Vegan Superheroes Archiv
265 Episoden
1 Stunde 11 Minuten
In dieser spannenden Folge bekommst du einen ehrlichen Einblick in die Welt von Maxine Reuker, einer Schauspielerin, Influencerin und Kämpferin für mehr Bewusstsein von mentaler Gesundheit. Sie ist auf dem Weg voll vegan zu werden und stellt sich unseren teils kritischen Fragen. Sie erzählt, wie ihr Arzt auf ihre Laktose Intoleranz reagiert hat, von ihrem lebensverändernden Lebenshofbesuch und du erfährst, warum dein Körper keine Kuhmilch verträgt, was unser Lieblingsessen ist und was sich Maxine in den nächsten 10 Jahren wünscht. Eine Folge, voller Ehrlichkeit und Inspiration.
38 Minuten
Eisgekühlte Milch aus Automaten, Milchpulver in extrem vielen Produkten, Milch als Zutat in Nusscremes, Handseifen oder Rosinenbrötchen - die fürs Wachstum von Babys, Kälbchen, Ferkeln und anderen süßen Geschöpfen überlebenswichtige Flüssigkeit, wird von den Menschen schamlos und bis aufs absolute Limit ausgenutzt. Wie kommen Menschen an die Milch, was ist fettarme Milch und warum hat sie so ein unerschütterteres Image? DIesen und vielen anderen Fragen stellen wir uns in dieser Folge. Eine Episode, die wir erneut hochladen, in der Hoffnung, dass sie Klarheit bringt.
26 Minuten
Ein langes Leben und vor allem gesund alt werden ist ein Wunsch, den jeder Mensch in sich trägt. Intervallfasten kann dir auf diesem Weg helfen und bringt dir gesundheitlich noch mehr Vorteile. Dr. Petra Bracht hat hier 10 Interessante Fakten für dich um dir zu zeigen, wie sehr Intervallfasten deinen Körper positiv beeinflussen kann.
29 Minuten
Warum hauen wir uns den Wanst voll, ohne Hunger zu haben? Essen wir einfach aus Gewohnheit? Gibt es Möglichkeiten, mehr zu sich zu finden und eine tiefere Verbindung zu seinem eigene Körper zu bekommen? Unserer Meinung nach ja. Intervall Fasten ist ein Weg, der für uns seit 6 Monaten wunderbar funktioniert. Wir teilen unsere Erfahrung und schildern dir in diesem Teil 1 wie wir es machen und was wir seit dem für Vorteile genießen dürfen.
48 Minuten
Triggerwarnung. In dieser Episode gibt es viel ungeschminkte Realität. Fabi hat ein Gespräch mit einem ehemaligen Schlachter geführt und dabei kamen Dinge ans Tageslicht, die wirklich grausam sind. Diese Folge zeigt einmal mehr, warum Tiere mit Respekt behandelt werden sollten und wie katastrophal die Zustände in der Massentierhaltung sind.
35 Minuten
Vegan werden ist wahrscheinlich die beste Entscheidung deines Lebens. Und dieses Leben dann auch noch glücklich zu genießen, und wie das als vegan lebender Mensch möglich ist, ist das Thema der heutigen Folge. Wir haben sie draußen in einem Park am Wasser, zusammen mit EINFACH GEMEINSAM VEGAN Kurs-Teilnehmer*innen aufgenommen und es haben sich auch einige zu Wort melden wollen. Brauchst du ein veganes Umfeld um glücklich zu sein? Lass es uns unbedingt wissen.
27 Minuten
Egal ob du gerade erst startest oder schon länger im veganen Boot sitzt. Du wirst hier mit Sicherheit etwas neues lernen oder dich wieder frisch motiviert und informiert fühlen. Wir haben dir die wichtigsten Tipps zusammengetragen und berichten von unseren Erfahrungen.
35 Minuten
Es ist noch sehr viel zu tun. Ein realistischer Blick über den Tellerrand. Denn es gibt Menschen die nicht mal wissen, dass man sich vegan ernähren kann. Von unserer Perspektive aus ist es unvorstellbar. Juju erzählt von einem spannenden Treffen in Los Angeles was sie sehr verstört hat. Eine sehr nachdenkliche und erdende Episode. Denn es wird wieder mal klar, wie privilegiert wir sind und was das für uns bedeutet. Zugleich ist sie aber auch motivierend, denn wie wir leben haben wir immernoch selbst in der Hand.
42 Minuten
Was macht Juju in Amerika? Sie unterstütz eine gute Freundin und checkt vegane Spots aus. Warum Grünkohl größer geschrieben werden sollte, was die Amerikaner*innen wirklich noch lernen könnten und warum Juju sich selbst anspricht und guten Appetit wünscht, erfahrt ihr in dieser außergewöhnlichen Episode.
28 Minuten
Heute erzählt dir Fabi wie er an Gespräche geht, wenn es um den veganen Lebensstil geht. Warum lässt er das Ende bei Aufklärungsgesprächen gerne offen? Was soll diese Zoo Frage und wodurch werden hoffentlich Prozesse losgetreten? Außerdem bekommst du direkte Tipps für den Einstig in ein Gespräch an die Hand, falls du mal in der Situation bist, den veganen Lifestyle zu erklären oder sogar rechtfertigen zu müssen.
29 Minuten
Welcher ist der richtige Weg, einem Menschen den veganen Lebensstil näher zu bringen? Erzählst du alles im Detail, von der künstlichen Befruchtung bis zum brutalen Schlachten? Oder bleibst du nur bei dir und suchst dir ein Beispiel was für die Absurdität des Tierkonsums steht? Eine konkrete Lösung haben wir nicht gefunden, aber es erwartet dich eine sehr spannende und aktuelle Situation die gut zeigt, wie intransparent die Informationen der Intensivtierhaltung zur Verfügung gestellt werden. Im Teil zwei nächste Woche geht es dann um eine Geschichte die Fabi erlebt hat.
1 Stunde 7 Minuten
PETA´s Fachreferentin für Wildtiere, Nadja Michler, berichtet euch in diesem packenden Interview, ob die Jagd in machen Fällen nötig ist, wie schnell man an einen Jagdschein kommt, warum die Gesetzeslage es erlaubt Katzen zu schießen und was jede*r einzelne tun kann um selbst aktiv zu werden. Ihr bekommt Informationen die wirklich jeder wissen wollte und die uns in Deutschland direkt betreffen. Ein sachliches und spannendes Interview, welches auch uns die Augen geöffnet hat.
37 Minuten
Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen. Aber warum eigentlich? Warum sind Hülsenfrüchte so gesund und was machen sie mit dem Körper? Und wusstest du, dass Nüsse auch dazu zählen? Wir teilen unsere krasse Begeisterung und geben dir Tipps wie du sie wirklich easy in deinen Alltag bringen kannst.
1 Stunde 6 Minuten
Pflanzen sind auf jeden Fall vegan. Oder doch nicht? Alina Gieseke steht uns Rede und Antwort und bringt viel Licht in die dunklen Machenschaften der Landwirtschaft. Was können wir als Endverbraucher*innen tun um reinen Gewissens Veganes zu essen und worauf sollten wir beim nächsten Einkauf und in Zukunft achten? Diese und viele weitere Fragen bekommen heute eine Antwort.
31 Minuten
Essen wegwerfen macht einfach traurig. In der heutigen Folge lassender euch in unseren Kühl- und Trockenschrank blicken und geben euch Tipps, wie ihr aus Reste was schmackhaftes und besonders zaubern könnt. Eine kulinarische Episode die kreative Ansätze liefert und dir hoffentlich hilft, den wundervollen Inhalt deines Kühlschrankes bis auf die letzte Zucchini zu verwerten.
