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Episoden

Weihnachten, das Fest der Liebe?

20 Minuten
Weihnachten sei das Fest der Liebe, heißt es immer... ️

Doch für viele ist das Fest auch mit Stress verbunden. Wären da nicht die Kalorien, Verwandte oder auch lange Reisen.

Stella und ich geben in unserer neuesten Podcast Episode Tipps, wie du gelassener durch die Weihnachtszeit kommen und das Fest wirklich genießen kannst.

Und nun wünsche ich dir eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit!

PS: Du kannst uns auch zuschauen, wie wir uns austauschen, denn unsere Podcastfolgen veröffentlichen wir ab jetzt sowohl auf YouTube als auch als Podcast.

Wenn dich Stress von deinen Zielen abhält

23 Minuten
Jeder kennt Stress und dass er angeblich nicht gesund für uns ist. Heute soll es um 5 konkrete Tipps gehen, die du in dein Leben integrieren kannst, um deine Zielerreichung voranzutreiben. Du bist neugierig auf Tipps zum Thema Ernährung, Bewegung und Mindset? Hier gelangst du zu unserer Website: www.yourfit.de

Glaubst du nicht daran, dein Ziel erreichen zu können?

21 Minuten
Zweifelst du daran, dass du dein Ziel wirklich erreichen kannst? Wenn ja, geht es nicht nur dir so. In unserer neuesten Podcast Episode sprechen wir darüber, wie du den Glauben zurückgewinnst, deine Ziele erreichen zu können. ️ Also hör mal rein und hole dir unsere Tipps ab!

Du bist neugierig auf Tipps zum Thema Ernährung, Bewegung und Mindset? Hier gelangst du zu unserer Website: www.yourfit.de. Schau gerne auch auf YouTube vorbei!

Und wenn du akut individuelle Beratung brauchst, bewirb dich hier zu unserem kostenlosen 20-minütigen Strategie-Coaching: https://www.yourfit.de/bewerbung-strategie-coaching/

Dein Schweinehund will Hitzefrei?

17 Minuten
Hitzefrei beim Sport? Unsere Tipps gegen deinen inneren Schweinehund! Es ist Sommer! Aber für Sport ist es sogar uns aktuell manchmal zu heiß. 🫠 Höre dir unsere Tipps an, wie du dennoch an deinen Routinen dran bleiben kannst und was du bei der Hitze beachten solltest. Du bist neugierig auf Tipps zum Thema Ernährung, Bewegung und Mindset? Hier gelangst du zu unserer Website: www.yourfit.de

Warum deine Waage dich am Abnehmen hindert!

19 Minuten
Das klingt erstmal total absurd, dass dich deine Waage am Abnehmen hindert, oder? Aber in der Praxis sieht es leider sehr oft genauso aus. Wenn deine Laune von deiner Waage, beziehungsweise deinem Gewicht beeinflusst wird, dann solltest du dir mal unsere neueste Podcastepisode anhören.
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Über diesen Podcast

Wir, also, Alexander Schütt und Stella Rebholz von your fit, sprechen über Themen, die dich bewegen! Als Online Coaches im Bereich Abnehmen und erfolgreiche Zielumsetzung greifen wir aktuelle Themen auf, entwirren Mythen und geben dir praktische Tipps an die Hand, mit denen du deine Abnehm-Reise effizienter und einfacher gestalten kannst. Für mehr Informationen schau gerne auf unserer Website vorbei: https://www.yourfit.de
Webseite
Dein Personal Trainer Hamburg - Alexander Schütt
Urheberangabe
your fit - fit for change
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„your fit - fit for change“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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