Irgendwann ist JETZT Archiv

In der heutigen Folge möchten wir uns etwas genauer mit dem Thema Social Media & mentale Gesundheit beschäftigen. Wir haben uns die Frage gestellt, was Social Media eigentlich bei Jugendlichen bewirkt. Um dem auf den Grund zu gehen, haben wir uns einen Gast eingeladen. Unsere liebe Kollegin Farina Lomschè wird uns mit Ihrem Expertenwissen einen kleinen Einblick in Ihre Arbeit geben und dabei intensiv auf Social Media eingehen. Bei Feedback, Fragen und Themenvorschlägen schickt eine Mail an podcast@cco-netzwerke.de oder schreibt uns per WhatsApp unter der +49157/51345253.

„Hast du gut geschlafen?“ Diese Frage wird uns häufig gestellt – und viele Deutsche müssen sie mit „Nein“ beantworten. Heute schlüpfen Jana und Julia in die Rolle der Gäste und berichten von ihrem (schlechten) Schlaf. Was ist schlechter Schlaf? Wie wirkt er sich aus? Was kann ich tun, wenn ich schlecht schlafe? Wir suchen Antworten auf diese Fragen und diskutieren Möglichkeiten für Einflussnahme am Arbeitsplatz.

„Gelassenheit ist doch kinderleicht!“ – so lautet zumindest das Credo von unserem heutigen Gast Christian Bremer. Ob in Krisen oder im Alltag, wer gelassen ist und bleibt erfreut sich an weniger Stress und Belastungen. Wie wir Gelassenheit im Alltag lernen können und welche Hürden uns auf dem Weg dahin begegnen, klären wir in der heutigen Folge.

Doping für’s Gehirn oder auch „Neuroenhancement“ genannt ist heutzutage mehr als nur ein Phänomen am Arbeitsplatz. Neuroenhancement birgt Gefahren, welche langfristig ein Risiko für die mentale und körperliche Gesundheit darstellen können. Was bringt Mitarbeitende und Führungskräfte dazu, sich für den Arbeitsalltag zu dopen? Welche Rolle spielt die Entwicklung der Arbeitswelt dabei? Was kann ich als Kolleg:in tun, wenn mir etwas auffällt? Mit unserem Gast Janina, Expertin für Neuroenhancement bei der cco netzwerke GmbH, gehen wir diesen Fragen auf den Grund. Bei Feedback, Fragen und Themenvorschläge schickt eine Mail an podcast@cco-netzwerke.de oder schreibt uns per WhatsApp unter der +49157/51345253.

„Junge Leute bekommen kein Burn-out.“ Du denkst, das Thema Burn-out ist Schnee von gestern? Leider falsch, denn auch nach vielen Jahren der Aufklärungsarbeit ist die Haltung von Unternehmen und ihren Mitarbeitenden zu Burn-out teilweise noch immer kritisch. Wer Burn-out haben „darf“, wie man auf sich selbst achtet und gleichzeitig achtsam mit Kolleg:innen umgehen kann, diskutieren wir in dieser Folge. Bei Feedback, Fragen und Themenvorschlägen schickt eine Mail an podcast@cco-netzwerke.de oder schreibt uns per WhatsApp unter der +49157/51345253.

„Ich hatte Angst, zur Arbeit zu gehen.“ Angst am Arbeitsplatz – ein seltenes Phänomen? Gemeinsam mit unserem Gast Ruth Stüer, Geschäftsführerin der cco netzwerke GmbH und Coach für Organisationen und Führungskräfte, gehen wir dieser Frage auf den Grund. Welchen Stellenwert Angst am Arbeitsplatz hat und was Betroffene und Arbeitgeber: innen tun können, diskutieren wir aus unterschiedlichen Blickwinkeln mit persönlichen Erfahrungen, Klischees sowie aktuellen Daten und Fakten. Bei Feedback, Fragen und Themenvorschlägen schickt eine Mail an podcast@cco-netzwerke.de oder schreibt uns per WhatsApp unter der +49157/51345253.