Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching Archiv
896 Episoden
19 Minuten
In dieser Episode erfährst du wichtige Informationen über die Herzneurose und Herzphobie. Von der Definition bis hin zu den möglichen Ursachen wirst du hier alles Wichtige erfahren. Auch wenn du selbst betroffen bist, solltest du dir diese Folge unbedingt anhören. Schließlich kannst du so deine Symptome besser verstehen und deine Situation besser einschätzen.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen Hypochondrie: Herzneurose und Herzphobie
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
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5 Minuten
In dieser Episode lernst du, wie wichtig es ist, dein Gehirn aktiv zu nutzen. Wenn du es nicht benutzt, benutzt es sich selber und fängt an, zu dramatisieren. Also versuche, so oft es geht, die Kontrolle über Dein Denken zu bekommen und es zu beschäftigen. Deine mentale Fitness wird es dir danken!
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen Wenn wir unser Gehirn nicht benutzen, benutzt es sich selber (zum dramatischen Denken..)
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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13 Minuten
In dieser Episode zeige ich dir, wie du Prüfungsangst und Lernstress besiegen kannst. Diese Tipps sind speziell für Schüler und Studenten gedacht, die bald eine Prüfung haben. Also wenn du dich gerade in einer solchen Situation befindest, dann solltest du diese Folge auf jeden Fall anhören!
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen Prüfungsangst & Lernstress - Befolge diese Tips
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Hier kannst Du das Video sehen Prüfungsangst & Lernstress - Befolge diese Tips
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39 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über Schwindel, Panik und Derealisation. Viele Menschen leiden unter diesen Symptomen, besonders, wenn sie unter Stress stehen. Aber auch ein Drogenkonsum oder ständige Sorgen können zu diesen Symptomen führen. Wir erklären, was genau diese Symptome bedeuten und geben Tipps, wie man damit umgehen kann. Hör dir die Folge an, wenn du mehr über Schwindel, Panik und Derealisation erfahren möchtest!
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Hier kannst Du das Video sehen Panikstörung durch Kiffen oder Geldsorgen? Schwindel, Panik und Derealisation
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Hier kannst Du das Video sehen Panikstörung durch Kiffen oder Geldsorgen? Schwindel, Panik und Derealisation
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16 Minuten
Wie lerne ich, den Ärzten wieder zu vertrauen? Bei vollen Wartezimmern und wenig Zeit? Gerade bei den Themen Schwindel und Panik ist die Diagnostik schwierig..
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Hier kannst Du das Video sehen https://youtu.be/GJZk7TIDGRk
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17 Minuten
Ein Zuschauer lebt seit einiger Zeit wie im Traum - kann das eine Derealisation sein? Kann eine PTBS etwas damit zu tun? In dieser Episode erfährst du, woher die Derealisation kommt. Die Derealisation ist ein Zustand, in dem man das Gefühl hat, dass die Welt um einen herum unreal ist. Viele Menschen leiden unter dieser Störung, aber es gibt Hilfe. Hör dir die Folge an und erfahre mehr über die Derealisation und was du tun kannst, um damit umzugehen.
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Hier kannst Du das Video sehen Woher kommt die Derealisation? Schwindel, Panik und Benommenheit
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Hier kannst Du das Video sehen Woher kommt die Derealisation? Schwindel, Panik und Benommenheit
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6 Minuten
Diese Episode ist eine Anleitung für das tägliche Üben von Reframing, was eine der besten Übungen überhaupt in der Psychotherapie ist. Das ist eine Technik, mit der du deine Perspektive ändern und somit deine Gefühle und Gedanken beeinflussen kannst. Diese Methode kann dir helfen, in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben und optimistisch zu denken. Wenn du also bereit bist, etwas Neues auszuprobieren, dann hör dir diese Episode an und starte mit dem Üben.
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Hier kannst Du das Video sehen Reframing - Nimm diese Anleitung zum täglichen Üben!
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27 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wenn ihr anfangt, euch Gedanken über euren Körper und eure Gesundheit zu machen, kann das schnell zu Sorgen und Ängsten führen. Doch keine Panik! In dieser Folge geben wir euch Tipps und Tricks, wie ihr mit diesen Ängsten umgehen könnt. Hört sie euch an und lernt, wie ihr eure Sorgen in den Griff bekommt!
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Hier kannst Du das Video sehen #2 Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele
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14 Minuten
In dieser Episode erfährst du einige wichtige Aspekte über das Zittern bzw. den Tremor. Wir erklären dir, was es ist und wie du damit umgehen kannst. Hör dir die Folge an und lerne, wie du dein Zittern und Tremor in den Griff bekommst.
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Hier kannst Du das Video sehen Du leidest an Zittern und möchtest besser damit umgehen?
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15 Minuten
Ein Zuschauer hat seit über 2 Jahren Probleme mit Extrasystolen und Schwankschwindel. Er hat bereits einen Ärztemarathon hinter sich und fragt: Welcher Arzt kann wirklich helfen?
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17 Minuten
In dieser Episode erfährst du alles über Meditation und Achtsamkeit und kannst selbst entscheiden, ob sie bei dir hilft gegen Schwindel, Panik und Derealisation anzukommen. Viele Menschen leiden unter diesen Symptomen und finden in Meditation und Achtsamkeit eine Lösung. Hör dir die Folge an und probier es selbst aus!
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Hier kannst Du das Video sehen Helfen Meditation oder Achtsamkeit? Schwindel, Panik und Derealisation
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58 Minuten
In dieser Live Therapie spreche ich mit einer jungen Frau, die dringend Hilfe sucht und sehr unter einer toxischen Beziehung zu Ihrem Ex-Freund leidet..
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15 Minuten
Bist du von einer Hypochondrie betroffen? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Hier erfährst du alles über die verschiedenen Symptome einer Hypochondrie und kannst herausfinden, ob du selbst betroffen bist. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du unter einer Hypochondrie leidest.
Löst die Hypochondrie extreme körperliche Symptome aus, oder lösen die Symptome die Hypochondrie aus? Bringen einen die Symptome darauf, auf alles zu achten, oder war die Wahrnehmung für den eigenen Körper schon vorher stärker ausgeprägt?
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen https://youtu.be/W9BYtxnFgTQ
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
Löst die Hypochondrie extreme körperliche Symptome aus, oder lösen die Symptome die Hypochondrie aus? Bringen einen die Symptome darauf, auf alles zu achten, oder war die Wahrnehmung für den eigenen Körper schon vorher stärker ausgeprägt?
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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11 Minuten
In dieser Episode erklären wir, ob eine Generalisierte Angststörung und Panikattacken zusammen auftreten können. Wir geben euch einen Überblick über die verschiedenen Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. Hör dir die Folge an, wenn du mehr über dieses Thema erfahren möchtest!
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen Generalisierte Angststörung und Panikattacken
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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16 Minuten
Hast Du Angst vor Bluthochdruck? Dann hör Dir diese Episode an und bekomme hilfreiche Tipps! In diesem Video erfährst Du, was Du gegen Bluthochdruck tun und wie Du Deine Symptome behandeln kannst. Außerdem bekommst Du Tipps, wie Du Deine Angst vor Bluthochdruck überwinden kannst. Hör Dir die Folge an und fang heute an, etwas gegen Deinen Bluthochdruck zu unternehmen!
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen Angst vor Bluthochdruck
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