FREIHEIT! JETZT! Dein Weg in die innere Freiheit! Archiv

In der 18ten Episode von Freiheit! Jetzt! spricht Markus davon,  wie sich Frauen UND Männer emanzipieren können, rauskommen aus der gegenseitigen Abhängigkeitsfalle. Beziehungen sind der mächtigste Entwicklungsmotor, verkommen aber oft zu einem Schlachtfeld, weil die verlassenen, ungeliebten inneren Kinder, etwas was suchen, was aber heute nicht mehr zu finden, ja unwiederbringlich ist: Die uneingeschränkte Liebe der Eltern. Die Lösung ist,  in seinen Augen,  zu lernen , sich wenn nötig diese Bedürfnisse selbst geben zu können. Damit würde dann auch die gegenseitige  Bedürftigkeit, Schuldzuweisung und Projektion aufhören. Das würde der ganzen Gesellschaft gut tun, und Männer und Frauen würden aufhören, sich immer wieder auf den Wecker zu gehen. Was dann auch gleich die Eieruhr auf den Plan ruft. 

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In Episode 17 spricht Markus über einen Menschen, der andere ins Loch stecken will und Ihnen den Mund verbieten will. Aber vor allem geht es darum, wie man mit solchen Ansagen umgeht, wie man sie nutzen kann, um sich selbst, seinen Reaktionsmustern, Verletzungen und Traumata auf die Spur kommen kann. Wie man für sich und sein inneres Kind einstehen kann, es beschützt,  und schwierige  Zeitgenossen in ihre Grenzen weisen kann. Das wird nicht jedem gefallen. Egal. Das Thema Fawn Response hatten wir ja schon. Da brennt die Eieruhr! 

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In Episode 16 erzählt Markus von seiner liebsten "anspruchsvollen Emotion", und was da  immer mal wieder in seinem Gasthaus los ist. Wie er mit seinen Gästen umgeht, und wie er es schafft wieder Ruhe auf dem Gang zu schaffen. Was das alles mit Selbstliebe und Radikaler Erlaubnis zu tun hat, kann er gerade noch erzählen, bevor etwas in ihm den Saft abdreht,  und die Eieruhr läutet. 

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Na, auch schon den ersten Herbstblues hinter Dir? In der fünfzehnten Episode spricht Markus über negative Emotionen, nein, sagen wir lieber anspruchsvolle Emotionen. Denn warum sollten machen Gefühle schlechter sein als Andere? Gefühle wollen Gefühlt werden, das ist alles. Aber wie soll man das aushalten? Und warum? Coaching-Partnerin Ursula Hartmann hat ein E-Book geschrieben und Markus liest ein Kapitel daraus vor. Natürlich auch mit Eieruhr. 

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In Episode 14 spricht Markus mit der Trauma- und Psychotherapeutin und Expertin für Traumabewältigung Dami Charf über FAWN RESPONSE, der Zwang immer nett sein zu müssen (auch wenn einem garnicht danach zu Mute ist.) Wie äußert sich dieses Verhaltensmuster, Woher kommt es es, und wie kann ich lernen mich anders zu verhalten. All diese Fragen, und noch ein paar mehr, beantwortet Dami Charf in unserem Gespräch. Da es etwas länger ging, habe ich es in 2 Teile getrennt. Letzte Woche, in Episode 13, gab es Teil 1 des Interviews. Heute Teil 2. Danke für das spannende Interview Dami. Natürlich wieder mit Eieruhr.

Hierher link zu Dami`s Homepage:

www.traumaheilung.de

Auf YouTube findet Ihr viele hervorragende Videos von Dami Charf.

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In Episode 13 spricht Markus mit der Trauma- und Psychotherapeutin und Expertin für Traumabewältigung Dami Charf über FAWN RESPONSE, der Zwang immer nett sein zu müssen (auch wenn einem garnicht danach zu Mute ist.) Wie äußert sich dieses Verhaltensmuster, Woher kommt es es, und wie kann ich lernen mich anders zu verhalten. All diese Fragen, und noch ein paar mehr, beantwortet Dami Charf in unserem Gespräch. Da es etwas länger ging, habe ich es in 2 Teile getrennt. Teil 1 heute, Teil 2 beim nächsten Mal. Danke für das spannende Interview Dami. Natürlich wieder mit Eieruhr. 

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www.traumaheilung.de 

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In Episode 12 spricht Markus mit dem Psychologen Dietmar Czycholl. Zusammen mit seinem Sohn Aaron und seinem Psychologen-Kollegen Hans Joachim Maaz, hat er Ende 2020 das Buch CORONA ANGST - WAS MIT UNSERER PSYCHE PASSIERT veröffentlicht. Wir sprechen darüber,  welche Auswirkungen die Angst vor dem Virus, aber vor allem auch die Angst und die Unsicherheit die die Maßnahmen auslösen, auf unsere Psyche hat. Da bleibt einem fast die Eieruhr stehen. 

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Weltsensation! Das erste Interview mit einem inneren Kind, Teil 2.  Markus ist es gelungen, ein Interview mit dem kleinen Markus Böker zu führen. Interessante Einblicke in das Leben eines Inneren Kindes. Vorlieben, Ängste , gewisse Eigenheiten und James Bond. Und ein paar Lebensweisheiten aus dem Kindermund. Witzig, vorlaut, weise, und ziemlich müde. und ein bisschen müde. Ja klar, mit der Eieruhr. 

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Weltsensation! Das erste Interview mit einem inneren Kind. Markus ist es gelungen, ein Interview mit dem kleinen Markus Böker zu führen. Interessante Einblicke in das Leben eines Inneren Kindes. Vorlieben, Ängste , gewisse Eigenheiten. Und ein paar Lebensweisheiten aus dem Kinder-mund. Witzig, vorlaut, weise, und ein bisschen schräg. Und die Eieruhr klingelt diesmal richtig lang. 

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IN EPISODE 9 ERZÄHLT MARKUS EINE BERÜHRENDE GESCHICHTE. ES GEHT UM DAS INNERE KIND, DIE HEIMKEHR ZU  SICH SELBST, ZUM WICHTIGSTEN MENSCHEN IN DEINEM LEBEN. DIE EIERUHR HÖRT MAN AUCH KURZ. Vielen Dank Eve Lamell für die wunderschöne Musik.  www.evelamell.com Jetzt jeden Freitag auch auf Radio München 92.4 MHz. Jeweils um 08h30, um 15h30 und um 18h30. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an: markus@isar-star-coaching.net Weitere Infos findest du hier: www.isar-star-coaching.net www.facebook.com/isar-star-coaching https://instagram.com/isar_star_coaching_muenchen?utm_medium=copy_link www.markus-boeker.com Freiheit! Jetzt! Auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/freiheit-jetzt-raus-aus-der-schublade/id1576234961 Freiheit! Jetzt! Auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6ma0zBlGCl6ijyPioNYiEI Freiheit! Jetzt! Auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82M2NhZmVkYy9wb2RjYXN0L3Jzcw== Und überall wo es Podcasts gibt!!! #freiheit #freude #frieden #selbstbestimmung #liebe #weisheit #erfahrung #bewusstsein #spiritualität #psychologie #innereskind #radikaleerlaubnis #isarstarcoaching #trauma #grenzen #selbstbewusstsein #potenzial #emotionen #kindheit #neugier #humor #entwicklung #beziehung #thepodcastmaker #erwachen #leichtigkeit #coaching #heilung #selbstliebe #unabhängigkeit #natürlichkeit #schattenarbeit #innereanteile #freunde

In Episode 8 spricht Markus mit Professor Franz Ruppert, einem international bekannten Trauma-Therapeuten darüber, wie unbearbeitete Traumata aus der Kindheit, sowohl unser Verhalten, als auch das Verhalten von Politikern, Medienmachern, Ärzten und anderen Verantwortlichen in der Corona-Krise beeinflussen. Auch er propagiert den Weg, statt sich im Aussen in einen aussichtslosen Kampf gegen einen unsichtbaren Gegner zu verstricken, die eigenen Traumata aufzuarbeiten und so den Weg in ein Leben in Freiheit, Liebe und Frieden zu finden. Mach es wie die Eieruhr.....

Link zur Homepage von Prof. Franz Ruppert: www.franz-ruppert.de

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In Episode 7 spricht Markus nochmal über das Thema Grenzen. Was sind Deine persönlichen Grenzen, wann  und wie werden sie überschritten, und was machst Du wenn es passiert? Grenzen setzen heisst sich selbst zu respektieren und zu lieben. Es braucht Bewusstheit , Mut und Klarheit dafür. Und die Eieruhr.

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In Episode 6 erzählt Markus von unserem inneren Kindergarten, den kindlichen Anteilen in uns, die oft nichts voneinander wissen, und meistens nicht das gleiche wollen, bzw. brauchen. Diese inneren Kinder aber,  sind der Ursprung unserer Liebesfähigkeit und Lebendigkeit , zu unserer Kreativität und Originalität,  generell zu Leichtigkeit und Freude in unserem Leben. Denn wie heisst es in der Bibel: „…so ihr nicht umkehrt und  werdet wie die Kinder, so werdet ihr nicht ins Himmelreich kommen“. Dieses Himmelreich findest Du in Dir. Mit oder ohne Eieruhr. 

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In Episode 5 versucht Markus, hinter den sich immer noch verschärfenden Grabenkämpfen zwischen Gegnern und  Befürwortern der Corona-Massnahmen einen Weg aufzuzeigen, wie wir uns nicht nur als Individuum, sondern als ganze Gesellschaft weiterentwickeln könnten. Denn wir alle wollen nur leben, lieben und geliebt werden. Die Eieruhr tickt! 

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