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Episoden
33 Minuten
Kurz & direkt (Fokus TA): Transaktionsanalyse: Warum alles anstrengend scheint und wie Du Muster der Überlastung durchbrichst.
Fragen-fokussiert (Fokus Lösung): Schluss mit dem Stress: So erkennst Du den Antreiber „Streng dich an“ und bringst mehr Leichtigkeit in Dein Leben.
Provokant & prägnant (Fokus Wirkung): Der deutsche Antreiber: Warum Du immer im Hamsterrad läufst – und wie Du endlich aufhören darfst, Dich zu quälen.
Für Führungskräfte (Fokus B2B): Der Performance-Druck: Strategien für Führungskräfte, um das „Streng dich an“-Muster in der Organisation aufzulösen.
Fragen-fokussiert (Fokus Lösung): Schluss mit dem Stress: So erkennst Du den Antreiber „Streng dich an“ und bringst mehr Leichtigkeit in Dein Leben.
Provokant & prägnant (Fokus Wirkung): Der deutsche Antreiber: Warum Du immer im Hamsterrad läufst – und wie Du endlich aufhören darfst, Dich zu quälen.
Für Führungskräfte (Fokus B2B): Der Performance-Druck: Strategien für Führungskräfte, um das „Streng dich an“-Muster in der Organisation aufzulösen.
49 Minuten
Hast du wirklich die Kontrolle über dein Leben – oder steuern dich unbewusste Einflüsse mehr, als dir lieb ist? In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, welche unsichtbaren Faktoren deine Entscheidungen und deine Wahrnehmung prägen. Sind es alte Glaubenssätze, gesellschaftliche Erwartungen oder Muster aus deiner Kindheit?
Wir zeigen dir, woran du erkennst, wenn du fremdgesteuert handelst – und wie du Schritt für Schritt mehr Selbstbestimmung in dein Leben bringst.
Wir zeigen dir, woran du erkennst, wenn du fremdgesteuert handelst – und wie du Schritt für Schritt mehr Selbstbestimmung in dein Leben bringst.
37 Minuten
Perfektionismus kann in bestimmten Situationen gut sein – aber häufig blockiert er auch. In dieser Folge schauen wir uns an, wie du mit Perfektionismus umgehen kannst - entweder deinem eigenen oder dem von anderen.
38 Minuten
Geschwindigkeit – und wie der innere „Sei-schnell“-Antreiber unser Leben bestimmt. Wir hetzen oft von Aufgabe zu Aufgabe, getrieben vom Gefühl, alles schneller erledigen zu müssen. Aber: Macht uns das wirklich produktiver – oder raubt es uns den Atem? Gemeinsam schauen wir, wie wir den richtigen Takt finden, um effizient zu sein, ohne uns selbst zu verlieren.
45 Minuten
„Cool sein“ – das klingt wie ein erstrebenswertes Ziel, oder? Eine Haltung, die uns Stärke verleiht, uns unantastbar macht und uns souverän aussehen lässt. Doch was, wenn genau diese vermeintliche Stärke zur Last wird? Was, wenn der Anspruch, immer unerschütterlich, unnahbar und tough zu sein, uns eigentlich schwächer macht?
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Über diesen Podcast
"Willkommen bei 'Nicht reinhören' – dem Podcast für mehr Beziehung
in lebendigen Zeiten. Tauche mit uns ein in die Welt der aktuellen
Geschehnisse und Trends und wie sie die Beziehung zu dir selbst und
anderen beeinflussen. Entdecke, wie du in der heutigen Zeit deine
Beziehungen verbessern kannst. Lass uns gemeinsam den Zeitgeist
erkunden und inspiriert die Verbindung zu unseren Mitmenschen
stärken."
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