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Episoden

Zukünftige Best Ager aufgepasst!

28 Minuten
Die Generation 50+ ist gesund, sportlich und fit: Das vermittelt zumindest die Werbung. Aber die Wirklichkeit sieht anders aus. Das hat eine Studie der AOK PLUS unter den eigenen Versicherten ergeben. In Sachsen und Thüringen sind das rund 54% aller Versicherten dieser Altersgruppe. Wie gesund ist die Generation über 50 also wirklich? Und was ist zu tun, wenn man gesund bleiben möchte? Darüber spricht Host Rabea in dieser Folge mit Dr. Susann Hennesthal, Fachärztin für Innere Medizin und stellvertretende Vorsitzende des Sächsischen Hausärzteverbandes

Alle Infos und jede Menge nützliche Tipps und Kurse rund um eure Gesundheit findet Ihr hier: https://www.aok.de/pk/plus/

Angebote der AOK PLUS zur Gesundheitsprävention findet Ihr hier: https://www.aok.de/gp/praevention

Angebote der AOK PLUS zur Stressbewältigung gibt es hier: https://www.aok.de/pk/gesundheitskurse/stressbewaeltigung/

Endlich krank?

32 Minuten
Krankheitsgewinn… Sowas gibt’s? Welche gute Seite soll es bitteschön haben, wenn man mit Kopf- und Gliederschmerzen, Husten und Fieber im Bett liegt? Genau darum geht es in dieser Folge von „Das Grüne Herz“. Zu Gast bei Host Rabea zu diesem spannenden Thema ist der Arzt Felix Berndt, alias „Doc Felix“.

Alle Infos und jede Menge nützliche Tipps und Kurse rund um eure Gesundheit findet Ihr hier: https://www.aok.de/pk/plus/

Endometriose: App-gewählt

38 Minuten
Endometriose ist die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung in Deutschland. Starke Schmerzen während und außerhalb der Periode, Übelkeit, Allergien, Erbrechen, auffallende Müdigkeit und Erschöpfung bis hin zur Ohnmacht – das ist nur ein Teil der Symptome. Und obwohl die Betroffenen stark leiden, dauert es meist Jahre bis zur Diagnose. Wie Betroffene mit der Krankheit besser umgehen können und welche digitale Hilfe Frau sich jetzt holen kann, darüber spricht Rabea in dieser Folge mit Dr. Nadine Rohloff, der ärztlichen Leiterin des Unternehmens „Endo-App“.

Die Kosten für die Endo-App übernimmt die AOK PLUS als DiGA-Leistung. Informationen dazu gibt es hier: https://www.aok.de/pk/cl/plus/inhalt/neue-gesundheits-apps-fuer-frauen/

Außerdem könnt Ihr euch als AOK-Versicherte jederzeit telefonisch bei AOK-Clarimedis von Fachärzten und medizinische Experten beraten lassen. Nicht zur zum Thema Endometriose: 0800/1265265 (deutschlandweit)

Weitere Infos zu AOK-Clarimedis: https://www.aok.de/pk/leistungen/medizinische-behandlung/aok-clarimedis-medizinische-informationen-am-telefon/

Schwangerschaft und Alkohol: No-Go?

25 Minuten
Ein Gläschen Wein schadet nicht? Schon geringe Mengen von Alkohol in der Schwangerschaft können schädlich für den Fötus sein. Und wenn aus ein Bisschen mehr wird, können die Folgen gravierend sein. Das Fetale Alkoholsyndrom (FAS) ist die ausgeprägteste Form der sogenannten „Fetalen Alkoholspektrum-Störung“. Sie gehört zu den häufigsten angeborenen Behinderungen in Deutschland. In dieser Folge spricht Rabea mit der selbst betroffenen Autorin Grit Wagner über das Syndrom und wie es ist damit zu leben.

Die wichtigsten Infos zum fetalen Alkoholsyndrom fasst dieser Artikel aus dem AOK-Gesundheitsmagazin zusammen: https://www.aok.de/pk/magazin/familie/baby-kleinkind/fetales-alkoholsyndrom-alkohol-waehrend-der-schwangerschaft/

Hier findest du IRIS, ein Onlineprogramm, das dabei hilft, vor der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufzuhören und auf Alkohol zu verzichten: https://www.iris-plattform.de/

Hilfe, Beratung und regionale Selbsthilfegruppen im Zusammenhang mit FAS findet Ihr beim FASD Deutschland e.V: https://www.fasd-deutschland.de/

Infomaterialien, Fortbildungen und Kontakt zu einer FASD Sprechstunde findet Ihr beim FASD-Fachzentrum: https://fasd-fachzentrum.de/fasd-infomaterialien/fasd-infomaterialien-betreuung-paedagogik/

Resilienz bei Kindern: The Kids are Alright?

27 Minuten
Resilienz ist die Widerstandskraft der Seele. Und die ist seit Jahren besonders für Kinder enorm wichtig. Zu den alltäglichen Problemen mit den Eltern, Freund:innen oder der Schule sind Lockdowns, soziale Isolation, Bewegungsmangel und Internationale Krisen gekommen. Viele Kinder hat das enorm belastet. Und es hat sie krank gemacht. In dieser Folge geht es deswegen darum, was Kinder widerstandsfähig gegen psychische Belastungen macht. Zu Gast bei Host Rabea ist dazu Prof. Dr. Katharina Wick, Professorin für Angewandte Psychologie an der Hochschule für Gesundheit in Gera.

Videoanleitungen zum Thema Achtsamkeit für Kinder im Grundschulalter findet Ihr im YouTube-Kanal „Henrietta & Co. – Gesundheit spielend lernen“ unter dem Motto „Gib mal acht – mit Henrietta“: https://www.youtube.com/c/HenriettaCo

Wie die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse Kindern helfen kann, das erklärt Kinder-und Jugendpsychater Michael Schulte-Markwort hier: https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/achtsamkeit/so-wichtig-ist-achtsamkeit-fuer-kinder/
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Über diesen Podcast

Gesundheit ist etwas, das man sich nicht nur beim Niesen wünschen sollte. Deshalb gibt es den AOK PLUS Podcast auf die Ohren. In „Das Grüne Herz“ quatscht Host Rabea einmal im Monat mit spannenden Experten darüber, wie Ihr am besten gesund und knackig bleibt, räumt mit Gesundheitsmythen auf und bringt Licht ins manchmal undurchdringliche Dickicht des Gesundheitswesens. Und ganz nebenbei erfahrt Ihr, wie die AOK PLUS euch dabei unterstützt genau die Gesundheitsangebote zu finden, die ihr braucht, von Fitness über Ernährung bis Online-Angebote. Jede Menge Themen, jede Menge spannende Antworten! Für haufenweise weitere Gesundheitstipps und Infos besucht die Website der AOK PLUS: www.plus.aok.de
Webseite
Podcast - Das grüne Herz
Urheberangabe
AOK PLUS
Durchschnittliche Länge
Ø 31 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Das grüne Herz“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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