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90 Episoden

#98: "Feel it to heal it" endet und ein neues Kapitel startet!
vor 1 Jahr

#98: "Feel it to heal it" endet und ein neues Kapitel startet!

16 Minuten
#97: Was emotionale Reife wirklich bedeutet und wie du sie kultivieren kannst
vor 1 Jahr

#97: Was emotionale Reife wirklich bedeutet und wie du sie kultivieren kannst

40 Minuten
#96 Meditation: In schwierigen Zeiten zu innerem Halt und Selbstmitgefühl finden
vor 1 Jahr

#96 Meditation: In schwierigen Zeiten zu innerem Halt und Selbstmitgefühl finden

32 Minuten
#95: 5 Tipps um Ängste leichter zuzulassen und zu bewältigen
vor 1 Jahr

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35 Minuten
#94: Warum wir uns für störende Verhaltensmuster ablehnen und verurteilen
vor 1 Jahr

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31 Minuten
#93 Meditation: Ankommen, entspannen und zu innerem Frieden finden
vor 1 Jahr

#93 Meditation: Ankommen, entspannen und zu innerem Frieden finden

13 Minuten
#92: Kann ich mir erlauben, hier und jetzt zu entspannen und zufrieden zu sein?
vor 1 Jahr

#92: Kann ich mir erlauben, hier und jetzt zu entspannen und zufrieden zu sein?

23 Minuten
#91: Warum es wichtig ist, Wut rauszulassen, und wie wir es konstruktiv tun können
vor 1 Jahr

#91: Warum es wichtig ist, Wut rauszulassen, und wie wir es konstruktiv tun können

33 Minuten
#90: Es ist ok, wertvoll und wichtig, Gefühle zu verdrängen!
vor 2 Jahren

#90: Es ist ok, wertvoll und wichtig, Gefühle zu verdrängen!

28 Minuten
#89: Wie uns Ressourcen-Arbeit zu mehr Lebensfreude und emotionaler Stabilität verhilft - mit Reflexionsfragen
vor 2 Jahren

#89: Wie uns Ressourcen-Arbeit zu mehr Lebensfreude und emotionaler Stabilität verhilft - mit Reflexionsfragen

34 Minuten
#88: Warum uns störende Verhaltensmuster immer wieder automatisch passieren
vor 2 Jahren

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32 Minuten
#87: Es geht weiter! Wie Emotionen unsere Sicht auf die Zukunft prägen
vor 2 Jahren

#87: Es geht weiter! Wie Emotionen unsere Sicht auf die Zukunft prägen

27 Minuten
#86 Meditation: Löse mit Selbstmitgefühl eine schwierige Emotion und finde zu innerer Klarheit - Angst, Wut, Trauer, Scham, Selbstzweifel lösen
vor 2 Jahren

#86 Meditation: Löse mit Selbstmitgefühl eine schwierige Emotion und finde zu innerer Klarheit - Angst, Wut, Trauer, Scham, Selbstzweifel lösen

29 Minuten
#84: Wie alte emotionale Muster entstehen und wie wir sie nachhaltig auflösen können - Teil 1: Das implizite Gedächtnis und wie es so gut wie alles in unserem Leben steuert
vor 2 Jahren

#84: Wie alte emotionale Muster entstehen und wie wir sie nachhaltig auflösen können - Teil 1: Das implizite Gedächtnis und wie es so gut wie alles in unserem Leben steuert

44 Minuten
#85: Wie alte emotionale Muster entstehen und wie wir sie nachhaltig auflösen können - Teil 2: Gedächtnis-Rekonsolidierung - Interview mit Kohärenz-Therapeutin Elise Kushner
vor 2 Jahren

#85: Wie alte emotionale Muster entstehen und wie wir sie nachhaltig auflösen können - Teil 2: Gedächtnis-Rekonsolidierung - Interview mit Kohärenz-Therapeutin Elise Kushner

1 Stunde 39 Minuten
feel it to heal it

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