Der Business Podcast - Sales- & Business- Wissen für selbstständige Frauen Archiv

Der Kalender ist voll. Die To-do-Liste reicht von hier bis nach Meppen. Du bist permanent beschäftigt – und trotzdem fragst du dich manchmal: *Wie kann das anders gehen? Leicht? Geht das überhaupt?* In dieser Folge spricht Theresa mit Taimi Zaeske über genau diesen Punkt. Über das Gefühl, sich zwischen Alltag, Verantwortung und Business selbst irgendwo verloren zu haben – und darüber, wie wir wieder Zugang zu dem finden können, was längst in uns angelegt ist. Taimi arbeitet seit vielen Jahren mit Human Design, Gene Keys und traumasensibler Begleitung. Gemeinsam tauchen die beiden in die Frage ein, warum so viele Frauen versuchen, in Systeme zu passen, die gar nicht zu ihnen passen – und was passiert, wenn wir anfangen, unsere eigene Art zu verstehen und ihr zu vertrauen. Freu dich auf Gedanken und Impulse zu: Warum viele erfolgreiche Frauen trotzdem das Gefühl haben, sich selbst verloren zu haben Was Human Design als persönliche Roadmap sichtbar machen kann Weshalb Gene Keys für viele Menschen der Schlüssel zu echter Tiefe sind Wie mehr Selbstverständnis zu mehr Klarheit im Business führen kann Weshalb Vergleichen oft weiter von dir wegführt – statt näher zu dir Außerdem teilt Taimi ganz offen ihre Erfahrungen aus unserer Zusammenarbeit in SMASH IT! und erzählt, welche überraschenden Erkenntnisse ihr geholfen haben, ihr Angebot sichtbar zu machen, Kundinnen zu gewinnen und mit mehr Selbstvertrauen über den Wert ihrer Arbeit zu sprechen. Du willst mehr über unsere Begleitung im Rahmen von SMASH IT! wissen? Hier kommst du zur Angebotsseite: https://lauraundgretel.de/smash-it/ **Unser Impuls für dich:** Frag dich heute einmal ganz ehrlich: Lebst und arbeitest du gerade nach deinen eigenen Regeln – oder nach Erwartungen, die irgendwann einmal von außen gekommen sind? Hör jetzt rein in diese Folge

Wie viel von dir darf man im Business eigentlich sehen? Nach unserer bislang meistgehörten Podcastfolge überhaupt haben uns unzählige Nachrichten erreicht. Worte wie *mutig*, *ehrlich*, *offen* und *transparent* fielen immer wieder. Während “Ihr da draußen” unsere Offenheit gefeiert habt, kam in Gretel eine Frage auf: ”Wo verläuft eigentlich die Grenze zwischen Professionalität und persönlichem Einblick? Eann entsteht echte Verbindung und wann fühlt es sich vielleicht schon nach “zu viel” an? In dieser Folge spricht Gretel darüber:  warum ehrliches Teilen oft mehr Verbindung schafft als jede perfekte Strategie weshalb Selbstzweifel selbst dann auftauchen können, wenn sich etwas absolut richtig anfühlt wie man schwierige Situationen im Einklang mit den eigenen Werten navigiert und weshalb Authentizität kein Marketing-Trick, sondern eine Haltung ist Eine Folge über Unternehmerinnentum, Verantwortung, Menschlichkeit und die Frage, wie wir Business führen wollen, ohne uns selbst dabei zu verlieren. Unser Impuls für dich: Prüf heute einmal ganz bewusst: Welche Maske trägst du vielleicht noch aus Gewohnheit? Und was würde passieren, wenn du an einer Stelle ein kleines bisschen mehr von dir zeigst? Denn genau dort entsteht oft das, wonach wir uns alle sehnen: echte Verbindung.

Das ist keine normale Folge, sollte sie auch nie werden. Nach vielen Monaten sitzt heute Laura wieder mit Gretel im virtuellen Podcast-Studio und du erfährst, warum Laura plötzlich verschwunden ist. In dieser Folge erfährst du den Hintergrund, erfährst, warum Laura aus dem gemeinsamen Business ausgestiegen ist und was im letzten Jahr alles passiert ist. Es geht um Krankheit. Um eine Vollbremsung, die nicht geplant war. Um die Frage, was bleibt, wenn plötzlich fast alles wegfällt, worüber man sich jahrelang definiert hat. Laura spricht offen darüber, wie es war, aus drei Unternehmen gleichzeitig auszusteigen, nicht mehr antworten zu können, Menschen zu enttäuschen und trotzdem irgendwann zu merken: Es geht gerade nicht anders. Gretel erzählt, wie sie die “andere Seite” erlebt hat: als Freundin, Geschäftspartnerin und Unternehmerin. Sie berichtet, wie es für sie war, die alleinige Verantwortung fürs Team, für Kundinnen, für Entscheidungen zu haben – und über diesen schmalen Grat zwischen „Ich vermisse dich hier“ und „Wir kriegen das trotzdem hin“. Das nimmst du mit aus dieser Folge:  Warum „Ich bin ja selbstständig, ich brauche keine Krankschreibung“ ein gefährlicher Satz sein kann  Warum Verantwortung etwas anderes ist als Schuld  Warum Laura “Laura & Gretel” verlässt – und was trotzdem bleibt  Weshalb unser Körper meistens früher sprechen, als wir hören wollen Egal, ob du die Folge als Unternehmerin, Freundin oder Selbständige hörst - unser Wunsch für dich: Wenn dein Frühwarnsystem Alarm schlägt: Hör hin! Nicht nur in dieser Folge, sondern vor allem auch bei dir. Du hast Fragen an uns - schreibe eine Mail an podcast@lauraundgretel.de

„Ich stehe an einem ganz anderen Punkt als heute Morgen.“ Wann hast du das zuletzt gedacht? Oder hast du diesen Satz jemals gedacht? Wann hast du es mal geschaft, den Fokus voll auf deine Strategie zu legen? Viel zu häufig verbringen wir unseren Alltag als Selbständige mit Tätigkeiten, die auch leicht Personal für uns erledigen könnte. Der eigentliche Job, nämlich Überblick, Planung, Strategie und Ausrichtung fällt dabei viel zu häufig “hinten runter”. In dieser Folge erklärt Gretel, warum in dieser Arbeit so viel Entwicklungspotenzial steckt und wieso sich die Zeit absolut lohnt. Da kann schnell mal aus “Ich denk schon so lang darüber nach” ein echter Entscheidungsmoment werden und dem “Ich mach das später”-Gedanken der Stecker gezogen werden. In dieser Folge erfährst du: - Warum Gretel ihr Format “VIP DAY” entwickelt hat und für wen es geeignet ist - Warum ein einzelner Tag viel verändern kann - Warum Gretel diesen Tag nur sehr begrenzt anbietet - Warum es manchmal den kritischen Blick von außen braucht Höre jetzt rein! Wenn du ausloten möchtest, ob ein Rund-um-Blick für dich sinnvoll ist, dann buch dir ein kostenloses Beratungsgespräch bei Gretel, damit ihr schauen könnt, ob der VIP DAY für dich passt (auch online-Formate möglich!): https://gretel-niemeyer.tucalendi.com/smashit/passigkeitscheck Veränderung passiert nicht nebenbei. Sondern dann, wenn du ihr Raum gibst.

Verkaufen darf sich leicht anfühlen. Ganz ohne Druck im Nacken und ohne dieses unangenehme „Ich muss dich jetzt irgendwie dazu bringen “Ja” zu sagen“-Gefühl. In dieser Folge spricht Gretel mit Cindy Hoch – traumasensible Coachin, Expertin für holistisches Zeitmanagement und aktuell mit ihrer Familie auf Weltreise. Die neueste Folge Moin um 9 dreht sich um die Frage: Wie können wir verkaufen, ohne zu manipulieren? Denn ein Verkaufsgespräch ist vor allem eins: Im Traumfall der Anfang einer Zusammenarbeit - genau deswegen dürfen Sicherheit, Verbindung und klare Kommunikation dabei nicht fehlen. Das nimmst du mit:  Was „traumasensibel“ überhaupt bedeutet  Warum dein Nervensystem beim Verkaufen eine größere Rolle spielt, als du denkst  Was der Unterschied zwischen Überzeugen und Überreden ist Diese Folge ist für dich, wenn du verkaufen willst, aber nicht auf diese aggressive, pushy, „last chance“-Art. Verkaufen ist kein Schlechte-Vibes-Ding. Verkaufen darf Service sein. Hör dir die Folge an und frag dich danach: Wo darf dein Verkauf klarer, ehrlicher und gleichzeitig entspannter werden?

Verrückt, da war ich jahrelang auf Bühnen unterwegs und doch hab ich mir in diesem Jahr jemanden an die Seite geholt, die mir hilft. Und was soll ich sagen: es war phänomenal! Deswegen hat Gretel diese Folge aufgenommen, weil sie sich selbst hinterfragt hat, obwohl “es eigentlich läuft” - Schluss mit “inspirieren” und nett erklären. Neue Strategie: wachrütteln. Klartext. Haltung zeigen - der Weg dahin war gar nicht easy. In dieser Folge spricht Gretel über ihren Weg als healing People Pleaserin im Keynote-Training und du erfährst: - Warum „mehr vom Gleichen“ dich irgendwann nicht weiterbringt - Was passiert, wenn du deine Komfortzone wirklich verlässt (Spoiler: Es wird unangenehm ) - Wie schwer es ist, komplexes Wissen radikal zu verdichten - Warum gute Inhalte allein nicht reichen, wenn niemand ins Handeln kommt Herausgekomme ist ein ziemlich klarer Reality-Check darüber, warum so viele Selbstständige nicht da ankommen, wo sie eigentlich hinwollen. Wenn du beim Hören merkst: *„Uff… da bin ich gemeint“* – perfekt. Genau dafür ist sie da. Wenn du nicht länger raten willst, sondern verstehen möchtest, nach welchen Spielregeln Business wirklich funktioniert, dann schreib Gretel eine Nachricht bei Instagram oder LinkedIn! Du willst direkt etwas ändern, dann folgt hier die herzliche Einladung ins kostenlose Beratungsgespräch: https://gretel-niemeyer.tucalendi.com/smashit/passigkeitscheck Wir zeigen dir, wie du dein Business strategisch aufbaust!

Verkaufen fühlt sich für dich manchmal an wie… ein bisschen Glück, ein bisschen Hoffen und ganz viel „mal schauen, was passiert“? Dann ist diese Folge dein kleiner Reality-Check – und gleichzeitig deine Einladung, deinen Sales-Game endlich bewusst in die Hand zu nehmen. Theresa nimmt dich mit in eine sehr persönliche Story: vom „Ich bin unsportlich“-Glaubenssatz bis hin zum Handstand-Ziel in 90 Tagen. Klingt erstmal random? Ist aber eine ziemlich on point Metapher für dein Business – und vor allem fürs Verkaufen. Denn guess what: Verkaufen ist kein Talent. Es ist ein Skill. Ein Handwerk. Und ja – ein Muskel, den du trainieren darfst. In dieser Folge erwarten dich vier typische Denk- und Verhaltensmuster, die viele selbstständige Frauen im Sales unbewusst ausbremsen – und die dafür sorgen, dass Umsatz eher zufällig passiert als planbar wird. Hör jetzt rein und erfahre mehr von Theresa.

Ihr Alltag hat sie überrollt, der Job passte nicht mehr zum Leben und es gab diese Stimme, die leise sagte: “Da wartet noch was anderes auf dich!” Unser heutiger Gast Mandy Hänsel hat genau das erlebt und sie ist der Stimme gefolgt. Als Doula begleitet sie Frauen in der Schwangerschaft, während der Geburt und darüber hinaus und lebt damit eine Berufung. In der Folge erfährst du, warum diese Arbeit so wertvoll ist und gleichzeitig noch so unsichtbar. Es geht um emotionale Unterstützung, um echte Verbindung, um Räume ohne Bewertung. Und um die Frage: Wie baust du dir ein Business auf, das genau daraus entsteht? Diese Folge ist für dich, wenn… - du spürst, dass du etwas verändern willst – aber noch nicht genau weißt, wie - du dich nach mehr Sinn in deiner Selbstständigkeit sehnst - du verstehen willst, wie aus einer Herzensidee ein echtes Business wird Mandy erzählt offen und ehrlich über ihre ersten Schritte in der Selbstständigkeit – zwischen Chaos und Klarheit und warum für sie Struktur, Fokus und Support den Unterschied machen. Wenn du gerade an deinem Business baust oder merkst, dass du dir mehr Klarheit, Fokus und Struktur wünschst: Dann schau dir unbedingt unser Coachingprogramm SMASH IT! an. Hier bekommst du nicht nur Strategie, sondern auch den Support, den du brauchst, um dranzubleiben – damit dein Angebot gekauft und angenommen wird und deine Selbstständigkeit erfolgreich wird. https://lauraundgretel.de/smash-it/

„Unser Körper arbeitet immer für uns – auch wenn es sich manchmal ganz anders anfühlt.“ In dieser Folge sprechen Theresa und Janine Lohse von Own Your Breath über eine Ressource, die dir IMMER zur Verfügung steht und die du garantiert noch nicht voll ausschöpfst. Es geht um deinen Atem. Denn Breathwork ist so viel mehr als noch ein ToDo auf deiner Liste. Es geht um Stressregulation, innere Stabilität, Embodiment, Selbstwahrnehmung und darum, wie du in einem vollen Alltag wieder bei dir landen kannst Hör rein in diese Folge und erfahre: ‍ warum dein Atem ein echter Gamechanger im Unternehmerinnen-Alltag sein kann ‍ wie du mehr Raum zwischen Reiz und Reaktion entstehen lässt ‍ welche kleinen Atemimpulse du in deinem Alltag ganz einfach integrieren kannst. Außerdem sprechen die beiden über Janines Weg im Rahmen von SMASH IT! und wie sich vor allem ihr Blick aufs Verkaufen komplett geändert hat.

KI ist da. Und ja: Sie kann dir das Leben als Selbstständige leichter machen. Schneller. Effizienter. Vielleicht sogar strukturierter. Aber genau darin liegt auch die Falle. In dieser Teamfolge sprechen Theresa und Johanna darüber, was sie in der täglichen Arbeit mit selbstständigen Frauen rund um ChatGPT und Co. gerade wirklich beobachten: Wo KI hilfreich ist, wo sie Prozesse anschiebt – und an welchem Punkt sie anfängt, Eigenverantwortung, Klarheit und echte Verbindung zu ersetzen und zu verschleiern. Es geht um Texte, die plötzlich glattgebügelt wirken. Um Botschaften, die irgendwie „gut klingen“, aber nichts mehr sagen. Um die Versuchung, Unsicherheit einfach an ein Tool auszulagern. Schließlich geht es auch darum, mal ehrlich den Blick darauf zu werfen, an welchen Stellen du zu oft im Außen suchst, statt bei dir selbst einzuchecken. Denn du hast immer die Wahl: Nutzt du KI als Sparringspartner, Abkürzung oder als Versteck? Als Ablenkung? Theresa und Johanna nehmen dich mit in ihre Beobachtungen aus dem Coaching-Alltag und sprechen darüber, welche Gefahren für deinen Umsatz die Nutzung von KI mit sich bringt. Und ne, es liegt halt nicht nur an “guten Prompts”! Eine Folge für alle, die KI nicht verteufeln wollen – aber auch nicht blind anbeten. Dir hat diese Folge gefallen, dann vergiss nicht, unseren Podcast zu bewerten, hinterlass einen Kommentar oder schreib uns eine Mail mit deiner Meinung an [moin@lauraundgretel.de](mailto:moin@lauraundgretel.de) Wir sind gespannt!

Was passiert, wenn dein Körper die Reißleine zieht und du merkst: So geht es nicht weiter? In dieser Folge spricht Johanna mit Nicole Laugsch über einen Weg, der viele selbstständige Frauen tief berühren wird: raus aus Funktionieren, Anpassen und Daueranspannung – und hinein in ein Business, das nicht nur Umsatz bringt, sondern sich auch nach dir anfühlt. Nicole erzählt im Interview von ihrer persönlichen Geschichte: von Krise, Shutdown und innerem Stoppschild hin zu einer Arbeit, die heute zutiefst mit ihrer eigenen Heilung, ihrer Haltung und ihrem Warum verbunden ist. Es geht um Nervensystemarbeit, Breathwork, Hypnose, innere Sicherheit – und darum, wie aus einer sehr persönlichen Erfahrung ein glasklares Angebot entstanden ist. Außerdem sprechen die beiden darüber,  wie sich Angebote entwickeln dürfen, statt am Schreibtisch erzwungen zu werden,  warum Verkaufen nichts mit Druck zu tun hat, sondern mit echter Hilfe,  wie man Preise nicht nur festlegt, sondern innerlich wirklich trägt,  warum Gesundheit, Freiheit und Liebe keine soften Extras sind, sondern knallharte Business-Werte. Diese Folge ist für dich, wenn du keine Lust darauf hast, ohne Rücksicht auf deine eigene Energie ein Business aufzubauen. Weil du weißt, dass der nächste Schritt für dich nicht noch mehr Hustle ist – sondern mehr Klarheit, mehr Tiefe und mehr Vertrauen in dich. Besonders schön: Nicole teilt am Ende ganz praktische Impulse, wie du in nur wenigen Minuten wieder bei dir ankommen kannst. Etwas, das dich direkt spürbar auflädt.

Du bist den ganzen Tag beschäftigt, aber dein Konto imitiert das Schweigen der Lämmer? Dann könnte diese Folge dich möglicherweise pieksen (du solltest aber genau dann reinhören!) Gretel kommt heute nicht mit sanften Worten um die Ecke, sondern mit einem echten Reality Check. Einem, der dich wachrüttelt. Einem, der dich vielleicht kurz schlucken lässt – aber dich langfristig weiterbringen wird. #promise Denn zwischen „Ich manifestiere mir meine Traumkundinnen“ und „Du musst nur härter hustlen für die Million“ liegt die Wahrheit. Und die ist… weniger sexy, aber deutlich wirksamer - hör rein und erfahre: 🪩 Warum dein Business kein Selbstläufer ist (auch wenn dir das oft verkauft wird) 🪩 Wieso „busy sein“ nicht gleichbedeutend mit Umsatz ist 🪩 Warum Verkaufen kein „nice to have“, sondern dein Daily Business ist

DER große Traum: das eigene Buch - die Idee kennen viele Selbstständige. Doch dann kommt der Alltag, das Kundinnengespräch, die kranken Kinder und die bittere Erkenntnis: Wenn der Tag doch ENDLICH mal mehr Stunden hätte. In dieser Folge sprechen Theresa und unsere Kundin Julia Allmann darüber, wie aus deiner Idee & dem Wunsch, ein Buch zu schreiben tatsächlich ein Plan wird. Denn als Buchmentorin und dreifache Autorin weiß Julia Allmann, dass Zeit nichts ist, was plötzlich vom Himmel fällt. Deine Takeaways aus dieser Folge:  Wie du deiner Buchidee endlich Kontur gibst Warum ein Buch weit mehr sein kann als ein Herzensprojekt Weshalb Sichtbarkeit, Positionierung und Autorinnenstatus zusammenhängen  Wie Schreiben auch in einem vollen Leben Platz finden kann Spoiler: Vielleicht scheitert deine Umsetzung gar nicht an fehlender Motivation, sondern an der Bereitschaft, eine Entscheidung zu treffen. Wenn du schon länger mit einer Buchidee schwanger gehst oder spürst, dass da ein Thema in dir arbeitet, dann hör dir diese Folge unbedingt an. Und frag dich beim Hören ganz ehrlich: Was würde passieren, wenn ich meinem Buch nicht länger nur Raum im Kopf gebe – sondern einen festen Platz in meinem Leben?

Zwischen all den Todos, Coachings, Anrufen und der Planung verzettelst du dich regelmäßig und verlierst den Kopf? Vielleicht ist es an der Zeit, die Stimme in deinem Kopf lauter zu drehen, die da flüstert: “Du brauchst jemanden, der dir Dinge abnehmen kann!” In dieser Folge Moin um 9 spricht Theresa mit unserer Kundin Selina Dahlmann, Expertin für Personalmangement. Selina begleitet Unternehmen als **externe Personalabteilung** und weiß, dass Personal vor allem eins ist: lebendig! Gemeinsam sprechen die beiden über die vielen kleinen Fragen, die plötzlich auftauchen, wenn dein Business wächst. Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für Personal? Wie findest du die richtige Person? Und was gehört alles dazu, wenn aus deinem Solo-Business plötzlich ein kleines Team wird? Gleichzeitig erzählt Selina von ihrem eigenen Weg und zeigt damit, wie Wachstum möglich ist: auch für dich. Von der Selbstführung in die Rolle einer Führungskraft im eigenen Unternehmen. Hör jetzt rein!