Podcaster
Episoden
21.06.2024
1 Stunde 1 Minute
Heute sind wir im Gespräch über traumasensibles Embodiment
Coaching mit Daniela Köhn, zweifache Mama (5,8). In dieser Folge
erfährst du:
wie du zu mehr Gelassenheit und inneren Frieden im stressigen
und herausfordernden Familienalltag kommen kannst
was traumasensibel und Embodiment bedeutet
welchen Zusammenhang es zwischen “Mein Kind will nicht in die
Kita” und den abgespeicherten Traumata in deinem Körper geben
könnte
welche Tools helfen können, wenn dich ein altes Trauma
triggert
wie Trauma funktioniert, was unser Nervensystem, unsere
Hormone und unser Unterbewusstsein damit zu tun haben
wann dein Körper in eine Art Dissoziation geht
den wichtigen Unterschied zwischen “Gefühle denken” und
“Gefühle fühlen”
was Bindung mit Entwicklungstrauma zu tun hat
wie traumasensibles Embodiment Coaching helfen kann, dass du
den Herausforderungen deines Familienlebens gelassener
begegnen kannst.
So kommst du mit Daniela Köhn in Kontakt:
inner-sparkling@gmx.de
https://www.innersparkling.de/
https://www.instagram.com/inner_sparkling/
>>Denk immer daran: Du bist
wichtig!
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07.06.2024
30 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir mit dem Handywunsch
meines Kindes umgegangen sind und welcher Weg für uns gepasst
hat. Es ist ein Rückblick auf die letzten 1,5 Jahre mit Handy.
Du möchtest das Handy deines Kindes sicher
einrichten?
Hier findest du wertvolle Infos:
Smartphones sicher einrichten Mobilsicher.de: Das Infoportal für
sichere Handy-Nutzung
https://mobilsicher.de/ratgeber/serie-kindersicherungs-apps-im-check
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Apple Handy sicher einrichten
https://www.youtube.com/watch?v=V9Gy7qRcwUMhttps://mobilsicher.de/ratgeber/bildschirmzeit-kindersicherung-von-ios
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31.05.2024
39 Minuten
Wissenschaftler:innen sind sich uneinig und für jede Meinung gibt
es eine Studie. Was tun?
Du erfährst, was wirklich wichtig ist, damit du dein Kind durch
den Mediendschungel sicher und souverän begleiten kannst und es
möglichst physisch und psychisch gesund bleibt. Viel Spaß mit
dieser Folge.
Denk immer daran: Du bist wichtig!
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17.05.2024
45 Minuten
Heike und Vanessa machen sich auf den Weg und wollen
herausfinden, ob es sinnvoll ist, den Medienkonsum ihrer Kinder
zu begrenzen. Ein Deep Talk über die eigenen Ängste, Vertrauen
und Sicherheit. Was Vanessas Geburtserfahrung mit ihrem ganz
persönlichen Medien-Wahnsinn zu tun hat, erfährst du in dieser
Folge! Viel Spaß damit :-)
Denk immer daran: Du bist wichtig!
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03.05.2024
15 Minuten
Du bist die Expertin für dein Kind. Aber wie viel Medienzeit ist
denn nun gesund - so im Allgemeinen? Woran können wir uns
orientieren, was sagen die Expert:innen dazu?
Erfahre in dieser Folge
welche drei Schritte dir helfen, um mehr Klarheit über die
Dauer der Mediennutzung deines Kindes zu erhalten
wo du aktuelle Empfehlungen je nach Alter deines Kindes von
Expert:innen findest
Viel Spaß beim Hören!
Die Empfehlungen der BZGA
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Über diesen Podcast
Raus aus dem Stress, rein in den Familien-Flow! Hier erwartet dich
konkretes Mami-Wissen, mit dem du souverän und gelassen durch
Konflikte manövrierst und die schönen Familienmomente
vervielfachst. Denk immer daran: Du bist wichtig! Heike &
Vanessa www.magicmomsclub.de
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