Ritas Rat

Zum Abschluss von Ritas Rat gibt es noch ein ganz besonderes Erlebnis: Eine Meditation. Aber keine herkömmliche Meditation. Eine sog. Gong-Meditation. Schließen Sie die Augen und folgen Sie den Schlägen und lassen Sie sich in eine entspannte und wohltuende Stimmung bringen.

Manchmal ist das Leben eine Spirale nach Unten. Und gerade in Momenten der Trauer, der Hilflosigkeit kommt es dann auch noch zusätzlich zu Angriffen von Außen. Arbeitskollegen werden unfreundlich und wollen ihren Job. Freunde machen sich über sie lustig. Die Familie setzt sie unter Druck und verlangt immer mehr von ihnen. Wie man aus dieser Spirale herauskommt, dies haben wir in unserem Live-Event im Klostergarten besprochen. Auch Connie Wried ist wieder zu Gast und zeigt uns mit Qigong, wie wir uns mit mit langsamen, fließenden Bewegungen wieder in Ruhe bringen.

Auch 2023 haben Rita und Roy sich entschieden, vor Publikum aufzutreten. Ende August war es soweit. Im Klostergarten trafen sich die beiden Podcaster mit vielen Fans und Neugierigen. Im ersten Teil des Abends wurden die Themen Angst, Panik und Depression besprochen. Wie entstehen sie, wie gehen sie wieder.

In dieser letzten Livefolge aus dem wundervollen Café Karmen in Schweinrich, wollen Rita und Roy zusammen mit Ihren engsten Hörern das Weihnachtsfest Einleuten. Jeder bringt sich mit ein. Cornelia aus Folge 22 bringt uns Qigongübungen zur Entspannung mit und Holger aus Folge 41 Rauhnächte, trägt ein Gedicht aus Kindertagen vor. Es gibt aber auch noch ein kleines Resümee der Hörer über 90 Folgen Ritas Rat.