Mamaste von Herz zu Herz Archiv

Ein Geschenk von mir an DICH ... das Neumondritual zur Jahresmitte!

Die Neumond- und Vollmondenergie wirkt immer 2-3 Tage vor und nach dem jeweiligem Mond, aber natürlich kannst du dieses Ritual auch gerne noch später machen.

Wenn du die Rauhnächte gemacht hast, dann lies dir deine Impulse für das neue Mondmonate durch . Ich freue mich, wenn du dieses Jahr vielleicht gemeinsam mit mir durch die Rauhnächte gehst oder auch durch weitere Neumond- oder Vollmond Rituale . Schreibe mir gerne eine Mail an info@soundofyoga.at wenn du Interesse hast .

Ich wünsche dir viel Vergnügen & dass alle deine Ziele in Erfüllung gehen!

Herzliche Grüße & Mamaste

Jasmin

PS: Wenn du mehr über deinen Zyklus erfahren möchtest und ein Leben mit mehr Energie, Wohlbefinden und Leichtigkeit haben möchtest, hole dir gleich meinen Zyklustracker für das Jahr 2021 https://jasminpirchmoser204.lpages.co/zyklischdurchdasjahr

 

Und wenn du mit meinem "Zyklischen Hormonyoga" und/oder meinem Ayurveda-Lifestyle Coaching mehr Energie und Balance für deine Hormone und deinen Körper möchtest, dann schreibe mir an info@soundofyoga.at oder besuche mich auf www.soundofyoga.at. Ich freue mich, wenn ich dir helfen kann .

PPS: Hier siehst du auch noch mein Angebot zu Schwangerschaft, Mama sein & Beckenboden

https://mamaste.at/link-page/

Online-Schwangerschaftskurs!!!!

www.mamaste.at/yogainderschwangerschaft

#neumondritual #ritual #vollmond #mondzyklus #zyklischleben

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Dr. Dunja Petersen ist Ärztin für ganzheitliche Medizin und TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Sie berät und begleitet Menschen mit verschiedensten gesundheitlichen Herausforderungen auf ihrem Weg zurück zu natürlicher Gesundheit und hilft ihnen, ihre individuelle Balance zu verbessern und zu erhalten. Seit einigen Jahren ist ihr Schwerpunkt die ganzheitliche Kinderwunschbehandlung.

In etwa 50% der Fälle werden bei den Untersuchungen der Schulmedizin keine Ursachen für einen bisher unerfüllten Kinderwunsch gefunden, und dennoch gibt es aus Sicht der ganzheitlichen Medizin und der TCM sehr viel, das man für die Fruchtbarkeit und Empfängnis und das beteiligte Hormon- und Immunsystem und die Gesamtregulation von Körper, Geist und Seele tun kann.

Frau Dr. Petersen ist Spezialistin für integrative Kinderwunschbehandlung und verbindet in ihrer Arbeit das Wissen aus der modernen Schulmedizin mit dem traditionellen Wissen aus der Naturheilkunde und Psychosomatik. 

Ihren gesamten Wissensschatz gibt sie persönlich in ihrer Praxis in Norddeutschland und in vielen Online-Beratungen und ihren Online-Programmen an TCM-Interessierte und Kinderwunschpaare von überall auf der Welt weiter.

Frau Dr. Petersen schreibt in ihren Blogs www.Natuerlich-zum-Wunschkind.de sowie www.Meine-Elemente.de und ist Autorin mehrerer Bücher zum Thema Kinderwunsch und selbstbehandlung aus dem Schatz der TCM.

Hier findest du Frau Dr. Dunja Petersen:

www.Natuerlich-zum-Wunschkind.de

www.drdunjapetersen.de

https://www.facebook.com/schwangerwerden.kinderwunsch www.instagram/kinderwunsch.schwangerwerden

https://www.pinterest.de/drdunjapetersen

Dein Geschenk:

https://www.natuerlich-zum-wunschkind.de/fuer-dich/ (meine Bücher und kostenfreien Angebote für Kinderwunsch-Patienten/innen)

Herzliche Grüße & Mamaste ,

Jasmin

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Schau dir auch noch gerne meine Youtube Videos zum Thema Beckenboden an https://youtu.be/JsOU7drIzPw​ 

#grünewoche #darmreinigung #kundaliniyoga #detox

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Heute ist im Podcast die Kundaliniyogalehrerin Julia Sura von Surayoga.

Es dreht sich alles um die grüne Woche, Detox und Darmreinigung. 

Das Tolle ist, dass Julia ihr eigenes Kochbuch geschrieben hat und auch Online Kochkurse anbietet, was ich wirklich empfehlen kann, da ich selber schon mal mit gemacht habe.

So findest du Julia:

Instagram: @surayoga 

www.surayoga.de 

E - Book: Anmeldung https://surayoga.de/2021/02/11/ebookkundaliniyoga/

Effektiven Mikroorganismen: 

https://www.amazon.de/Emiko-EM-1-1000-ml/dp/B007XPK5KK/ref=sr_1_8?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3DAHKLYJHNTI6&dchild=1&keywords=effektive+mikroorganismen&qid=1619792935&sprefix=effektive+mikro%2Caps%2C222&sr=8-8

Anmeldung grüne Woche mit Rabattcode 

MAMASTE100 100 € sparen: https://surayoga.de/2021/03/08/gruene-woche-challenge/

Schau dir unbedingt das Video auf Youtube https://youtu.be/Ek5Ea6AEGIs an oder höre den Podcast auf ITunes oder Spotify .

Herzliche Grüße & Mamaste

Jasmin

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Und wenn du mit meinem "Zyklischen Hormonyoga" und/oder meinem Ayurveda-Lifestyle Coaching mehr Energie und Balance für deine Hormone und deinen Körper möchtest, dann schreibe mir an info@soundofyoga.at oder besuche mich auf www.soundofyoga.at. Ich freue mich, wenn ich dir helfen kann .

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Im Interview mit Sabine Rueland vom Yogastadl geht es um die Rosengeranie und ihre Wirkung .

Sabine ist eine moderne Kräuterhexe mit Yogastudio im österreichischen Südburgenland. Sie liebt die Pflanzenkunde, verbringt viel Zeit in ihrem Kräuter- und Gemüsegarten, destilliert ihre Kräuter zu ätherischen Ölen, trocknet ihre Kräuter für Räucherwerk, Gewürze und Tee, stellt ihr eigene Naturkosmetik her, unterrichtet Aroma Yoga Kurse und Fortbildungen für YogalehrerInnen. Die Arbeit mit Frauen, sei es im Yoga oder ihrer Women Circle Ausbildung ist ihr ein großes Herzensthema. Ihr letztes großes Projekt ist das gerade fertig gestellte E-Book: Naturkosmetik DIY, indem sie ihre Lieblingsrezepte der letzten 20 Jahre zusammengefasst hat. In Sabines Leben dreht sich alles um das Leben im Einklang mit der Natur, Yoga und vielem mehr.

Hier findest du Sabine:

www.yogastadl.at

www.aromayoga.at

https://aromayoga-unterrichten.com

https://elopage.com/s/yogastadl

www.instagram.com/yogastadl

www.facebook.com/Yogastadl

www.facebook.com/aromayogablog

Herzliche Grüße & Mamaste,

Jasmin

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PPS: Schau dir auch noch gerne meine Youtube Videos zum Thema Beckenboden an https://youtu.be/JsOU7drIzPw und komm auf meine Webseite www.soundofyoga.at, damit du noch mehr über ganzheitliche Frauengesundheit erfahren kannst.

#kinderwunsch #frausein #kräuter #ätherischeöle #kräutertalk

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Die Babymassage ist eines der schönsten Dinge für Baby's und Eltern. Martin erzählt uns, warum die Babymassage sooo besonders ist .

Martina Jaritz ist Elementarpädagogin, Systemischer Coach und Trainerin. 

Als Mama von drei Kindern kennt sie die Hürden des Babyschlafs und weiß, wie sie andere Mütter unterstützen kann. 

Als Steckenpferd nennt sie jedoch selbst immer die Babymassage, die sie mit viel Liebe und Leidenschaft anderen näher bringt. 

2010 wurde sie bereits als „Babyexpertin“ in einer Wiener Zeitung erwähnt. 

Martina findest du unter:

https://www.unser-baby.at

https://www.instagram.com/die_babyologin

https://www.facebook.com/JaritzMartina

Schau dir auch noch gerne meine Youtube Videos zum Thema Beckenboden an https://youtu.be/JsOU7drIzPw​ 

GEWINNSPIEL! Abonniere den Podcast und kommentiere, welches Thema dich für den Podcast "Mamaste von Herz zu Herz" interessiert und du hast die Chance ein Glücksarmband für die Geburt oder ein Affirmationskartenset für die erste Zeit nach der Schwangerschaft zu gewinnen .

Herzliche Grüße & Mamaste,

Jasmin

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#baby #babyschlaf #babymassage #wochenbett #geburt

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Marc berät, plant und überwacht den Bau von Vastu Gebäuden weltweit und schafft dabei lebendige und moderne Räume. Zudem hält er Vorträge, schreibt Artikel und leitet Ausbildungen über diese kraftvolle Architekturlehre.

Nach erfolgreichem Abschluss der ersten Diplom-Ausbildung an der deutschen Veden-Akademie Ende 2004 gründete Marc sein Vastu Beratungsunternehmen. Im Sommer 2012 absolvierte er seine zweite Vastu Ausbildung, ein umfassendes 2-jähriges internationales Vastu-Zertifizierungsprogramm in der Linie von Dr. V. Ganapati Sthapati, dem weltweit renommiertesten Sthapati (Tempelarchitekt und -erbauer).

Marc berät, plant und überwacht den Bau von Vastu Gebäuden weltweit und schafft dabei lebendige und moderne Räume. Zudem hält er Vorträge, schreibt Artikel und leitet Ausbildungen über diese kraftvolle Architekturlehre.

Bei jedem Vastu-Hausbauprojekt fasziniert es ihn aufs Neue, wie viele positive und förderlichen Kräfte freigesetzt werden und die Besitzer von mehr Harmonie, Erfolg, Wohlbefinden und spiritueller Erfüllung profitieren. Seine Vision ist es, dass jeder Mensch in solchen Räumen der Fülle und der Kraft leben kann und hat das zu seiner Lebensmission gemacht. Gerne unterstützt er auch dich bei deinem einmaligen Lebensprojekt "Eigenheim".

Hier findest du Marc:

www.vastu-architektur.ch

https://www.facebook.com/VastuArchitektur

https://www.instagram.com/vastuarchitektur/

https://www.linkedin.com/company/11765998/admin/

Dein Geschenk von Marc

50% Rabatt auf den Vastu Basics Online Kurs

Hole dir 5 einfache Vastu-Tipps für dein Zuhause:

https://www.vastu-architektur.ch/wp-content/uploads/Vastu-Architektur-5-einfache-Vastu-Optimierungen.pdf

Viel Spaß beim Zuhören

Herzliche Grüße & Mamaste

Jasmin

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Kinderwunsch, Schwangerschaft & Geburt ... das sind ganz besondere Lebensphasen einer Frau, oder eines Paares ️.

Da ich in meinem Podcast auch meine persönlichen Erfahrungen mit dir teilen möchte, bekommst du in dieser Episode meine/unsere Geburtsgeschichten .

Du erfährst in dieser Episode über alles was ich in meinen 2 Schwangerschaften und bei meinen Geburten so mitgemacht habe bzw. wie ich es erlebt habe .

Im Prinzip hätte ich jedes Mal gleich nochmal ein Kind bekommen können, denn unser Körper ist ein Wunder der Natur und macht alles perfekt, wenn wir vertrauen .

Viel Spaß beim Hören und lass mir auch gerne ein Kommentar da, wie es dir gefallen oder auch dir ergangen ist.

Herzliche Grüße & Mamaste

Jasmin

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#geburstbericht #schwanger #schwangerschaft #geburt #kinderwunsch

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Ruth arbeitet als Kinesiologin und Mentaltrainerin mit Frauen und Kindern offline und online und begleitet sie zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude.

Außerdem brennt Ruth für diese Themen Blessingway, Frausein, Weiblichkeit, mit Leichtigkeit Mama sein, Tabuthema Fehlgeburt, ...

So findest du Ruth:

www.mastermum.com

instagram.com/bemastermum

facebook.com/bemastermum

www.blessingway.at

Podcast: raw and real

Als Geschenk für's zuhören bekommst du von Ruth 10% Rabatt bei einer Buchung eines Blessingway oder einer Einzelstunde.

Herzliche Grüße & Mamaste

Jasmin

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#blessingway #schwanger #schwangerschaft #geburt #frausein

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Der Babyschlaf ist gerade für frisch gebackene Mama's & Papa's sehr wichtig.

Ruhigere Nächte für dich und dein Baby: Tipps und Tricks, wie du das Schlafverhalten deines Babys positiv beeinflussen kannst. 

Martina Jaritz ist Elementarpädagogin, Systemischer Coach und Trainerin. 

Als Mama von drei Kindern kennt sie die Hürden des Babyschlafs und weiß, wie sie andere Mütter unterstützen kann. 

Als Steckenpferd nennt sie jedoch selbst immer die Babymassage, die sie mit viel Liebe und Leidenschaft anderen näher bringt. 

2010 wurde sie bereits als „Babyexpertin“ in einer Wiener Zeitung erwähnt. 

Martina findest du unter:

https://www.unser-baby.at

https://www.instagram.com/die_babyologin

https://www.facebook.com/JaritzMartina

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GEWINNSPIEL! Abonniere den Podcast und kommentiere, welches Thema dich für den Podcast "Mamaste von Herz zu Herz" interessiert und du hast die Chance ein Glücksarmband für die Geburt oder ein Affirmationskartenset für die erste Zeit nach der Schwangerschaft zu gewinnen .

Herzliche Grüße & Mamaste,

Jasmin

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#baby #babyschlaf #wochenbett #mamaleben

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Hi, ich bin Inken Arntzen aus Hamburg und ein “Birth Nerd” (sehr in Geburten interessiert). Ich liebe das Wunder rund um Babies und Geburt.

Ich bin verheiratet, habe selbst zwei Kinder und drei bereits große Bonus Kinder.

Ich bin Mitgründerin der Gebärmütter, der Hamburger Doula Deerns, und arbeite als HypnoBirthing Doula und biete auch Zeremonien an, wie Blessingways und Women Circle.

Meine Bestimmung ist es Familien zu empoweren und ein positives Bild von Geburt in diese Welt zu bringen. Ich unterstütze Frauen und Paare darin, in ihre Selbstbestimmung unter der Geburt zu kommen und ich halte den Raum. Mein Mantra: “Alles darf da sein.“

Hier findest du Inken:

https://www.gebaermuetter.de/

https://www.instagram.com/gebaermuetter

https://www.facebook.com/gebaermuetter.de/

https://www.gebaermuetter.de/podcast

https://inkenarntzen.de/

https://www.instagram.com/inkenarntzen/

https://www.facebook.com/HypnoBirthing.Doula.InkenArntzen

https://www.douladeerns.de/

Hole dir die Geduld Meditation von Inken

https://youtu.be/ci2koNuu_Rc

Viel Vergnügen mit dem Video! Sehr gerne kannst du das Video auf meinem Podcast "Mamaste von Herz zu Herz" hören .

Herzliche Grüße & Mamaste,

Jasmin

PS: Wenn dich die Themen auf meinem Kanal interessieren, dann abonniere den Kanal drücke die Glocke und lass auch gerne einen Kommentar da . Ich freue mich auf dich .

PPS: Bitte vergiss nicht am Gewinnspiel auf Instagram teilzunehmen @mamaste.at

PPS: Bei Fragen, sende mir gerne eine E-Mail an info@soundofyoga.at

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Wer wuppt die Krise? Die MAMAs! Deswegen hat Saskia Dürr, Kommunikations-Coach für Frauen jetzt schon 2 Mama-Online-Kongresse ins Leben gerufen mit über 100 Top-Experten-Interviews insgesamt, damit Du als Mama wieder in die Kraft kommst und seine Kinder besser unterstützen kannst

Saskia Dürr ist Kommunikaionscoach für Frauen (Die Männerversteherin) und Mama. Deshalb hat sie letztes Jahr im Mai ihren ersten Mama-Online-Kongress gestartet mit zeitlosen Themen, die alle Mamas interessieren und unzähligen praxistauglichen Alltagstipps in über 100 Top-Familien-Experten-Interviews gesammelt, die alle bewusst kurz und knapp nur an die 20 Minuten lang sind, damit die Mamas auch eine Chance haben, sie zu gucken.

Hier findest du Saskia:

www.mamacongress.de/kongresspaketbeide/ 

https://www.facebook.com/mamaonlinekongress

Als besonderes Geschenk, bekommst du in der Krise 50% auf das Mamacongress Komplettpaket

GRATIS Workshop zum Thema "Hormonbalance" am Sonntag dem 25.04.2021 um 19:00 Uhr

Anmeldung https://bit.ly/2QDQaIa

Herzliche Grüße & Mamaste,

Jasmin

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#mamaleben #mamasein #wochenbett #mamcongress #mamakongress

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Selfcare für Mama's ist das neueste Buch von Daniela, damit hat sie den abosluten Nerv der Zeit getroffen!

Selfcare speziell für Mama's ist in Zeiten von "C" soooo nötig wie noch nie!!!

Homeschooling, Job, Partnerin, Mutter, Tochter, Freundin sein und noch viel mehr Rollen hat eine Frau (nicht nur Frauen) zur Zeit, das kann für sehr viele Frauen & Familien eine große Herausforderung bedeuten. Selfcare für Mama's ist soooo wichtig ... denn geht es der Mama gut, geht es auch den Kindern und der ganzen Familie gut .

Daniela ist 2-fache Mama, Autorin, Bloggerin und Selbstliebetrainerin. 

Sie ist 1980 in Oberösterreich geboren, lebt seit zwanzig Jahren mit ihrem Lebensgefährten und den beiden gemeinsamen Töchtern in der Nähe von Wien. Daniela war beruflich viele Jahre im Verkaufsaußendienst sehr erfolgreich und kam durch ihre Rolle als frischgebackene Mama zum Schreiben. Neben dem »Muttersein«, dem Alltag mit Kindern und den Herausforderungen des Familienlebens wird ihr mit der Zeit immer klarer, dass es sie selbst ist, die »genährt« werden muss. Selbstfürsorge soll nicht mehr bloß ein Wort sein. 

Neben unzähligen Kursen und Workshops in den Bereichen Kommunikation und Familiendynamik, einigen Selbstversuchen in Richtung systemischer Arbeit und der engen Zusammenarbeit mit Coach Linda Syllaba hat Daniela Gaigg auch die Ausbildung zur Selbstliebetrainerin erfolgreich abgeschlossen. 

Daniela ist als Mutter von zwei Töchtern, die seit 2012 den Elternblog diekleinebotin.at schreibt, eine der »ältesten« und gleichzeitig erfolgreichsten Bloggerinnen im deutschsprachigen Raum. Sie ist sprichwörtlich mit Social Media gemeinsam gewachsen, hat umfassende Erfahrung und vermittelt ihre Expertise in Workshops, Webinaren und Vorträgen. Als eine von wenigen in diesem Bereich lebt Daniela tatsächlich von ihrem Blog und ist entsprechend gut damit ausgelastet. Zahlreiche namhafte Kund*innen schätzen sie als zuverlässige und reichweitenstarke Kooperationspartnerin. Daneben ist Daniela ihre persönliche Entwicklung und familiäre Beziehungsgestaltung ein großes Anliegen.

Du erreichst Daniela unter:

www.diekleinebotin.at 

Instagram: @diekleinebotin

Ihr Buch "Selfcare für Mamas" kannst du hier bestellen: https://amzn.to/3uYJrHs

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Herzliche Grüße & Mamaste,

Jasmin

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26. April Kursstart "Zyklisches Hormonyoga"

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Im Interview mit Sabine Rueland vom Yogastadl geht es um die ätherischen Öle im Zyklus einer Frau vom Kinderwunsch, zur Schwangerschaft, Geburt, zum Wochenbett, Zyklusprobleme bis hin zum Loslassen.

Sabine ist eine moderne Kräuterhexe mit Yogastudio im österreichischen Südburgenland. Sie liebt die Pflanzenkunde, verbringt viel Zeit in ihrem Kräuter- und Gemüsegarten, destilliert ihre Kräuter zu ätherischen Ölen, trocknet ihre Kräuter für Räucherwerk, Gewürze und Tee, stellt ihr eigene Naturkosmetik her, unterrichtet Aroma Yoga Kurse und Fortbildungen für YogalehrerInnen. Die Arbeit mit Frauen, sei es im Yoga oder ihrer Women Circle Ausbildung ist ihr ein großes Herzensthema. Ihr letztes großes Projekt ist das gerade fertig gestellte E-Book: Naturkosmetik DIY, indem sie ihre Lieblingsrezepte der letzten 20 Jahre zusammengefasst hat. In Sabines Leben dreht sich alles um das Leben im Einklang mit der Natur, Yoga und vielem mehr.

Hier findest du Sabine:

www.yogastadl.at

www.aromayoga.at

https://aromayoga-unterrichten.com​

https://elopage.com/s/yogastadl​

www.instagram.com/yogastadl

www.facebook.com/Yogastadl

www.facebook.com/aromayogablog

Link zur Kostenlosen Kamillen Meditation:

https://elopage.com/s/yogastadl/kamillen-meditation-seelische-verletzungen-heilen

Der Link für das Ebook:

https://elopage.com/s/yogastadl/naturkosmetik-meine-liebsten-diy-rezepte-mit-aetherischen-oelen

Der -15% Rabattcode: MAMASTE15

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Jasmin

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#kinderwunsch​ #geburt​ #wochenbett​ #loslassen​ #stärkung

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Was ist Hormonyoga?

Diese Frage höre ich soooo oft, deshalb erkläre ich es dir.

Hormonyoga ist ein von Dinah Rodriguez einer Brazilianerin entwickelter Yogastil, allerdings gibt es mittlerweile verschiedene Arten von Hormonyoga.

Zudem hat mir eine Ausbildnerin (Swami) von Sivananda erklärt, dass das "normale" Hatha Yoga ja auch eine positive Auswirkung auf die Hormone hat .

Der Unterschied vom Hormonyoga nach Dinah Rodriguez zum "normalen" Yoga ist, dass man die Bastrika (Blasebalg) Atmung verwendet sowie die Energielenkung, damit die Hormondrüsen aktiviert werden.

Allerdings war mir diese Art des Hormon-Yoga's für den weiblichen Zyklus zu hart und ich war mit einigen Übungen nicht ganz einverstanden. Denn ich weiß welchen Einfluss eine zyklische Lebensweise auf unseren Energiehaushalt sowie unser Wohlbefinden hat und genau deshalb habe ich für dich das zyklische Hormonyoga entwickelt. 

Mit dem "Zyklischen Hormonyoga" kannst du ganz nach deinem Zyklus üben. Und wenn du keinen Zyklus mehr hast, dann übst du nach den Mondphasen, da unser weibliche Zyklus meist mit dem Mondzyklus synchron ist.

Ende April startet mein Online "Zyklischer Hormonyogakurs" für den Einführungspreis von nur € 444,-

Wenn du mehr über mich und mein TUN erfahren möchtest, schau gerne auf www.soundofyoga.at und auf www.mamaste.at (obwohl ich für diese Seite noch ein bisschen Zeit brauche).

Ganz einfach gesagt ... ich unterstütze schwangere Frauen durch die Schwangerschaft hin zur Geburt und hin zum Wochenbett mit Yoga, Beckenbodentraining & ayurvedischen Tipps, damit sie leicht, entspannt, voller Freude und Energie durch diese wundervolle Zeit gehen .

Außerdem bin ich Beckenbodenexpertin, die Frauen mit einem schwachen oder verspannten Beckenboden hilft, wieder Lachen, Husten und Niesen zu können, ohne Tröpfchen zu verlieren.

UND bei Zyklusproblemen, Kinderwunsch, Wechseljahren, ab 35 oder auch nach Schangerschaften unterstütze ich Frauen mit Hormonbalance und Yoga-Ayurveda Lifestyle Coachings für ein entpsanntes Lebensgefühl, ohne Gereiztheit, für mehr Energie, Kraft & Lebensfreude. 

Hormonyoga ist neben dem Ayurveda eine tolle Möglichkeit, die Hormone in Balance zu bekommen, fit & schön zu sein sowie jung zu bleiben.

Ich habe auch noch tolle Überraschungen für dich

Zyklisch durch das Jahr, im Einklang mit dem Mond und der Menstruation, wenn du sie (noch) hast  

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Wenn du schwanger bist, dann hole dir unbedingt meinen Schwangerschaftsguide inkl. einer Yoga Nidra Entspannung

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Herzliche Grüße & Mamaste

Jasmin

PS: Lass gerne ein Feedback in den Kommentaren oder schreib mir ganz persönlich an info@soundofyoga.at

PPS: Höre dir auch gerne das Interview mit mir zu Hormonyoga im Babywunder Podcast an.

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