Zurück zu mir - Selbstfindung | Selbstliebe | Selbstwert Archiv

# 83 Grade bei uns Frauen begegnet mir häufig die innere Überzeugung, alles alleine schaffen zu müssen. Wafrum viele Frauen diesen Glaubenssatz haben und warum Du nicht alles alleine schaffen musst, erfährst Du in der heutigen Podcastfolge.

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# 82 Heute habe ich eine wunderbare Frau zu Gast im Podcast. Sie ist Gründerin der StimmAkademie Herzog, Gesangspädagogin und Sängerin. Mit Sarah Herzog spreche ich darüber, wie dich deine Stimme auf einen Weg der Selbstfindung bringen und dir dabei helfen kann, die ein oder andere Hürde auch im Alltag zu meistern.

Du findest Sarah unter www.stimmakademie-herzog.com oder auch auf Instagram @stimmakademie_herzog.

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# 81 Auf Instagram habt ihr die Frage gestellt, wie man am besten mit Angst vor Bewertung umgehen kann. Da dieses Thema mir auch aktuell im Coaching mehrfach begegnet ist, vor allem auch die Angst vor Ablehnung, möchte ich heute 3 Impulse mit dir teilen.

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# 80 Heute teile ich mit dir ein Erlebnis, das mich nicht nur zutiefst berührt hat, sondern mich auch sehr zum Nachdenken angeregt hat. Du wirst sehen, as dieser kleinen Geschichte können wir so viel lernen.

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# 79  Ihr habt es euch auf Instagram gewünscht,ich komme dem natürlich gerne nach. Heute teile ich also mit dir die Geschichte einer jungen Frau, die bei mir im Einzelcoaching war. 

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# 77  Heute müssen wir ein liebevolles ernstes Wörtchen miteinander reden. Denn in letzter Zeit ist mir häufig aufgefallen, dass viele Frauen ihre eigene Entwicklung nicht wichtig genug nehmen. Heute widmen wir uns darum mal ganz ausführlich dem Thema Commitment.

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# 76  Nach der kurzen Frühlingspause ist der Podcast mit einigen Neuigkeiten zurück. Außerdem sprechen wir darüber, wie du etwas Neues in deinem Leben entstehen lassen kannst.

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# 75  Es gibt da etwas, mit dem wir nicht nur maßgeblich zur Vorbeugung und auch Heilung von allen großen Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Bluthochdruck, Diabetis, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alzheimer, Demenz, Autoimmunerkrankungen und sogar Krebs beitragen können, sondern ebenso auch Angststörungen, Panikattacken, Depressionen und anderen psychologischen Krankheitsbildern. Ein Wunderheilmittel??? 

Nein! Einfach eine Ernährung, die für den Menschen artgerecht ist und darum viele Krankheiten gar nicht erst entstehen lässt. Heute nehme ich dich mit auf eine ganz besondere Reise in ein neues Verständnis von Gesundheit für Körper uns Seele, die wenn Du bereit bist dein Leben komplett verändern kann.

Buchtipps:

> Dr. Rüdiger Dahlke: Peacefood

> Dr. Rüdiger Dahlke: Peacefood - Das Kochbuch

> Dr. Rüdiger Dahlke: Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung

Filmtipp:

> Gabel statt Skalpell

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# 74  Unser Unterbewusstsein ist für uns nicht so leicht erreichbar, obwohl es für uns so wichtig ist, denn es ist für uns wie die Festplatte, auf der alle Programme gespeichert sind. Möchten wir Programme umschreiben, brauchen wir einen Zugang. Und genau hier kommt unser Körper ins Spiel..

Buchtipp: Dr. Rüdiger Dahlke: Krankheit als Symbol

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# 73  Heute unternehmen wir gemeinsam einen spannenden Ausflug in eins meiner Lieblingsgebiete: Die Psychosomatik. Und dabei darf natürlich ein ganz wunderbares Buch nicht fehlen. Ich bin jedes mal wieder fasziniert, wie unser Körper unsere seelischen Konflikte sichtbar macht und uns so einen Zugang zur Heilung verschafft.

 Buchtipps: 

> Dr. Rüdiger Dahlke: Krankheit als Symbol

> Dr. Rüdiger Dahlke: Krankheit als Weg

> Dr. Rüdiger Dahlke: Das Schattenprinzip

> Dr. Rüdiger Dahlke: Frauenheilkunde

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# 72  Wahrscheinlich hatte bereits jeder schon mal mit Erschöpfung zu kämpfen. Wir fühlen uns antriebslos, sind andauernd müde und motivationslos.. In der heutigen Folge widmen wir uns ganz ausführlich diesem Thema.

Mein Tipp:

Auch bei Erschöpfung können Mineralien wahre Wunder bewirken. Das konnte ich bereits am eigenen Körper erfahren. Lass dich bezüglich einer ausreichenden und vor allem bioverfügbaren Mineralien- und Enzymversorgung sowie zur Entgiftung professionell beraten. Ich kann dir von Herzen meine liebe Freundin Mara empfehlen. Sie ist nicht nur Fitnesstrainerin, sondern hat auch ein besonderes Wissen im Bereich Vitalität, Mineralien, Säure-Basen-Haushalt und Entgiftung. Sie arbeitet mit reinen Naturprodukten und kann dich ganz individuell beraten. Das erste Beratungsgespräch ist kostenlos. Schreibe ihr einfach an mara.freialdenhoven@gmail.com und bestelle ihr gerne viele Grüße von mir ;)

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# 71  Wir beschäftigen uns aktuell noch immer mit unserem Körper und wie wir für ihn die besten Voraussetzungen schaffen können, um gesund und vital zu werden. Und dabei dürfen Mineralien natürlich nicht fehlen. 

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# 70 Unsere Nahrung kann unser Heilmittel sein, wenn wir sie denn so auswählen, wie unser Körper sie braucht. Einen wunderbaren Einstieg in dieses Thema geben zwei Bücher, die bis heute in meiner Küche nicht fehlen dürften: Vegan for fit und Vegan for youth von Attila Hildmann. Eine absolute Herzensempfehlung von mir.

Leider kann ich euch die Bücher nicht verlinken. Aber im Internet wird sich mit etas Suchen bestimmt noch ein Exemplar finden lassen.

Möchtest Du auch gerne ein Thema in deinem Leben oder auch ein Symptome genauer beleuchten? Dann ist das Impulscoaching genau das richtige für dich.

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# 69 Hautprobleme sind wirklich ganz besonders unangenehm, weil wir sie so schlecht verbergen können. Heute sprechen wir darüber, wie Du speziell mit Akne umgehen kannst und was dir dieses Symptom sagen möchte.

Möchtest Du auch gerne ein Thema in deinem Leben oder auch ein Symptom genauer beleuchten? Dann melde dich gerne zum Impulscoaching an. 

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