Podcaster
Episoden
18.01.2022
24 Minuten
Wie sehr lässt du dich berühren? Was bedeutet für dich Berührung?
Wie viel Gewicht gibst du deinem Kopf in deinem Leben? Und wie
viel deinem Gefühl?
Vielleicht haben wir unseren Kopf zu lange eine viel zu große
Wichtigkeit gegeben, vielleicht ist es jetzt an der Zeit mehr ins
Herz zu gehen, uns mehr zu öffnen und uns wirklich berühren zu
lassen. Die Stimme im Kopf für ein paar Momente im Alltag etwas
zurück schrauben und dafür die Stimme aus deinem Herzen ganz
bewusst wahr zu nehmen.
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Von Herz zu Herz
Deine Katrin
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10.01.2022
24 Minuten
Hast du dass Gefühl dass du dem Leben und den Dingen die dir
passieren, den Menschen denen du begegnest ausgeliefert bist und
keine Macht darüber hast?
Was ist wenn ich dir sage dass du dir dass alles selbst
Manifestierst? Leider lernen wir meistens nicht wie wir bewusst
mit unserer Manifestationskraft umgehen, denn die meiste Zeit
manifestieren unsere Schatten, all die unterdrückten Aspekte für
uns, komplett im Unbewussten. Doch du kannst wieder die Macht
über deine Manifestation zurück gewinnen, darüber spreche ich in
der heutigen Folge.
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02.01.2022
20 Minuten
Kongruenz ist ein Zustand in dem all deine Teile im Gleichklang
sind, in eine Richtung ziehen. Wir Sind heute meistens im Zustand
der Inkongruenz. Man wirkt unecht, nicht Authentisch und wir
verlieren die Gabe zu Fühlen. Wir werden immer einsamer und
versuchen uns zu Betäuben. Wir lassen Nähe nicht mehr zu und die
Menschen in unserem Umfeld nicht mehr an uns heran. Es wird Zeit
wieder mehr zu Fühlen, unsere Emotionen und Gefühle bewusst
wahrzunehmen. Denn wir wollen bestimmt alle nicht in einer Welt
voll Robotern leben.
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20.12.2021
20 Minuten
Bin ich gut genug? Werde ich jemals gut genug sein? Wer bestimmt
was gut genug ist?
Ich bin mir siecher diese Fragen hast du dir auch schon gestellt.
Ich frage mich ob es überhaupt dass Ziel ist gut genug zu sein
und was passiert wenn wir es sind? Haben wir dann nicht eine
großen Antrieb im Leben verloren?
Auch wenn wir vielleicht niemals gut genug sein werden, wir gehen
tritzdem unseren Weg, auch wenn uns Steine in den Weg gelegt
werden „Ich finde immer einen Weg“
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19.12.2021
26 Minuten
Wie tief Atmest du? Wohin fließt dein Atem?
Der Atem kann unsere Gefühle, Emotionen und Gedanken
beeinflussen. Im Yoga nennt man die Atemübungen Pranayama, Prana
ist die Lebensenergie, dass heißt wir lenken bewusst die Energie
im Körper um fokussierter, klarer und energiegeladener zu sein.
Wir lernen dabei das bewusste kontrollieren, festhalten und dann
wieder gehen lassen, loslassen. Dass Geben und Nehmen, dass
Anspannen und Entspannen.
Wir machen auch eine kleine Atemübung um deine Atemräume bewusst
zu spüren und kennen zu lernen.
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Über diesen Podcast
Frei & Wild, was bedeutet das für dich? In diesem Podcast werde
ich die Themen moderne Spiritualität, Weiblichkeit, Rückverbindung
mit der Natur und viele weitere Themen ansprechen. Hast du genug
davon das andere über dich, dein Leben und deinen Körper Bestimmen?
Willst du endlich selbst Verantwortung über dein Leben zurück
gewinnen und selbst bestimmt Leben? Hier werde ich vieles
hinterfragen, neue Sichtweisen schaffen und zeigen wie es auch
anders gehen kann, das wir nicht der grauen Masse folgen müssen
sondern frei entscheiden können, wie wir Leben und vor allem was
wir leben.
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