Ohrenkaktus

Kollegiales Gespräch mit Sonja Bruckner (ebenfalls Lebens- und Sozialberaterin, spezialisiert auf Paarberatung und Beziehungscoaching). Wir haben uns über Online-Beratung ausgetauscht. Sonja: https://www.sb-beratung.at/ Veronika https://ohrenkaktus.com

Die vergangenen Jahre meines Lebens waren eine echte Herausforderung - eigentlich sogar mehrere. Immer wieder wurde und werde ich gefragt: "Wie schaffst Du das nur?" "Wie hältst Du das aus?" "Was hat Dich gesund bleiben lassen?" "Was hat Dich daran gehindert, einfach aufzugeben?" Um diese - berechtigten - Fragen zu beantworten, habe ich mich entschlossen, dieses Video zu produzieren. Vielleicht helfen einige meiner Strategien ja auch Dir? Oder einer meiner Leitsprüche ist auch für Dich nützlich (ich bin ein Fan von "Reframing"): "Jede bewältigte Krise bedeutet eine neue Kompetenz." Wenn Du mit mir sprechen möchtest, kannst Du hier ein kostenfreies, 30-minütiges Gespräch buchen: https://ohrenkaktus-beratung.youcanbook.me

"Sei einfach Du!", "Zeig Dich, so wie Du bist!" tönt es von überall her. Dabei wird aber meistens das "Wie" vergessen.Es ist nämlich gar nicht so einfach, sich selbst so gut zu kennen, dass man möglichst viele Aspekte seiner Persönlichkeit nach Außen tragen kann. Es ist ein - oft auch schmerzlicher - Prozess, vor allem, wenn es darum geht, sich auch mit seinen eigenen Schatten zu beschäftigen. Wenn Du Fragen dazu hast oder mehr darüber erfahren möchtest, wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann, buche Dir ein kostenfreies Gespräch. https://ohrenkaktus-beratung.youcanbook.me

Was, wenn Deine Angst Dich zu zeigen, überhaupt nichts mit äußeren Faktoren und Technik zu tun hat? Was, wenn sie ihren Ursprung viel früher hat? Die Angst sich zu zeigen ist häufig nur ein Symptom für tiefer Liegendes. Als langjährige Medien-Performerin und systemische Beraterin habe ich einen 3-Stufen-Plan entwickelt, um Deine Sichtbarkeit von innen nach außen zu entwickeln. Das ist zugegeben nicht der einfachste Weg, aber der lohnendste. Stufe 3 ist die Kontaktaufnahme mit und Hinwendung zu Deinem Publikum. Trenne Deine Zuseher und Zuhörer nicht als "die da draußen" von Dir ab, betrachte alle als Teil eines großen Ganzen. Erst mit dieser gedanklichen Vorbereitung geht es an die technische Umsetzung (die wesentlich simpler ist, als Du jetzt vielleicht glaubst). Wenn Du Fragen dazu hast oder mehr darüber erfahren möchtest, wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann, buche Dir ein kostenfreies Gespräch. https://ohrenkaktus-beratung.youcanbook.me