Yoga, Meditation und spirituelles Leben Archiv
1293 Episoden
10 Minuten
Was ist Meditation? Wozu ist Meditation gut? Welche Aspekte der Meditation gilt es zu wissen? Darüber spricht Sukadev in diesem kurzen Vortrag. Meditation hat viele Gesichtspunkte. Sukadev spricht hier vom Yogastandpunkt aus - und ermutigt dich, die Meditation auszuprobieren. Dieser Kurzvortrag ist ein Auszug aus einem der Videos des 10-wöchigen Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger. Yoga systematisch lernen. Verzeichnis von Yogaschulen, Yogazentren, Yogalehrer unter yoga-vidya.de/center/.
11 Minuten
Sukadev beschreibt einige Grundsätze des positiven Denkens. Was ist Positives Denken? Wie kann man lernen, positiv zu denken? Sukadev spricht insbesondere über die vier Ebenen des Positiven Denkens. Dieser Kurzvortrag ist ein Auszug aus einem der Videos des 10-wöchigen Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger. Yoga systematisch lernen. Verzeichnis von Yogaschulen, Yogazentren, Yogalehrer yoga-vidya.de/center/.
17 Minuten
Wie soll man sich ernähren? Sukadev spricht über die Ernährungsempfehlungen aus dem Yoga. Yoga Ernährung ist nicht nur gesund. Sie ist auch ethisch, ökologisch und gut für die Psyche. Dieser Kurzvortrag ist ein Auszug aus einem der Videos des 10-wöchigen Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger. Yoga systematisch lernen. Verzeichnis von Yogaschulen, Yogazentren, Yogalehrer unter yoga-vidya.de/center/.
9 Minuten
Was ist Prana? Wie kann man seine Prana Lebensenergie erhöhen? Wie wirken die Yoga Übungen auf die Lebensenergien? Darüber spricht Sukadev in diesem kurzen Vortrag. Dies ist ein Auszug aus einem der Videos des 10-wöchigen Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger. Yoga systematisch lernen. Verzeichnis von Yogaschulen, Yogazentren, Yogalehrer yoga-vidya.de/center/.
10 Minuten
Sukadev gibt dir Tipps für die Yoga Praxis. Wie solltest du üben? Wie oft solltest du üben? Was gilt es bei der Praxis von Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung zu beachten? Dies ist ein Auszug aus einem der Videos des 10-wöchigen Yogakurses für Anfänger.
7 Minuten
Erfahre einiges über die Yoga Prinzipien der Entspannung. Sukadev spricht über Tiefenentspannung und Entspannung im Alltag. Dieser Vortrag ist Teil des Yogakurses für Anfänger.
6 Minuten
Was ist Yoga Atmung? Wie atmet man im Yoga? Wie kann man Atmung bewusst im Alltag nutzen, um mehr Ruhe und Kraft zu haben? Welche Yoga Atemübungen gibt es? Welche Atemtechniken nutzt man beim Yoga? Welche Atemübungen nutzt man für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden? Das sind einige der Themen, die Sukadev in diesem Kurzvortrag bespricht. Yoga Atemübungen werden auch Pranayama genannt. Dieser Kurzvortrag ist die Einführung aus dem dritten Kursvideo des 10-wöchigen Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger. Yoga systematisch lernen. Verzeichnis von Yogaschulen, Yogazentren, Yogalehrer unter yoga-vidya.de/center/.
9 Minuten
Was sind Yoga Körperübungen? Welche Körperübungen gibt es im Yoga? Sukadev spricht über Asanas, Surya Namaskar und andere Yoga Übungen, die im klassischen Yoga eine Rolle spielen. Er gibt dir auch Tipps, wie du Yoga üben kannst. Dieser Kurzvortrag ist ein Auszug aus dem zweiten Kursvideo des 10-wöchigen Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger. Yoga systematisch lernen. Verzeichnis von Yogaschulen, Yogazentren, Yogalehrer unter yoga-vidya.de/center.
2 Minuten
Was ist Yoga? Wozu Yoga? Wie übt man Yoga? Wie kann man Yoga lernen? Das sind die Themen, über die Sukadev spricht in diesem Kurzvortrag zum Thema \"Was ist Yoga\". Dieser Kurzvortrag ist die Einführung aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Yoga Vidya Yogakurses für Anfänger. Yoga systematisch lernen. Verzeichnis von Yogaschulen, Yogazentren, Yogalehrer unter yoga-vidya.de/center.
38 Minuten
Tod, Unsterblichkeit, Bewusstsein, Freiheit – wichtige und ernste Themen. Dennoch geht es hier sehr lustig los. Vor diesem Vortrag von Swami Atma und Sukadev Bretz gab es nämlich, wie immer im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, eine Meditation, enthusiastisches Mantra-Singen und eine Kinderyoga Vorführung. So hörst du am Anfang von den Zuhörern viel Lachen, zum Teil fast unmotiviert… Dann wird es aber ernster. Es geht um Briefe von Yama, des Totengottes der indischen Mythologie. Swami Atma führt dich, auf immer noch heitere Weise, in seiner unnachahmlichen Art dazu, über Sterblichkeit nachzudenken. Anschließend spricht Sukadev Bretz über die 4 Mahavakyas, die vier großen Sätze der Upanishaden, welche die Einheit des Individuums mit dem Kosmischen ausdrücken. Tiefgehende Vorträge, die dich durch ein weites Spektrum von Emotionen führen. Es kann hilfreich sein, nach diesem Vortrag einen Moment innezuhalten und Stille zu spüren.
44 Minuten
Bewahre dir ein jugendliches Temperament. Anhand der Bedeutung von Skanda, einem Aspekt der indischen Mythologie, gibt Sukadev Bretz einige Anregungen, wie du Enthusiasmus, Mut, Neugier und Begeisterung in den Alltag bringst. Und: Lass dich nicht entmutigen, wenn du Enttäuschungen und Niederlagen erlebst. Sondern: Verstärke deine Bemühungen, gehe es von Neuem an. Mitschnitt eines Live-Vortrags aus Anlass des Abschlusses des 10-tägigen Fests Skanda Shashti im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de.
29 Minuten
Sukadev spricht über die drei Wurzeln des Hatha Yoga: Ayurveda - Hatha Yoga für Gesundheit. Raja Yoga - Hatha Yoga für Geistesbeherrschung; Asanas als Hilfe, über die Dwandwas, die Gegensatzpaare, hinauszuwachsen, Yoga als Tapas - intensive Praxis und Disziplin; Pranayama um alle Hindernisse zu überwinden; Körper Samyamas - Konzentrationen, um geistige Wirkungen zu erzielen. Kundalini Yoga - Hatha Yoga für Erweckung des Prana (Lebensenergie), Aktivieren der Chakras (Energiezentren), Öffnen der Nadis (Energiekanäle), Erweckung der Kundalini. Auf welche Schriften bezieht sich Hatha Yoga? Wie alt ist Hatha Yoga? Wie wird bei Yoga Vidya Hatha Yoga gelehrt? Einführungsvortrag zu einem Asana Intensiv Wochenende bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
1 Stunde 12 Minuten
Lerne über die verschiedenen Arten von Mantras. Es gibt Mantras für die Meditation, die Moksha Dhyana Mantras, auch Dhyana Moksha Mantra genannt. Man kann Mantras singen im Wechselgesang, dann bezeichnen wir das als Kirtan. Wenn man längere Mantratexte singt, ist das Bhajan. Shlokas sind Verse, die man als Mantra verwenden kann. Gayatri ist ein bestimmtes Versmaß. Suktas sind die Veda Mantras. Erfahre über diese Arten von Mantras und mehr in diesem Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist der siebte und damit letzte von 7 Vorträgen über Mantras, die Sukadev im Rahmen eines 8-wöchigen Video Kurses \"Mantra-Meditation\" gegeben hat. Dieser Video-Kurs wird auch in einigen Wochen auf mein.yoga-vidya.de und auf Youtube veröffentlicht werden. Hier erscheinen als \"Vorab-Version\" die Vorträge als mp3 Audios. Alle Infos zu Mantras auch auf wiki.yoga-vidya.de/Mantra. Informationen zu allen Mantras auch unter den Stichworten Kirtanheft Online.
51 Minuten
Eine besondere Form der spirituellen Praxis ist Mantra Purashcharana, eine intensive Form der Mantra-Rezitation. Sukadev beschreibt, was das ist und wozu Mantra Purashcharana gut ist. Sukadev spricht auch davon, wie du Mantra Japa in den Alltag integrieren kannst, um dein Leben zu spiritualisieren. Und er gibt dir eine Anleitung zu Likhita Japa, zum Schreiben eines Mantras. Dies ist der sechste von 7 Vorträgen über Mantras, die Sukadev im Rahmen eines 8-wöchigen Video Kurses \"Mantra-Meditation\" gegeben hat. Dieser Video-Kurs wird auch in einigen Wochen auf mein.yoga-vidya.de und auf Youtube veröffentlicht werden. Hier erscheinen als \"Vorab-Version\" die Vorträge als mp3 Audios. Alle Infos zu Mantras auch auf wiki.yoga-vidya.de/Mantra. Informationen zu allen Mantras auch unter den Stichworten Kirtanheft Online.
1 Minute
Lass dich während deines Aufenthaltes in unserer stimmungsvollen, gepflegten Oase verwöhnen. Nimm dir Zeit für Dich! Genieße ayurvedische Anwendungen, Massagen, Packungen oder einen Stirnguss. Buche eine Konsultation bei erfahrenen Ayurveda-Therapeuten. Auch gibt es die Möglichkeit für eine individuelle Gewichtsreduktion oder eine individuelle Anti-Cellulite Behandlung. In dieser Broschüre erfährst du mehr über die Vielseitigkeit der ayurvedischen Anwendungsmöglichkeiten. Es ist bestimmt etwas für dich dabei! Die biologisch-ayurvedische Yoga-Vidya-Produktlinie: www.yoga-vidya.de/ayurveda-shop. Die Yoga Vidya Ayurveda Oase in Bad Meinberg - Telefon 05234 – 872123. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Meditaion und das Seminarangebot bei Yoga Vidya. Du kannst hier auch einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern.
