the good mindset Archiv
112 Episoden
12 Minuten
Kaum etwas fällt uns schwerer als das Loslassen! Warum? Ganz einfach: Weil es in den meisten Fällen Verlust bedeutet. Wir müssen etwas aufgeben und das macht uns Angst. Man gibt ja immer etwas auf, das vorher eine wichtige Rolle im Leben gespielt hat.. Wie es dir leichter fällt, loszulassen und was langfristig gesehen passiert, wenn du es nicht tust, hörst du in der 97. TGM-Folge!
13 Minuten
In dieser TGM-Folge widmen wir uns deinen Träumen - und deinen Ängsten und Zweifeln, die dich davon abhalten, mutig durchzustarten. Denn: Das größte Hindernis auf dem Weg zur Erfüllung deiner Träume bist immer du selbst! Man selbst setzt sich die allergrößten Grenzen im Kopf & die gilt es zu überwinden. Hör rein und hol dir die SOS-Soforthilfe gegen Selbstzweifel und die Schritt-für-Schritt-Anleitung, um deine Träume und Wünsche wahr zu machen ️
13 Minuten
In der 95. TGM-Folge tun wir was für dein gutes, positives Mindset, weil es Leben verändert - ich sags dir! Meines hat es definitiv auch verändert - ich bin so viel ausgeglichener, glücklicher und auch erfolgreicher, weil ich einfach an mich selbst glaub und positiv denke! Ich zeig dir heute, was mit dem richtigen Mindset so alles möglich ist und was sich für dich ins Positive verändern wird ️
10 Minuten
FOMO = fear of missing out. Die Angst, etwas zu verpassen! Warum haben wir diese Angst in uns, warum ist es aber mehr als sinnvoll, NICHT auf allen Hochzeiten gleichzeitig zu tanzen und wie können wir es schaffen, diese innere Unruhe abzulegen? Das klären wir in der 94. TGM-Folge!
10 Minuten
Die Opferrolle ist in einem Satz einfach erklärt: "Schuld sind immer die anderen!" In der Opferhaltung sehen wir immer nur das, was alles nicht geht und wer oder was daran Schuld hat! Das Problem an der ganzen Sache: Wer sein Leben nicht aktiv mitgestaltet und glaubt, immer Opfer der Umstände zu sein, gibt Macht ab und erlaubt es den anderen, über das eigene Glück zu entscheiden! Selbstwert, Anerkennung, das eigene Leben wird abhängig von der Gunst der anderen. Das wollen wir ändern!
11 Minuten
Abgelehnt zu werden - das ist fast wie ein Schlag ins Gesicht. Es verletzt. Und tatsächlich werden bei Ablehnung die gleichen Areale im Gehirn aktiviert wie bei körperlichen Schmerzen. Aber: Warum haben wir diese tiefe Angst in uns, warum distanziert sie uns aber eher nur noch mehr von anderen und was können wir dagegen tun? Das klären wir gemeinsam in TGM - dein Mindsetpodcast für mehr Lebensfreude, Glück und Positivität! ️
9 Minuten
Zu dieser TGM-Folge passt kein Zitat besser als folgendes: "Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher. Wenn du viel loslässt, bist du viel glücklicher und wenn du ganz loslässt, bist du frei" ️ Wie du damit aufhörst, dein Leben ständig lenken oder planen zu wollen und dich endlich auf das fokussierst, was du wirklich in der Hand hast, hörst du in den nächsten Minuten bei the good mindset.
11 Minuten
Das Glück der anderen kann uns manchmal ganz schön neidisch werden lassen: Wenn das befreundete Pärchen schon wieder auf den Malediven war, der Kollege die Gehaltserhöhung bekommt, die eigentlich dir zusteht und die Nachbarn ein schöneres Auto fahren. Warum sind wir neidisch? Warum beneiden wir Personen, die wir lieben und schätzen? Und wie gehen wir mit diesen negativen Gefühlen um und schaffen es, dass wir uns wirklich aufrichtig für andere freuen können? Das hört ihr in der mittlerweile 90. TGM-Folge.
12 Minuten
Heutzutage sind alle gestresst. Es gibt genug Studien, die zeigen, dass sich viele von uns einfach nur überfordert fühlen und in der Arbeit, im Familienleben und sogar in der Freizeit Stress haben. Alles unter einen Hut zu bringen, ist hart - wird aber dennoch von uns verlangt! Und dabei sollten wir bitte immer freundlich lächeln, denn wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Das heißt: Stress gehört fast schon zum guten Ton dazu. Wie du es schaffst, in unserer hektischen Welt mehr zu entspannen, deine Akkus wieder aufzuladen und durchzuatmen, das erfährst in der 89. TGM-Ausgabe.
12 Minuten
Gewohnheiten bestimmen unser Leben! Denn das, was wir täglich tun, bestimmt darüber, wer wir sind, wie wir uns fühlen und wie unser Leben aussieht. Noch konkreter heißt das: Was wir täglich tun, macht uns gesund oder krank, erfüllt oder leer, glücklich oder unglücklich, einsam oder verbunden, erfolgreich oder erfolglos. Das ist eine Macht, die du für dich nutzen kannst! Hier sind meine 10 TGM-Gewohnheiten, die Balsam für deine Seele sind und dein Leben sofort verbessern ️
9 Minuten
Wie schafft man es, nicht mehr alles persönlich zu nehmen? Das ist die Frage, auf die wir gemeinsam eine Antwort finden werden! Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du dich in den meisten Situationen einfach zu schnell angegriffen fühlst, gleich mal verletzt bist oder jegliche Kritik persönlich nimmst. Wenn ja, dann starten wir los! :)
11 Minuten
Geduld ist die Fähigkeit, warten zu können, die unser ganzes Leben positiv beeinflusst: Mehr Geduld heißt gleichzeitig auch mehr Positivität! Wer geduldig ist, bewahrt in größten Stresssituationen die Ruhe und kann einen kühlen Kopf bewahren. Und trotzdem gelingt es uns in der heutigen Zeit nur selten, geduldig zu bleiben - wir wollen alles immer ständig und sofort! Die besten TGM-Tipps für deine Geduld hörst du in dieser Folge! Viel Spaß.
10 Minuten
Kaffee mit oder ohne Zucker? Zug oder doch das Auto nehmen? Laufen gehen oder gemütlicher Couchabend? Wir treffen jeden Tag bis zu 20.000 Entscheidungen: manche bewusst, andere unbewusst. Und je größer eine Entscheidung und je gravierender die Folgen für unser Leben sind, desto schwerer fällt es uns, sie zu treffen! Wir haben Angst davor, uns falsch zu entscheiden und können uns deshalb nicht festlegen. Aber jede Entscheidung, die nicht getroffen wird, ist auch eine: nämlich die, alles beim Alten zu lassen! Wie es dir in Zukunft leichter fällt, Entscheidungen zu treffen, hörst du in dieser TGM-Folge.
10 Minuten
Unser Leben ist einfach zu voll! Es ist bis zur letzten Sekunde durchgetaktet: Hier ein Arzttermin, da eine Besprechung, ein Online-Meeting zwischendurch und Montag bis Freitag Alltagsstress in Dauerschleife und auch am Wochenende kehrt nicht wirklich Ruhe ein! Viele Menschen haben in dieser durchaus chaotischen Welt das Gefühl, nur noch zu funktionieren - sie spüren sich nicht mehr richtig! Sie sehnen sich nach Entspannung, Ausgeglichenheit und dem echten, tiefen Gefühl für sich selbst. Wenn dir das bekannt vorkommt, wird dir diese TGM-Folge weiterhelfen.
10 Minuten
Du entscheidest, wie glücklich du sein willst! Denn du musst wissen, dass Glück nichts Angeborenes ist: Es gibt nicht den einen Glückspilz oder den einen Pechvogel. Wir alle haben die gleichen Chancen auf Glück, weil es trainierbar ist! Mit den TGM-Tipps dieser Folge schaffst du es, ein positives und glückliches Lebensgefühl zu erreichen! Viel Spaß dabei :)
