Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário Archiv
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Quer ter a mente calma? - Assista aula gratuita! https://calmadamente.com.br/
#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
Como entender e aceitar a impermanência da vida O propósito não é algo fixo e único, mas sim algo que muda conforme as fases e os momentos que vivemos. O que importa é seguir o caminho que nos conecta com a nossa essência e o nosso crescimento. Nós somos seres espirituais que estamos aqui para viver uma experiência humana. E essa experiência é limitada, pois somos mortais. Por isso, devemos valorizar cada instante, cada momento presente, e não nos angustiar com o futuro ou o passado. Tudo é impermanente, tudo passa, tanto as coisas boas quanto as ruins. Para ilustrar isso, eu vou contar uma história que eu gosto muito. É a história de um rei que pediu aos sábios uma frase que o inspirasse nos momentos difíceis. Ele queria que a frase coubesse em um anel, pois era a única coisa que ele não perderia. Os sábios não conseguiram pensar em nada, mas um camponês ofereceu uma frase que cabia no anel. O rei aceitou e foi para a guerra. Em um momento de perigo, ele leu a frase e se acalmou. A frase era: "Isto também vai passar". Depois, ele voltou vitorioso e agradeceu ao camponês pela frase. Mas o camponês disse para ele ler de novo, pois a frase também servia para os momentos de alegria.
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Como entender e aceitar a impermanência da vida O propósito não é algo fixo e único, mas sim algo que muda conforme as fases e os momentos que vivemos. O que importa é seguir o caminho que nos conecta com a nossa essência e o nosso crescimento. Nós somos seres espirituais que estamos aqui para viver uma experiência humana. E essa experiência é limitada, pois somos mortais. Por isso, devemos valorizar cada instante, cada momento presente, e não nos angustiar com o futuro ou o passado. Tudo é impermanente, tudo passa, tanto as coisas boas quanto as ruins. Para ilustrar isso, eu vou contar uma história que eu gosto muito. É a história de um rei que pediu aos sábios uma frase que o inspirasse nos momentos difíceis. Ele queria que a frase coubesse em um anel, pois era a única coisa que ele não perderia. Os sábios não conseguiram pensar em nada, mas um camponês ofereceu uma frase que cabia no anel. O rei aceitou e foi para a guerra. Em um momento de perigo, ele leu a frase e se acalmou. A frase era: "Isto também vai passar". Depois, ele voltou vitorioso e agradeceu ao camponês pela frase. Mas o camponês disse para ele ler de novo, pois a frase também servia para os momentos de alegria.
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A importância de conhecer o seu propósito - Daniel Miglorancia "O propósito da vida é encontrar o seu dom. A razão de viver é compartilhá-lo." Pablo Picasso Minha conversa hoje é com Daniel Miglorancia, da Nutty Bavarian. Falamos sobre como os estoicos encontraram o seu propósito, mesmo diante de grandes adversidades, e como você pode aplicar esses princípios na sua própria jornada. Você vai descobrir como o propósito pode trazer motivação, satisfação, resiliência, direcionamento, impacto e criatividade para a sua carreira e para a sua vida. “Não perca tempo pensando no que um bom homem deve ser. Seja um”.
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A importância de conhecer o seu propósito - Daniel Miglorancia "O propósito da vida é encontrar o seu dom. A razão de viver é compartilhá-lo." Pablo Picasso Minha conversa hoje é com Daniel Miglorancia, da Nutty Bavarian. Falamos sobre como os estoicos encontraram o seu propósito, mesmo diante de grandes adversidades, e como você pode aplicar esses princípios na sua própria jornada. Você vai descobrir como o propósito pode trazer motivação, satisfação, resiliência, direcionamento, impacto e criatividade para a sua carreira e para a sua vida. “Não perca tempo pensando no que um bom homem deve ser. Seja um”.
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Como diferenciar e combater a ansiedade e a depressão Vamos falar sobre um assunto muito importante: a ansiedade e a procrastinação. Vocês sabiam que cerca de 18% dos jovens até 17 anos sofrem de depressão e ansiedade? Eu sei como é isso, pois eu tenho filhos dessa idade e vejo como eles se sentem. A ansiedade e a procrastinação são dois problemas que afetam a nossa qualidade de vida, a nossa produtividade e os nossos relacionamentos. Mas como podemos combatê-los? A primeira coisa que precisamos entender é o que é a ansiedade. A ansiedade é o resultado de uma mente que está sempre no futuro, imaginando cenários negativos e coisas que podem dar errado. Mas a verdade é que nós só temos o presente, o aqui e o agora. O único momento que nós podemos viver é o instante presente. E como podemos nos conectar com o presente? Uma forma simples e poderosa é a meditação. A meditação é uma prática que nos ajuda a focar na nossa respiração, nos nossos sentidos e nas nossas sensações. É como se nós déssemos uma pausa na nossa mente e nos sintonizássemos com o que está acontecendo no momento. Você pode fazer isso em qualquer lugar, a qualquer hora. Basta fechar os olhos, respirar fundo e se concentrar no ar entrando e saindo do seu corpo. Quando nós meditamos, nós reduzimos a nossa ansiedade, pois deixamos de nos preocupar com o futuro e nos focamos no presente. E quando nós reduzimos a nossa ansiedade, nós eliminamos a sua prima, que é a procrastinação. A procrastinação é o hábito de adiar as coisas que nós temos que fazer, por medo, preguiça ou falta de motivação. Nós nos distraímos com coisas que nos anestesiam, como as redes sociais, os jogos ou as séries. Mas isso só piora a situação, pois nós nos sentimos culpados, frustrados e insatisfeitos. A melhor forma de vencer a procrastinação é agir. Fazer as coisas que nós sabemos que são importantes, que nos trazem resultados, que nos fazem crescer. Não importa se são grandes ou pequenas, o que importa é começar. E para começar, nós precisamos de um plano, de uma meta, de um propósito. Nós precisamos saber o que nós queremos, por que nós queremos e como nós vamos conseguir. Nós precisamos ter clareza, foco e determinação. Eu espero que você tenha gostado deste vídeo e que ele tenha sido útil para você. Se você gostou, por favor, deixe o seu like, se inscreva no canal, ative o sininho e compartilhe com os seus amigos. Assim, você me ajuda a levar essa mensagem para mais pessoas e a fazer a diferença na vida delas. Muito obrigado pela sua atenção e até o próximo vídeo. Um abraço!
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Como diferenciar e combater a ansiedade e a depressão Vamos falar sobre um assunto muito importante: a ansiedade e a procrastinação. Vocês sabiam que cerca de 18% dos jovens até 17 anos sofrem de depressão e ansiedade? Eu sei como é isso, pois eu tenho filhos dessa idade e vejo como eles se sentem. A ansiedade e a procrastinação são dois problemas que afetam a nossa qualidade de vida, a nossa produtividade e os nossos relacionamentos. Mas como podemos combatê-los? A primeira coisa que precisamos entender é o que é a ansiedade. A ansiedade é o resultado de uma mente que está sempre no futuro, imaginando cenários negativos e coisas que podem dar errado. Mas a verdade é que nós só temos o presente, o aqui e o agora. O único momento que nós podemos viver é o instante presente. E como podemos nos conectar com o presente? Uma forma simples e poderosa é a meditação. A meditação é uma prática que nos ajuda a focar na nossa respiração, nos nossos sentidos e nas nossas sensações. É como se nós déssemos uma pausa na nossa mente e nos sintonizássemos com o que está acontecendo no momento. Você pode fazer isso em qualquer lugar, a qualquer hora. Basta fechar os olhos, respirar fundo e se concentrar no ar entrando e saindo do seu corpo. Quando nós meditamos, nós reduzimos a nossa ansiedade, pois deixamos de nos preocupar com o futuro e nos focamos no presente. E quando nós reduzimos a nossa ansiedade, nós eliminamos a sua prima, que é a procrastinação. A procrastinação é o hábito de adiar as coisas que nós temos que fazer, por medo, preguiça ou falta de motivação. Nós nos distraímos com coisas que nos anestesiam, como as redes sociais, os jogos ou as séries. Mas isso só piora a situação, pois nós nos sentimos culpados, frustrados e insatisfeitos. A melhor forma de vencer a procrastinação é agir. Fazer as coisas que nós sabemos que são importantes, que nos trazem resultados, que nos fazem crescer. Não importa se são grandes ou pequenas, o que importa é começar. E para começar, nós precisamos de um plano, de uma meta, de um propósito. Nós precisamos saber o que nós queremos, por que nós queremos e como nós vamos conseguir. Nós precisamos ter clareza, foco e determinação. Eu espero que você tenha gostado deste vídeo e que ele tenha sido útil para você. Se você gostou, por favor, deixe o seu like, se inscreva no canal, ative o sininho e compartilhe com os seus amigos. Assim, você me ajuda a levar essa mensagem para mais pessoas e a fazer a diferença na vida delas. Muito obrigado pela sua atenção e até o próximo vídeo. Um abraço!
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Como a disciplina no esporte reflete no mundo corporativo - Felipe Almeida A disciplina é uma das principais qualidades de um atleta de alto nível. Sem ela, não há como treinar, competir e superar os desafios que o esporte impõe. Mas a disciplina não é apenas importante para os esportistas. Ela também é fundamental para os profissionais que buscam o sucesso no mundo corporativo. Hoje vamos conversar com o campeão brasileiro de golf, Felipe Almeida, sobre como a disciplina no esporte se reflete na sua evolução dentro do mundo dos negócios. Felipe vai nos contar como ele aplica os princípios da disciplina esportiva no seu dia a dia de trabalho, e quais são os benefícios que ele obtém com isso. Você vai ver que a disciplina no esporte e no trabalho tem muito em comum, e que você pode aprender muito com as lições dos atletas para melhorar a sua performance profissional.
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Como a disciplina no esporte reflete no mundo corporativo - Felipe Almeida A disciplina é uma das principais qualidades de um atleta de alto nível. Sem ela, não há como treinar, competir e superar os desafios que o esporte impõe. Mas a disciplina não é apenas importante para os esportistas. Ela também é fundamental para os profissionais que buscam o sucesso no mundo corporativo. Hoje vamos conversar com o campeão brasileiro de golf, Felipe Almeida, sobre como a disciplina no esporte se reflete na sua evolução dentro do mundo dos negócios. Felipe vai nos contar como ele aplica os princípios da disciplina esportiva no seu dia a dia de trabalho, e quais são os benefícios que ele obtém com isso. Você vai ver que a disciplina no esporte e no trabalho tem muito em comum, e que você pode aprender muito com as lições dos atletas para melhorar a sua performance profissional.
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Saiba como o estoicismo está ligado ao sucesso do empreendedor - Pedro Chiamulera Neste bate-papo Pedro fala sobre a sua visão de empreendedorismo, e como ele lida com a confiança, a sabedoria, o conhecimento, a segurança, o time, as pessoas, a cultura, a energia, a aceleração, o propósito, o dinheiro, a escassez, a inovação, a reestruturação, e o cliente. E como tudo isso está ligado diretamente aos princípios do Estoicismo e o programa 7 Lentes da Transformação. Ele compartilha as suas experiências, os seus aprendizados, os seus desafios, e as suas conquistas. Ele mostra que é um líder inspirador, que sabe se adaptar às mudanças, e que tem uma paixão pelo que faz. Ele também revela que, mesmo depois de abrir o IPO, ele não se acomodou, e que continuou a criar novas soluções e a resolver novos problemas. Ele demonstra que é um exemplo de empreendedor que busca sempre gerar confiança e valor para o seu mercado, para os seus colaboradores, e para os seus clientes.
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Saiba como o estoicismo está ligado ao sucesso do empreendedor - Pedro Chiamulera Neste bate-papo Pedro fala sobre a sua visão de empreendedorismo, e como ele lida com a confiança, a sabedoria, o conhecimento, a segurança, o time, as pessoas, a cultura, a energia, a aceleração, o propósito, o dinheiro, a escassez, a inovação, a reestruturação, e o cliente. E como tudo isso está ligado diretamente aos princípios do Estoicismo e o programa 7 Lentes da Transformação. Ele compartilha as suas experiências, os seus aprendizados, os seus desafios, e as suas conquistas. Ele mostra que é um líder inspirador, que sabe se adaptar às mudanças, e que tem uma paixão pelo que faz. Ele também revela que, mesmo depois de abrir o IPO, ele não se acomodou, e que continuou a criar novas soluções e a resolver novos problemas. Ele demonstra que é um exemplo de empreendedor que busca sempre gerar confiança e valor para o seu mercado, para os seus colaboradores, e para os seus clientes.
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Veja a importância de se entender sobre a brevidade da vida. - Wison Poit - Memento Mori Vamos ouvir de Wilson Poit como ele reflete sobre a vida e como ele lida com a questão do memento mori, que significa lembrar da brevidade da vida. Apesar de saber que a vida dele já foi quase toda e que ele quer aproveitar o que resta da melhor forma possível. "é importante ter consciência da brevidade da nossa vida para valorizar o hoje, sem ficar triste ou magoado com o passado, nem ficar muito ansioso pelo futuro" Conheça a incrível trajetória de Wison Poit, de um sítio na zona rural até vender sua empresa por U$ 190M ou o equivalente a algo próximo de R$ 1B no cambio atual!
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Veja a importância de se entender sobre a brevidade da vida. - Wison Poit - Memento Mori Vamos ouvir de Wilson Poit como ele reflete sobre a vida e como ele lida com a questão do memento mori, que significa lembrar da brevidade da vida. Apesar de saber que a vida dele já foi quase toda e que ele quer aproveitar o que resta da melhor forma possível. "é importante ter consciência da brevidade da nossa vida para valorizar o hoje, sem ficar triste ou magoado com o passado, nem ficar muito ansioso pelo futuro" Conheça a incrível trajetória de Wison Poit, de um sítio na zona rural até vender sua empresa por U$ 190M ou o equivalente a algo próximo de R$ 1B no cambio atual!
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Saiba qual é o maior desafio para o empreendedor - Luiz Vabo Luiz Vabo é um empreendedor, palestrante, professor e mentor, que é apaixonado pelo estoicismo. Ele é fundador da Vabo23 Educação, Board Member da Endeavor Brasil e da ClearSale, Professor na Link School of Business e Mentor do G4 Educação. Ele é especialista em People Skills, que são as habilidades comportamentais e socioemocionais que podem nos ajudar a ter mais sucesso na vida pessoal e profissional. Eu o recebi para bater um papo sobre como essa filosofia milenar pode nos auxiliar a empreender com mais sucesso. Ele compartilha comigo que o maior desafio de um líder é formar um time de alta performance, que esteja sintonizado aos valores e à cultura da empresa. Ele afirma que isso é o que faz a diferença entre uma empresa e seus concorrentes, que podem imitar qualquer outra coisa. Ele também me cita uma frase de Marco Aurélio, um dos maiores estoicos da história. "O obstáculo é o caminho". Isso significa que devemos estar prontos para encarar os problemas que vão surgir, e não fugir deles ou se lamentar por eles. Ele declara que estar na arena é muito melhor do que estar na arquibancada, criticando quem está fazendo. Se você gostou, deixe o seu like e compartilhe o vídeo com os seus amigos. Isso ajuda muito a divulgar o nosso trabalho e a levar essa mensagem para mais pessoas. E se tem alguma dúvida, sugestão ou comentário, deixe aqui embaixo, que eu vou ler e responder.
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Como conquistar os 5 segundos de coragem Coragem é a capacidade de agir com medo. Neste episódio eu dou exemplos de como poucos segundos de coragem podem mudar a sua vida em várias situações. Eu também falo sobre a medalha de honra que os militares americanos dão para as pessoas que fazem atos de coragem e como esses atos são impulsivos e não planejados. Eu digo que viver é um ato de coragem e que a fé é o que nos dá força para enfrentar o medo. Eu termino dizendo que no momento presente não há medo, apenas ação, e que devemos ter cuidado com as raras situações que justificam o medo. Vocês sabem qual é a maior fonte de medo que nós temos? É a nossa mente. É a nossa mente que cria cenários negativos, que antecipa problemas, que nos faz sofrer por coisas que ainda não aconteceram. Por exemplo, você fica ansioso porque tem uma conta para pagar, porque tem uma conversa difícil, porque não sabe se vai ter emprego amanhã. Mas isso não resolve nada, isso só te atrapalha. O que resolve é você planejar, se preparar, agir. A ansiedade é inútil, é desperdício de energia. Sêneca diz o seguinte: existem mais coisas que nos assustam do que que nos derrotam. Nós sofremos mais na imaginação do que na realidade. Então, o que ele nos aconselha é não sermos infelizes antes da hora, porque pode ser que os perigos que nos assustam nunca cheguem até nós. E se chegarem, nós vamos enfrentá-los com coragem. Então, pessoal, resumindo: quem sofre antes, sofre duas vezes. Ou melhor, sofre várias vezes, porque a gente repete o mesmo medo todos os dias. E quando a gente percebe isso, a gente vê que essa ansiedade, esse medo, essa falta de coragem é redundante, é recorrente, é a mesma coisa. Então, vamos mudar isso, vamos viver o presente, vamos ter fé e vamos ter coragem. Esses são os ingredientes para uma vida melhor. Espero que tenham aprendido um pouco mais sobre a coragem e como ela pode transformar as nossas vidas. Se você gostou, por favor, se inscreva no canal, deixe o seu like e compartilhe com os seus amigos. Isso ajuda muito a divulgar o nosso trabalho e a levar essa mensagem para mais pessoas. E se você tem alguma dúvida, sugestão ou comentário, deixe aqui embaixo, que eu vou ler e responder. Muito obrigado pela sua atenção e até o próximo episódio.
Como conquistar os 5 segundos de coragem Coragem é a capacidade de agir com medo. Neste episódio eu dou exemplos de como poucos segundos de coragem podem mudar a sua vida em várias situações. Eu também falo sobre a medalha de honra que os militares americanos dão para as pessoas que fazem atos de coragem e como esses atos são impulsivos e não planejados. Eu digo que viver é um ato de coragem e que a fé é o que nos dá força para enfrentar o medo. Eu termino dizendo que no momento presente não há medo, apenas ação, e que devemos ter cuidado com as raras situações que justificam o medo. Vocês sabem qual é a maior fonte de medo que nós temos? É a nossa mente. É a nossa mente que cria cenários negativos, que antecipa problemas, que nos faz sofrer por coisas que ainda não aconteceram. Por exemplo, você fica ansioso porque tem uma conta para pagar, porque tem uma conversa difícil, porque não sabe se vai ter emprego amanhã. Mas isso não resolve nada, isso só te atrapalha. O que resolve é você planejar, se preparar, agir. A ansiedade é inútil, é desperdício de energia. Sêneca diz o seguinte: existem mais coisas que nos assustam do que que nos derrotam. Nós sofremos mais na imaginação do que na realidade. Então, o que ele nos aconselha é não sermos infelizes antes da hora, porque pode ser que os perigos que nos assustam nunca cheguem até nós. E se chegarem, nós vamos enfrentá-los com coragem. Então, pessoal, resumindo: quem sofre antes, sofre duas vezes. Ou melhor, sofre várias vezes, porque a gente repete o mesmo medo todos os dias. E quando a gente percebe isso, a gente vê que essa ansiedade, esse medo, essa falta de coragem é redundante, é recorrente, é a mesma coisa. Então, vamos mudar isso, vamos viver o presente, vamos ter fé e vamos ter coragem. Esses são os ingredientes para uma vida melhor. Espero que tenham aprendido um pouco mais sobre a coragem e como ela pode transformar as nossas vidas. Se você gostou, por favor, se inscreva no canal, deixe o seu like e compartilhe com os seus amigos. Isso ajuda muito a divulgar o nosso trabalho e a levar essa mensagem para mais pessoas. E se você tem alguma dúvida, sugestão ou comentário, deixe aqui embaixo, que eu vou ler e responder. Muito obrigado pela sua atenção e até o próximo episódio.
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Saiba como a boa saúde influencia a liderança corporativa Neste episódio, eu quero falar com vocês sobre a importância da energia para a nossa vida, para a nossa saúde e para a nossa liderança. Nós somos seres feitos de energia, e isso não é uma crença, é uma ciência. Eu vou mostrar para vocês um vídeo que mostra como a nossa mão é composta por átomos, prótons, nêutrons e elétrons, que são pura energia. Eu também vou mostrar para vocês um estudo que revela como a energia externa pode influenciar a forma dos cristais de água, que compõem entre 50 e 70% do nosso corpo. Isso significa que a nossa mente tem o poder de mudar a nossa energia interna, e consequentemente, a nossa saúde, o nosso bem-estar e a nossa felicidade. Se nós queremos liderar com excelência, nós precisamos desenvolver as nossas soft skills, que dependem de uma mente boa e focada. E para ter uma mente boa e focada, nós precisamos aprender a controlar a nossa energia, a nossa vibração e a nossa frequência. Eu vou ensinar a vocês como fazer isso, usando técnicas simples, mas poderosas, que vão transformar a sua vida e a sua liderança. Se você gostou desse episódio sobre energia, saúde e liderança, eu tenho um pedido especial para você: inscreva-se no nosso canal, deixe o seu like e compartilhe esse vídeo com as pessoas que você ama. Assim, você nos ajuda a divulgar esse conteúdo que pode transformar a vida de muitas pessoas. Você também vai receber as notificações dos nossos próximos episódios, que vão trazer mais técnicas, dicas e insights para você se desenvolver pessoal e profissionalmente. Muito obrigado pela sua atenção e até a próxima!
Saiba como a boa saúde influencia a liderança corporativa Neste episódio, eu quero falar com vocês sobre a importância da energia para a nossa vida, para a nossa saúde e para a nossa liderança. Nós somos seres feitos de energia, e isso não é uma crença, é uma ciência. Eu vou mostrar para vocês um vídeo que mostra como a nossa mão é composta por átomos, prótons, nêutrons e elétrons, que são pura energia. Eu também vou mostrar para vocês um estudo que revela como a energia externa pode influenciar a forma dos cristais de água, que compõem entre 50 e 70% do nosso corpo. Isso significa que a nossa mente tem o poder de mudar a nossa energia interna, e consequentemente, a nossa saúde, o nosso bem-estar e a nossa felicidade. Se nós queremos liderar com excelência, nós precisamos desenvolver as nossas soft skills, que dependem de uma mente boa e focada. E para ter uma mente boa e focada, nós precisamos aprender a controlar a nossa energia, a nossa vibração e a nossa frequência. Eu vou ensinar a vocês como fazer isso, usando técnicas simples, mas poderosas, que vão transformar a sua vida e a sua liderança. Se você gostou desse episódio sobre energia, saúde e liderança, eu tenho um pedido especial para você: inscreva-se no nosso canal, deixe o seu like e compartilhe esse vídeo com as pessoas que você ama. Assim, você nos ajuda a divulgar esse conteúdo que pode transformar a vida de muitas pessoas. Você também vai receber as notificações dos nossos próximos episódios, que vão trazer mais técnicas, dicas e insights para você se desenvolver pessoal e profissionalmente. Muito obrigado pela sua atenção e até a próxima!
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Quer ter a mente calma? - Assista aula gratuita! https://calmadamente.com.br/ #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
Como obter a alta performance com mais intencionalidade Alta performance é a capacidade de alcançar o máximo do seu potencial em uma atividade que você se propõe a fazer. Para isso, é preciso estar 100% focado e presente no momento, fazendo apenas o que é essencial e eliminando as distrações e a ansiedade. Exemplos de pessoas que têm alta performance são os atletas de elite, como Lewis Hamilton, Cristiano Ronaldo, Tiger Woods e Rafael Nadal, que se dedicam inteiramente ao seu esporte, usando apenas os instrumentos necessários. Alta performance não é sobre fazer mais, mas sim sobre fazer menos e melhor. Se você quer inspirar as pessoas ao seu redor, seja na sua empresa ou na sua vida pessoal, você precisa estar inspirado, motivado e energizado. Você só pode transmitir energia se você tiver energia dentro de você. Você só pode liderar pelo exemplo, mostrando o seu comprometimento e a sua paixão pelo que faz. Não adianta apenas indicar livros ou biografias de pessoas bem-sucedidas, se você não seguir os seus próprios conselhos. Portanto, se você quer ter alta performance, busque o seu propósito, o seu foco e a sua essência. Para ter energia e inspiração, você precisa aprender a viver no momento presente, que é o único que existe e importa. O passado e o futuro são apenas ilusões que nos distraem e nos tiram do foco. Eu vou ensinar a vocês algumas técnicas milenares que foram usadas por grandes líderes da história, e que podem ajudá-los a se conectar com o seu propósito e a sua essência. Essas técnicas são simples, mas exigem treino e disciplina. Quando vocês dominarem essas técnicas, vocês vão perceber que os seus atos serão mais intencionais, ou seja, mais alinhados com o que vocês querem e precisam fazer. Intencionalidade é a chave para a alta performance, pois é ela que nos faz escolher o que é essencial e eliminar o que é desnecessário. Portanto, se vocês querem se inspirar e inspirar os outros, pratiquem essas técnicas e vivam no agora. Espero que vocês tenham gostado desse episódio sobre alta performance, inspiração e intencionalidade. Se vocês acharam esse conteúdo útil e relevante, por favor, deixem o seu like e compartilhem com os seus amigos, familiares e colegas. Assim, vocês nos ajudam a levar essa mensagem para mais pessoas e a criar uma comunidade de pessoas que buscam se desenvolver e se aprimorar. Muito obrigado pela sua atenção e até o próximo episódio!
Como obter a alta performance com mais intencionalidade Alta performance é a capacidade de alcançar o máximo do seu potencial em uma atividade que você se propõe a fazer. Para isso, é preciso estar 100% focado e presente no momento, fazendo apenas o que é essencial e eliminando as distrações e a ansiedade. Exemplos de pessoas que têm alta performance são os atletas de elite, como Lewis Hamilton, Cristiano Ronaldo, Tiger Woods e Rafael Nadal, que se dedicam inteiramente ao seu esporte, usando apenas os instrumentos necessários. Alta performance não é sobre fazer mais, mas sim sobre fazer menos e melhor. Se você quer inspirar as pessoas ao seu redor, seja na sua empresa ou na sua vida pessoal, você precisa estar inspirado, motivado e energizado. Você só pode transmitir energia se você tiver energia dentro de você. Você só pode liderar pelo exemplo, mostrando o seu comprometimento e a sua paixão pelo que faz. Não adianta apenas indicar livros ou biografias de pessoas bem-sucedidas, se você não seguir os seus próprios conselhos. Portanto, se você quer ter alta performance, busque o seu propósito, o seu foco e a sua essência. Para ter energia e inspiração, você precisa aprender a viver no momento presente, que é o único que existe e importa. O passado e o futuro são apenas ilusões que nos distraem e nos tiram do foco. Eu vou ensinar a vocês algumas técnicas milenares que foram usadas por grandes líderes da história, e que podem ajudá-los a se conectar com o seu propósito e a sua essência. Essas técnicas são simples, mas exigem treino e disciplina. Quando vocês dominarem essas técnicas, vocês vão perceber que os seus atos serão mais intencionais, ou seja, mais alinhados com o que vocês querem e precisam fazer. Intencionalidade é a chave para a alta performance, pois é ela que nos faz escolher o que é essencial e eliminar o que é desnecessário. Portanto, se vocês querem se inspirar e inspirar os outros, pratiquem essas técnicas e vivam no agora. Espero que vocês tenham gostado desse episódio sobre alta performance, inspiração e intencionalidade. Se vocês acharam esse conteúdo útil e relevante, por favor, deixem o seu like e compartilhem com os seus amigos, familiares e colegas. Assim, vocês nos ajudam a levar essa mensagem para mais pessoas e a criar uma comunidade de pessoas que buscam se desenvolver e se aprimorar. Muito obrigado pela sua atenção e até o próximo episódio!
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Dr Zeballos - "A gente vive aquilo que a gente percebe" Neste episódio, eu recebo o médico Doutor Zeballos, que é um dos pioneiros na integração entre ciência e espiritualidade. Ele me conta como a sua fé em Deus o inspirou a estudar os efeitos dos sentimentos, da percepção e da consciência na saúde e na realidade. Me mostra como as evidências científicas apoiam a ideia de que o universo é uma grande construção mental, e que o pensamento é energia e vibração. Falamos sobre como a epigenética e a biologia da crença revelam que podemos mudar o nosso destino, dependendo de como percebemos o nosso ambiente. Ele me dá exemplos de pessoas que viveram mais de 100 anos com otimismo e motivação, e que não se deixaram abater pelos traumas ou pelas dificuldades e nos desafia a transcender as nossas limitações e a viver o presente com gratidão e amor. "A gente vive aquilo que a gente percebe". Espero que você tenha gostado da nossa conversa sobre ciência, espiritualidade, saúde e realidade. Se você se interessou por esse assunto, eu te convido a se inscrever no meu canal, curtir e compartilhar este episódio com os seus amigos. Assim, você me ajuda a levar essa mensagem de otimismo, fé e amor para mais pessoas. Muito obrigado pela sua atenção, e até a próxima!
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Fabio Camara, CEO da FCamara - Amor Fati - Uma história real de amor e superação Fábio Câmara é presidente do Grupo FCamara, uma potência no cenário de tecnologia no Brasil, liderando mais de 1.500 colaboradores. Destacando-se como finalista do Prêmio de Empreendedor do Ano em 2023 pela Ernst & Young, sua trajetória profissional é notável. No entanto, o ainda maior destaque de Fábio na minha opinião vai além dos negócios, revelando-se em uma entrevista marcante neste podcast. Ao compartilhar a história de vida pessoal, ele e sua esposa desvendam experiências familiares que transcendem desafios, revelando a extraordinária força da fé, resiliência e determinação. O conceito de Amor Fati tem suas raízes na filosofia estoica, que foi fundada por Zenão de Cítio no século III a.C. Os estoicos acreditavam que o universo é governado por uma força divina chamada Logos, que é responsável por tudo o que acontece no mundo3. Eles defendiam que devemos aceitar e abraçar o nosso destino, mesmo que seja difícil ou doloroso, pois ele faz parte de um plano maior e mais sábio O Amor Fati é uma forma de cultivar o amor próprio, a gratidão, a resiliência e a felicidade, pois nos ajuda a ver o lado positivo de todas as situações e a aproveitar cada momento como uma oportunidade de aprendizado e crescimento. É também uma forma de libertar-nos da ansiedade, do arrependimento, da culpa e do medo, pois nos faz confiar no fluxo da vida e na nossa capacidade de lidar com os desafios. O exemplo do Fábio é uma demonstração de Amor Fati, pois ele soube transformar uma situação que poderia ser vista como uma tragédia em uma fonte de motivação e inspiração. Ele não se lamentou pelo seu passado, nem se preocupou com o seu futuro, mas sim se dedicou a fazer o melhor pelo seu filho e pela sua empresa. Ele amou o seu destino e o usou como combustível para a sua realização pessoal e profissional. Espero que você tenha gostado deste podcast com o Fabio Camara, que nos ensinou como o Amor Fati pode mudar a nossa vida para melhor. Se você se inspirou com essa história, não se esqueça de se inscrever no nosso canal, curtir e compartilhar este episódio com os seus amigos. Assim, você nos ajuda a levar essa mensagem de amor, força e felicidade para mais pessoas. Obrigado pela sua audiência e até a próxima.
Fabio Camara, CEO da FCamara - Amor Fati - Uma história real de amor e superação Fábio Câmara é presidente do Grupo FCamara, uma potência no cenário de tecnologia no Brasil, liderando mais de 1.500 colaboradores. Destacando-se como finalista do Prêmio de Empreendedor do Ano em 2023 pela Ernst & Young, sua trajetória profissional é notável. No entanto, o ainda maior destaque de Fábio na minha opinião vai além dos negócios, revelando-se em uma entrevista marcante neste podcast. Ao compartilhar a história de vida pessoal, ele e sua esposa desvendam experiências familiares que transcendem desafios, revelando a extraordinária força da fé, resiliência e determinação. O conceito de Amor Fati tem suas raízes na filosofia estoica, que foi fundada por Zenão de Cítio no século III a.C. Os estoicos acreditavam que o universo é governado por uma força divina chamada Logos, que é responsável por tudo o que acontece no mundo3. Eles defendiam que devemos aceitar e abraçar o nosso destino, mesmo que seja difícil ou doloroso, pois ele faz parte de um plano maior e mais sábio O Amor Fati é uma forma de cultivar o amor próprio, a gratidão, a resiliência e a felicidade, pois nos ajuda a ver o lado positivo de todas as situações e a aproveitar cada momento como uma oportunidade de aprendizado e crescimento. É também uma forma de libertar-nos da ansiedade, do arrependimento, da culpa e do medo, pois nos faz confiar no fluxo da vida e na nossa capacidade de lidar com os desafios. O exemplo do Fábio é uma demonstração de Amor Fati, pois ele soube transformar uma situação que poderia ser vista como uma tragédia em uma fonte de motivação e inspiração. Ele não se lamentou pelo seu passado, nem se preocupou com o seu futuro, mas sim se dedicou a fazer o melhor pelo seu filho e pela sua empresa. Ele amou o seu destino e o usou como combustível para a sua realização pessoal e profissional. Espero que você tenha gostado deste podcast com o Fabio Camara, que nos ensinou como o Amor Fati pode mudar a nossa vida para melhor. Se você se inspirou com essa história, não se esqueça de se inscrever no nosso canal, curtir e compartilhar este episódio com os seus amigos. Assim, você nos ajuda a levar essa mensagem de amor, força e felicidade para mais pessoas. Obrigado pela sua audiência e até a próxima.
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Meditações de Marcus Aurélius - Livro VIII - Parte 10/10 Neste trecho Marcus Aurélius nos fala sobre a importância de se conectar com a inteligência universal, que permeia todas as coisas, e de se libertar dos vícios que só prejudicam a si mesmo. Ele também diz que devemos respeitar o livre arbítrio dos outros, sem depender deles para a nossa felicidade ou infelicidade, pois cada um é senhor da sua própria alma. Ele compara a luz do sol com a inteligência, que se difunde pelo mundo sem se esgotar, e que ilumina quem é capaz de recebê-la. Leia o trecho abaixo: 54. Não se limite a respirar com os outros o ar circundante, mas busca desde já colocar a sua mente em comunhão com a inteligência que a tudo preenche: a sua substância está derramada em toda parte, tão disponível a quem é capaz de sorvê-la quanto o ar se encontra à disposição de quem o aspira. 55. O vício não causa nenhum dano ao mundo em geral; em particular, não causa nenhum dano aos outros, mas só é prejudicial àquele a quem é possível livrar-se dele tão logo o deseje. 56. O livre arbítrio do meu vizinho é tão indiferente ao meu livre arbítrio quanto o seu espírito e o seu corpo. Com efeito, embora tenhamos sido criados tanto quanto possível uns para os outros, cada uma de nossas almas é senhora de si. Não fosse assim, o vício do próximo haveria de ser o meu mal; o que foi negado por Zeus, de modo que a minha felicidade ou infelicidade não pudessem depender dos outros. 57. A luz do sol parece estar despejada em tudo e, de fato, está difundida por todo o mundo. Sem, no entanto, esgotar-se, pois que a sua difusão é infinita. Sua luminosidade chama-se aktines (irradiação) pelo fato de se estender e alongar. Podemos verificar o que vem a ser um raio de luz, quando observamos a luz do sol penetrar numa sala escura por uma abertura estreita: ela se alonga em linha reta e como que se apoia no primeiro objeto sólido que lhe aparece barrando a passagem para o ar além; ali ela para, sem escorregar nem cair. Da mesma forma deve a inteligência se derramar e difundir pelo mundo, nunca se exaurindo, mas alongando-se, sem bater com violência nos obstáculos apresentados, nem tampouco cair, mas parando e iluminando aquilo que recebe a sua irradiação. Assim sendo, aquele que é incapaz de refletir a sua luz se priva, por si mesmo, da sua iluminação. 58. Quem teme a morte teme ou a ausência dos sentidos, ou passar a sentir de alguma outra maneira. Ora, [na morte] ou não haverá mais sensação e você tampouco sentirá algum mal, ou você vai adquirir outra natureza de sensibilidade, tornando-se um ser de outra espécie – sem, no entanto, ter cessado de viver. 59. Os homens foram feitos uns para os outros; instrua-os, pois, ou suporta- os. 60. A flecha voa de um modo, e de outro modo se move a mente. No entanto, quando todas as precauções são tomadas, ao partir de encontro ao exame das coisas o percurso da mente não é menos reto do que o da flecha rumo ao alvo. 61. Penetra a alma de cada um, e permita que eles também penetrem a sua. Se você gostou deste conteúdo, por favor, deixe o seu like, o seu comentário e compartilhe com os seus amigos. Isso ajuda muito a divulgar o nosso trabalho e a alcançar mais pessoas interessadas em filosofia. Muito obrigado e até o próximo episódio!
Meditações de Marcus Aurélius - Livro VIII - Parte 10/10 Neste trecho Marcus Aurélius nos fala sobre a importância de se conectar com a inteligência universal, que permeia todas as coisas, e de se libertar dos vícios que só prejudicam a si mesmo. Ele também diz que devemos respeitar o livre arbítrio dos outros, sem depender deles para a nossa felicidade ou infelicidade, pois cada um é senhor da sua própria alma. Ele compara a luz do sol com a inteligência, que se difunde pelo mundo sem se esgotar, e que ilumina quem é capaz de recebê-la. Leia o trecho abaixo: 54. Não se limite a respirar com os outros o ar circundante, mas busca desde já colocar a sua mente em comunhão com a inteligência que a tudo preenche: a sua substância está derramada em toda parte, tão disponível a quem é capaz de sorvê-la quanto o ar se encontra à disposição de quem o aspira. 55. O vício não causa nenhum dano ao mundo em geral; em particular, não causa nenhum dano aos outros, mas só é prejudicial àquele a quem é possível livrar-se dele tão logo o deseje. 56. O livre arbítrio do meu vizinho é tão indiferente ao meu livre arbítrio quanto o seu espírito e o seu corpo. Com efeito, embora tenhamos sido criados tanto quanto possível uns para os outros, cada uma de nossas almas é senhora de si. Não fosse assim, o vício do próximo haveria de ser o meu mal; o que foi negado por Zeus, de modo que a minha felicidade ou infelicidade não pudessem depender dos outros. 57. A luz do sol parece estar despejada em tudo e, de fato, está difundida por todo o mundo. Sem, no entanto, esgotar-se, pois que a sua difusão é infinita. Sua luminosidade chama-se aktines (irradiação) pelo fato de se estender e alongar. Podemos verificar o que vem a ser um raio de luz, quando observamos a luz do sol penetrar numa sala escura por uma abertura estreita: ela se alonga em linha reta e como que se apoia no primeiro objeto sólido que lhe aparece barrando a passagem para o ar além; ali ela para, sem escorregar nem cair. Da mesma forma deve a inteligência se derramar e difundir pelo mundo, nunca se exaurindo, mas alongando-se, sem bater com violência nos obstáculos apresentados, nem tampouco cair, mas parando e iluminando aquilo que recebe a sua irradiação. Assim sendo, aquele que é incapaz de refletir a sua luz se priva, por si mesmo, da sua iluminação. 58. Quem teme a morte teme ou a ausência dos sentidos, ou passar a sentir de alguma outra maneira. Ora, [na morte] ou não haverá mais sensação e você tampouco sentirá algum mal, ou você vai adquirir outra natureza de sensibilidade, tornando-se um ser de outra espécie – sem, no entanto, ter cessado de viver. 59. Os homens foram feitos uns para os outros; instrua-os, pois, ou suporta- os. 60. A flecha voa de um modo, e de outro modo se move a mente. No entanto, quando todas as precauções são tomadas, ao partir de encontro ao exame das coisas o percurso da mente não é menos reto do que o da flecha rumo ao alvo. 61. Penetra a alma de cada um, e permita que eles também penetrem a sua. Se você gostou deste conteúdo, por favor, deixe o seu like, o seu comentário e compartilhe com os seus amigos. Isso ajuda muito a divulgar o nosso trabalho e a alcançar mais pessoas interessadas em filosofia. Muito obrigado e até o próximo episódio!
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