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Tarotika Archiv

105 Episoden

15. Dürfen Eltern vor ihren Kindern weinen?

13 Minuten
Was lernen unsere Kinder von uns über den Umgang mit fordernden Gefühlen? Wenn wir zeigen, dass wir Traurigkeit bei uns akzeptieren und empathisch mit uns umgehen, sind wir ein gutes Modell für unsere Kinder. Bei der Kommunikation über die Gründe hinter der Traurigkeit ist jedoch etwas zu beachten: dass wir Kinder nicht in die Verantwortung ziehen und sie damit überfordern. 

# Weinen vor Kindern # Empathie # Umgang mit Traurigkeit # Trauer # schwierige Zeiten # Warum? # Trösten # fordernde Gefühle # Bedürfnisse # Hilfe # Verbindung # Dürfen Mütter weinen # Eltern weinen # Verbindungsgefühl 

14. Konkurrenz in Beziehungen

15 Minuten
Wenn wir konkurrieren, versuchen wir, einen Mangel auszugleichen. Leider schaffen wir durch das Konkurrieren in unseren Beziehungen keine Verbindung. Wir kämpfen miteinander und teilen nicht. Und dabei haben wir alle Wertschätzung verdient. 

# Konkurrenz # Puplikumswirksamkeit # moralische Überlegenheit # Stärke # Um Energie kämpfen # etwas teilen # Konkurrenz unter Müttern # Verbindung # Verbindungsgefühl 

13. Wie Orakelsysteme uns beim Reflektieren helfen

11 Minuten
Orakelsysteme sind gute Werkzeuge, um unsere Intuition zu fördern, uns beim Reflektieren zu unterstützen und uns auf neue Ideen zu bringen. Ob wir daran glauben, dass die Karten komplett zufällig gezogen werden oder nicht, spielt dabei keine Rolle. Diese Spiele erfüllen so oder so ihren Zweck: Sie sind Hilfssysteme, um Situationen und Probleme aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.

# Orakel # Orakelsysteme # Tarot # I-Ging # Orakelkarten # Intuition # Reflektion # Tageskarten # Verbindung # Skepsis bewahren # Vorsicht: Angststimme # Verbindungsgefühl # podcast

12. Geburtserfahrungen (Teil 3): Hypnobirthing

16 Minuten
Unser Hypnobirthing- Kurs hat mir das Selbstvertrauen vermittelt, das ich gebraucht habe, um bei der Geburt meines zweiten Kindes in meiner Mitte zu bleiben. Entspannung, neue innere Bilder und eine ruhige Atmung habe ich aus dem Kurs mit in die Geburt genommen. 

Die Website unserer Kursleiterin Anne Imrich aus Nürnberg: http://anneimrich.com/bio.php

# Hypnobirthing # Entspannung # ruhige Atmung # Angst-Spannung-Schmerz Kreislauf # Luft bekommen # neue Bilder von Geburt # Geburtsvorbereitung # Geburtspositionen # Verbindung mit dem Geburtsvorgang # Verbindung # Verbindungsgefühl # podcast

11. Wo gehe ich hin? Aktiv entscheiden und handeln

5 Minuten
Es gibt zwei Fragen, die wir uns stellen können, um jetzt unseren Weg zu finden: "Wo gehe ich hin?" und "Was kommt zu mir?". Über die zweite Frage habe ich bereits in einem früheren podcast gesprochen. "Wo gehe ich hin?" soll dazu dienen, intuitiv eine Entscheidung zu treffen, die dann aktiv umgesetzt wird. Wir dürfen eingefahrene Wege und Automatismen durchbrechen, wenn diese uns nicht mehr zuträglich sind. Eine Alternative für diese Automatismen zu finden, ist, worum es bei dieser Frage geht. 

# Intuitiv und aktiv # Entscheiden und handeln # Aus dem Gefühl heraus entscheiden # Wege finden # Automatismen durchbrechen # eingefahrene Wege verlassen # Verbindung # Verbindungsgefühl # podcast

10. Geburtserfahrungen (Teil 2): Einleitung mit Misoprostol (Cytotec) vs. geburtseinleitender Akupunktur

13 Minuten
Ich habe einen großen Unterschied empfunden zwischen den Wehen und führe diesen u.a. auf die verschiedenen Einleitungsmethoden zurück. 

# Einleitung # Misoprostol # Cytotec # Akupunktur # geburtseinleitende Akupunktur # natürliche Wehen # Wehen- Intensität # Verbindung # Verbindungsgefühl 

1. Angststimme oder Verbindungsstimme?

40 Minuten
Ich spreche über die negative Stimme in uns, die jeder kennt. Und darüber, wie wir lernen können, mit unserer wahren Stimme zu uns und anderen zu sprechen. # innere Stimmen # Angst oder Verbindung # produktive Selbstkritik # Spiritualität # innerer Dialog  # Verbindung # Verbindungsgefühl

9. Inhalte, über die unsere Angststimme gerne spricht

16 Minuten
Oder auch: WTF, was fällt dieser immer kritischen Stimme so alles ein? Die Angststimme zu erkennen, zu formulieren und zu teilen, deckt ihre Mechanismen auf. Meine Hoffnung ist, dass wir so erkennen, wie wenig hilfreich, destruktiv und letztlich sinnlos diese Stimme in Wahrheit ist. Unsere eigene, wahre Stimme zu benutzen, mit der wir uns verbunden fühlen, erlebe ich als einzige gute Lösung. Wir können unseren wertvollen geistigen Raum anders füllen: Mit der Verbindungsstimme.    # Angst # Angststimme # innerer Kritiker # Selbstkritik # Vergleich # Versagen # Versäumnis # fertig machen # Verallgemeinerung # negatives Denken # Verbindung # geistiger Raum # Verbindungsgefühl # podcast

8. Was kommt zu mir? Ein Experiment, dass sich immer wieder lohnt

14 Minuten
Müssen wir alles entscheiden und jeden Aspekt unseres Lebens aktiv gestalten? Nope, das müssen wir nicht. Immer wieder kommen Impulse zu uns und nicht von uns. Wir dürfen vertrauen und nicht nur Vertrauen vermitteln. Es gibt zwei Wege: den Weg von uns weg und den Weg zu uns hin. Man darf beobachten, was passiert, wenn wir uns nicht mehr kümmern.  Dieses Experiment lohnt sich immer wieder.   # passiv sein dürfen # sich rausnehmen # aktiv gestalten # Verantwortung loslassen # beobachten # sich zurück lehnen # Verbindung # podcast # Verbindungsgefühl

7. Mein Kind stellt 900 Fragen am Tag. Wie reagiere ich?

17 Minuten
Unsere Kinder stellen viele Fragen. Manche dieser Fragen wollen beantwortet werden. Andere Fragen wirken wie Hinweise auf Bedürfnisse, die nicht direkt mit verbaler Kommunikation zu tun haben. Ich glaube, dass mein Kind sich nicht nur gesprochene Antworten wünscht, sondern auch eindeutige Grenzen, Rückversicherung per Blickkontakt und Hilfe beim Kanalisieren von überschüssiger, wilder Energie.    # Kind stellt viele Fragen # Rückversicherung # Kommunikation mit Kindern # Gedanken zu Ende denken # Überforderung # Antworten # Grenzen aufzeigen # Trotzphase # Blickkontakt aufnehmen # Energie kanalisieren # wild spielen # Raufen # Verbindung # podcast # Verbindungsgefühl

6. Die 4 Jahreszeiten im weiblichen Zyklus /// Buchempfehlung: "Period Power" von Maisie Hill

17 Minuten
Frühling, Sommer, Herbst und Winter bilden die  vier Phasen im weiblichen Zyklus. Maisie Hill hat detailliert und verständlich über die physiologischen Grundlagen sowie die vier Phasen des Zyklus in ihrem Buch "Period Power" geschrieben.    # Zyklus # Period Power # 4 Jahreszeiten # Wertschätzung und Verständnis # Rückzug im Winter # Jugendliche Frische im Frühling # Sinnlichkeit im Sommer # Wild und kämpferisch im Herbst # Östrogen # Testosteron # Progesteron # Verbindung # podcast # Verbindungsgefühl

5. Geburtserfahrungen (Teil 1): Von einer Doula begleitet werden

16 Minuten
Eine Doula unterstützt die Geburt als nicht-medizinische Geburtshelferin. Sie unterstützt die Familie insbesondere psychisch und vermittelt Vertrauen in den Geburtsvorgang.    Die Website meiner Doula :  https://www.birth-doula.de/Ueber-mich  # Geburt # Doula # Hilfe und Tipps # Verbindung mit dem Geburtsvorgang # Vertrauen # Unterstützung bei der Geburt # Doula als Begleitung in Klinik # Wünsche für die Geburt # psychische Nachsorge # Geburtsvorbereitung # Verbindung # Verbindungsgefühl

4. Zwangsstörung, Angststörung, Depression - Wut und Hass als Gefühle zulassen

27 Minuten
Immer wieder wird uns gesagt: "Wut und Hass solltest du nicht empfinden", "Wut und Hass sind schlechte Gefühle." Ich finde, das stimmt nicht. Wir dürfen fühlen, was wir fühlen. Wut und Hass gehören zu unserem Gefühlsspektrum und dürfen da sein.    # Wut und Hass # Zwangsstörung # Angststörung # Depression # Wut und Hass kanalisieren # Wut und Hass verstehen # benennen, was uns wütend macht # schwierige Zeiten # Tiefpunkt # sich öffnen # Angst davor, verrückt zu werden # Panik- Attacken # Angststimme # Verbindung # Verbindungsgefühl

3. Liebe Frauen, dafür müsst ihr euch nicht entschuldigen

10 Minuten
Wir entschuldigen uns dafür, wie wir aussehen; dafür, dass wir nicht alle um uns herum komplett und immer glücklich machen; dafür, dass andere care-Arbeit übernehmen. Und ich finde: das müssen wir nicht.   # Entschuldigung # care- Arbeit # Kümmer- Arbeit # eigene Bedürfnisse haben Relevanz # gerechtfertigte Entschuldigungen # überflüssige Entschuldigungen # es Recht machen # Verbindung # Verbindungsgefühl

2. Als große Frau aufrecht stehen

18 Minuten
Ich spreche darüber, warum wir (nicht nur große Frauen) eine gebeugte Körperhaltung einnehmen und wieso es sich lohnt, sich aufzurichten.    # große Frauen # aufrechte Körperhaltung # gerade stehen und gehen # gebeugte Haltung # Haltung verändern # sichtbar sein # selbstbewusst auftreten # selbstbewusst aussehen # du darfst aufrecht stehen # Verbindung # Verbindungsgefühl
Tarotika

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