we move people - Dein Podcast für Körper, Herz und Verstand Archiv

In dieser Folge gibt Rosa 7 Tipps für mehr Sicherheit in deinem Leben.  1. Aufrechte Körperhaltung - das ist die Basis für die Selbstbehauptung.  2. Nein sagen. Für ein Nein brauche ich mich nicht entschuldigen oder erklären.  3. Form und Inhalt müssen übereinstimmen. Studiere im Alltag dich und andere Menschen dahingehend, ob die Mimik und Gestik mit dem Gesagten übereinstimmt, oder ob es sich widerspricht.  4. Mit Fremden auf der Straße nicht interagieren. Immer wenn wir reagieren bauen wir eine Brücke zu einem möglichen Täter und lassen uns damit auf sein "Spiel" ein.  5. Auf den Instinkt (Bauchgefühl) hören und auch danach handeln.  6. Besorge dir einen Palm Stick und trage ihn bei dir.  7. Besuche eine WTU Schule und lerne, wie du deinen Körper sowie Hilfsmittel als Waffe einsetzen kannst. Dadurch steigert man das Selbstbewusstsein und dadurch ist die Selbstbehautpung auch authentisch.  Hast du eine Frage? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Möchtest Du mehr über uns erfahren? Dann besuche uns: ·       Homepage www.wingtsununiverse.org ·       Facebook https://www.facebook.com/WingTsunUniverse/ ·       Instagram https://www.instagram.com/wingtsununiverse_wtu/?hl=de ·       YouTube https://www.youtube.com/user/WingTsunUniverse  

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Kampfkunst und Gesundheit. Eine hochwertige Kampf- und Bewegungskunst hat positive Auswirkungen auf den Gesundheitszustand des Menschen.  Im WTU Wing Tsun erarbeiten wir uns zunächst die Möglichkeit der Wellenbewegungen mit dem Körper, um darauf aufbauend im zweiten WTU Kampfkonzept "Twister" Spiralbewegungen ausüben zu können. Diese Bewegungsart entspricht der natürlichen Anlage des menschlichen Körpers.  Je länger man eine hochwertige Kampfkunst betreibt, also je älter man wird, desto geschmeidiger, beweglicher und entspannter wird man.  Der Körperschwerpunkt des Menschen liegt in der Körpermitte. Richtet man sich auf  und schiebt die Körpermitte nach vorne, so kann man sich von der Schwerkraft tragen lassen. Andernfalls kämpft man mit jedem Schritt gegen die Schwerkraft an und trägt ein schweres Gewicht durch die Gegend, was gesundheitliche Folgen hat.  Hast du eine Frage oder eine Wunsch-Podcastfolge? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Möchtest Du mehr über uns erfahren? Dann besuche uns: ·       Homepage www.wingtsununiverse.org ·       Facebook https://www.facebook.com/WingTsunUniverse/ ·       Instagram https://www.instagram.com/wingtsununiverse_wtu/?hl=de ·       YouTube https://www.youtube.com/user/WingTsunUniverse

Heute sprechen Alfred und Rosa über das Thema Kommunikation.  Kommunikation ist weit mehr als Sprache. Der Mensch kann nicht nicht-kommunizieren. Es kommuniziert nicht nur über die Wörter, Gestik, Körpersprache und Mimik, sondern auch durch seine Stimmung.  Je nachdem im welchem Zentrum (Bewegungszentrum, Denkzentrum, Gefühlszentrum) ein Mensch hauptsächlich verhaftet ist, nimmt er etwas Gesagtes oder Geschriebenes anderes wahr als ein anderer Mensch.  Kommunikationsprobleme entstehen auch, wenn Form und Inhalt (das Gesagte mit der Körpersprache / Mimik) nicht übereinstimmen.  Der Mensch hört etwas, was ein anderer sagt, und füllt das Ende des Satzes automatisch auf. Das ist abhängig von seinen Erfahrungen, Konditionierungen und davon, in welchem Zentrum ein Mensch verhaftet ist. Erinnern tut der Mensch sich dann an das, was er dazu gedacht hat, nicht an das, was der andere tatsächlich gesagt hat.  Hast du eine Frage? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Möchtest Du mehr über uns erfahren? Dann besuche uns auf www.wingtsununiverse.org oder auf Facebook unter https://www.facebook.com/WingTsunUniverse/ 

In unserer 8. Folge sprechen Alfred und Rosa über die 3 Zentren des Menschen:  Diese sind:  * Bewegungszentrum  * Denkzentrum  * Gefühlszentrum  Jedes Zentrum benötigt hochwertige "Nahrung". Die Zentren sollten vollständig entwickelt, ausharmonisiert und untereinander vernetzt werden, damit der Mensch sein volles Potential entfalten kann.  Nicht nur einzelne Menschen sind nicht mehr im Gleichgewicht, sondern ganze Kulturen und Gesellschaften.  Hast du eine Frage? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Möchtest Du mehr über uns erfahren? Dann besuche uns auf www.wingtsununiverse.org oder auf Facebook unter https://www.facebook.com/WingTsunUniverse/

In dieser Folge sprechen wir über die Siu Nim Tao, das erste Movement (Form) der Kampfkunst WTU Wing Tsun.  Die Siu Nim Tao ist:  * die kleine Idee * die kleine Idee des Weges  * die kleine Idee der menschlichen Bewegung  * die kleine Idee der Kampfkunst  Wir haben im WTU Wing Tsun zwei Kampfkonzepte (1. Welle, 2. Spirale/Twister).  Man kann an der Art, wie jemand die Siu Nim Tao macht ablesen, welche kleine Idee der Mensch hat, welche körperlichen Einschränkungen, Verspannungen und welche Körperstruktur der Mensch hat.  Viele konditionieren und drillen sich mit einer Kampfkunst (Reflexe, Automatismen) anstatt sich aus vorgefertigten Bewegungsmustern zu befreien.  Hat man das falsche Verständnis der kleinen Idee, dann entfaltet sich das Wing Tsun nicht aus der Mitte heraus, sondern wird "Krämerladen-mäßig" wild von außen zusammengeschustert. Artikel Siu Nim Tao - Die kleine Idee https://www.facebook.com/notes/wing-tsun-universe-wtu/siu-nim-tao-die-kleine-idee/1701212543285752/  Hast du eine Frage? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Möchtest Du mehr über uns erfahren? Dann besuche uns auf www.wingtsununiverse.org oder auf Facebook unter https://www.facebook.com/WingTsunUniverse/

In dieser 6. Folge sprechen Alfred und Rosa über Probleme / Schwierigkeiten. Diese beiden Begriffe werden im deutschen Sprachgebrauch oft durcheinandergemischt. Wir definieren sie in dieser Podcastfolge.  Probleme:  * sind im Kopf; * haben keinen realen und materiellen Hintergrund; * eine Wohlstandsgesellschaft kann sich Probleme leisten  * sind Ausflüchte aus dem Leben und der Realität.  Schwierigkeiten: * haben einen realen Hintergrund; * bringen uns in Bewegung ; * zwingen den Menschen dazu, sich zu verändern; * sind entwicklungsträchtig für den Menschen;  * sind Fragen, die Dir das Leben stellt; * werden oft nicht als Chance zu wachsen gesehen, sondern als "Schicksal" bzw."Pech".   Hast du eine Frage? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Möchtest Du mehr über uns erfahren? Dann besuche uns auf www.wingtsununiverse.org oder auf Facebook unter https://www.facebook.com/WingTsunUniverse/

In dieser 5. Folge sprechen wir über einen Wiederholungsmechanismus im menschlichen Verhalten, den wir als den "Gummiseileffekt" bezeichnen.   Wir sprechen über:  * warum es so schwer ist, sich zu verändern;  * die Fallen, in die man auf den Weg der Entwicklung tappen kann;  * das Gefühl, das viele Menschen begleitet, vom Schicksal und Pech verfolgt zu sein.  Hast du eine Frage? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Das Buch "Gedankenfragmente - Begegnung mit dem Unbekannten" kannst du hier bestellen https://www.wingtsununiverse.org/home/wtu-shop/ Möchtest Du mehr über uns erfahren? Dann besuche uns auf www.wingtsununiverse.org oder auf Facebook unter https://www.facebook.com/WingTsunUniverse/

# 4 - Aufmerksamkeit, Konditionierung, Identifizierung In dieser Folge sprechen Alfred und Rosa über die Grundbegriffe Aufmerksamkeit, Konditionierung und Identifizierung. Das Grundverständnis darüber ist notwendig, wenn der Mensch sich mit dem Lernen, mit menschlicher Entwicklung und mit menschlichem Verhalten beschäftigen möchte.  U. a. sprechen Alfred und Rosa über:  1.  Aufmerksamkeit  - Achtsamkeit und Aufmerksamkeit  - eigenbestimmte und fremdbestimmte Aufmerksamkeit  - nach innen und nach außen gerichtete Aufmerksamkeit  2. Konditionierung  - Prägungen, Glaubenssätze - Konditionierungen im Denkzentrum  - Konditionierungen im Gefühlszentrum   - Konditionierungen im Körper  3. Identifizierung  - sich selbst mit etwas zu verwechseln beginnen  Hast du eine Frage? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Möchtest Du mehr über uns erfahren? Dann besuche uns auf www.wingtsununiverse.org oder auf Facebook unter https://www.facebook.com/WingTsunUniverse/

# 3 - Drei Nahrungsarten  In dieser Folge sprechen wir über die drei Nahrungsarten, die ein Mensch in einem harmonischen Verhältnis braucht, um mit sich selbst im Gleichgewicht zu sein.  Diese sind:  1. Essen und Trinken  2. Sauerstoff und Lebenskraft  3. Aufmerksamkeit, Eindrücke  Hast du eine Frage? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an info@wingtsununiverse.org. Möchtest Du mehr über uns erfahren? Dann besuche uns auf www.wingtsununiverse.org oder auf Facebook unter https://www.facebook.com/WingTsunUniverse/

# 2 - 7 Tipps für ein erfülltes Leben  In dieser Folgen geben Alfred und Rosa aus ihrer persönlichen Erfahrung 7 Tipps für ein erfülltes Leben.  1. Lerne neue Sprachen Sprachen haben eine vielschichtige Bedeutung. Sie bringen uns andere Kulturen näher. Sie zeigen uns, wie unterschiedlich Menschen in ihrem Denken an das Leben heran gehen. Die Sprache fördert die Kommunikation. Sie öffnet uns gegenüber anderen Menschen. Dabei geht es nicht um Perfektion. Kommunikation ist eine Mischung aus vielen Teilen. 2. Lerne ein Musikinstrument Lerne ein Musikinstrument. Die Welt ist Klang. Alles ist Schwingung. Dadurch wirst du die Schwingungen der Sprache, den Inhalt, nicht die Form spüren lernen. Es werden dir vielleicht die Wirkungen verschiedener Musikstile bewusst und Musik verbindet die motorischen Fähigkeiten mit den mentalen Fähigkeiten und dem Herz, den Gefühlen des Menschen. 3. Reise Wenn es eine umfassende Schule des Lebens gibt, dann ist es Reisen. Für Kinder und für jeden Menschen. Mehr kann man nicht lernen, als andere Orte zu besuchen, andere Menschen zu treffen. Das Eigene kann man besser verstehen, wenn man viel, viel anderes verstehen gelernt hat.  4. Rekapituliere dein Leben und gönne dir meditative Momente   Unter Rekapitulieren verstehe ich kein werten, sondern ein nochmaliges Erleben der Vergangenheit. Da wir uns ja im Laufe der Zeit verändern sehen wir unsere Vergangenheit objektiver. Wir können über uns selbst lächeln, wie wir einmal waren, was wir gedacht und empfunden haben und was wir für wichtig gehalten haben. Und wir bekommen einen Überblick über unser Leben und vielleicht Einsicht in unsere Bestimmung. Und wir sollten auch einfach einmal den inneren Dialog anhalten, ohne Krampf und Zwang und sich ein Denken ohne das mentale Denken erlauben, denn auch das gibt es und es ist die Brücke für Ideen und Eingebungen - wenn das assoziative Denken schweigt. 5. Benutze die andere Hand Benutze die andere Hand, nicht die Dominante. Du wirst die Welt anders zu erleben beginnen. Nicht zwanghaft, sondern hin und wieder. Nehme die Kaffeetasse mit links. Versuche deine Unterschrift mit links, etc. Experimentiere, wecke das Kind in dir. Die Welt ist und bleibt ein Geheimnis. Forsche und experimentiere. 6. Bewege dich, übe eine hochwertige Bewegungskunst Bewege deinen Körper. Übe eine Bewegungskunst, die alle drei Bereiche des Menschen fördert und vernetzt: das Bewegen, das Fühlen und das Denken. Für mich ist das WTU Wing Tsun. Die Bewegung, der Kontakt mit der Umwelt ist das kleine Experimentierfeld, in dem wir die Wechselwirkungen mit der Umwelt austesten und erkennen können. Wir werden sie dann in unserem Denken und Fühlen wiederfinden.  7. Lebe soziale Verbindungen in jeder Form Lerne die modernen Beziehungsebenen unterscheiden und lebe sie in korrekter Form. Ich unterscheide dabei Partnerschaft, Freundschaft, Bekanntschaft, Geschäftsbeziehung / bzw. berufliche Beziehung und jetzt auch Netzwerkkontakte und auch die Haustiere. Sei offen, schau was dir schwer fällt und mache es. Es wird immer leichter und nimmt dir dann die Schwere. Hast Du Fragen oder Ideen? Dann schreib uns unter info@wingtsununiverse.org Besuche uns auf der Homepage www.wingtsununiverse.org oder auf Facebook unter www.facebook.com/WingTsunUniverse/