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Umfeld – die MACHT und MAGIE deines Umfeldes „Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen mit denen du dich umgibst!“ – ein Satz der es immer wieder gut auf den Punkt bringt. Dein Umfeld kann ein wahrer Erfolgsbooster sein. Dein Umfeld kann jedoch auch ein Erfolgsverhinderer sein. In dieser Folge werfen wir gemeinsam einen Blick auf dein enges Umfeld. Auf die Menschen, welche die Hauptrollen deines Theaterstückes des Lebens besetzen, Fördern und fordern diese Menschen dich oder machen sie dich klein und halten dich am Boden! Ich nehme dich mit auf die Reise und werde dir dabei aufzeigen wie wichtig es auf deiner Reise ist dich selber zu lieben und anzunehmen so wie du eben bist! Tu dir und der Welt einen gefallen! Passe dich deinem Umfeld nicht an wie ein Cameleon. Sei du selbst! Erkenne dein Licht und trage dein authentisches ICH in die Welt! Mach dich auf deine Reise – deine ganz persönliche Reise der Veränderung. Veränderung setzt Entwicklung voraus. Ent-wicklung bedeutet, dass du dich aus Ver-wicklungen befreist! Dabei ist das Umfeld ein großes Feld, welches lohnt näher betrachtet zu werden! Ich wünsche dir viel Freude beim zuhören, wertvolle Impulse und Erkenntnisse! Deine Christina

SCHLÜSSELMOMENT – das ist Christinas Herzensprojekt, ihr Startup welches sie auf Grund ihres ganz persönlichen Weges 2017 gegründet hat. SCHLÜSSELMOMENT ist überwiegend ein Ernährungscoaching und hat sich in den letzten 4 Jahren spürbar entwickelt. Auf diese Entwicklungsreise nimmt Christina dich mit. In dieser Folge spricht sie wie immer sehr ehrlich und authentisch über alle Hürden auf ihrem Weg. Sie erklärt dir, was SCHLÜSSELMOMENT so anders und damit besonders macht! „Ich will nicht die Pille gegen die Kopfschmerzen geben - sprich die Diät gegen das Übergewicht! Ich will die Wurzel des Übergewichtes ergründen und sie mit meinem Coaching Teilnehmer entfernen.“ Christina erzählt dir, wie sie sich von ihrem „Big Picture“ – ihre große Vision schon fast verabschiedet hatte und dann doch alles anders kam wie gedacht. Schon häufig ist Christina durch die Städte dieser Welt geschlendert und hat dabei gedacht: SCHLÜSSELMOMENT wäre genau hier so gut! „Mehrere Standorte Deutschlandweit das war immer mein großer Traum – meine große Vision!“ SCHLÜSSELMOMENT geht in die Welt – Christinas große Vision wird wahr! Und auch du kannst dabei sein! Wie? Das erzählt Christina dir in dieser Folge. Diana Grothe, der neue SCHLÜSSELMOMENT Coach ist in dieser Folge zu Gast und berichtet wie sie zu SCHLÜSSELMOMENT kam. Was sie an SCHLÜSSELMOMENT so sehr begeistert und wie auch bei ihr alles anders kam als ursprünglich gedacht! 2022 steht bei SCHLÜSSELMOMENT unter dem Thema: Wachstum! Und so kannst auch du mit SCHLÜSSELMOMENT wachsen und dich ausbilden lassen zum SCHLÜSSELMOMENT Coach und die Message: „Nicht perfekt und das ist verdammt gut so!“ in die Welt tragen. Menschen auf ihrem Weg in ein gesundes und aktives Leben begleiten und dabei diese Welt zu einem besseren Ort machen! DU bist neugierig geworden? Dann nutze die Chance & deinen Impuls und schreib eine E-Mail mit deinen Kontaktdaten an: info@schluesselmoment-hamm.de und wir melden uns zu einem persönlichen Gespräch bei dir! Diese Folge zeigt einmal mehr: ANGST BEGINNT IM KOPF UND MUT AUCH! Viel Freude beim hören!

DANKE 2021 – HALLO 2022 #dankbarkeit ist der Schlüssel zu wahrem Glück. Lieber Alltagsheld – in dieser Folge nimmt Christina dich mit auf die dankbarste Reise 2022. Sie lässt dich an ihren Learnings teilhaben – erzählt dir, wie das tiefe Gefühl von Dankbarkeit ihr Leben verändert hat und ihr persönlicher Schlüssel zu wahrem Glück ist! „2021 war anders, wild – eine wahre Achterbahnfahrt der Emotionen und doch war es so unfassbar prägend, verändernd, transformierend wachstumsreich und friedschließend !“ , sagt Christina rückblickend auf das Jahr 2021! Diese Folge ist anders. Diese Folge ist bereinigend und ausrichtend für ALLES was war und für ALLES was kommt! Sei gespannt & hör rein! Eine so inspirierende und verändernde Folge! Stell dir die Frage: Wofür bist du dankbar? Christina beantwortet die Frage mit dem plötzlichen Tod ihrer Mutter klar und deutlich: „Ich bin so unendlich dankbar für mein SEIN! Meine Mutter ist meine Wurzel – sie hat mich in diese Welt geschickt und ihr Sinn ist auch mein Sinn und diesen werde ich weitertragen! Ich werde diese Welt zu einem besseren Ort machen! Versprochen! DANKE Mama! Danke, dass du 2021 Teil dieser Community warst – ich freue mich auf ALLES was 2022 vor uns liegt! Deine Christina

Lieber Alltagsheld, kannst du mir auf Anhieb den Unterschied zwischen aufgeben und loslassen erklären? Nein? Das ist gar nicht schlimm! Die wenigsten Menschen kennen den Unterschied zwischen aufgeben und loslassen! „Wenn du aufgibst hast du verloren!“ – haben wir in unserer Kindheit schon so beim Spielen gelernt! Diesen Glaubenssatz wieder aus dem Unterbewusstsein zu kehren ist gar nicht so einfach. In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Reise zum Unterschied zwischen aufgeben und loslassen. Erkläre dir aber auch den Zusammenhang zwischen beiden! „Wer loslässt hat die Hände frei!“ – auf ins neue Jahr! Auf ins nächste Abenteuer 2022! Bist du bereit loszulassen? Bist du bereit Dinge die dich nicht glücklich machen, aufhalten, gar festhalten aufzugeben? Diese Folge ist verändernd – ein wahrer Aufbruch! Der Aufbruch ins nächste Kapitel 2022! Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe & Gute! Ein wunderschönes Weihnachtsfest im Kreise deiner Liebsten! Genieße die Zeit, die Momente und bereite dich vor auf das Jahr deines Lebens! Viel Freude beim hören! Deine Christina https://www.schluesselmoment-hamm.de/home/vision-workshop/

DANKE 2021 – HALLO 2022 Der Jahreswechsel steht bevor und nie war so viel Zauber des Anfangs wie JETZT! Für mich ist es Tradition, mir zwischen Weihnachten und Silvester an einem Tag 2-3 Stunden Zeit zu nehmen um das alte Jahr zu reflektieren und um mich für das bevorstehende, neue Jahr auszurichten. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf die Reise meiner vergangenen Jahre und erzähle dir hautnah wie wichtig, zielführend, erfolgreich und magisch eine Ausrichtung, deine ganz persönliche Ausrichtung für das neue Jahr sein kann. In meiner Arbeit habe ich in den letzten Wochen einmal mehr gemerkt, welchen innerlichen Wirbelsturm die erneute Coronawelle bei einigen meiner Coachees auslöst. Unsicherheit, Unzufriedenheit und Angst sind dabei große Faktoren. Doch wie wäre es, wenn du genau diese wilde Zeit nutzt um Dich für 2022 zu stärken und auszurichten? Am 10.Dezember.2021 biete ich dafür ganz exklusiv einen Vision-Workshop an bei dem du live vor Ort dabei sein kannst! Am 14.Dezember.2021 biete ich dafür einen weiteren digitalen Vision-Workshop an, bei welchem du digital dabei sein kannst! In 3 Stunden richten wir uns gemeinsam neu aus für das neue Jahr. Wir werden deine Ziele, Träume und Visionen in den unterschiedlichsten Lebensbereichen ergründen, aufschreiben und manifestieren. So dass du deinen inneren Kompass, deine Intuition ganz automatisch auf Erfolg ausrichtest! Nach 3 Stunden verlässt du den Workshop gestärkt, sortiert und ausgerichtet mit deinem Visionboard für 2022! Erlebe live vor Ort oder auch digital, wie magisch und kraftvoll die Dynamik der Gruppe sein kann. Sei dabei und melde dich an! Datum: 10.Dezember.2021 LIVE/ 14.Dezember.2021 DIGITAL Zeit: 16:00 Uhr – 19:00 Uhr / 19:00 Uhr – 22:00 Uhr Ort: SCHLÜSSELMOMENT Kursraum/Barbarastraße 1a/ 59073 Hamm Wert: 99,00€ (20,00€ spenden wir gemeinsam an das Christliche Hospiz am roten Läppchen) HIER GEHT ES ZUR ANMELDUNG: https://cms.e.jimdo.com/app/s7c58cadce86371df/p6cb94f958f4e8562/?cmsEdit=1

Dein Weg in dein Leben voller Leichtigkeit! In dieser Folge nehme ich dich mit auf deine Reise in dein Leben mit leichterem Reisegepäck! Ich gebe dir Antworten auf die Fragen: • Was bedeutet Leichtigkeit überhaupt und wie fühlt sich Leichtigkeit an? • Was bedeutet Leichtigkeit eben auch NICHT! • Wie starte und komme ich auf meiner Reise zu mehr Leichtigkeit? Ich gebe dir 10 wertvolle Tipps mit für deine Umsetzung! Sei dabei und mach mit bei unserer Community #leichtigkeitschallenge -> Geneinsam gehen wir 30 Tage auf die Reise und entsorgen jeden Tag einen materiellen Gegenstand den wir eben nicht mehr brauchen und der unser Leben somit leichter macht! Wenn du dabei sein möchtest und mitmachst - poste gern deinen Gegenstand Tag für Tag den du entsorgst und verlinke @schluesselmomentcoaching bei Instagram! Ich teile deinen Poste gerne in meiner Story und freue mich wenn du mich mitnimmst auf deine Reise in dein leichteres Leben! Es reist sich besser mit leichtem Gepäck! Wenn du etwas verrücktes machen möchtest dann schließ dich meiner zwei unterschiedlichen Schuhe Challenge an! Was es damit auf sich hat erfährst du in dieser Folge! Mein lieber ALLTAGSHELD ich wünsche dir viel Freude beim hören dieser Folge und vergiss nicht: ANGST beginnt im KOPF - MUT auch! Deine Christina

Die MACHT der ENTSCHEIDUNG! Entscheidungen kennen wir alle – sie begegnen uns in unserem Alltag täglich. Sie kosten Kraft, Nerven und Energie. Gerne gehen wir ihnen aus dem Weg – weil wir Angst vor Entscheidungen haben. Damit ist JETZT Schluss! In dieser Podcastfolge nimmt Christina dich mit auf die Reise zu deiner Entscheidung! Was bedeutete das Wort Entscheidung überhaupt? Was machen tägliche Entscheidungen mit uns? Wie hängen Entscheidung, Handlung und Umsetzung zusammen? Warum fällt es Menschen schwer Entscheidungen zu treffen? Die wichtigen Schritte, Tipps & Tricks wie du endlich eine Entscheidung triffst! Die große Macht der Entscheidung Christinas persönliche und emotionale Erfahrung der letzten 1,5 Jahre Freu Dich auf viel wertvollen Input und wir wünschen dir schon JETZT viel Spaß beim Hören dieser neuen inspirierenden Folge und noch viel mehr Spaß bei deiner Umsetzung! Vergiss nicht: ANGST beginnt im KOPF – MUT auch!

Gegenwind wird es auf deinem Weg der Veränderung immer geben. Es ist wichtig, dass du verstehst wie dieser Gegenwind dich stark macht. Dafür darfst du verstehen wie du mit diesem gegenwind konstruktiv umgehen und wachsen kannst. Du bist der Spiegel der anderen. Du hast einen Ball den alle gerne hätten! Wieso? Weil du den MUT besitzt - dich auf deinen Weg zu machen und bereits voran gegangen bist. Vielleicht grenzt du dich bereits viel häufiger ab, als das du es früher getan hätest. Dies stößt den anderen Menschen im Umfeld auf und triggert. Das aber genau diese Trigger eine absolute Botschaft für dich und dein Umfeld bereit halten gilt es zu verstehen. Ich wünsche Dir viel Freude beim hören und ganz viele inspierende Impulse! ANGST beginnt im KOPF und MUT auch!

„ #BILDUNGSAUSBRUCH - Weil neue Wege im Bildungssystem Mut brauchen“ Interview mit Schulleiter Frank Wagner Frank Wagner ist ein Mensch, welcher mich durch und durch inspiriert und begeistert. Frank Wagner ist Schulleiter mit dem Herz am rechten Fleck und der Mensch mit den Träumen und Visionen. Frank Wagner ist der - der das große Ganze - das #bigpicture betrachtet und über den Tellerrand hinaus schaut. Frank Wagner hasst einen Satz und zwar: „Das haben wir immer schon so gemacht!“ Seine Antwort darauf lautet: „Dann machen wir es jetzt besser!“ Frank Wagner hat mit seinem Team der Gebrüder Grimm Schule in meiner Heimatstadt den Deutschen Schulpreis 2019 gewonnen und gezeigt: ,,Wenn das Leben dir Zitronen gibt - mach Limonade draus!“ Ich durfte Teil des Teams der Gebrüder-Grimm-Schule sein und habe hier die wirklich wichtigen Dinge in meinen Reisekoffer des Lebens gepackt: • Wertschätzung & Dankbarkeit • In jeder Krise oder erst einmal negativ erscheinenden Situation die Chance und Möglichkeit zu erkennen Die Zeit, meine Zeit die ich im Team der Gebrüder-Grimm-Schule verbringen durfte hat mich geprägt und gestärkt für alles was im Leben kommt! Freu dich auf ein unfassbar inspirierendes Interview - absolut unabhängig davon ob du Kinder hast - es geht um die wertvollen Impulse die Frank Wagner uns in diesem Podcast mit auf den Weg des Lebens gibt! Ich bin dankbar - dass ich dieses Interview führen durfte und freue mich sehr auf dein Feedback! Nimm dir auch gerne die Zeit und bewerte diese neue Folge auf den dir bekannten Podcastplattformen Ich lass Konfetti für dich regnen! Vergiss nie: ANGST beginnt im KOPF - MUT auch! Deine Christina

„DU bist das Ergebnis der 5 Menschen mit denen DU dich am meisten umgibst!“ Wie oft hast du diesen Satz schon gelesen? Dein Umfeld ist wichtig und absolut nicht zu unterschätzen. Die meisten Wege der Veränderung scheitern am Umfeld! Dein Umfeld kann dich stark machen, dich in deine volle Energie bringen. Dein Umfeld kann dich aber auch schwach machen und dir deine Energie rauben. Doch wichtig ist, dass DU verstehst – DU entscheidest wer sich wie in deinem Umfeld befinden. DU entscheidest, wer welche Rolle in deinem Theaterstück des Lebens einnimmt. Du entscheidest, wer eine Hauptrolle spielt, wer eine Statistenrolle bekommt und wer auch einfach nur als Zuschauer in deinem Theatersaal sitzen darf. Das Theaterstück schreibst und führst immer DU selbst auf! Genau darum geht es in dieser neuen Folge. Diese Folge hat einen unglaublichen Tiefgang und Mehrwert für deinen weiteren Weg. Christina gibt dir auch in dieser Folge wieder Impulse für eine Umsetzungsarbeit. Für deinen weiteren erfolgreichen Weg empfehlen wir dir – diese auch umzusetzen. Lieber Alltagsheld – viel Freude bei dieser Folge! Vergiss nicht: ANGST beginnt im KOPF – MUT auch!

Diese Folge haut auch DICH vom Hocker (#insider – du wirst ihn verstehen, wenn du diese Folge hörst!) Diese Folge ist anders, diese Folge ist besonders, diese Folge hat es in sich! Auf einer Seminarwanderung durfte ich Sonya kennenlernen. Sonyas Art, ihre Ausstrahlung, ihr Auftreten und ihr gesamtes Wesen beeindruckten mich vom ersten Moment. Sie weckte in mir Neugier. Ich wollte unbedingt wissen – in welchem Coachingbereich Sonya arbeitet. Oben auf dem Berg angekommen fragte ich Sonya was genau sie im Coachingbereich macht. Sonyas Antwort beeindruckte mich noch viel mehr. So unterhielten wir uns am Abend beim gemeinsamen Essen mit unserer Seminargruppe fast 2 Stunden. Sonya nahm mich mit auf ihre Reise. Die Reise ihres Lebens. Dabei gab sie mir Einblicke in die Themen: Pornografie, Prostitution und ihren persönlichen Coachingbereich. Ich war überwältigt von so viel Ehrlichkeit, so viel Authentizität. Die Begegnung mit Sonya wirkte in mir nach und meine innere Stimme sagte mir: Die Botschaft dieser Frau muss in die Welt! So durfte ich ein Interview mit Sonya führen welches mit jeglichen sexuellen Tabus bricht. Welches deutlich macht, dass es Mut braucht sich auf diese Reise zu machen und dass diese Reise eine unglaublich tiefgründige und energetische Reise ist. Und jetzt stellst du dir die Frage: Was genau macht Sonya denn nun im Coachingbereich! Die Antwort: Sonya begleitet Paare dabei in die Höchste Form der Ekstase zu gelangen! Und nun lass uns den theatervorhang abreisen und ehrlich, echt und authentisch gemeinsam auf diese Reise zu gehen! Ich wünsche dir unendlich viel Freude beim zuhören. Die Folge hat dich inspiriert und du möchtest Kontakt zu Sonya aufnehmen? Dann schau auf Ihrer aktuellen Facebookseite vorbei! SQ Sonya | Facebook

>> DEIN Glaube versetzt Berge

Dies Folge ist einzigartig, emotional und tiefgründig. Melina Hatton, heute 32 Jahre alt nimmt dich mit auf ihre ganz persönliche Reise. Sie erzählt ehrlich, offen und authentisch wie die Diagnose BRUSTKREBS mit 29 Jahren ihr Leben von einem Moment auf den nächsten komplett veränderte. Diese Frau ist eine wahre Powerfrau, nicht unterzukriegen und der Grund wieso Christina seit dem Sommer 2020 an Wunder glaubt. „Das Leben ist zu kurz für irgendwann!“ – dieser Satz bekommt mit dieser tiefgreifenden Folge eine vollkommen neue Bedeutung. Mit ihrer Liebe zum Leben, zu ihrer Familie und in aller erster Linie zu ihren Kindern hat Melina es geschafft wieder aufzustehen und ihren Mut niemals zu verlieren. Christina darf Melina bereits seit 2,5 Jahren auf ihrem Weg begleiten. Melina ist mit SCHLÜSSELMOMENT und auf dem gemeinsamen Weg mit Christina und ihrer Krankheit mental unglaublich gewachsen. Ihre mentale Stärke und ihr positives Mindset sind es wohl, welche sie durch diese Zeit der Höhen und Tiefen getragen hat. Melina ist der Beweis dafür, dass alles möglich ist dem der fest an seine Träume, Ziele und Visionen glaubt. Starte auf eine Reise der Veränderung, lass dich inspirieren, berühren und mitreißen von dieser persönlichen Geschichte. Vergiss dabei nie: ANGST beginnt im KOPF und MUT eben auch! Viel Spaß mein lieber Alltagsheld beim zu hören!

Was ist ein #SPITZDACH Charakter und was ist ein #FLACHDACH Charakter und was hat diese Metapher mit den Themen ANGST, MUT und SELBSTVERTRAUEN zu tun? In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf die Reise ihrer ganz persönlichen Vision. Christina will diese Welt von Flachdächern befreien und wahre Spitzdächer auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben begleiten. Wie sie das macht? Das erzählt sie dir in dieser Folge. Christina hat 2019 das Seminarkonzept #MUTAUSBRUCH konzipiert und führt dieses in regelmäßigen Abständen durch. Hier lernen die Teilnehmer die Grundthemen ANGST, MUT und SELBSTVERTRAUEN von einer völlig neuen Seite kennen. Am Nachmittag geht es dann direkt in die Umsetzung! In welche Umsetzung? Das verrät Christina dir auch in dieser Folge. Du wirst mit dieser Folge dein Umfeld neu beleuchten und erkennen wer die wahren Dachdecker deines #SPITZDACHES sind! Weiterhin wirst DU erkennen, dass dort wo deine ANGST ist auch dein größtes Potenzial steckt um zu wachsen. Mein lieber Alltagsheld wir wünschen dir viel Freude beim zu hören und ganz viele gute Impulse! ANGST beginnt im KOPF und MUT eben auch!