BABYLISHES der Mama Podcast

Ihr Lieben, diese Folge fällt mir besonders schwer, denn sie ist die letzte Episode meines Mama-Podcasts. Es war eine wundervolle Reise voller ehrlicher Gespräche, toller Gäste und einer tollen Verbindung mit euch - wundervollen Mamas, die mich begleitet, inspiriert und unterstützt haben. Auch wenn dieser Podcast nun endet, bleibt das, was hier geteilt wurde bestehen. Danke, dass ihr ein Teil davon wart. Danke dass ihr zugehört habt. Und vor allem: Danke, dass ihr jeden Tag euer Bestes gebt - für euch, eure Kinder, für eure Familien. Von Herzen, eure Sandi Alles zu mir findest du in meinem Linktree: [Linktree](https://linktr.ee/babylishes?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZuG4WDA-xqa8e0BapG2VM_S6pchEtDt6CVWIViBSAj3kgdrFn1owGlT3U_aem_BlG0jJLCGYBc5U_PnvNRAQ)

In dieser Folge habe ich die wundervolle Asti von Fredis Kinderduschen zu Gast und wir sprechen darüber was auch in unserer Familie der persönliche Gamechanger war zum Thema Duschen und Körperpflege bei den Kleinen :). Ich kann euch die Kinderduschen von ganzem Herzen empfehlen. Alles zu Fredis Kinderduschen findet ihr hier: [Shop](https://fredis.shop) Werbung: Und mit dem Code BABYLISHES gibt es 7% Rabatt auf jede Bestellung. Alles zu mir findest du in meinem Linktree: [Linktree](https://linktr.ee/babylishes?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZuG4WDA-xqa8e0BapG2VM_S6pchEtDt6CVWIViBSAj3kgdrFn1owGlT3U_aem_BlG0jJLCGYBc5U_PnvNRAQ)

In dieser Folge spreche ich mit der erfahrenen Zahnärztin **Dr. Maren Koch** über alles, was du für gesunde und schöne Zähne wissen musst. Von der richtigen Zahnpflege über die besten Zahnbürsten bis hin zu den häufigen Fehlern - Dr. Koch gibt wertvolle Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. **Themen, die wir besprechen:** - die optimale Mundhygiene - so putzt du die Zähne deines Kindes richtig - Karies, Parodontitis & Co. - die größten Risiken und wie du sie vermeidest - Mythen rund um die Zahngesundheit - was ist wirklich dran? - Ernährung für starke Zähne - welche Lebensmittel die Zahngesundheit fördern - ab wann kann das Kind alleine Zähne putzen? **Hör jetzt rein und erfahre, wie du den Zähnen deines Kindes einen optimalen Start gibst. ** Hier alles zu Marens Angeboten: [Gratis](https://kinder-zahngesundheit.de/angebote/) [Elternkurse](https://myablefy.com/s/drmarenkoch/Eltern) [Vortrag von Maren](https://dentosophie-ausbildung.de/Patientenvortrag/) Werbung: Mit dem Code BABYLISHES15 gibt es 15% Rabatt auf alle Buchungen der Kinderzahngesundheit-Angebote und alle Buchungen. Außerdem findest du einige Informationen von mir auch in meinem: [Linktree](https://linktr.ee/babylishes?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZuG4WDA-xqa8e0BapG2VM_S6pchEtDt6CVWIViBSAj3kgdrFn1owGlT3U_aem_BlG0jJLCGYBc5U_PnvNRAQ)

In dieser Podcastfolge ist die wundervolle Christiane Spooren bei mir zu Gast. Wir sprechen über ihr Buch: No Drama Mama Geschichten aus der Mama-Welt: Deine 10 Minuten am Tag nur für dich selbst! Ich finde es ist eine wundervolle und kurzweilige Podcastfolge geworden zu Christianes Buch. Buchbeschreibung: "Ich lache. Ja, sie können wirklich goldig sein. Die süßen, kleinen Biester." (S. 116) Wird dir als Mama auch manchmal alles zu viel? Kenne ich! Zwischen Windeln, Wäschebergen und der endlosen To-do-Liste fühlen wir uns alleingelassen und können einfach nicht mehr. Doch dieses Mama-Buch zeigt dir: Du bist nicht allein! Du wirst dich wiederfinden in den herzerwärmenden Kurzgeschichten und ehrlichen Real-Life-Anekdoten. Was sie dir geben? Dein Kurzurlaub fürs Mama-Herz: Sie erinnern dich daran, warum Mama-Sein trotz angespannter Nerven und müder Augen ganz wundervoll ist. Dein Energie-Booster: Sie sind dein Ventil für den Frust, der mal raus muss, und deine Me Time in Stressphasen. Deine Leichtigkeit im Mama-Alltag: Sie bringen dich zum Lachen über das Chaos, die Wutausbrüche und den ganz normalen Wahnsinn. Denn vieles, was du gerade erlebst, ist genau das: ganz normal. Also: No Drama Mama! Lass "No Drama Mama" deine persönliche Auszeit sein, deine Chance, dich kurz abzureagieren, das Schöne im Leben als Mutter zu sehen und dich verstanden zu fühlen. Deine 10 Minuten am Tag, nur für dich selbst! [Homepage Christiane](http://christianespooren.de) [Instagram](https://www.instagram.com/spooren.schreibt/) [Buch kaufen](https://amzn.eu/d/gbUwdFw) [Hörbuch kaufen](https://www.audible.de/pd/B0DVW79MSG?source_code=ASSORAP0511160007) Werbung: [Erste Hilfe Kurs](https://www.12minutes.de/a/2147524230/f2duMujW) mit dem Code BABYLISHES erhältst du 10% Rabatt [Mein Etsy Shop](https://www.etsy.com/shop/BABYLISHESshop) Ganz wichtig wenn dir BABYLISHES der Mama Podcast gefällt, lass es mich wissen, indem du den Podcast abonnierst, mit deinen Freunden teilst und ihn mit 5-Sternen bewertest: Du willst etwas loswerden? Dann schreib mir gerne eine Email an: kontakt@babylishes.de ebenso findest du mich auf Instagram hier bin ich aber aktuelle nicht so aktiv mein Fokus liegt auf dem Podcast =) [babylishes.mamapodcast](https://www.instagram.com/babylishes.mamapodcast/) Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.