nicht reinhören!

Kurz & direkt (Fokus TA): Transaktionsanalyse: Warum alles anstrengend scheint und wie Du Muster der Überlastung durchbrichst. Fragen-fokussiert (Fokus Lösung): Schluss mit dem Stress: So erkennst Du den Antreiber „Streng dich an“ und bringst mehr Leichtigkeit in Dein Leben. Provokant & prägnant (Fokus Wirkung): Der deutsche Antreiber: Warum Du immer im Hamsterrad läufst – und wie Du endlich aufhören darfst, Dich zu quälen. Für Führungskräfte (Fokus B2B): Der Performance-Druck: Strategien für Führungskräfte, um das „Streng dich an“-Muster in der Organisation aufzulösen.

Hast du wirklich die Kontrolle über dein Leben – oder steuern dich unbewusste Einflüsse mehr, als dir lieb ist? In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, welche unsichtbaren Faktoren deine Entscheidungen und deine Wahrnehmung prägen. Sind es alte Glaubenssätze, gesellschaftliche Erwartungen oder Muster aus deiner Kindheit? Wir zeigen dir, woran du erkennst, wenn du fremdgesteuert handelst – und wie du Schritt für Schritt mehr Selbstbestimmung in dein Leben bringst.

Perfektionismus kann in bestimmten Situationen gut sein – aber häufig blockiert er auch. In dieser Folge schauen wir uns an, wie du mit Perfektionismus umgehen kannst - entweder deinem eigenen oder dem von anderen.

Geschwindigkeit – und wie der innere „Sei-schnell“-Antreiber unser Leben bestimmt. Wir hetzen oft von Aufgabe zu Aufgabe, getrieben vom Gefühl, alles schneller erledigen zu müssen. Aber: Macht uns das wirklich produktiver – oder raubt es uns den Atem? Gemeinsam schauen wir, wie wir den richtigen Takt finden, um effizient zu sein, ohne uns selbst zu verlieren.