Schmerzfrei-Podcast Archiv
18 Episoden
44 Minuten
Thomas Hoffmann und Malik Sylvester Arrendell haben zusammen Mindzmove entwickelt und in die Welt gebracht. Was es damit auf sich hat, wer davon profitiert und warum es Sinn macht davon gehört zu haben, erfährst Du in dieser Episode.
13 Minuten
Können wir Augenschmerzen selbst positiv beeinflussen und wenn ja wie? In dieser Folge bekommst Du Deine Antworten.
14 Minuten
Wir klären ob und wie das Zwerchfell Schmerzen auslösen kann und natürlich, was Du dagegen tun kannst.
27 Minuten
Wir sprechen über Schmerzen des Fußes und vor allem auch über Maßnahmen, die Du zur Prophylaxe treffen kannst.
8 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über den einzigen Grund, warum Du Dein Ziel (Schmerzfreiheit) nicht erreichen kannst.
21 Minuten
Wie kannst Du Schulterschmerzen vorbeugen und wie wirst Du sie wieder los. Wir geben Dir in dieser Episode wieder in der Praxis erprobte Tipps.
10 Minuten
Was kannst Du tun, um weniger oder gar nicht mehr mit den Zähnen zu knirschen? In dieser Folge bekommst Du in der Praxis erprobte Tipps an die Hand.
10 Minuten
Welchen Sinn macht es Routinen in seinem Leben zu etablieren und wie kann ich dadurch ein schmerzfreies Leben erlangen?
14 Minuten
Was hat es mit dem Tennis- bzw. Golfer-Ellenbogen auf sich und was kannst Du tun, um ihn zu vermeiden oder wieder loszuwerden?
8 Minuten
Nicht nur die richtige Bewegung führt zur Schmerzfreiheit sondern auch noch andere Faktoren spielen eine sehr wichtige Rolle. Welche das sind, erfährst Du in dieser Episode.
16 Minuten
Du erfährst hier was es mit dem Karpaltunnelsyndrom auf sich hat, wie Du es vermeiden kannst und was Du tun kannst, um es wieder los zu werden.
20 Minuten
Du erfährst wie wichtig die Einstellung zum Schmerzfrei-Training bzw. der Therapie ist.
15 Minuten
Du erfährst wie Knieschmerzen entstehen können und was Du dagegen tun kannst.
23 Minuten
Du erfährst wie Du Dich richtig und effektiv dehnst und auch auf was Du achten solltest.
19 Minuten
Was hat es mit dem Hexenschuss auf sich?
Was kannst Du machen, wenn es Dich erwischt hat bzw. welche Prophylaxe ist wirksam?
Was kannst Du machen, wenn es Dich erwischt hat bzw. welche Prophylaxe ist wirksam?
