Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching Archiv
897 Episoden
17 Minuten
In dieser Episode gehe ich auf die Situation eines Zuschauers ein, der seit Jahren an Symptomen wie Schwindel und Benommenheit leidet. Er konnte beobachten, dass diese Phänomene schlagartig und ohne Ankündigung in sein Leben getreten waren. Hör Dir die Folge bis zum Ende an und lerne, wie Du mit Deinen Symptomen besser umgehen kannst.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
Hier kannst Du das Video sehen Ein Zuschauer erlebt schlagartig einsetzenden Schwindel und Benommenheit
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
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13 Minuten
Mit dieser Episode möchte ich dir helfen, wenn du an einer Depression oder anderen belastenden Symptomen leidest. Wir gehen dafür auf die Nachricht eines Zuschauers ein, der schon seit vielen Jahren an verschiedenen Symptomen leidet. Ich gebe dir Tipps, wie du damit umgehen kannst, und möchte Dich damit auch darin unterstützen, dir Hilfe zu suchen.
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Hier kannst Du das Video sehen Mein Leben war an einem Nullpunkt angekommen
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14 Minuten
In dieser Episode berichte ich von einer Zuschauerin, die an einer schweren depressiven Episode und einer Angststörung leidet. Sie beschreibt, wie sich ihre Symptome entwickelt haben und wie sie damit umgegangen ist. Diese Folge soll Betroffenen Mut machen, dass sie nicht alleine sind und dass es Hoffnung gibt.
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7 Minuten
Wenn du dich von deinen negativen Gedanken dominiert fühlst und dich müde und ausgelaugt fühlst, dann hör dir diese Episode an. Ich teile mit dir meine Erfahrungen und gebe dir Tipps, wie du damit umgehen kannst. Hör dir die Folge an und lerne, wie du deine negativen Gedanken in positive umwandeln kannst!
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9 Minuten
In dieser Episode erzähle ich Dir von einem Zuschauer, der nach einem Überfall in eine chronische Hyperventilation gerutscht ist. Ich erkläre Dir, auf welche Zusammenhänge Du achten solltest und gebe Dir einige Tipps, die Du konkret anwenden kannst. Dies ist auch hilfreich, wenn du an Panikattacken, Ängsten oder Stress leidest. Die richtige Atmung kann hier der Schlüssel zu mehr Wohlgefühl sein. Also hör dir die Folge an und lerne, wie du ruhiger bleiben kannst.
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11 Minuten
In dieser Episode beschreibt ein Zuschauer seine Erfahrungen mit Derealisation und Depersonalisation. Er erklärt, wie er seine Beschwerden losgeworden ist und welche Tipps er für andere Betroffene hat. Diese Folge ist hilfreich für Menschen, die unter diesen Beschwerden leiden und nach einer Lösung suchen.
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Hier kannst Du das Video sehen Derealisation und Depersonalisation: So ist mein Zuschauer seine Beschwerden los geworden
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11 Minuten
In dieser Episode teilt ein Zuschauer seine Erfahrungen mit Panikattacken und Extrasystolen. Ich erkläre, was ihm in diesen Situationen hilft und welche Maßnahmen er ergreifen kann, um sein Wohlbefinden zu verbessern. Diese Folge ist für alle gedacht, die unter ähnlichen Problemen leiden. Vielleicht findest auch du hier die Hilfe, die du brauchst.
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Hier kannst Du das Video sehen Ein Zuschauer leidet an Panikattacken und Extrasystolen - was ihm hilft, kann auch Dir nutzen!
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7 Minuten
In dieser Episode erkläre ich Dir den Dunning-Kruger-Effekt. Dieser Effekt besagt, dass Menschen, die über wenig Wissen verfügen, zu einem hohen Selbstvertrauen tendieren. Im Gegensatz dazu neigen intelligente Menschen dazu, ihr Wissen in Frage zu stellen. Wenn Du Dich fragst, ob Du dumm sein könntest, ist das der Beweis dafür, dass du nicht dumm sein kannst. Hör dir die Folge bis zum Ende an, um die Logik dahinter zu verstehen.
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10 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über die Macht der Gedanken. Viele Menschen lassen sich von negativen Gedanken beeinflussen und wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen. Wir geben euch Tipps und Tricks, wie ihr eure Gedanken positiv beeinflussen und gestalten könnt. Hört euch die Folge an und erfahrt mehr!
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Hier kannst Du das Video sehen So kannst Du mit schlimmen Gedanken umgehen
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11 Minuten
Viele Menschen leiden unter Angstzuständen und Panikattacken, wenn sie krank werden. In dieser Episode erklären wir, was in solchen Situationen hilft und wie man die Infektionsängste in den Griff bekommt. Hör dir die Folge an und finde heraus, was du tun kannst, um dich besser zu fühlen!
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Hier kannst Du das Video sehen Das kannst Du machen, wenn Du bei einem Infekt an Ängsten und Panik leidest
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39 Minuten
In diesem Live-Therapie geht es um eine erste Sitzung. Es wird erklärt, worum es in der Therapie geht und welche Ziele verfolgt werden. Außerdem erfährst du, was du in einer ersten Sitzung erwartet und was du tun kannst, um dich auf die Therapie vorzubereiten. Hör dir die Folge an und erfahre mehr über die Live-Therapie!
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11 Minuten
In dieser Episode erfährst du, wie du chronische Zustände wie Depressionen, Angstzustände und Burn-Out überwinden kannst. Ich zeige Dir, wie du mit einfachen Mitteln Dein Leben verbessern und zu einem glücklicheren Menschen werden kannst. Hör Dir die Folge an und beginne noch heute damit, Dein Leben zu verändern!
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57 Minuten
In dieser Live-Therapie sprechen wir über Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel. Wir geben euch Tipps, wie ihr mit diesen Symptomen umgehen könnt und was ihr tun könnt, um sie zu lindern. Hör die Folge bis zum Ende, um alles zu erfahren!
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Hier kannst Du das Video sehen Live Therapie #26 - Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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8 Minuten
In dieser Episode erfährst du, warum es wichtig ist, auf deine Vorgeschichte zu achten. Viele Menschen leiden unter Problemen, ohne zu wissen, dass ihre Vorgeschichte der Grund dafür ist. Diese Folge erklärt, wie du deine Vorgeschichte erforschen und verstehen kannst, um zu lernen, warum dein Problem existiert. Schau es dir an und finde heraus, welche Faktoren zu Deinem Problem geführt haben.
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Hier kannst Du das Video sehen Warum Du auf Deine Vorgeschichte achten solltest - DARUM ist Dein Problem da
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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55 Minuten
In dieser Live-Therapie sprechen wir über Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel. Wir geben Tipps, wie man mit diesen Symptomen umgehen kann, und erklären, was man tun kann, um sie zu lindern. Hör dir die Folge an und lerne mehr über diese Beschwerden!
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Hier kannst Du das Video sehen Live Therapie #25 - Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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