immerLiebe | ein Projekt von Franziska Buchner Archiv
88 Episoden
30 Minuten
Vor ein paar Tagen habe ich bei Instagram in der Story geteilt, dass ich mal wieder in ein vermeintlich toxisches Gespräch verwickelt wurde, bei dem versucht wurde, mich zu gaslighten. Das heißt, dass komplett vom eigentlichen Thema abgelenkt wurde und mir gesagt wurde, ich müsse mehr in Liebe sein und bloß aufpassen, wo meine Energie hingehen würde. Dass es eigentlich um das Fehlverhalten der anderen Person ging, wurde dabei komplett ignoriert.
Auf die Story hin bekam ich eine Nachricht einer Followerin: "Was tust Du dann in dem Moment, wenn Du merkst, dass ein weiteres Gespräch keinen Sinn mehr ergibt ? Hast Du vielleicht einen Ratschlag, wie man liebevoll einlenken kann, wenn das Gegenüber seinen „Müll“ sozusagen ablädt?“
Erst dachte ich, ich beantworte das in einem Reel aber 90 Sekunden sind einfach zu kurz für dieses Thema. Also ist es mal wieder eine immerLiebe Podcastfolge geworden und ich hoffe sehr, dass sie dich inspiriert.
Ich hatte angefangen, die Podcastfolge auch als Videofolge aufzunehmen, leider hat das nicht so geklappt, wie ich das wollte. Ich versuche es wieder - jetzt kannst du dich noch mal ganz auf die akustische Erfahrung konzentrieren ️
Hast du auch Fragen oder Themen? Dann schreib mir gern bei Instagram eine Nachricht und je nachdem wie aufwendig die Frage ist, mach ich was draus!
Ich freu mich auf dich
Alles und immer Liebe für dich
Deine Franziska
---
Und sonst so?
Wenn du eigene Themen hast, schreib mir gerne eine Mail an dubistgeliebt@immerLiebe.de. Ich freue mich, Podcastfolgen aufzunehmen, die DICH interessieren!
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Erst dachte ich, ich beantworte das in einem Reel aber 90 Sekunden sind einfach zu kurz für dieses Thema. Also ist es mal wieder eine immerLiebe Podcastfolge geworden und ich hoffe sehr, dass sie dich inspiriert.
Ich hatte angefangen, die Podcastfolge auch als Videofolge aufzunehmen, leider hat das nicht so geklappt, wie ich das wollte. Ich versuche es wieder - jetzt kannst du dich noch mal ganz auf die akustische Erfahrung konzentrieren ️
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21 Minuten
Wenn du nicht zufrieden bist, geh! Du bist kein Baum.
So häufig bleiben wir in Situationen, die uns nicht gut tun. Schluss damit. Mein Vorsatz für 2024: mich aus Situationen raus holen, in denen ich nicht sein will.
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16 Minuten
In dieser Folge geht es um die Bedürfnisse von Eltern und wie wichtig diese Bedürfnisse auch für Kinder sind. Auch wenn du selbst keine Kinder hast, wird dir diese Folge vielleicht das eine oder andere erklären, was du in deiner Kindheit erlebt hast. Außerdem ist die Folge vielleicht mit Gedanken gespickt, die du Eltern in deinem Freundes- und Familienkreis liebevoll mit an die Hand geben kannst.
So oder so: Danke, dass es dich gibt, danke, dass du dich immer wieder für Liebe entscheidest und auf dem Weg zurück zu Liebe bist.
Alles und immer Liebe für dich
Deine Franziska
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10 Minuten
Eigentlich war eine andere Podcastfolge geplant aber ich hatte doch noch mal den Impuls, dir spontan noch etwas vor Weihnachten zu sprechen. Dich noch einmal mit dir und deiner Wahrheit zu verbinden.
Ich wünsche dir von Herzen ein wundervolles Weihnachtsfest und viel Selbstliebe und -fürsorge! Denn alle profitieren davon, wenn du gut für dich selbst sorgst! Weißt du, ne?
Alles und immer Liebe
Deine Franziska
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19 Minuten
Welche Erwartungen hast du, wenn du gibst? Kommunizierst du diese Erwartungen mit deinem Gegenüber? Bist du dir darüber bewusst, wo du Erwartungen hast?
Wir können nicht immer, jeden Tag und überall bedingungslos geben. Dafür reichen unsere Kapazitäten nicht und außerdem ist es auch nicht immer richtig, dass jede:r von uns empfängt, denn häufig dürfen die Menschen auch lernen, sich ihre Bedürfnisse eigenverantwortlich zu erfüllen.
In dieser Folge erfährst du, was bedingungsloses Geben überhaupt ist und wie es möglich ist.
Du erahnst es wahrscheinlich, denn egal was die Frage ist, die Antwort ist ja bekanntlich immer Liebe. In diesem Fall wohl Selbstliebe und -fürsorge.
Viel Freude beim Hören und alles und immer Liebe für dich
Deine Franziska
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In dieser Folge erfährst du, was bedingungsloses Geben überhaupt ist und wie es möglich ist.
Du erahnst es wahrscheinlich, denn egal was die Frage ist, die Antwort ist ja bekanntlich immer Liebe. In diesem Fall wohl Selbstliebe und -fürsorge.
Viel Freude beim Hören und alles und immer Liebe für dich
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25 Minuten
Es ist Advent, Weihnachten steht vor der Tür. Es geht um Wünsche und Geschenke. Um Zeit mit den Liebsten und Verbindung.
In dieser Folge lade ich dich ein, in einer geführten Meditation deinen wahren Herzenswünschen näher zu kommen und auch zu erfahren, was es braucht, um diese zu erfüllen.
Nimm dir eine Tasse Apfelpunsch, mach es dir bequem und lass dich in die Welt deiner Wünsche entführen.
Dafür wünsche ich dir alles und immer Liebe
Deine Franziska
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Hamburger TeamLiebe Stammtisch - hier!
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In dieser Folge lade ich dich ein, in einer geführten Meditation deinen wahren Herzenswünschen näher zu kommen und auch zu erfahren, was es braucht, um diese zu erfüllen.
Nimm dir eine Tasse Apfelpunsch, mach es dir bequem und lass dich in die Welt deiner Wünsche entführen.
Dafür wünsche ich dir alles und immer Liebe
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25 Minuten
Beim TeamLiebe Stammtisch, der ab Januar übrigens Treffpunkt Liebe heißen wird, hat Toby eine wunderschöne geführte Mediation hin zu unseren Träumen gemacht und ich möchte sie dir nicht vorenthalten!
Du bist auch eingeladen, zum nächsten Stammtisch einfach dazu zu kommen. Den Link dazu findest du hier. Dieser findet immer am ersten Donnerstag im Monat in Hamburg statt.
Weitere Informationen zu Toby und seinem Buch Donnern findest du übrigens auf http://tobymayra.com
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Weitere Informationen zu Toby und seinem Buch Donnern findest du übrigens auf http://tobymayra.com
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17 Minuten
Als ich den Text, den ich dir hier vorlesen möchte, vor zwei Wochen zum ersten Mal gelesen habe, war ich zu Tränen gerührt. Ich habe im Nachhinein erfahren, dass der Text wahrscheinlich nicht wirklich von Albert Einstein ist.
Allerdings ist die Aussage so stark und so schön, dass ich dir den Text nicht vorenthalten möchte.
Sieh es einfach als einen Text, den jemand in einem Theaterstück über Albert Einstein geschrieben hat. In Filmen und im Theater wird ja häufig eine wichtige Botschaft in eine Biographie eingebaut, selbst wenn die Person das eigentlich so nicht gesagt hat.
Ich bin gespannt, was der Text mit dir macht!
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Allerdings ist die Aussage so stark und so schön, dass ich dir den Text nicht vorenthalten möchte.
Sieh es einfach als einen Text, den jemand in einem Theaterstück über Albert Einstein geschrieben hat. In Filmen und im Theater wird ja häufig eine wichtige Botschaft in eine Biographie eingebaut, selbst wenn die Person das eigentlich so nicht gesagt hat.
Ich bin gespannt, was der Text mit dir macht!
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23 Minuten
Es passieren gerade so viele schlimme Dinge in der Welt und wie oft sitzen wir da und denken, dass wir nichts tun können. Wir glauben, die Welt nicht verändern zu können, weil wir ja nur ein winziges Rädchen im System sind.
Schluss damit. Du bist so viel machtvoller als das, was du dir da gerade einredest/-en lässt!
Wenn du mir nicht glaubst, hör die Folge und schreib mir dann gern bei Instagram, was sie mit dir gemacht hat!
---
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33 Minuten
Na? Welche Straße nimmst du täglich ohne darüber nachzudenken? Welchen Weg gehst du unbewusst? Wie fährst du zu deiner besten Freundin? Immer auf die gleiche Art und Weise? Oder hast du schon mal darüber nachgedacht, ob es mittlerweile nicht vielleicht andere Wege gibt, die auch nach Rom (oder eben zu deiner besten Freundin) führen könnten?
Wie ist es mit deinen Gedanken? Deinen Gewohnheiten? Nutzt du da auch die Wege, die du seit deiner Kindheit ausgebaut hast?
Dein Gehirn ist eigentlich eine riesige Landkarte mit vielen Straßen, Wegen, Pfaden und Autobahnen. Aber keine Sorge, es fahren nur biologisch angetriebene Elektro-Autos darauf!
Aber mal im Ernst: Dein Gehirn ist ein Netz aus vielen Synapsen und Gedankensträngen und ganz viel coolen kleinen Lichtern, wenn man dein Gehirn in die entsprechenden Maschinen hält. Übrigens sonst auch aber in den Maschinen kann man das bildlich nachweisen. Versteht sich!
In dieser Folge möchte ich dir gern verdeutlichen, wie dein Gehirn denkt und funktioniert und ich freue mich sehr, wenn ich im Nachhinein erfahre, was die Folge mit dir macht!
Die nächste Folge kommt übrigens wieder an einem Donnerstag raus - versprochen!
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Aber mal im Ernst: Dein Gehirn ist ein Netz aus vielen Synapsen und Gedankensträngen und ganz viel coolen kleinen Lichtern, wenn man dein Gehirn in die entsprechenden Maschinen hält. Übrigens sonst auch aber in den Maschinen kann man das bildlich nachweisen. Versteht sich!
In dieser Folge möchte ich dir gern verdeutlichen, wie dein Gehirn denkt und funktioniert und ich freue mich sehr, wenn ich im Nachhinein erfahre, was die Folge mit dir macht!
Die nächste Folge kommt übrigens wieder an einem Donnerstag raus - versprochen!
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18 Minuten
Tee-Orakel mal anders. Eigentlich liest man ja aus dem Tee- oder Kaffeesatz am Boden der Tasse das Orakel, in dieser Folge nutze ich den Tee aber als Sinnbild für viel mehr.
Dafür inspiriert wurde ich, als ich meine Tee-Box sortierte und darüber nach dachte, dass einige meiner Schüler:innen sehr genau wissen, welchen Tee sie beim Gesangsunterricht trinken wollen und manche einfach nur sagen „Ach, was weg muss“.
Aber was sagt das darüber aus, was du dir wert bist? Wie sehr du dir erlaubst, das zu tun, was du wirklich willst?
Ich freue mich von dir zu hören, was die Folge mit dir macht!
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Aber was sagt das darüber aus, was du dir wert bist? Wie sehr du dir erlaubst, das zu tun, was du wirklich willst?
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20 Minuten
Ich stand schon mehrfach vor der Frage: wenn ich Verantwortung für mein Leben übernehme und anerkenne, dass ich die einzige Person bin, die mein Leben in die Hand nehmen kann, bin ich dann nicht auch irgendwie Schuld daran, wenn in meinem Leben etwas nicht so läuft, wie ich mir das vorstelle?
Und genau um diese Frage geht es in der Folge.
Und nur um sicher zu gehen, dass die Antwort bei dir landet, selbst, wenn du keine Zeit hast, die Folge zu hören: Die Antwort lautet: "Nein.“
Eine detailliertere Antwort bekommst du in der Folge.
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40 Minuten
Wir hängen mit unseren Gedanken so häufig in der Vergangenheit oder in der Zukunft rum und vergessen damit, den einzigen Augenblick, den wir wirklich haben. Das immer währende Hier und Jetzt. Der Moment, in dem sich alles entscheidet.
In dieser Folge nehme ich dich außerdem mit in das Thema Manifestation und wie du dir das Leben kreierst, das du dir wünschst!
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23 Minuten
Wenn du mir ein bisschen ähnlich bist, fällt es dir auch schwer, um Hilfe zu bitten. Sich einzugestehen: okay, da komm ich allein nicht weiter. Ich brauche Unterstützung.
Vielleicht ist es bei dir aber auch das Gefühl, dass du dir unsicher bist, ob eine andere Person das so gut kann wie du?
Aber wovon halten dich diese Glaubenssätze ab? Von mehr Zeit für dich? Für deine Familie? Für mehr von dem, was du wirklich gut kannst? Von mehr Gesundheit? Mentaler und physischer? Von dem Leben, das du leben möchtest?
Ich möchte dich einladen, hinzuschauen, wo du dich noch einschränkst, Hilfe anzunehmen und anzufragen.
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Aber wovon halten dich diese Glaubenssätze ab? Von mehr Zeit für dich? Für deine Familie? Für mehr von dem, was du wirklich gut kannst? Von mehr Gesundheit? Mentaler und physischer? Von dem Leben, das du leben möchtest?
Ich möchte dich einladen, hinzuschauen, wo du dich noch einschränkst, Hilfe anzunehmen und anzufragen.
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20 Minuten
In dieser Folge, bei der ich es mir wirklich leicht gemacht habe, die Folge aufzunehmen, teile ich mit dir, wie das geht. Wie du es dir leicht machst. Auch Dinge, die vermeintlich kompliziert, anstrengend und schwer sein müssen.
Wie wäre es, wenn es einfach leicht ist?
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