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Episoden

Leistungssport und mentale Gesundheit

10 Minuten
Heute sprechen wir mit Laura Rüffieux, Handballerin beim TSG Blomberg Lippe. Welche Chancen und Herausforderungen gibt es, wenn man den Leistungssport als elementaren Bestandteil des eignen Lebens betrachtet? Wie geht man damit um, wenn unbeeinflussbare Faktoren die eigene Planung beeinflussen? Viel Spaß bei der Folge!

Prüfungsangst

19 Minuten
Prüfungen durchziehen unser Leben - sei es im Privaten, in der Schule, Ausbildung oder im Berufsalltag, immer wieder müssen wir uns damit arrangieren. Nervosität und Angst begleiten diese Prüfungen häufig. Warum wir so empfinden und wie wir lernen, damit etwas besser umgehen zu können, besprechen in dieser Folge Carolin von cco netzwerke und die Psychologin Antonia Wächter.

Tod und Trauer am Arbeitsplatz

29 Minuten
Ein Todesfall am Arbeitsplatz - wenn ein/e Kolleg/in verstirbt oder Mitarbeitende mit einem Todesfall im persönlichen Umfeld konfrontiert sind, häufen sich Gedanken wie "Ich möchte nichts falsch machen." sowie die Fragen "Was soll ich sagen? Wie soll ich auf die Person reagieren? Wie gehen wir als Team mit der Situation um?". Wie man als Kollegin, Führungskraft oder Teammitglied Sicherheit mit diesem Thema gewinnt, besprechen Carolin von cco netzwerke und Stephanie Reuter, Trauer- und Sterbebegleiterin, in dieser Folge.

Resilienz und Leistungssport

24 Minuten
Resilienz und Leistungssport - wie hängt das zusammen? Mit Moritz Schäpsmeier, ehemaliger Handball Profi, sprechen wir über die Schnittpunkte und Chancen, welche der Sport für die eigene Widerstandsfähigkeit bietet. Wie Teamgefühl, Zielorientierung und Selbstwirksamkeit sich auch nach der sportlichen Karriere im Arbeitsalltag zeigen, erzählt uns Moritz in dieser Folge.

Dankbarkeit zum Jahresabschluss

16 Minuten
In dieser Folge schauen wir auf das Thema Dankbarkeit - was bringt "bewusste" Dankbarkeit? Wie können wir das Jahr trotz Herausforderungen und Sorgen optimistisch abschließen und zugleich positiv in 2023 blicken?
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Über diesen Podcast

Überforderung, Angst, Motivation und Sinnhaftigkeit am Arbeitsplatz – diese Themen kommen dir bekannt vor? Du bist neben vielen Millionen anderen Menschen Teil einer dynamischen und sich ständig verändernden Arbeitswelt. Das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit sind heutzutage stark vom Arbeitsumfeld geprägt, welches sowohl Chancen als auch Risiken birgt. In diesem Podcast soll es darum gehen, aktuelle Themen zur mentalen Gesundheit unter die Lupe zu nehmen – egal ob Tabu oder nicht. Denn worauf warten wir eigentlich? Auf den großen Knall, der irgendwann kommt? Schluss damit, denn Irgendwann ist JETZT! Bei Feedback, Fragen und Themenvorschlägen schicke uns eine Mail an podcast@cco-netzwerke.de oder schreibe uns per WhatsApp unter der +49157/51345253.
Webseite
Betriebliches Gesundheitsmanagement - cco netzwerke
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 9 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Irgendwann ist JETZT“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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