was bewegt, was gut tut, was wachsen lässt Archiv
91 Episoden
20 Minuten
In der heutigen Podcastfolge nehme ich Dich mit, wie Du noch besser Deine drei Doshas im Gleichgewicht leben kannst. Wir sind nie non Stopp in der Balance, sollen und müssen auch unsere ganz eigene Dosha - Zusammensetzung leben und auskosten. Wenn wir aber dann merken, ui, jetzt verausgabe ich mich, dann sollten wir einen Chekin machen um bevor wir ausgebrannt sind, wieder zu unseren Kräften zu kommen. Wie Du das konkret machen kannst, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Den Link dazu findest Du in der Bio im Linktree. Ich wünsche Dir ein spannendes Hörvergnügen. Meine Arbeit findest Du unter www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula #ausderbalancegekommen #lebenimgleichgewicht #vata #pitta #kapha #ayurvrdalifestyle #ayurvrda #ayurvedapodcast #podcast
19 Minuten
Das Leben besteht aus ganz vielen kleinen Glücksmomenten-Perlen. Wie Du die findest und besonders, wie Du sie kultivieren und vermehren kannst, darüber spreche ich in meiner neuen Podcastfolge. Meine Arbeit findest Du unter www.ursulagschwind.ch Alles Liebe, Ursula #glücksmomente #glückkultivieren #glückfinden #glücklichsein #ayurvedapodcast #podcastüberglück
20 Minuten
Eine Trennung ist nicht einfach, weder für den, der sie vollzieht, noch für diejenige, die zurückbleibt. Ich habe mir ein paar Gedanken dazu gemacht, die helfen können, die Trennung zu verarbeiten und zum Schluss auch noch eine Meditation eingesprochen, die Dich darin unterstützen kann, besser und friedlicher und mit positiven Gedanken mit der Trennung umzugehen. Ich wünsche Dir eine inspirierende Folge! Alles Liebe, Ursula Du findest meine Arbeit unter www.ursulagschwind.ch #trennung #trennungsschmerz #trennungüberwinden #hillfebeitrennung
17 Minuten
Ich hab mir für dieses Jahr ein Wort ausgesucht, dass mich das ganze 2023 über begleiten soll und zwar ist das FÜHLEN Fühlen gibt es in verschiedensten Formen, körperlich, emotional und geistig. Ich finde wir haben etwas das Fühlen verlernt und in dieser Podcastfolge möchte ich Dir gerne ein bisschen aufzeigen, wie wir mehr ins Fühlen kommen können. Dass wir alle Gefühle, die sich zeigen möchten, annehmen und sie nicht wegdrücken ist nur ein Element davon. Die anderen Komponenten erfährst Du in dieser Podcastfolge. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und dass Du etwas Inspiration für Dich mitnehmen kannst! Mehr zu meiner Arbeit findest Du im Linktree oder auf meiner Website Alles Liebe, Ursula www.ursulagschwind.ch #fühlen #gefühleannehmen #denwiderstandaufgeben #daslebenvereinfachen #glücklicher #reichhaltiger
17 Minuten
Grade zur Zeit fühlt sich mein Leben so routiniert an, dass ich gerne daraus ausbrechen würde. Eine Möglichkeit bietet sich da wunderbare an, in dem man ganz kleine Dinge verändert. Wie man in den Genuss von diesen Microabenteuer kommt und welche sich dafür eignen, darüber spreche ich in der neuen Podcastfolge. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und dass die eine oder andere Idee Dir Inspiration bringt. Alles Liebe, Ursula www.ursulagschwind.ch #alltsgstrottade #alltagstrott #microabenteuer #ausderroutineausbrechen #schwungimleben
35 Minuten
Für diese Podcastfolge habe ich Bianca Fritz eingeladen. Bianca ist nicht nur die Fachfrau für Mindful Social Media Marketing, sondern sie hat auch eine grosse Liebe für die Raunächte und deren Magie. Was es damit auf sich hat und weshalb die 13 Nächte zwischen den Jahren so kraftvoll sind, darüber unterhalten wir uns in dieser Folge. Ich wünsch Dir viel Freude dabei! Du findest Bianca unter folgenden Links: Wenn Du über die Raunächte ihre Journalingfragen erhalten möchtest, kannst Du Dich in dieser Liste eintragen: biancafritz.com/rauhnachtjournaling. Auf Instagram findest Du sie unter https://instagram.com/hashtagbiancafritz?igshid=YmMyMTA2M2Y= Meine Arbeit findest Du unter www.ursulagschwind.ch Leider gab es technische Probleme, und der Schluss ist abrupt zu Ende, bitte sehe es mir nach, Technik ist nicht meins und ich möchte hier eine Lanze brechen für Unvollkommenheit und dass der Inhalt auch ohne Perfektion spannend und hörenswert ist! Alles Liebe, Ursula #raunächte
16 Minuten
Vata ist ein ganz wichtiges Dosha im Ayurveda. Jetzt sind wir grade in der Vata Zeit und deswegen habe ich mir für die heutige Folge einen Rundumschlag überlegt, in dem ich Dir das Dosha vorstelle und Dir aufzeige, wie Du es in Balance halten kannst. Wenn Du gerne mehr tolle Tools in schriftlicher Form erhalten möchtest, dann kann ich Dir mein e- Book Balance your Vata sehr ans Herz legen, ich verlinke es hier. https://ursulagschwind.ch/ebook-balance-your-vata/ www.ursulagschwind.ch Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und schicke Dir alles Liebe, Ursula
17 Minuten
Oft entscheiden wir vom Verstand aus, der eher vorsichtig ist und wollen alles unter Kontrolle haben. Dadurch überhören wir die feine aber bestimmte innere Stimme, die sich bemerkbar macht und ihre Wünsche formuliert. Dies ist mir in den vergangenen Monaten bei mir selbst aufgefallen. Wie es mir ging, eben dieser inneren Stimme zu folgen und dem Verstand nicht klein beizugeben, darüber erzähl ich dieser Podcastfolge. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und dass Du für Dich etwas mitnehmen kannst. Alles Liebe, Ursula . www.ursulagschwind.ch #innerestimme #leisestimme #derstimmefolgen #verstand #zukunftsangst #vertrauen
21 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich über Mantren, was ein Mantra ist, was es für welche gibt, warum sie so wertvoll sind und was sie in meinem Leben verändert haben. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören. Alles Liebe, Ursula . https://ursulagschwind.ch https://www.instagram.com/ayurveda_ursulagschwind/ https://ursulagschwind.ch/
13 Minuten
In dieser Podcastfolge erzähl ich Dir, was Du gegen Deine Süss-Hungerattacken machen kannst, wie sie entstehen, warum Dir Hülsenfrüchte so gut dabei helfen, weniger Attacken zu haben und wie Du sie am verträglichsten zubereitest. Ich wünsch Dir viel Freude beim Hören! Hast Du Fragen, so melde Dich sehr gerne! . . Alles Liebe, Ursula . https://ursulagschwind.ch https://www.instagram.com/ayurveda_ursulagschwind/ https://ursulagschwind.ch/
15 Minuten
In der heutigen Folge nehme ich Dich mit, warum ich finde, dass ein Besuch bei einem Gesichtsleser:in so lebensverändernd sein kann. . Für mich hat sich seit meinem Facereading bei der lieben @lara.krafteffects sehr viel verändert und ich bin sehr glücklich darüber. Was und weshalb teile ich mit Dir in dieser Podcastfolge. Alles Liebe, Ursula . . #gesichtlesen #facereading #lebensverändernd #dichbesserkennenlernen #sichbesserwahrnehmen #allefacettenleben #erfülltsein #glücklichsein #seinwahresselbsterfahren
16 Minuten
In dieser Folge nehme ich Dich mit, wie ich durch ein Facereading bei der lieben Lara Kraft @lara.krafteffects zu meiner Lebensaufgabe gekommen bin, und wie sie mich total glücklich macht. Die Lebensaufgabe macht Dir Deine Stärken, Potenziale und wo Dein Herz so richtig aufgeht bewusst. In dem Du sie lebst, strahlst Du Deine innere Freude auch nach aussen und beglückst so nicht nur Dich, sondern auch Dein Umfeld. Dies beschäftigt mich grade sehr und diese Freude möchte ich in dieser Folge mit Dir teilen: Sowohl meine Erfahrung damit, wie auch Tipps, wie Du Deiner Lebensaufgabe näher kommen kannst. Das erwähnte Buch heisst: Ich lese Dein Gesicht von Eric Standop. Den Podcadt kannst Du bei Spotify hören. Ich wünsche Dir viel Freude! Alles Liebe, Ursula #zufriedener #lebensaufgabe #lebensfreude #podcast
22 Minuten
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich Dich mit auf meinen Weg, woher ich komme und wohin es mich jetzt zur Zeit grade trägt. Ich spreche auch darüber, wie wichtig ich es finde, immer wieder genügend Raum seiner inneren Stimme zu geben, denn sie meldet sich, wenn wir von unserem Weg abkommen, nur hören wir sie vor lauter Inspiration im Aussen kaum. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und für Dich wertvolle Erkenntnisse! Hast Du Fragen, dann melde Dich sehr gerne! Du findest mich hier: https://ursulagschwind.ch https://www.instagram.com/ayurveda_ursulagschwind/ https://ursulagschwind.ch/ Alles Liebe, Ursula #seinenweggehen #seinleben #wissenwolang #aufdemwegsein #intuition #innerestimme #wastutmirgut #zuvielinspiration #weiterentwicklung
15 Minuten
In dieser Folge erzähle ich Dir, woran ich merke, dass mir grade mein Pitta über den Kopf schiesst und was mir dabei auf der geistigen, körperlichen Ebene hilft und wie ich es auch wieder mit der Ernährung ausgleichen kann. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und wenn Du Fragen hast, dann melde Dich sehr gerne! Du findest mich hier: https://ursulagschwind.ch https://www.instagram.com/ayurveda_ursulagschwind/ https://ursulagschwind.ch/ Alles Liebe, Ursula #pittaüberschuss #pitta #ayurveda #machermodus #insgleichgewichtfinden #indieruhekommen #etwaserreichen
22 Minuten
In dieser Folge teile ich mit nebst den 3 wichtigsten Säulen für eine bessere Verdauung: Bewegung Nahrung Trinkmenge ganz viele wertvolle Tools aus dem Ayurveda und Dinge, die ich für mich selbst herausgefunden habe, die mich in einer besseren Verdauung und Stuhlentlehrung unterstützen. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und wertvolle Erkenntnisse! Du findest den Podcast auf Spotify und sonst, wo’s Podcasts gibt. Hast Du eine Frage, so melde Dich sehr gerne! Du findest mich hier: https://ursulagschwind.ch https://www.instagram.com/ayurveda_ursulagschwind/ https://ursulagschwind.ch/ Alles Liebe, Ursula #bessereverdauung #verdauung #stuhlgang #ayurveda #ayurvedatipps #guteverdauung
