Breathwork für Selbstständige: Mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität (#530)

„Unser Körper arbeitet immer für uns – auch wenn es sich manchmal
ganz anders anfühlt.“ In dieser Folge sprechen Theresa und Janine
Lohse von Own Your Breath über eine Ressource, die dir IMMER zur
Verfügung steht und die du garantiert noch nicht voll ausschöpfst.
Es geht um deinen Atem. Denn Breathwork ist so viel mehr als noch
ein ToDo auf deiner Liste. Es geht um Stressregulation, innere
Stabilität, Embodiment, Selbstwahrnehmung und darum, wie du in
einem vollen Alltag wieder bei dir landen kannst Hör rein in diese
Folge und erfahre: ‍ warum dein Atem ein echter Gamechanger im
Unternehmerinnen-Alltag sein kann ‍ wie du mehr Raum zwischen
Reiz und Reaktion entstehen lässt ‍ welche kleinen Atemimpulse
du in deinem Alltag ganz einfach integrieren kannst. Außerdem
sprechen die beiden über Janines Weg im Rahmen von SMASH IT! und
wie sich vor allem ihr Blick aufs Verkaufen komplett geändert hat.