Jeden Tag Bewusst

Jeden Morgen erwartet dich hier eine tagesaktuelle Meditationsanleitung für deinen bewussten Start in den Tag. Fünf Minuten nur für dich und deine Morgenroutine. Ich unterstütze dich dabei ganz einfach eine tägliche Meditationspraxis zu entwickeln. Damit es nicht langweilig wird, gibt es jede Woche einen neuen Fokus. So kannst du jeden Morgen in ein paar Minuten deinen Geist zur Ruhe bringen, um dann gelassen und entspannt in den Tag zu starten. Sei neugierig und gönne Dir diese Zeit am Morgen nur für dich. Entspannung und Fokus mit nur wenigen Minuten jeden Tag.