Die Yogadetektivin - Dem Yoga auf der Spur Archiv
80 Episoden
34 Minuten
Tantra ist eine uralte Philosophie des Lebens. Niemand weiss genau, wer die alten Texte verfasst hat. Diana erklärt uns, woher Tantra Yoga kommt, was es auszeichnet und was man mitbringen sollte, um es zu praktizieren. Eine kurze Meditation gibt Dir einen Einblick, worum es beim Tantra Yoga geht. Ihr findet Diana hier: https://dianasans.com/ und be Instagram: @spanda.education
40 Minuten
Kennst Du das auch, das Gefühl, dass jemand bei Dir ist, den Du aber nicht sehen kannst? Oder dass irgendjemand oder irgendetwas Dir gerade den Kopf aus der Schlinge gezaubert hat? Wahrscheinlich hat jeder schon einmal das Gefühl gehabt, dass der Schutzengel eingegriffen und einen gerettet hat. Margot erklärt uns, wie wir mit diesen Energien umgehen, wie wir sie zu unserem Yoga einladen können und was sie für uns tun mögen und wie sie uns unterstützen können. Ihr findet Margot hier: www.margot-buchegger.de
35 Minuten
Was passiert, wenn ein Mediziner Yoga lehrt? Es entsteht eine heilsame Sequenz für Körper, Geist und Seele. Das Spannende daran ist, wie sich ein Körper alles bewegen kann und auch sollte, damit er gesund bleibt oder wieder in Balance kommen kann. Dr. Ronald Steiner erklärt uns wie in einem Medizinhörsaal, worauf es in seinen Healing Movement-Yogastunden ankommt und lädt uns alle ein, es auszuprobieren. Ihr findet ihn hier: https://de.ashtangayoga.info/people/profile/Ronald-Steiner/ und bei Instagram @dr.ronald.steiner
31 Minuten
Yoga ist so individuell wie ein jeder Mensch. Und so ist auch der Yogaweg ein jedem ganz eigener. Mike erzählt uns, wie er zum Yoga fand, was es damals war und wie es für ihn bis heute weitergegangen ist. Ein Weg zu Freiheit und Liebe. Mike findet Ihr bei Instagram @mikeandmore_mindful_movement oder unter www.mikeandmore.net
26 Minuten
Was ist eigentlich Acrovinyasa Yoga? Ina Höfernig erklärt uns in dieser Episode wunderbar, wie man sich ein kraftvolles Fundament aufbaut, um am Ende fliegen zu können! Nur mit starken Wurzeln kann man seine Flügel voller Vertrauen ausbreiten. Und zwar jeder! Ina findet Ihr hier: https://www.hina.at/ und auch bei Instagram: @studio_hina_gleisdorf
37 Minuten
Vielleicht hast Du früher auch mal Tagebuch geschrieben? Journaling ist Tagebuchschreiben 2.0! Erfahre, wie Dir Yoga tiefere Einblicke in Dein Inneres geben kann und wie Du das alles auf´s Papier bringen und für Dich Klarheit bekommen kannst. Was beschäftigt Dich? Was sind Deine Muster? Es gibt so viel, was es zu entdecken gibt! Dorothee erklärt uns wie es geht. Ihr findet sie bei Instagram @the.writing.yogini
45 Minuten
Was tut man nicht alles gegen Falten? Cremes, Masken usw. Warum nicht mal von innen heraus daran arbeiten und die kleinen Muskeln mit Faceyoga stärken, wohltuende Massagen geniessen, den Lymphfluss anregen, um sich danach wunderbar entspannt zu fühlen und erfrischt und strahlend auszusehen? Claudia Gabriele Steffan erklärt uns wie das geht und zeigt uns kleine Mitmachübungen, um es selbst auszuprobieren. Ihr findet sie hier: https://www.claudiasteffan.de/ und auch bei Instagram: @claudiagabrielesteffan
36 Minuten
Was passiert mit uns, wenn wir Yoga zu herzberührender Klaviermusik üben? Lass Dich verzaubern von dieser Erfahrung! Esh www.eshloh.com erzählt uns so einiges über Musik, Klang, Yoga, Klavier, über die Liebe und das Bewusstsein und wie alles miteinander verbunden ist.
55 Minuten
Die Yogadetektivin wird heute 2 Jahre alt und zur Feier des Tages sitzt sie heute mal auf der anderen Seite des Gesprächs und wird selbst zur Interviewten. Marc Fenner von der Yogacompany und Ausbildungsleiter für Yoga Nidra stellt ihr Fragen zu ihrem eigenen Yogaweg und natürlich auch zu ihrem Podcast. Diese Folge könnt Ihr auch als Video-Podcast anschauen und hören bei Marc: Yoga Zeit Geist
35 Minuten
Jeder Zweite spricht heutzutage über Faszien und in jedem gut sortierten Supermarkt gibt es mittlerweile Faszienrollen und Faszienbälle und ähnliches. Aber was sind denn eigentlich Faszien genau? Welche Funktion haben sie und wieso sollten wir sie rollen oder überhaupt irgendwie bearbeiten? Und was hat Yoga mit all dem zu tun? Christina erklärt es uns und hat viele sauspannende Dinge zu berichten! Jung mit Faszienyoga? Arteriosklerose adé? Holt Euch wertvolle Einblicke! Christina findet Ihr bei Instagram unter @yogastudionordhorn
36 Minuten
Nein, Hot Yoga ist nicht wonach es vielleicht auf den ersten Blick klingen mag. Hot Yoga hat mit der Wärme im Yogaraum zu tun und was das alles mit unserem Körper macht, wieso die Wärme so gut tut, wie sie den Körper auf Trab bringt und wieso Anna davon so begeistert ist, das erfahrt Ihr in dieser Episode. Anna findet Ihr hier: www.avahotyoga.de oder bei Instagram: @avahotyoga
30 Minuten
Im Ayur-Yoga wird jeder Mensch als Individuum wahrgenommen. Alles wird auf die persönlichen körperlichen, energetischen und mentalen Bedürfnisse ausgerichtet. Durch diese angepassten Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen praktiziert man ein Yoga, welches alte Traditionen mit der Moderne vereint. Regelmäßig geübt kann mit Ayuryoga ein Zustand von ganzheitlicher Harmonie und innerem Gleichgewicht erzielt werden. Julia erklärt uns wie genau das funktioniert. Ihr findet Julia hier: www.juliasyogawelt.de und bei Insta @juliasyogawelt
33 Minuten
Wo kommt Yoga eigentlich her? Wie hat es sich entwickelt? Was für Mythen ranken sich um Yoga und wie verändert es sich? Anja erklärt uns die alten yogischen Schriften und lässt uns an kleinen Lebensweisheiten teilhaben. Anja findet Ihr hier: www.just-breathe.info und bei Instagram unter @anja.nikodem
29 Minuten
In dieser Episode stellen wir Euch die "yogischen Instrumente" vor, die man in Yogastunden oft hören kann: Harmonium, Koshi Klangspiel, Sansura, Klangschalen etc. In einer Klang Yoga-Stunde werdet Ihr sie auf jeden Fall hören und Euch von ihren Klängen tragen lassen können. Estelle findet Ihr bei Instragram: @spiritsound_by_estelle
37 Minuten
Ayurveda ist die kleine Schwester des Yogas und beides sind uralte Weisheiten der Menschheit. Yoga und Ayurveda gehen Hand in Hand. Wie das funktioniert und was man dafür tun kann und was man braucht, erklärt uns Nancy. Jeder Doshatyp benötigt etwas anderes für seine Balance. Lasst Euch inspirieren! :-) Nany findet Ihr hier: www.nancyhuettig.com
