Läuft - Der Laufpodcast Archiv
11 Episoden
38 Minuten
- Wie war die letzte Woche vor dem Wettkampf?
- Hat das Tapering schon eingesetzt?
- vorletzte Folge vorerst...
- Hat das Tapering schon eingesetzt?
- vorletzte Folge vorerst...
23 Minuten
- Jan zieht weiter durch...
- Matt hat sich gut von seiner Verletzung erholt.
- Was liegt nächste Woche an?
- Wie läuft das Tapering?
- Matt hat sich gut von seiner Verletzung erholt.
- Was liegt nächste Woche an?
- Wie läuft das Tapering?
40 Minuten
- Trainingsfortschritte der neunten Trainingswoche
- Matt ist raus!
- Jan zieht durch!
- Schafft er den Marathon in 3Std 45 Minuten?
- Wir werden sehen
- Viel Spaß beim zuhören
- Matt ist raus!
- Jan zieht durch!
- Schafft er den Marathon in 3Std 45 Minuten?
- Wir werden sehen
- Viel Spaß beim zuhören
34 Minuten
- Zusammenfassung der siebten und achten Trainingswoche
51 Minuten
- Wie war die sechste Woche?
- Matt verletzt?
- Jan hat durch gezogen!
- Wie geht´s weiter?
- Rollentraining
- angepasster Plan für Matt
- Nicht aufgeben!!!
- Matt verletzt?
- Jan hat durch gezogen!
- Wie geht´s weiter?
- Rollentraining
- angepasster Plan für Matt
- Nicht aufgeben!!!
44 Minuten
- Die fünfte Trainingswoche ist geschafft.
- 66 Wochenkilometer
- 30 Km - Langer Lauf
- Matt hatte ein wenig mechanische Probleme im Knie
- Jan ist den langen Lauf komplett nüchtern gelaufen
- Was liegt nächste Woche vor uns.
- Können wir das schaffen?
- 66 Wochenkilometer
- 30 Km - Langer Lauf
- Matt hatte ein wenig mechanische Probleme im Knie
- Jan ist den langen Lauf komplett nüchtern gelaufen
- Was liegt nächste Woche vor uns.
- Können wir das schaffen?
36 Minuten
- etwas Gejammer
- wie war die letzte Woche
- Ausblick nächste Wochen...wann nüchtern Laufen wann Ernährung trainieren
- was kommt nächste Woche
- noch ein wenig Gejammer
- wie war die letzte Woche
- Ausblick nächste Wochen...wann nüchtern Laufen wann Ernährung trainieren
- was kommt nächste Woche
- noch ein wenig Gejammer
30 Minuten
- Wie war die Woche
- ersten Traningsblock geschafft!!!
- Was liegt nächste Woche an.
- ersten Traningsblock geschafft!!!
- Was liegt nächste Woche an.
50 Minuten
- Wie war die 2. Woche? Einheiten durchsprechen
- Was liegt nächste Woche an?
- Wie war der Saucony Kinvara? (Umgang mit der Umstellung)
- Thema Podcast = Castbox
- Was liegt nächste Woche an?
- Wie war der Saucony Kinvara? (Umgang mit der Umstellung)
- Thema Podcast = Castbox
1 Stunde 14 Minuten
- Rückblick erste Woche
- Ausblick zweite Woche
- Welcher Gegenstand wichtig für den Marathon
- kriegt Matt neue Schuhe
- Diskussion über lange Läufe, nüchtern laufen, Trainingsbelastung, der Samstagslauf
- Ausblick zweite Woche
- Welcher Gegenstand wichtig für den Marathon
- kriegt Matt neue Schuhe
- Diskussion über lange Läufe, nüchtern laufen, Trainingsbelastung, der Samstagslauf
59 Minuten
Gesrpäch vor der ersten Trainingswoche für den Marathon im Frühjahr 2021.
