher wie eine Renovierung: Alte Glaubenssätze dürfen gehen, neue Räume entstehen und zwischendurch wird es staubig und chaotisch. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderung sich oft erst unangenehm anfühlt, warum das kein Rückschritt ist und wie Coaching dabei hilft, das eigene innere Zuhause bewusster zu gestalten. Schreib mir gerne auf Instagram an @laurajschnelle oder an coaching@lauraschnelle.com eine Mail! Vor allem, wenn diese Podcastfolge dich motiviert auszumisten!
44 Minuten
Willkommen zum zweiten Teil unseres Gesprächs über literally Gott und die Welt! Ich verlinke hier einige Infos und Themen, über die wir gesprochen haben, falls du tiefer eintauchen möchtest. Der brennende Mönch, den ich erwähne, war ein Buddhist, der sich aus Protest gegen die katholischen Einflüsse in Vietnam selbst angezündet hat, hier gibt's mehr Infos. Das YouTube Video "das Ei" ist eine Kurzgeschichte über das Leben und den Tod, hier kannst du es dir anschauen. Wenn du mehr über Lennys Sichtweise auf Bewusstsein und inneren Frieden lesen möchtest, findest du hier seinen Blog. Schreib mir gerne auf Instagram oder per Mail an coaching@lauraschnelle.com - danke, dass du hier bist!
47 Minuten
Lenny war 2020/2021 mein Business Coach, mittlerweile verbringt er seine Zeit weniger mit Marketing, Akquise, Leads und Umsatzsteigerung und mehr mit innerem Frieden und dem Mysterium Bewusstsein. Er ist schon früh der Frage nachgegangen, was es für ein erfülltes Leben braucht und seine Antworten haben sich stetig weiterentwickelt. Wie es dazu kam, welche Phasen er auf diesem Weg durch hat und was seine aktuelle Antwort ist, das ist Thema in diesem ersten Teil unseres Gesprächs. Mehr zu Lenny findet ihr hier: Instagram Blogartikel Retreats-Website Schreib mir gerne hier oder an coaching@lauraschnelle.com oder bei Instagram, wie dir diese Folge gefallen hat! Danke, dass du hier bist!
17 Minuten
Zum Jahresbeginn starten wir direkt mal mit einer sehr persönlichen Podcastfolge zu Themen, die mich in den letzten Monaten privat beschäftigt haben. Diese Folge ist ungeskriptet, direkt aus dem Leben und so unperfekt, wie mein Lebensplan. Ich spreche über die ambivalenten Gefühle zu meinen Hunden, warum ich mich immer wieder für ein chaotisches, statt ein schickes Leben entscheide und wie mein Partner und ich trotz viel Frust immer wieder gemeinsam Lösungen finden. Schreib mir gerne deine Gedanken und Gefühle auf Instagram (@laurajschnelle) oder per Mail: coaching@lauraschnelle.com
13 Minuten
Die Zeit "zwischen den Jahren" ist perfekt, um einen Rückblick auf das vergangene Jahr und einen Ausblick auf das kommende Jahr zu werfen. In dieser Übung machen wir das fliegend, ich wünsche dir viel Spaß dabei! Wenn du die erwähnten zusätzlichen Fragen haben möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht an @laurajschnelle (Instagram) oder an coaching@lauraschnelle.com (Mail).
16 Minuten
Die Feiertage gelten als Zeit der Liebe, der Familie, der Harmonie. Und gleichzeitig sind sie für viele Menschen eine Zeit von Stress, innerem Druck und emotionaler Erschöpfung. Besonders dann, wenn du dazu neigst, es allen recht machen zu wollen. Wenn du dich schon vor den Feiertagen fragst: "Wie überstehe ich das, ohne mich selbst komplett zu verlieren?" Dann ist diese Folge für dich. Folge mir gerne auf Instagram oder schreibe mir eine Mail an coaching@lauraschnelle.com - ich freu mich auf deine Nachricht!
7 Minuten
Willst du Liebe oder Lösungen? Brauchst du einen Rotwein oder einen Blaumann? Geht es grade um Empathie oder um Ratschläge? Diesen Unterschied zu kennen, kann deine Feiertage entspannter und schöner machen und es lohnt sich diese Fragen zu stellen, wenn dir jemand etwas erzählt, was potentiell emotional oder herausfordernd ist. Folge mir gerne auf Instagram, da gibt's noch mehr von sowas!
1 Stunde 14 Minuten
Diese Folge ist ein ehrliches Gespräch über die Suche nach dem eigenen Glauben und die Debatte über die richtige Art zu leben und zu lieben. Michael erzählt von seiner Prägung in einer freikirchlichen Christengemeinschaft, seinem Glaubenswandel und wieso er mit 26 Jahren zum zweiten Mal geheiratet hat. Diese Themen sind sensibel und heiß diskutiert, ich freue mich über respektvollen Austausch mit euch. Wenn du mir oder Michael eine Rückmeldung schreiben möchtest, kannst du das per Mail an coaching@lauraschnelle.com oder auf Instagram. Danke, dass du hier bist!
17 Minuten
Diese Podcastfolge geht ein auf die Frage, warum wählen so viele Menschen ein bekanntes Unglück, anstatt neue Wege zu gehen und ein glückliches Leben zu gestalten? Die Antwort liegt in deinen Gewohnheiten, deinem Nervensystem und deinen Glaubenssätzen. Hier findest du die in der Folge gestellten Reflexionsfragen: Wo bleibe ich im Bekannten, obwohl es mir schadet? Was würde sich verändern, wenn ich ins Glück gehe – und was macht mir daran Angst? Welche kleine Veränderung würde heute schon reichen, um Richtung Glück zu gehen? Welche Version von mir müsste ein Stück sterben, damit ich wachsen kann? Schreib mir deine Antworten an coaching@lauraschnelle.com oder bei Instagram an @laurajschnelle. Danke für dein Vertrauen!
7 Minuten
Gönn dir diese Minuten, um deinen Gefühlen Raum zu machen, deinen Körper zu spüren und die Geschichten in deinem Kopf loszulassen. Du bist beschenkt. Du bist ein Glückskind und du lebst das Geschenk des Lebens. Diese Folge darf dich immer wieder daran erinnern. Schön, dass du da bist. Folge mir gerne auf Instagram, ich freu mich auf dich! Meine Mail: coaching@lauraschnelle.com
7 Minuten
"F*CK YES! verkörpert. verbunden. frei." ist mein neues Coaching-Programm, in dem du lernst Sicherheit in dir zu finden, dein Nervensystem zu verstehen, deine Wahrheit zu sprechen und zwischenmenschliche Beziehungen authentisch zu gestalten, damit du mit dir und deinen körperlichen Signalen in Einklang leben kannst. Wenn du dazu mehr Infos willst, schreib mir gerne auf Instagram an @laurajschnelle oder eine Mail an coaching@lauraschnelle.com - ich freu mich auf deine Nachricht!
50 Minuten
Nina hat ihre Abschlussarbeit über die kinky-Szene in Berlin geschrieben und ist heute selbstständige Paar- und Sexualberaterin im Kontext sexuelle Unlust. Außerdem bietet sie mit einer Freundin sinnliche Erfahrungsabende an und über all diese Abenteuer und das Abenteuer selbstständig sein haben wir in dieser Podcastfolge gesprochen. Ihr Angebote findet ihr auf Instagram, auf ihrer Website oder bei Eventbrite. Mich erreicht ihr auf Instagram unter @laurajschnelle oder per Mail an coaching@lauraschnelle.com - ich freue mich auf den Austausch!
25 Minuten
Wohooo! Es ist endlich wieder so weit: Ich begleite wieder intensiv mit System und langfristig! Mein neues Coachingprogramm trägt den wundervollen Titel "F*CK YES - verkörpert. verbunden. frei." und beinhaltet sechs Module, die dich in Verbindung mit deiner Körperintelligenz bringen, damit du genau das verkörpern, kommunizieren und sein kannst, was dir entspricht und du dich nicht mehr verbiegen musst. Typisch ich gehe ich mit diesem Programm schon raus, bevor es eine Landing Page gibt, aber das hält uns nicht ab! Zwei mutige Frauen sind mit mir sogar schon losgegangen. Bist du die nächste? Kontaktiere mich gerne auf Instagram (@laurajschnelle) oder schreib mir an coaching@lauraschnelle.com eine Mail für mehr Infos! Der zweite Teil dieser Podcastfolge ist ein Fallbeispiel einer offenen Beziehung, mit dem wir in die Themen Sicherheit, Nervensystem, Vertrauen und Kontrolle eintauchen, alles Aspekte, die sich auch in F*CK YES wiederfinden. Ich freu mich sehr auf den Austausch mit euch! Danke für euer Vertrauen!
1 Stunde 6 Minuten
Kathleen ist Unternehmerin und Mentorin und hat sich eine große Community auf Instagram aufgebaut, wo sie Menschen dabei begleitet emotionalen Schmerz zu verarbeiten, loszulassen und neue Wege zu gehen. In dieser Folge reden wir über Liebeskummer, Menschen loslassen, wie Leidensdruck zu Entwicklung führt und was es braucht, um mutig einen Neustart zu wagen. Jetzt hat Kathleen ein Buch mit dem Titel "Hinfallen. Aufstehen. Strahlen. - Wie du gestärkt aus Krisen hervorgehst" geschrieben, welches du hier vorbestellen kannst! Ihre Website ist zu finden www.mutmentorin.de und bei Instagram heißt sie ebenfalls @mutmentorin. Mich findest du auf Instagram unter @laurajschnelle oder schreib mir an coaching@lauraschnelle.com eine Mail!
1 Stunde 8 Minuten
Beziehungen und Liebe haben so viele Facetten - über einige dieser Facetten, besonders die von Polyamorie, habe ich mit Maria in dieser Podcastfolge gesprochen. Es wurde ehrlich, ein bisschen vulgär, humorvoll und reflektiert über die fuck-ups und Beweggründe für alternative Beziehungsmodelle geredet. Diese Folge ist kein Coaching und kein how-to, eher ein ungefilterter Einblick in private Dynamiken, die uns an unsere menschlichen Gemeinsamkeiten erinnern. Falls ihr noch auf der Suche seid nach diesem einen Begriff, den Maria gesucht hat und den wir in den Show-Notes nachreichen wollten: Das Akronym SUMO steht für “Seeks Unavailable Men Only” (auf Deutsch etwa: Sucht nur unerreichbare Männer). Es beschreibt ein wiederkehrendes Beziehungsmuster, das sowohl in monogamen als auch in polyamoren Kontexten auftreten kann – im Poly-Kontext bekommt es jedoch eine besondere Dynamik. Wenn ihr Maria auf Instagram folgen wollt, findet ihr sie unter @schalohallo und ich bin dort unter @laurajschnelle zu finden. Schreib mir auch gerne eine Mail an coaching@lauraschnelle.com und lass mir deine Gedanken zu diesen spannenden Themen da, ich freu mich auf den Austausch!
