JOYBOMBS Archiv

Yeeahhiiiiiii Jubiläumsfolgeeeee!! Wie wird’s eigentlich noch besser als das?

Liebste Joybomb, 

DANKE für Dich! Es ist so schön, hier mit Dir abzuhängen.

Zur Feier des Tages gehts heute darum, was eigentlich passiert, wenn Du die Freude so richtig raushängen lässt.

Hast Du’s schon mal probiert?

Hast Du schon mal für einen Moment einfach alles an Freude gelebt und Dich nicht zurückgehalten?

Auf DICH, schönes Du! 

Auf die Freude und darauf, dass wir immer mehr davon wählen!

Möchtest Du gerne, dass wir über ein bestimmtes Thema plaudern? Hast du eine Idee, eine Frage oder einen Vorschlag an uns? Dann nur her damit! Denn der JOYBOMBS Podcast ist ein Wunschkonzert!

https://www.sophiecerny.com/de/joybombs-podcast/kreiere-mit-uns-liebe-joybomb/

Wir sind so neugierig: Was hast Du Dir aus dieser Folge mitgenommen?

Wir freuen uns, von Dir zu lesen und wir freuen uns mega über eine 5 Sterne Empfehlung, damit uns noch ganz viele weitere Joybombs finden können.

ZÜNDE DIE JOYBOMB + LEBE DEINE FREUDE!

Sophie + Daniela

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Sophie

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Wunderschönes Joybomb,

versuchst du immmer perfekt zu sein und alles perfekt hin zu bekommen? Startest Du manchmal eine Kreation erst gar nicht, weil sie nicht soofort perfekt wäre? Perfekt ist eine Bewärtung, liebes Du!

Perfektionismus ist der absolute Freudenkiller, stopt deine Kreationen und der sichere Weg in ein Burn-Out. Und beobachte auch mal was es mit Deinem Körber macht, zieht er sich zusammen? 

Was wäre, wenn Du so wie du bist unperfekt perfeckt bist? Was wäre, wenn du weder rrichtig noch falsch bist? Wenn du nie perfekt sein müstest, was würdest du wählen?

Wenn du alles perfekt machen möchtest, die perfekte Wal treffen möchtest, kreierst Du Dein Leben aus einer limitierten Ansicht. Doch was wäre, wenn es “perfekt” nicht gibt und du stattdessen wehlst, was für Dich mehr Raum macht?

Deine JOYBOMBS haben wider Tools für mehr Freude mit deinem unperfekten perfekten Sein:

Welche Energie, welcher Raum, welche Bewusstsein kannst du und dein Körper sein, um (setze hier etwas ein, worin du versuchst perfekt zu sein, z.B.:) die miserabelste Mutter zu sein, die du warhaftig bist?

Es macht so vieeeeeel mehr Spass miserabel zu sein als perfekt!

Wie viel Spaß kannst Du da mit haben, Dinge so richtig zu verkacken?

Wo überall hast du beschlossen nicht richhtig zu sein? Wenn Du perfekt sein willst, musst du iergendwo abgekauft haben, das Du falsch bist.

Was wäre, wenn du dir erlaubst Du sälbst zu sein.

Möchtest Du gerne, dass wir über ein bestimmtes Thema plaudern? Hast du eine Idee, eine Frage oder einen Vorschlag an uns? Dann nur her damit! Denn der JOYBOMBS Podcast ist ein Wunschkonzert!

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Wunderschöne Money-Joybomb,

endlich ist es soweit: Unsere erste Folge zum Thema Money Mindset ist da. Solltest Du jetzt schon mit den Augen rollen und Dir denken “Warum geht’s überall immer nur um Geld”, dann bist Du hier genau richtig. 

Wo überall ladest Du wegen genau dieser Haltung Geld aus Deinem Leben aus? Und genau darum geht es diesmal.

Rund um das Thema Geld gibt es so viele, wunderbare Tools, die Deine Geldrealität sofort verändern können. Wir könnten einen ganzen Podcast damit befüllen, doch eins nach dem anderen.

Am Wichtigsten für den Anfang ist, das Du Dir zum Thema Geld über folgendes klar wirst:

Nimm Dir doch am besten gleich Stift und Zettel zur Hand und sei brutal ehrlich zu Dir selbst und spiele damit.

Welche Ansichten hast Du auf Geld? Die - ÜBERRASCHUNG - wahrscheinlich nicht mal Deine eigenen sind.

Wir gehen sogar noch weiter…

Was HASST Du an Geld? Und was HASST Du daran Geld zu haben? Ja, das mag ein starkes Wort sein, allerdings setzt es so viel frei, wenn Du wählst dorthin zu schauen. Wenn Du es tatsächlich so sehr lieben würdest, hättest Du es ja!

Es ist wichtig, dass Du Dir Deinen Ansichten bewusst wirst. Du weisst ja, wo Dir Dinge bewusst werden, kannst Du sie verändern. Schreibe alles auf was bei Dir hochkommt.

Frag Dich: Wenn Du all das Geld der Welt hättest, würdest Du ein schlechter Mensch werden? Wir vermuten mal nicht. Was wäre, wenn Du das Experiment startest, der reichste Mensch der Welt zu werden? Was wäre, wenn Du mit Geld die Realität anderer Menschen verändern könntest? Wow, wie viele Joybombs da draußen, würden die Welt zu einem besseren Ort machen?

Und ja Geld ist bestimmt kein Must-have, aber ein Nice-to-have.

In diesem Sinne: Wenn Du fertig bist und Dir all das einmal angesehen hast, kannst Du gespannt sein auf die nächste Folge zum Thema Money Mindset. Die Reise geht weiter. Und Du kannst uns auch Deinen speziellen Wunsch schreiben, was Du noch alles wissen magst. Denn der JOYBOMBS Podcast ist ein Wunschkonzert!

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🫒  An dieser Stelle geht's hier zum Mutter-Tochter Business, dem wundervollen Trochala Olivenöl.

https://www.trochala.com

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Wunderschöne Joybomb,

wir widmen diese Folge einem suuuuper kraftvollen und oft unterschätztem Tool.

Nämlich dem Mantra von Access Consciousness.

ALLES IM LEBEN KOMMT ZU MIR MIT LEICHTIGKEIT, FREUDE UND HERRLICHKEIT.

Netter Spruch oder pure Magie?

Kurzer Reality-Check:

Das Mantra bedeutet nicht, alles im Leben ist Friede, Freude, Eierkuchen.

Es besagt, das Du auch den schwierigeren Momenten des Lebens mit Freude, Leichtigkeit und Herrlichkeit begegnen kannst.

Wenn Du anfängst das Mantra zu verwenden, wirst Du merken, wie sich die Energie verändert und die Dinge in Deinem Leben werden sich tatsächlich mit Leichtigkeit, Freude und Herrlichkeit zeigen, an guten Tagen, sowie an weniger guten Tagen.

Wie kannst Du dieses Tool anwenden?

Wir laden Dich ein: werde kreativ!

Wie macht’s Dir Spaß?

Wo macht’s Dir Spaß?

Beim Zähneputzen?

Singend unter der Dusche?

Oder vielleicht magst Du auch ganz easy in die Energie von wunderschönen Joybombs aus aller Welt eintauchen?

Hier gehts zum 100-Mal-ease-joy-glory-Video:

https://youtu.be/eGlHdDJJzKs

Hab einfach so viel Freude mit dem Mantra.

Spiele spiele spiiiiiiele, Joybomb!

Und wie leicht kannst Du die Leichtigkeit in Dein Leben lassen?

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JOYBOMB!

Wir waren heute mutig, haben einfach auf 'Recording' gedrückt und das Universum durch uns sprechen lassen.

Daraus entstand eine Liebeserklärung an das Universum.

Lehn' Dich zurück und geniiiiiieße!

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Wunderschönes Du,

fragst Du Dich auch so oft:

„WIE ändere ich jetzt xxx in meinem Leben???“

WIE kaufe ich mich nicht mehr in Erwartungen ein?

WIE zahle ich meine Schulden ab?

WIE werde ich gesund?

WIE höre ich auf, mich selbst zu bewerten?

Kleiner Spoiler: It‘s allll about the energyyyyyy und es ist auch einfacher, als Du vielleicht denkst.

Bereit?

Unser 3-Schritte-Plan für Dich:

Schritt 1 Gewahrsein anerkennen

Schritt 2 Neue Wahl treffen

Schritt 3 Folge der Energie

Keine Sorge, wir geben Dir in dieser Folge auch ein paar Beispiele als Inspiration, wie es aussehen KÖNNTE, eine Wahl zu treffen und der Energie zu folgen.

Und ganz hotttt wird’s zum Thema:

„Ich kann das noch nicht machen, ich hab da noch Blockaden“

Du kannst Dich mal ganz offen und neugierig fragen: Nutzt Du das Blockadenlösen vielleicht als Beschäftigungstherapie?

Was wäre, wenn Du anfängst, über diese Blockaden hinaus zu kreieren?

Und was hat dieses mysteriöse WIE eigentlich mit dem Universum zu tun?

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Liebste Joybomb, was wäre, wenn Du nicht scheitern könntest?

Was, wenn Du einfach nur zu früh aufgibst? 

Als allererstes stellen wir Dir die vier Qualitäten des Scheiterns vor, die Du zwar wahr und real gemacht hast, die es aber nicht sind. Mit diesen kannst Du Dein Muster erkennen, denn wenn Du Dir darüber einmal gewahr bist, tappst Du in Zukunft nicht wieder in dieselbe Falle.

Die 4 Qualitäten des Scheiterns, die es nicht sind. 

#1 Du hast Deine Kreation gestartet, doch lässt Du es nach kurzer Zeit schon wieder sein, weil sie nicht gleich voll abgegangen ist. Dein gewünschter Erfolg ist nicht sofort sichtbar.

#2 Du fängst gar nicht erst an, weil Du Dir vorab schon gefühlt 1001 Geschichte, warum es nicht geht. Unter Anderem, weil noch nichts perfekt ist.

#3 Du bringst Energie auf, um mit Deiner Kreation anzufangen und dann gibst Du auf, weil es zu unbequem wird. Weil es noch zweimal mehr um die Ecke denken braucht und weil Du nicht weiter in der Frage bist.

#4 Du vertraust nicht auf Timing und Deiner Energie und erzwingst künstlich Deine Kreation. Du kreierst aus Anstrengung, weil Du die Dinge jetzt sofort möglich machen möchtest.

Am besten Du holst Dir gleich mal ein Büchlein raus und schreibst all Deine magisch-verrückten (Business-)Ideen, die dir während der Folge so einfallen, mit.

Und vergiss eines nicht: Eine Joybomb wie Du, gibt niemals auf!

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Joyboooooomb, heute wird es super spannend. Die Wörter Führer und Anführer sind zwar ähnlich und doch gibt es riesige Unterschiede zwischen ihnen. Ja, sie sind sogar das Gegenteil von einander.

Wir wollen Dir in dieser Folge ein Gewahrsein darüber geben, woran Du einen Führer und einen Anführer erkennst. Denn der eine entmächtigt Dich und der andere ermächtigt Dich. 

UND DAS WICHTIGSTE: 

Wo überall erlaubst Du Dir (noch) nicht der Anführer Deines Lebens zu sein? Wo überall erfüllst Du Erwartungen anderer Menschen und möchtest entsprechen? Wo überall machst Du die Bewertungen anderer immer noch wahr und real, anstatt für Dich zu wählen? Was ein Commitment zu Deinem und dem Leben bedeutet!

Sagst Du JA zu Deinem Leben und wärst bereit mit uns auf eine Entdeckungsreise von Möglichkeiten zu gehen, um der Anführer in Deinem Leben zu werden? Hol’ Dir einen Kaffee, mach es Dir gemütlich und lass Dich inspirieren!

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Liebe Joybomb, ist jetzt die Zeit? Die Zeit Dich wieder einmal so richtig selbst abzufucken? Wir wissen, dass Du das so richtig liebst. Weil es so viel Spaß macht, wieder Probleme lösen zu können und Märchenstunde zu halten.

Weißt Du was? In dieser Folge unterstützen wir Dich darin. Wir werden Dir die 3 Schritte, wie Du Dich selbst abfuckst, vorstellen! Klingt das nicht nach Spaß?

Let’s go!

Abfucker #1 Zweifel

Wo überall startest Du nicht, weil Du Dir die Geschichten erzählst?

Abfucker #2 Warteschleife

Wo überall stellst Du Dich in die Warteschlange in Deinem eigenen Leben?

Abfucker #3 Vergleichen

Wo überall vergleichst Du Dich mit anderen und ruinierst dadurch Deine Beziehungen, Dein Business und ja, Dein Leben?

Liebe Joybomb, was wäre, wenn Du alles möglich machen könntest? Was wäre, wenn endlich Du die Priorität in Deinem Leben bist? Was wäre, wenn Du endlich Deine Fähigkeiten anerkennen würdest, die (nur) Du hast? Und was wäre, wenn Du Dich nicht vergleichen musst, weil Du unvergleichlich bist? 

Natürlich bekommst Du in dieser Folge Impulse, wie Du aufhörst Dich selbst abzufucken.

Und AUFGEPASST: Daniela erzählt über ihre unvergleichliche Hochzeit! Herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle an Deinen Mann und Dich liebste Daniela!

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Diese Folge ist Deinem wunderschönen Joybomb-Körper gewidmet. In diesem Sinne:

Hallo liebster Körper! Möchtest Du heute mit uns spielen? Wenn ja, dann dreh die Joybombs auf.

Wir wissen, dass Dein Besitzer oft nicht auf dich hört. Wir wissen auch, dass er Dir ganz schön viele Ansichten aufs Aug drückt. Darum ist es wichtig, dass Du heute das Zepter in die Hand nimmst und das Volume aufdrehst, denn es geht um die Kommunikation mit Dir!

Wir wollen Deinem Besitzer viel Wunderbares mitgeben, damit er Dich wieder empfangen kann und ihr doch noch zu besten Freunden werdet. 

Lieber Besitzer:

Frage Deinen Körper was er möchte, nicht Deinen Verstand!

Wie viel Spaß kannst Du wieder mit Deinem Körper und an der Verkörperung haben? 

Was wäre, wenn Du Deinem Körper keine Regeln und Ansichten mehr auferlegst?

Das Patentrezept für Körper gibt es nicht, also lerne Deinen kennen.

Ansichten von gesund und ungesund, kreieren auch mit Körpern Deine Realität.

Was wäre, wenn Du von Kindern das intuitive Essen lernen könntest?

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Warte mal Joybomb, ist Dir aufgefallen, dass im Wort Erwartung, "warten" drinnen steckt?

Spannend, gell? Das ist der erste Aspekt, den wir heute unter die Lupe nehmen, bevor wir zum zweiten kommen, nämlich die Erwartungen an Dich selbst und andere.

Wo überall bist Du bist ständig On-Hold? Wo überall (er)wartest Du, dass andere etwas tun, bevor Du wählen kannst? Wie sehr stoppst Du Deine Kreationen durch das Warten auf andere?

Der zweite Aspekt sind die ausgesprochenen und unausgesprochenen Erwartungen in Partnerschaften, an unsere Kinder, an unsere Geschäftspartner, Familie und Freunde. Diese halten uns tatsächlich ab von der Präsenz mit dem Leben und limitieren uns gewaltig.

Und liebe Joybomb, ein versteckter Aspekt von Erwartungen ist das Warten: Wenn Du Erwartungen an andere hast, wartest Du ständig, auf die Erfüllung Deiner Erwartungen. 

Was Dich noch alles erwartet in dieser Folge liebste Joybomb, oder besser gesagt worauf Du Dich noch freuen kannst:

Tools, wie Du mit Erwartungen umgehen kannst.

Tools, wie Du Dir mit Deinen eigenen Erwartungen nicht mehr selbst im Weg stehst.

Erwartungen in Bezug auf Geschenke. Kleiner Hinweis: Daniela liebt übriges Blumen!

Wo überall hoffst Du, dass nichts Unerwartetes passiert?

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JOYBOMB, diese Folge ist super, super, super wichtig. So wichtig, dass wenn Du diese Folge versäumst, Dein Leben davon abhängt! Spüren sich diese Zeilen gerade schwer für Dich an? Ja? Das ist weil Signifikanz, Schwere kreiert.

Signifikanz - übersetzt Bedeutsamkeit  - ist oft die Sackgasse in puncto Freude. Denn Du bist immer der Effekt von ihr. Sie macht Dich unflexibel und starr. Was wäre, wenn Du die Dinge nicht mehr signifikant machen würdest?

Je leichter Du einem Thema begegnest, umso mehr anerkennst Du Deine eigene Größe, da Du Dich nicht über das Thema definierst.

Wir lieben diese Folge und haben noch viel mehr für Dich:

Das Wundermittel gegen Signifikanz: Humor!

Wo überall machst Du anderer Menschen signifikant?

Wie sehr machst Du Deine Vergangenheit signifikant?

Das Tool, um wieder ins Urvertrauen zu kommen: Was ist wenn’s wurscht ist?

Signifikanz kontrolliert.

Signifikanz lenkt Dich von all den unendlichen Möglichkeiten ab.

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Wundervolle JOYBOMB,

wie steht’s um Deine Komfortzone?

Fühlst Du Dich wohl, da, wo Du gerade bist?

Oder braucht’s vielleicht ein bisschen Abwechslung und ein paar Abenteuer?

In dieser Folge nehmen wir uns das Thema KOMFORTZONE zur Brust und schauen uns mal an:

Was diese Komfortzone eigentlich ist.

Wie Dich ein Leben außerhalb Deiner Komfortzone mit Lebendigkeit und Freude beschenkt.

Was Du tun kannst, wenn Du mutig aus Deiner Komfortzone treten willst.

Was ist, wenn es dieses „Ich bin da nicht der Typ dafür“ einfach nicht gibt!

Gerade, wenn es ums Thema Sichtbarkeit geht, empfehlen wir Dir diese Folge vom 28. März 2022:

#18 Alltagsmagie mit Deinem Körper

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Liebste Joybomb,

wir wissen einfach nicht, was wir zu der Folge schreiben sollen, aber wir wissen, dass Du weißt ob die Folge etwas für Dich ist.

Genieße!

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