Podcaster
Episoden
1 Stunde 8 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Lienhard Valentin, einem
international bekannten Achtsamkeitslehrer, Gestaltpädagogen,
zertifizierten MSC-Lehrer (Mindful Self-Compassion) und
Buchautor. Mit Lienhard spreche ich darüber, was es bedeutet
Acht...
25 Minuten
In dieser Episode teile ich mit dir Impulse und eine wunderschöne
Meditation, die Teil des kostenlosen Online Abends „Mama Care
Auszeit im Advent“ war. Ich verrate dir deine 2 größten
Kraftquellen und teile mit dir 7 Schritte, um dein Potenzial...
52 Minuten
Shownotes
In dieser Episode spreche ich mit der bekannten Buchautorin,
Journalistin und 4-fachen Mutter Nora Imlau über ihre Arbeit und
ihr neuestes Buch „Der Familienkompass“.
Wir gehen dabei tiefer auf die Themen Orientierungssuche...
51 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Kristin Graf, Entwicklerin der
Methode „Die friedliche Geburt“ und dreifache Mama. Durch mentale
Geburtsvorbereitung unterstützte Kristin bereits 15.500 werdende
Eltern selbstbestimmt und angstfrei ihre Geburt...
46 Minuten
In der heutigen Podcastepisode spreche ich mit meiner lieben
Kollegin Dr. Franziska Rudolph. Franziska ist nicht nur Ärztin,
Visionärin und Business Coach, sondern auch dreifache Mama. In
diesem inspirierenden Interview erfährst du mehr darüber...
Über diesen Podcast
Der Mama Care Podcast unterstützt dich mit Tipps, Wissen und
praktischen Übungen rund um die ersten 1000 Tage mit deinem Kind
im Mama-Alltag. Miriam ist selbst Mama, angehende
Kinderärztin, Yogalehrerin und -therapeutin und Mind-Body
Medizinerin und zeigt dir, wie du dir im Alltag immer wieder kleine
Auszeiten gönnen, dein Stresslevel regulieren und deinen Körper
nähren kannst. Genau das ist auch für dein Kind so unglaublich
wichtig. Denn nur wenn es Dir als Mama gut geht, kann es auch
deiner Familie und deinem Kind gutgehen, welches Dich gerade am
Anfang so sehr braucht. Lass dich inspirieren durch
evidenzbasiertes Expertenwissen aus einer Hand in den Bereichen
Pädiatrie, Mind-Body-Medizin und Yogatherapie in Kombination mit
alltagstauglichen Tipps und Übungen für deinen Mama-Alltag, damit
Du einfach gesund Mama sein kannst, und zwar körperlich und mental.
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