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Episoden
22.07.2016
11 Minuten
Was ist Deine größte Hürde, wenn es ums Thema Ganzheitliches
Wohlfühlen geht? Ist es das Essen, ist es Sport, sind es Deine
Gedanken, Deine Umgebung, Deine Familie? Die häufigste Antwort auf
diese Frage ist: das Umsetzen von Rohkost im Alltag – vor allem
wenn man Familienmitglieder hat, die nicht Rohkost essen, oder
nicht vegan, oder vielleicht nicht einmal vegetarisch. Hier sind
meine besten Tipps, wie Du für Dich mehr Rohkost in Dein Leben
bringen kannst.
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30.06.2016
52 Minuten
Dieses Interview ist vollgepackt mit wertvollem Wissen! Die
wunderbar inspirierende Karin Bender-Gonser von
www.FolgeDirSelbst.com ist zu Gast, und wir plaudern über ihre
Transformation von einer 20-jährigen Karriere als Zahnärztin ohne
viel Computer- und Technikwissen zum Coaching für chemiefreies
Leben voller Energie mit mehreren online Kursen. Karin teilt
ausserdem ihre Tipps und Rezepte für chemiefreie Spülmittel,
chemiefreie Reinigungsmittel + Kalklöser; dann geht es weiter mit
chemiefreier Kosmetik, natürliche Gesichtshydrolate +
Erfrischungssprays, und wie Du sogar Makeup, Gesichtspuder, Rouge
oder Lippenstift aus Lebensmitteln herstellen kannst. Weiter geht
es mit Zahnpflege und Mundhygiene. Karin erklärt, warum Zahnseide
nicht unbedingt die beste Wahl ist, und was noch viel wichtiger als
Zähneputzen ist, wie sie ihre eigenen Zähne pflegt, was sie von
Ölziehen hält, , was ihr persönlicher Ansatz für kontroverse
Produkte wie z.B. Fluorid ist, wie Du Deinen Zahnschmelz am besten
vor Säure (in Kaffee, Cola, Zucker, aber auch fast allen Früchten),
ob Karies ansteckend ist, und wie Karies vermieden werden kann.
Schliesslich sprechen wir über Vertrauen, wie Karin Vertrauen
entwickelt hat, in ihre Fähigkeiten als Mensch, was für sie gut ist
und was nicht, warum sie ihre Kurse als “pay-what-you-want”
anbietet und zu guter Letzt, was ihr wichtiges Utensil für
ganzheitliches Wohlfühlen ist.
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24.06.2016
9 Minuten
Vielleicht kennst Du das ja auch - Du willst was eigentlich ganz
unbedingt erreichen, aber irgendwie kommst Du nicht voran, weisst
gar nicht, wie Du es überhaupt angehen sollst. Meine 3 Tipps dazu
haben mir in der Vergangenheit schon sehr geholfen, Wünsche in die
Realität umzusetzen, zum Beispiel .. .. nach Australien zu
übersiedeln, .. 5 Wochen Saftfasten, .. aus einem Flugzeug zu
springen, .. meine ehemalige Arbeit kündigen .. .. und sie
inspirieren hoffentlich auch Dich, Schritte in Richtung Deiner
Wünsche, Träume und Ziele zu tun. Von Herzen, Lisa Mehr Tipps und
Tricks zum ganzheitlichen Wohlfühlen findest Du auf
http://www.rohtopia.com
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09.06.2016
10 Minuten
Meine 6 Besten Tipps Zum Aufbauen Und Stärken Von
Selbstbewusstsein Das schaffst Du nie! Du bist doch nicht gut
genug! Das kannst Du nicht. Lass es gleich bleiben, probier es erst
gar nicht. Bist Du Dir manchmal nicht ganz sicher bei Deinen
Entscheidungen, zweifelst Du an Dir? Hinterfragst Du
Entscheidungen, hast Du oft solche Gedanken und Selbstzweifel? Und
vertraust Du Dir selbst eigentlich überhaupt nicht mehr, und fragst
andauernd andere was Du tun sollst, weil die doch alles besser
wissen als Du? Dann schau mal, ob Dir diese Tipps weiterhelfen, wie
Du Deine Selbstzweifel überwindest und stattdessen wieder an Dich
glaubst :) HOL DIR MEINEN MUTMACHER ALS SCREENSAVER
http://tinyurl.com/IchGlaubAnMich FÜR DESKTOP, TABLET + SMART PHONE
Zum Nachlesen:
http://www.rohtopia.com/meine-6-besten-tipps-zum-selbstzweifel-uberwinden-und-weiterkommen/
Von Herzen, Lisa Mehr Tipps und Tricks zum ganzheitlichen
Wohlfühlen findest Du auf http://www.rohtopia.com
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03.06.2016
26 Minuten
Merle Zirk von HappyGoLuckyMe ist für mich so unglaublich
inspirierend, ihre Lebensfreude ist dermaßen ansteckend, ich bin
und bin hin und weg! Merle war jahrelang als TV Redakteurin
unterwegs bis sie mit 30 von der Diagnose Gebärmutterhalskrebs im
fortgeschrittenen Stadium gestoppt wurde - wie sie damit umging,
warum sie ihre Chemotherapie frühzeitig abgebrochen hat, welche
alternative Krebstherapie sie für sich gefunden hat, wie sich ihr
Leben verändert hat, und warum sie dem Krebs sogar dankbar ist,
erzählt sie hier im Interview. Von Herzen, Lisa Mehr Tipps und
Tricks zum ganzheitlichen Wohlfühlen findest Du auf
http://www.rohtopia.com
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Über diesen Podcast
Ganzheitliches Wohlfühlen besteht aus: + was Du in Deinen Körper
reinlässt + was Du aussen an Deine Haut lässt + und vor allem, was
für Gedanken Du in Deinen Kopf lässt. Wenn Du Dich so richtig,
komplett gut fühlen willst, dann ist dieser Podcast genau das
Richtige für Dich: Wie Du mit minimalem Aufwand maximale Wirkung
erzielst. Themen: Ernährung Sport + Fitness, natürliche Pflege +
nachhaltiger Lifestyle, Meditation, Psychologie + persönliche
Weiterentwicklung auf allen Ebenen. Lass Dich inspirieren, Dein
Leben Schritt für Schritt weiterzuentwickeln, wie es Dir am besten
gefällt!
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