Peace, Love & Therapy Archiv
114 Episoden
24 Minuten
Hier der versprochene Link zu meinem Kalender für ein telefonisches Erstgespräch. Und hier mein Instagram Account. Danke, dass du hier bist!
17 Minuten
Eine Podcastfolge mit persönlichen Beispielen, wie wir Menschen diese universellen Bedürfnisse leben können und die Hoffnung machen soll für all diejenigen, die sich fragen, ob es zwischen der traumhaften Verschmelzung zweier Menschen und dem High Life als freier Single noch Zwischentöne gibt. Schick mir gerne deine Gedanken dazu! Zu meinem Instagram Profil geht's hier lang! Meine Mail Adresse: coaching@lauraschnelle.com
33 Minuten
Diese Podcastfolge kostet mich ähnlich viel Überwindung, wie die allererste Podcastfolge zu meiner offenen Beziehung. Trotzdem möchte ich unbedingt diesen Erfahrungsbericht teilen und ich freue mich über jedes offene Ohr und jedes offene Herz, mit dem ihr das hier hört. Die erwähnte Playlist gibt's hier! Mein Instagram Profil findet ihr hier! Und ich freue mich über jede 5-Sterne Bewertung, vielen Dank euch!
10 Minuten
Schwierige Gefühle zu "begleiten" kann schon in Coachings herausfordernd sein, in privaten Beziehungen ist es das noch mehr und am aller schwersten ist es, wenn wir selber der Auslöser für schwierige Gefühle sind. In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein paar Impulse, wie du dem Drang Gefühle wegzureden, dich zu rechtfertigen oder verteidigen zu wollen, widerstehen kannst. Hier geht's zur Podcastfolge: Wie euch Zwiegespräche dabei helfen können "Trigger-Themen" anzusprechen Hier geht's zur Podcastfolge: 5 Schritte für euer Konfliktklärungsgespräch
10 Minuten
Diese Podcastfolge ist inspiriert von meinem Gruppencoaching-Call, in dem wir Gefühlen von Angst, Verzweiflung und Einsamkeit begegnet sind. Emotionen, die alle Menschen in irgendeiner Form kennen, die Menschen aber auf eine sehr unterschiedliche Art und Weise erleben. Ich glaube fest daran, dass der Weg aus einem Gefühl raus dadurch hindurch geht und wie du das angehen kannst, darüber rede ich in dieser Folge. Lass mich deinen Verstand beschäftigen und deine Intuition ins Vertrauen und in die Ruhe führen. Wenn du mehr zu meinen Coachingangeboten wissen möchtest, schreib mir auf Instagram oder per Mail: coaching@lauraschnelle.com
13 Minuten
Hier kommt mal wieder ein kurzes Life Update von mir und falls ihr die jüngsten Entwicklungen auf Instagram stalken wollt, hier geht's lang: @laurajschnelle
9 Minuten
Diese Podcastfolge ist mein Geschenk an dich für deinen Alltag und alle möglichen Themen, die in dir Widerstände auslösen! :)
56 Minuten
Diese Podcastfolge ist ein komplett ungeskriptetes Gespräch zwischen mir und meinem aktuellen Business Coach Silas von der Luminate GmbH. Wir kommen aus sehr unterschiedlichen Welten und wir sprechen ungefiltert über Beziehungsmodelle und Unternehmensgründungen. Silas selber hat mit seinem Geschäftspartner vor ein paar Jahren eine Dating-Coaching Firma aufgebaut, mittlerweile sind sie Unternehmensberater für Coaches, Trainer und Berater. Keiner Zusatz: Die Scheidungsraten weltweit variieren stark, in Deutschland liegt sie aktuell eher bei 35% ungefähr. Die "sunk cost fallacy" (auf Deutsch: Irrtum der versunkenen Kosten) beschreibt die irrationale Tendenz, an einer verlustreichen Entscheidung festzuhalten, weil man bereits Zeit, Geld oder Energie investiert hat. Viel Spaß mit dieser Folge und schreib mir gerne dein Feedback! Instagram: @laurajschnelle Mail: coaching@lauraschnelle.com
10 Minuten
Du möchtest mehr Infos zu meinem Gruppenprogramm F*CK YES? Schreib mir eine Nachricht bei Instagram oder komm über diesen Link in meinen WhatsApp Channel. Ich freu mich auf den Austausch mit dir!
5 Minuten
Mehr Körperbewusstsein hilft dir in allen möglichen Bereichen und dieser mini Bodyscan soll dich genau dabei im Alltag unterstützen. Viel Spaß dabei! Mein Instagram: @laurajschnelle Mein WhatsApp Channel: Beitreten Meine Mail: coaching@lauraschnelle.com
12 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir, warum sich F*CK YES verändert und weshalb ich mich entschieden habe, den Raum für gemeinsames Wachstum zu öffnen. Ich spreche über die Kraft von Hot Seat Coachings, d.h. Prozesse, die von mehreren Menschen bezeugt werden, und darüber, warum es so tief gehen kann, Prozesse nicht nur selbst zu durchlaufen, sondern auch mitzuerleben. Du bekommst einen ehrlichen Einblick in das neue Format und vielleicht auch ein Gefühl dafür, ob dieser Raum gerade zu dir passt.
8 Minuten
In dieser Folge erwartet dich eine sanfte Dankbarkeitsübung, die dich dabei unterstützt, deinen Fokus bewusst auf das zu lenken, was bereits da ist. Du darfst für einen Moment langsamer werden, bei dir ankommen und kleine wie große Dinge wertschätzen. Eine Einladung, dein Nervensystem zu beruhigen und mehr Fülle im Hier und Jetzt wahrzunehmen. Perfekt für zwischendurch oder als ruhiger Abschluss deines Tages. Schreib mir gerne dein Feedback an coaching@lauraschnelle.com oder bei Instagram an @laurajschnelle.
20 Minuten
In dieser Podcastfolge gehe ich auf fünf Situationen meiner Vergangenheit ein, in denen ich Grenzen setzen und nein sagen lernen durfte. Ich teile diese Beispiele hier, um zu zeigen, dass persönliche Weiterentwicklung nicht immer glatt läuft und dass Veränderung möglich ist. Wenn du diesen Mut für dich einzustehen in dir finden möchtest, dann ist vielleicht mein Coaching-Programm F*CK YES für dich. Dort geht es darum, Sicherheit für dein Nervensystem zu stärken, auf deinen Körper zu hören, deine Bedürfnisse und Grenzen in zwischenmenschlichen Beziehungen zu spüren und authentisch zu sein. Ich begleite dort über sechs Monate 1:1 in online Sessions, per Messenger und mit einem Workbook. Schreib mir gern eine Mail an coaching@lauraschnelle.com oder einfach direkt per Messenger: 01736735291
18 Minuten
Ist die Welt ein sicherer Ort – oder leben wir in permanenter Bedrohung? In dieser Folge beleuchte ich die beiden Glaubenssätze „Die Welt ist unsicher“ und „Die Welt ist sicher“ und warum beide eine innere Logik haben. Gerade in Zeiten von Social Media, Dauer-Nachrichten und Krisen schauen wir darauf, wie Weltbild, Nervensystem und Bindungserfahrungen zusammenhängen. Diese Podcastfolge ist eine Einladung, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern bewusster in dir selbst zu spüren. Folge mir gerne auf Instagram oder schreibe mir eine Mail an coaching@lauraschnelle.com - ich freu mich immer über eure Nachrichten!
15 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich über den Effekt, den es hat, wenn du mit Klarheit in die Welt gehst und wieso das Leben auch grade dann nochmal besonders testet, ob du wirklich weißt, was du willst. Schreib mir gerne, was du aus dieser Podcastfolge mitnehmen kannst, entweder auf Instagram oder auf WhatsApp (ich habe einen neuen Channel eröffnet) oder per Mail: coaching@lauraschnelle.com Danke, dass du hier bist!
