Radio 1 – Anti Aging Lifestyle Academy Archiv
360 Episoden
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Hormone sind massgeblich an gutem Schlaf beteiligt. Viele Frauen, die an Schlaflosigkeit leiden, merken oft gar nicht, dass allenfalls die Menopause daran schuld sein könnte.
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Wann ist eine Haut qualitativ gut? Unsere Anti Aging Experten erklären die Beschaffenheit, und wie man eine gute Hautqualität erreichen kann.
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Schönheit kommt von innen. Seelisch natürlich, aber auch körperlich - wir erklären, warum Sport nicht nur gesund, sondern auch tatsächlich schöner macht.
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Eine einzelne Falte wegspritzen? Schnell die Augenringe loswerden? Warum eine einzelne Behandlung keine gute Idee ist, verraten unsere Expertinnen von Pret-a-Beauté.
3 Minuten
Falten können durchaus charmant sein, diejenigen um den Mund wirken aber oft bitter. Was man dagegen tun kann, weiss unsere Anti Aging Expertin.
4 Minuten
Warum sind wir eigentlich müde? Es ist nicht immer der Schlafmangel, warnt unsere Anti Aging Expertin Dr. Zepter.
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Zum Alterungsprozess gehört auch das Ergrauen der Haare. Aber warum eigentlich und warum ist das von Mensch zu Mensch so unterschiedlich? Unsere Anti Aging Expertin hat Antworten.
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Der Sommer ist herrlich - und strapaziert die Haut. Wir haben Tipps, wie sie frisch aussehend durch den Sommer kommen.
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Sie wollen weniger rasch altern? Frisch aussehen? Dann hören Sie hier unsere 5 natürlichen Anti Aging Tipps!
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Die Leber ist ein wichtiges Anti Aging Organ. Warum das so ist und was ihr schaden könnte, erklärt unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter.
3 Minuten
Nicht das Fett, sondern der Zucker und die Kohlenhydrate machen uns fett - und krank. Die ketogene Ernährungsform wirkt dem sehr effizient entgegen, wie unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter erklärt.
3 Minuten
Welche Faktoren sind entscheidend für ein langes, gesundes Leben? Unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter zeigt die aktuellen Erkenntnisse auf.
3 Minuten
Guter Schlaf ist enorm wichtig, und zwar für den Gesamtzustand unseres Körpers, und auch unserer Psyche.
4 Minuten
In den letzen Jahren wurde viel in Sachen Darm und Darmflora geforscht. Was man herausgefunden hat, ist erstaunlich.
3 Minuten
Gegen die Hautalterung gibt es einige Möglichkeiten. Sehr effektiv ist das Zuführen von Hyaluronsäure, die die Haut mit den Jahren verliert. Was das genau bewirkt, erklärt unsere Anti Aging Expertin.
