Episoden

90 - Stressfreier durch den Familienalltag: traumasensibles Embodiment Coaching - Interview mit Daniela Köhn
21.06.2024
1 Stunde 1 Minute
Heute sind wir im Gespräch über traumasensibles Embodiment Coaching mit Daniela Köhn, zweifache Mama (5,8). In dieser Folge erfährst du: wie du zu mehr Gelassenheit und inneren Frieden im stressigen und herausfordernden Familienalltag kommen kannst was traumasensibel und Embodiment bedeutet welchen Zusammenhang es zwischen “Mein Kind will nicht in die Kita” und den abgespeicherten Traumata in deinem Körper geben könnte welche Tools helfen können, wenn dich ein altes Trauma triggert  wie Trauma funktioniert, was unser Nervensystem, unsere Hormone und unser Unterbewusstsein damit zu tun haben wann dein Körper in eine Art Dissoziation geht den wichtigen Unterschied zwischen “Gefühle denken” und “Gefühle fühlen” was Bindung mit Entwicklungstrauma zu tun hat wie traumasensibles Embodiment Coaching helfen kann, dass du den Herausforderungen deines Familienlebens gelassener begegnen kannst. So kommst du mit Daniela Köhn in Kontakt: inner-sparkling@gmx.de https://www.innersparkling.de/ https://www.instagram.com/inner_sparkling/ >>Denk immer daran: Du bist wichtig!
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89 - Medienwahnsinn! (7) Mein Kind möchte mit 8 ein Handy, was tun?
07.06.2024
30 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir mit dem Handywunsch meines Kindes umgegangen sind und welcher Weg für uns gepasst hat. Es ist ein Rückblick auf die letzten 1,5 Jahre mit Handy. Du möchtest das Handy deines Kindes sicher einrichten? Hier findest du wertvolle Infos: Smartphones sicher einrichten Mobilsicher.de: Das Infoportal für sichere Handy-Nutzung https://mobilsicher.de/ratgeber/serie-kindersicherungs-apps-im-check Android Handy sicher einrichten: https://mobilsicher.de/ratgeber/handy-fuer-kinder-einrichten-androidhttps://mobilsicher.de/ratgeber/jolo-kindersicherung-empfehlenswerthttps://mobilsicher.de/ratgeber/app-test-google-family-link Apple Handy sicher einrichten https://www.youtube.com/watch?v=V9Gy7qRcwUMhttps://mobilsicher.de/ratgeber/bildschirmzeit-kindersicherung-von-ios Du sehnst dich nach mehr Familien-Flow in deinem Familienalltag? Nutze JETZT die einmalige Chance auf das kostenfreie Live-Training “Raus aus dem Stress, rein in den Familien-Flow”. 60 Minuten können die Kommunikation in deinem Familienleben verändern. Klick hier und sichere dir deine kostenfreie Teilnahme: Familien-Flow Special
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88 - Medienwahnsinn! (6) Machen Medien dick, dumm und unabhängig?
31.05.2024
39 Minuten
Wissenschaftler:innen sind sich uneinig und für jede Meinung gibt es eine Studie. Was tun? Du erfährst, was wirklich wichtig ist, damit du dein Kind durch den Mediendschungel sicher und souverän begleiten kannst und es möglichst physisch und psychisch gesund bleibt. Viel Spaß mit dieser Folge. Denk immer daran: Du bist wichtig! Du sehnst dich nach mehr Familien-Flow in deinem Familienalltag? Nutze JETZT die einmalige Chance auf das kostenfreie Live-Training “Raus aus dem Stress, rein in den Familien-Flow”. 60 Minuten können die Kommunikation in deinem Familienleben verändern. Klick hier und sichere dir deine kostenfreie Teilnahme: zum Familien-Flow Special ⁠
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87 - Medien-Wahnsinn! (5) Einfach machen lassen?
17.05.2024
45 Minuten
Heike und Vanessa machen sich auf den Weg und wollen herausfinden, ob es sinnvoll ist, den Medienkonsum ihrer Kinder zu begrenzen. Ein Deep Talk über die eigenen Ängste, Vertrauen und Sicherheit. Was Vanessas Geburtserfahrung mit ihrem ganz persönlichen Medien-Wahnsinn zu tun hat, erfährst du in dieser Folge! Viel Spaß damit :-) Denk immer daran: Du bist wichtig! Du sehnst dich nach mehr Familien-Flow in deinem Familienalltag? Nutze JETZT die einmalige Chance auf das kostenfreie Live-Training “Raus aus dem Stress, rein in den Familien-Flow”. 60 Minuten können die Kommunikation in deinem Familienleben verändern. Klick hier und sichere dir deine kostenfreie Teilnahme: ⁠https://magicmomsclub.de
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86 - Medienwahnsinn! (4) Wie lange ist (noch) gut für mein Kind?
03.05.2024
15 Minuten
Du bist die Expertin für dein Kind. Aber wie viel Medienzeit ist denn nun gesund - so im Allgemeinen? Woran können wir uns orientieren, was sagen die Expert:innen dazu? Erfahre in dieser Folge welche drei Schritte dir helfen, um mehr Klarheit über die Dauer der Mediennutzung deines Kindes zu erhalten wo du aktuelle Empfehlungen je nach Alter deines Kindes von Expert:innen findest Viel Spaß beim Hören! Die Empfehlungen der BZGA Denk immer daran: Du bist wichtig! Du sehnst dich nach mehr Familien-Flow in deinem Familienalltag? Nutze JETZT die einmalige Chance auf das kostenfreie Live-Training “Raus aus dem Stress, rein in den Familien-Flow”. 60 Minuten können die Kommunikation in deinem Familienleben verändern. Klick hier und sichere dir deine kostenfreie Teilnahme: ⁠https://magicmomsclub.de
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Über diesen Podcast

Raus aus dem Stress, rein in den Familien-Flow! Hier erwartet dich konkretes Mami-Wissen, mit dem du souverän und gelassen durch Konflikte manövrierst und die schönen Familienmomente vervielfachst. Denk immer daran: Du bist wichtig! Heike & Vanessa www.magicmomsclub.de

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