Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching Archiv
896 Episoden
7 Minuten
Du willst gesünder leben, aber fällst immer wieder zurück? Erfahre, wie du dein Gehirn neu programmierst und Veränderung endlich leicht wird.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
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8 Minuten
Hörst du ständig in deinen Körper hinein? Erfahre, warum das deine Gesundheitsangst verstärkt – und wie du wieder Vertrauen findest!
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Fühlst du dich ständig gestresst und erschöpft? Erfahre, wie du dein Nervensystem beruhigst und echte innere Ruhe wiederfindest.
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Plötzlich wirkt die Welt fremd? Erfahre, was hinter Derealisation und Depersonalisation steckt – und warum es kein Kontrollverlust ist!
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8 Minuten
Du versuchst ständig, dich zu reparieren - doch nichts hilft? Erfahre, was wirklich hinter deinen Symptomen steckt und wie Heilung beginnt.
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Dein Körper sendet Signale - doch hörst du sie? Entdecke die geheime Sprache deines Körpers, Achtsamkeit und innere Stärke.
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6 Minuten
Fühlst du dich ständig innerlich getrieben? Entdecke einfache Reset-Momente für dein Nervensystem und finde endlich wieder Ruhe und Balance!
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Spürst du Herzstolpern, Schwindel oder Druck im Kopf? Erfahre, warum psychosomatische Symptome echte Signale deines Körpers sind.
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Ständig Angst vor Krankheiten? Erfahre in diesem Video, wie Hypochondrie entsteht und wie Akzeptanz und Ablenkung dir wirklich helfen können!
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Dein Herz rast, niemand merkt es - stille Panikattacken sind echt. Erfahre, was dahinter steckt und wie du wieder Ruhe findest.
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Dein Körper schlägt Alarm, obwohl Ärzte nichts finden? Erfahre die Wahrheit über psychosomatische Symptome und wie du sie verstehen kannst!
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Herzrasen, Schwindel und Druck in der Brust fühlen sich gefährlich an, doch oft ist es nur Angst - im Video erfährst du, wie du den Fehlalarm stoppst.
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Suchst du innere Stabilität? Entdecke, wie du Urvertrauen und Sicherheit in dir selbst findest - ohne ständig im Außen nach Ruhe zu jagen!
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Depression verstehen - warum sie kein persönliches Versagen ist und wie du neue Hoffnung finden kannst.
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Herzrasen, Schwindel, Kloß im Hals? Erfahre, warum Panik-Symptome meist harmlos sind – und wie du wieder Vertrauen in deinen Körper findest!
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