Win‘s Coaching-Podcast Archiv
28 Episoden
JP Performance begeistert täglich tausende Menschen. Hier kommentiere ich seinen Hilferuf vom 19.03.
31 Minuten
JP Performance begeistert täglich Tausende Menschen. Sein offener Umgang mit seiner schwierigen Kindheit und seinen psychischen Problemen hilft vielen Menschen, sich ebenfalls zu öffnen und Hilfe zu suchen. In dieser Folge beleuchte ich das Thema Depression auf der Basis seines „Hilferufs“ vom 19.03.2021 Wenn Du aktue Probleme hast, melde Dich bei der Hotline der Dt. Depressionshilfe unter 08003344533 Mein Buch „Mentale Stärke“ erhältst Du kostenlos über www.win-silvester.de Du übernimmst nur eine kleine Pauschale für Material, Verpackung, Handling und Versand. Wenn Du mehr erfahren möchtest über meine Themen „Gesundheit, Glück und Mentale Stärke“, - melde Dich an für unseren kostenlosen Newsletter - schau auf meine webseite www.win-silvester.de - schreib’ mir eine mail: info@win-silvester.de - schreib’ mir auf whatsapp: +4915165673867 - buche mein online-Coaching Programm Inner Peace Mastery (Infos ebenfalls auf der webseite)
25 Minuten
Laut den ärztlichen Leitlinien zum Thema Trauma und PTBS erleben 51% der Kinder und Jugendlichen in Deutschland mind. ein traumatisches Ereignis in ihrem jungen Leben. Corona und aktuell der Ukraine-Krieg haben ebenfalls Folgen. Diese Folge ist der zweite Teil meines Vortrags im Jahr 2021 in Ehlingen, zwei Wochen nach der Flutkatastrophe im Ahrtal. Links und weiterführende Hintergrundinformationen findest Du in meinem Blog. Wenn Du mehr erfahren möchtest über meine Themen „Gesundheit, Glück und Mentale Stärke“, - melde Dich an für meinen kostenlosen Newsletter - schau auf meine webseite www.win-silvester.de - schreib’ mir eine mail: info@win-silvester.de - schreib’ mir auf whatsapp: +4915165673867 - buche mein online-Coaching Programm Inner Peace Mastery (Infos ebenfalls auf der webseite)
35 Minuten
Was solltest Du über psychologische Mechanismen nach Krisen wie Krieg, Flut etc wissen? Wie kannst Du Menschen helfen? Wie kannst Du Dir selbst helfen? Mehr Infos findest Du im Blog auf www.win-silvester.de
49 Minuten
Angst ist eine biologische Reaktion. Ihre Hintergründe zu verstehen, hilft, sich besser zu regulieren. Erfahre mehr über evolutionäre, epigenetische und transgenerationale Angst. Außerdem: drei praktische Tipps zum akuten Stressmanagement
1 Stunde 13 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Murali Perumal. Murali ist Schauspieler und spielt im neuen Kinofilm "träume sind wie wilde Tiger" mit. Wir sprechen über seine Arbeit als Schauspieler und seinen Werdegang, die Verbindung zu meiner Arbeit und seine Definition von Träumen.
15 Minuten
Nutze die Weihnachtszeit zur Stärkung der Abwehrkräfte, für achtsamen Umgang mit Herausforderungen und Genuss beim Essen. Frohe Weihnachten
21 Minuten
Die Tage werden kürzer, die Gesichter werden länger.. was kannst Du tun, um für Dich den Herbst angenehm zu gestalten? Wir schauen uns an, was so alles eine Rolle spielen kann: Familie, Geld, Licht, Ernährung uvm
29 Minuten
23 Millionen Deutsche leiden unter chronischen Schmerzen. Was der Ayurveda zur Schmerztherapie beitragen kann im Schulterschluss mit modernster Stammzelltechnologie erfährst Du in diesem Podcast
30 Minuten
Spannende Fragen kompakt beantwortet: Hat das Mikrobiom etwas mit dem Blutdruck zutun? Wie wirkt Alkohol im Darm? Können Rückenschmerzen aus dem Darm kommen? Ist Essen im Stehen ungesund?
59 Minuten
Micha erzählt, wie es die Flutkatastrophe erlebt, wie die Hilfe anlief und welche Erfolge bereits verzeichnet werden konnten. Bilder und weitere Infos findest Du hier: https://neumator.jimdo.com/hochwasserhilfe/ Gerne darf weiter gespendet werden #Hochwasser #Fluthilfe #solidAHRität
59 Minuten
Mentale Stärke zeigt sich besonders in Zeiten wie diesen. Die Flutkatastrophe zeigt, wie unterschiedlich Menschen reagieren und wie schnell Menschen einander helfen, die sich teilweise gar nicht kennen. Neue Netzwerke sind entstanden, Freundschaften und Verbindungen quer durch Deutschland.
48 Minuten
Was macht mentale Stärke aus? Wie zeigt sich mentale Stärke im Spitzensport? Welche Faktoren beeinflussen Athleten und Eliteperformer? In meiner zweiten Podcast-Folge gehe ich auf dieses Thema intensiver ein. Diese Aspekte schauen wir uns an: Naomi Osaka: Depression und mental Stärke Simone Biles: Teamgeist und Propriozeption Tom Daley: Private Einflussfaktoren und Prioritäten Daniela Schulze: Umgang mit Niederlagenen und Enttäuschungen Pita Taufafotua: Die Quelle mentaler Stärke Mein Buch "Mentale Stärke" erhältst Du kostenlos. Es wird lediglich eine kleine Pauschale für Handling, Verpackung und Verstand fällig. "Mentale Stärke" ist erhältlich auf https://www.win-silvester.de
15 Minuten
In der ersten Folge geht’s um meine Eindrücke zur Flutkatastrophe im Ahrtal. Wie können wir helfen? Was können wir aus den Ereignissen lernen? Wie geht es weiter? Korrektur: Gewarnt wurde im Dorf durch Privatpersonen, die von Feuerwehrleuten, die selbst im Einsatz waren, angerufen wurden! Mehr dazu in einer der nächsten Folgen!
