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Episoden
09.10.2023
1 Stunde 18 Minuten
Wow dieses Interview hat nicht nur die 60 Minuten Marke geknackt,
sondern auch mich im Herzen sehr, sehr berührt. In der Mamasté
Väterreihe darf ich heute Chris Fader begrüßen. Vor einigen Jahren
hat Chris sich mit seiner Familie ins Unbekannte gestürzt,
Deutschland den Rücken gekehrt und ein neues Leben begonnen. Seine
Kinder begleitet er "schulfrei" und in seinem gleichnamigen
Programm, unterstützt er Eltern dabei, die ihre Kinder "anders" als
im klassischen Schulsystem zu begleiten. Wir haben über so viele
Themen gesprochen wie: - Der eigenen Intuition folgen - Handeln
entgegen der Vernunft und rein ins Ungewisse mit Kindern - Die
Diskrepanz der eigene Werte und dem eigentlichen Leben -
Entscheidungen treffen als Familie - Ein Leben mit Kindern 24/7 -
Kommunikation in der Partnerschaft - Wie er Papa geworden ist und
was es mit ihm emotional und mental gemacht hat - Was Kinder
wirklich brauchen und so vieles mehr. I mean da ist so viel für
dich drin. Lass uns gerne wissen, was du dir mitnimmst und was dich
vielleicht inspiriert hat, Mutterschaft oder Kindererziehung zu
hinterfragen. Ganz viel Freude mit dieser Folge aus der Mamasté
Väterreihe. Mach´s gut Mamasté deine Lisa Mehr Infos zu Chris
Fader, seinem Coachingprogramm und seinem Shop findest du unter:
www.chrisfader.de Instagram: @chrisfader7 Online-Kurs: Wunder der
Werte: https://www.chrisfader.de/wunder-der-werte Schulfrei
Begleitung: https://www.chrisfader.de/schulfrei Mehr Infos zu
Mamasté Coaching: www.mamaste-cards.com @mamaste.coaching
om@mamaste-cards.com
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02.10.2023
39 Minuten
Diese Folge liegt mir wirklich sehr am Herzen weil meine Erfahrung
in meiner Arbeit mir immer wieder zeigt, dass Muttersein einem
großen gesellschaftlichen Zwang unterliegt und die Realität aber
manchmal ganz anders aussieht, wenn ich beispielsweise als Coach
mal genauer nachfrage. Meines Erachtens liegt der Fokus viel zu
sehr auf dem Baby oder dem Kind als bei denjenigen, die die
eigentliche Arbeit leisten. Den Müttern bzw. den Eltern. Durch
diese Fokusverschiebung sind Mütter oft einem emotionalen Druck
ausgeliefert, ihre Kinder 24/7 süß zu finden und zu 100% zu lieben.
Aber ist das die Realität? Ist es nicht eher natürlich die ganze
Bandbreite an Emotionen da sein zu lassen und sollten wir nicht
Müttern genau diese Bandbreite an Gefühlen eingestehen? Von: "Ich
habe noch nie so viel Liebe in meinem Leben erfahren", bis hin zu
"Ich möchte es gerade am liebsten zur Adoption freigeben". In
dieser Folge spreche ich über: - gesellschaftlich erwünschtem
Verhalten, wenn es um Babies und Kleinkinder geht - den emotionalen
Druck Kinder immer süß zu finden, als Mutter, als beste Freundin
etc - über unser inneres Freudebarometer - über die emotionale
Intelligenz unserer Babies und Kinder - darüber das wir den Fokus
weg von den Kindern und hin zu den Müttern richten sollten -
darüber, dass wir die Mütter viel mehr feiern und anerkennen
sollten für das, was sie tagtäglich leisten - uvm. Ich wünsche dir
ganz viel Freude mit dieser Folge. Mach´s gut. Mamasté Deine Lisa
HOW TO WORK WITH ME: - Vereinbare ein kostenloses
Kennenlerngespräch mit mir und wir besprechen, wie ich dich
unterstützen kann - Link dazu findest du auf meiner Startseite
www.mamaste-cards.com @mamaste.coaching om@mamaste-cards.com
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25.09.2023
1 Stunde 5 Minuten
In dieser Folge habe ich Frau Kansal, Ayurveda Medizinerin und
Heilpraktikerin im Ayurveda Parkschlösschen, im Interview. Wir
hatten ein so spannendes Gespräch über: - ihre Geschichte und ihren
Werdegang zum Ayurveda - den weiblichen Zyklus und welche
Ernährungsformen bei den unterschiedlichen Doshas unterstützend
wirkt - was ihr persönlich in der Schwangerschaft und im Wochenbett
geholfen hat - welche Kräuter, Gewürze in den verschiedenen Phasen
der Schwangerschaft wichtig sind - warum eine Pancha Karma Kur beim
Kinderwunsch sowohl für die Frau, als auch den Mann hilfreich sein
kann - ihre 8 wichtigsten Impulse für uns Frauen - warum
beispielsweise Achtsamkeit so wichtig ist - uvm. Ich hätte noch so
viele Fragen stellen können. Es war wirklich ein sehr herzliches
und aufschlussreiches Interview. Schnapp dir dein Journal, einen
Stift und mache es dir bequem. Ganz viel Freude bei dieser Folge.
Mach´s gut. Mamasté deine Lisa Infos zu Frau Kansal und dem
Ayurveda Parkschlösschen: https://www.ayurveda-parkschloesschen.de
@ayurvedaparkschloesschen Infos zu Mamasté Coaching:
www.mamaste-cards.com om@mamaste-cards.com @mamaste.coaching
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21.08.2023
27 Minuten
Hallo & Mamasté, ich habe heute eine neue, super schöne
Podcastfolge für dich, in der es um das Thema Erdung geht. Manchmal
können wir mit Begriffen, die wir auf Social Media hören oder von
Coaches, Heiler*innen etc. hören, nichts anfangen oder können sie
noch nicht so richtig greifen. Manchmal fehlt uns auch einfach die
Kreativität für Idee, wie wir uns im Alltag erden können und fühlen
uns demotiviert, weil wir denken, es wäre total komplex. Erdung ist
nicht komplex, sondern super einfach umzusetzen. In dieser Folge
erfährst du: - Was bedeutet dieses Wort Erdung überhaupt? - Wie es
sich anfühlt, nicht geerdet zu sein - Meine 4 Schritte, wie du dich
ganz konkret im Alltag ganz easy peasy erden kannst. Ich wünsche
dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Mach´s gut. Mamasté Deine
Lisa
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01.08.2023
29 Minuten
"Iss bitte endlich diesen sch*** Keks"!!! Du weißt jetzt noch nicht
was es bedeutet, aber wenn du die Podcastfolge hörst wirst du es
verstehen. Es geht in dieser Folge u.a. nämlich auch um
gesellschaftliche Normen, die es zu hinterfragen gilt, um endlich
wirkliche Selbstfürsorge im Alltag betreiben zu können. In dieser
Folge erfährst du: - was meine Hindernisse im Alltag waren und wie
viel Kraft mich meine People Pleaserin gekostet hat - was ich
verändert habe und wie ich es geschafft habe, in alltäglichen
Situationen Selbstfürsorge zu betreiben - Selbstfürsorge kostet
nicht viel Geld - aber manchmal Überwindung - wie du es dir
beispielsweise im Yoga (alle Level) bequemer machen kannst - worum
es im Yoga wirklich geht - das Selbstfürsorge nichts mit Egoismus
zu tun hat - u.vm. Ich habe geflucht, ich habe gelacht und ich
feiere mich selbst, dass ich ohne ein schlechtes Gewissen zu haben,
gut für mich sorge. Und das, wünsche ich dir auch. Mach´s gut
Mamasté deine Lisa
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Über diesen Podcast
Liebe Mamas, ganz herzlich Willkommen zu meinem Podcast-Format für
Mamas. Egal ob Du gerade ein kleines Wunder in Dir trägst und Du
dich erstmal an all die Veränderungen, die in Dir und um Dich herum
passieren gewöhnen musst, oder ob Du bereits Mama bist und Dich
ebenfalls mit den Neuerungen zurecht finden musst, dieser Podcast
ist für Dich. Meine Vision ist es, Mamas bei den Veränderungen und
Anforderungen zu unterstützen und dieses Wunder, was sie selbst
sind und um das sie sich kümmern, anzuerkennen. In meinem Podcast
und in den Interviews bin ich für Echtheit, klare Worte und
Authentizität. Ich versuche genau die Dinge anzusprechen, die
manche Mütter spüren, aber vielleicht nicht sagen können. Egal ob
sie wundervoll überwältigend sind, oder beängstigend und vielleicht
sogar schambehaftet. Genau diesen Weg gehe ich aufgrund meiner
Expertise als systemischer Coach, Doula und Yogalehrerin, oder
durch den wertvollen Input von Expert*innen. Ich freue mich, wenn
ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann und wenn wir in den
Austausch gehen. Machs gut, Mamasté Deine Lisa
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