Rauschfrei.life Podcast

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Nüchtern ist das neue Glücklich

Episoden

5 neue Gewohnheiten, um das Alkohol Trinken zu ersetzen
6 Minuten
Regelmäßiges und übermäßiges trinken fühlt sich nicht nur schlecht an, sondern ist auch oft von Routinen und Ritualen durch trieben. Es sind die Gewohnheiten, die fast jeder von uns kennt. Ob es am Freitag nach Feierabend mit Freunden darum geh...
300 Tage kein Alkohol
4 Minuten
Ein kleines "Zwischen-Fazit" im Podcast :-) Weiterlesen
Entscheidungen treffen
9 Minuten
​J​ede Entscheidung hat Konsequenzen. Täglich anfallende Entscheidungen triffst du in der Regel problemlos. Andere größere Entscheidungen treffen, gerade in persönlichen schweren Situationen oder sogar in Krisenzeiten, bereiten dir eine Menge...
Warum sich Optimismus lohnt. 7 Tipps
11 Minuten
Alles mal positiver sehen. Genau so sollten wir lernen zu denken. Erfolg und Misserfolg beginnt bereits im Kopf. Der Misserfolg findet seine Nahrung im negativen Denken und Pessimismus bremst dich aus und zieht dich enorm herunter. Optimismus i...
14 gute Gründe auf Alkohol zu verzichten
11 Minuten
Hast du dich in deinem Leben schon einmal gefragt, warum du mit dem Alkohol trinken aufhören solltest? Egal, ob Sekt Bier oder Wein. Alkohol ist so ein fester Bestandteil auf allen Partys, Events oder sonstigen Feierlichkeiten. Wenn du regelmäß...

Über diesen Podcast

Im rauschfrei.life -Podcast sprechen wir über das nüchterne und glückliche Leben nach dem Alkohol, die gemachten Erfahrungen, über Tipps und Tricks und wie wir dich begleiten auf dem Weg zu deiner besten Version. Es geht um Veränderung, Motivation und um die verschiedenen Denkweisen. Wir interviewen interessante Menschen und berichten über deren Erlebnisse. Wenn du in Zukunft mehr erfahren willst, dann Verpasse keine Episode und abonniere jetzt unseren rauschfrei.life – Podcast.

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