Podcaster
Episoden
26.04.2024
2 Minuten
Und - heute schon gejammert? Ein wenig über Dinge zu jammern, die
einem nicht passen, kann beruhigend und entlastend wirken.
Allerdings täglich ständig zu sudern, jammern und zu raunzen
belastet mehr, als es entlastet. Dauerhaftes Jammern tut uns nic...
17.04.2024
2 Minuten
Jeden Tag müssen wir viele Strapazen auf uns nehmen, um so gut es
geht, durchs Leben zu kommen. Werden diese Belastungen immer mehr,
dann entsteht irgendwann das sogenannte „Das wächst mir alles über
den Kopf“-Gefühl. Je früher wir aber unsere Strapa...
10.04.2024
2 Minuten
Niemand wartet gerne. Weder im Stau beim Autofahren noch im
Supermarkt an der Kassa oder auch am Bahnhof bevor der Zug kommt -
Warten kann unglaublich nervig sein. Ungeduld entsteht übrigens
laut Forschung besonders dann, wenn wir auf ein positives E...
02.04.2024
2 Minuten
Die plötzliche Veränderung der Zeit durch die Umstellung bringt
unseren Körper in eine Art Mini-Jetlag. Laut einer Umfrage fühlen
sich bis zu 85 Prozent aller Menschen ein paar Tage lang müde.
Unsere innere Uhr und den dazu passenden Tagesablauf wied...
Über diesen Podcast
Wir Menschen wollen uns einfach wohl fühlen und glücklich sein -
mentales Training ist dabei nicht nur im Spitzensport für Erfolge
mitverantwortlich, sondern kann ganz einfach und leicht von jedem
in seinen beruflichen und privaten Ablauf eingebaut werden. Der
Mentaltrainer Manuel Horeth gibt jede Woche auf Radio Steiermark
wertvolle Tipps und Tricks, die die Lebensqualität spür- und
fühlbar erhöhen.
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