Podcaster
Episoden
10.11.2021
14 Minuten
In dieser Folge gebe ich dir 8 Tips wie du dein Mindset veränderst
& verbessern kannst um die beste Version von dir selbst zu
werden Vergiss nicht, dass du zu viel mehr fähig bist, als du
denkst, sei auch mal stolz auf dich und versuch an dich und de...
06.11.2021
34 Minuten
Was sind deine körperlichen Ziele? Bist du noch im Aufbau? Wie bist
du psychisch damit umgegangen deine Kalorien zu erhöhen? wie lang
sind meine Trainingseinheiten?Lieblingsriegel? stehst du oft auf
der Waage? Ich hab einige eurer Fragen beantwortet...
29.10.2021
22 Minuten
Heute erzähle ich euch mal ein paar Fakten über Kreatin! Zudem
gibts ein paar Mindset & Dankbarkeits Gedanken am Anfang von
mir ;) Ich erkläre, wann & wie man Kreatin einnehmen sollte,
was es für Auswirkungen hat und dann könnt ihr ja entscheiden ob...
21.10.2021
25 Minuten
So da ist sie meine erste Podcast Folge! Ich bin selber absoluter
Podcast-Suchti & daher hier mein eigener! Es dreht sich rund um
mein Leben als duale Fitnessstudentin & meine persönliche
Entwicklung! In der ersten Episode rede ich darüber wie ich de...
Über diesen Podcast
Über Fitness, Mindset & ein paar Life Updates von mir
persönlich. Verständlich erklärt & mit wissenschaftlichem
Hintergrund! Alles rund um das Theme Fitness, Ernährung & ein
positives Mindset erfährst du hier. Wenn ich es geschafft habe
nicht mehr in Zwängen festzustecken und meine Ziele zu erreichen,
dann schaffst du das auch! Ich möchte dich inspirieren & dir
helfen endlich befreit trainieren und essen zu können und deine
Performance zu optimieren!
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