Freigeistgedanken

Hey und Willkommen zu einer neuen Folge! Es ist so schön, dass du da bist und wir uns heute gemeinsam mit dem Thema “Veränderung” befassen. Sicherlich hast auch du bereits viele Phasen durchgemacht, in denen das Leben uns mit einem Haufen Chaos konfrontiert hat. Herzlichen Glückwunsch! Du gehörst zu den Lieblingen des Lebens, denn das Leben möchte dich fördern. Nichts desto trotz können Veränderungen manchmal schmerzhaft sein und uns ziemlich aus der Bahn werfen. Deshalb erfährst du in dieser Folge   Warum Veränderung so wichtig sind   Welchen Sinn Veränderungen haben   6 Methoden, um mit Veränderungen mitzuschwingen Und natürlich wieder einige persönliche Anekdoten, wie ich Veränderungen sehe und handhabe. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration in dieser Folge! Schreib mir doch gerne auf Instagram: Wie gehst du mit Veränderungen um? Du findest mich unter @be.cka.ya  Weiterführende Links: EFT: https://lauraseiler.com/emotional-freedom-techniques/  

Hallo, Freunde der Sonne ️ Wie schön, dass Du da bist! Vielleicht ist dir aufgefallen, dass letzte Woche keine neue Folge veröffentlicht wurde. Das hatte seine Gründ und genau über diese werde ich in der heutigen Folge mit dir sprechen! Wir befassen uns mit den Themen Perfektionismus und Sich-Vergleichen. Vielleicht kennst du das, wenn du ein Projekt umsetzten möchtest und dann auf einmal Gedanken und Verhaltensmuster dazwischen gehen und dir die ganze Arbeit erschweren? So erging es mir in den letzten zwei Wochen und ich durfte ein wunderschönes Learning durchleben, wie ich wieder aus dieser Down-Spirale ausbrechen durfte. Wie genau ich mit dieser Phase umgegangen bin, erfährst du also in der heutigen Folge. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören der Folge! 🪷 Connect dich gerne mit mir über Instagram unter @be.cka.ya 

Hallo du wunderschöne Seele! ️ Willkommen zu dieser Mini-Serie zu den sieben Hauptchakren des Menschens. Ich möchte dir in dieser Reihe viel Wissen rund um die einzelnen Chakrazentren mitgeben. In der heutigen Folge erfährst du welche die sieben Hauptchakren sind welche spezielle Eigenschaften mit den einzelnen Chakren einhergehen welche zentralen Themen den einzelnen Chakren zugeordnet werden  Solltest du dich für die Chakren interessieren und gerne mehr darüber erfahren, dann ist dies genau die richtige Folge für dich. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Fühl dich gesegnet und umarmt,  Deine Rebecka 🪷 Instagram: @be.cka.ya

Dankbarkeitspraxis ist mittlerweile ein bekannter Trend, um die eigene Fefühlswelt positiv zu beeinflussen. Viele Journals, Bücher und co. existieren bereits, die uns darauf aufmerksam machen wollen. Dass es sich hierbei um weitaus mehr als nur einen Trend handelt, möchte ich dir heute in dieser Folge zeigen. Dabei teile ich mit dir meine Lieblingsmethoden, um Dankbarkeit immer wieder im Alltag zu verankern und wirklich in das Gefühl einzutauchen. Viel Freude!