Glückspaare fürs Sharing von Business & Family Archiv
107 Episoden
50 Minuten
Du erfährst, wie Elternpaare ganz in Ruhe und ohne Perfektionsdruck ein für sie persönlich stimmiges Sharing Modell von Business & Family gestalten können. Keiner will und kann das alleine schaffen!
17 Minuten
So meistern wir die tägliche Aufgabe, uns hinein zu entspannen in all die Unkontrollierbarkeit im Außen.
36 Minuten
Eine wunderbare Technik aus der Achtsamkeit bzw. dem Resilienz Training, um auch an einem miesen Tag den Ausstieg aus dem Autopiloten der Anstrengung heraus zu finden und so nicht alles noch schlimmer zu machen sondern meilenweit besser.
36 Minuten
Du bekommst hier fünf Tipps, um bei der gemeinsamen Nummer von Beruf und Familie als Elternpaar auch langfristig gesund und glücklich zu bleiben.
24 Minuten
In diesem Blitzlicht bekommst du Tipps für den Umgang mit den lauten Stimmen im Kopf besonders in stressigen Phasen.
36 Minuten
Was wäre, wenn wir aus unserem weisen, älteren Ich auf all die Herausforderungen und Chancen unseres Lebens blicken?
35 Minuten
Was wäre, wenn wir aus unserem weisen, älteren Ich auf all die Herausforderungen und Chancen unseres Lebens blicken?
18 Minuten
So kannst du ausmisten, Prio´s setzen und den Fokus halten für mehr Leichtigkeit mit Business & Family.
24 Minuten
So kommst du entspannt, fokussiert und strukturiert durch den Tag - ohne an "schlechten Tagen" spätestens am Nachmittag vor lauter Überforderung oder Ärger zusammen zu brechen.
15 Minuten
Kurzer Reminder an eines der wirkungsvollsten Tools, das wir quasi "immer dabei" haben, das aber so viele noch viel öfter, freier und auf ihre ganz eigene Art nutzen dürfen.
36 Minuten
Lass dich inspirieren und berühren, wie es gelingen kann trotz Brustkrebs, Beruf und zwei kleinen Kindern einen Heilungsprozess nicht nur für sich sondern für tausende anderer Menschen anzustoßen.
42 Minuten
Was, wenn gerade in den größten Herausforderungen unser größtes Wachstum liegt? Lass dich inspirieren und berühren, wie es gelingen kann trotz Brustkrebs, Beruf und zwei kleinen Kindern einen Heilungsprozess nicht nur für sich sondern für tausende anderer Menschen anzustoßen.
16 Minuten
Lieber immer wieder mal kurz erfrischen als viel zu lange hart am Anschlag durcharbeiten, funktionieren "müssen" oder leisten wollen und dabei auf das extrem ersehnte Wochenende, Urlaub oder schlimmstenfalls die Rente warten. Don´t do it! Entspanne jetzt! Und immer wieder!
23 Minuten
"Zeig mir dein Leben und ich sage dir, welche Fragen du dir täglich stellst." In dieser Folge bekommst du eine kleine Übersicht zu weniger günstigen Fragen und zu deren Alternativen, die dich ganz allmählich und natürlich in die Lösungen hinein wachsen lassen.
8 Minuten
Hast du auch manchmal die Nase voll von all den vielen Musts und to do`s, die wir angeblich alle brauchen oder bedienen sollen mit Beruf, Business und Family? Ich schon. Und deshalb ist das Motto in diesem kurzen Impuls: Weniger ist mehr!
