Triathlon Querbeet mit Michi, Anine & Vedat Archiv

Wie kann ich nach der Off-Season wieder in ein regelmäßiges Training einsteigen? Wie suche ich einen Trainer, der zu mir passt? Wie ist die Trainerausbildung im Triathlon organisiert? Was muss ich beachten, wenn ich eine Trainerausbildung anfangen möchte? All das sind wichtige Fragen, die Michi & Henning versuchen für Euch Jedermänner & Jederfrauen zu beantworten. Gerade Michi zeigt bei seinem Versuch, einen geeigneten Trainer zu finden, wie man vorgehen kann und das am Ende immer das Bauchgefühl bei der persönlichen Wahl seines eigenen Trainers ausschlaggebend ist.

Robert Grogos ist ein studierte Ernährungswissenschaftler und Peter Höschl ist ein erfolgreicher Spezialist für ecommerce. Beide gründeten die Firma MON Sports. Robert, der studierte Ernährungswissenschaftler, kommt aus dem Leistungssport und ist Produktentwickler der Sportlernahrung von MON-Sports. Zusammen mit Peter werden die Produkte für Sportler aller Ausdauersportarten sehr erfolgreich vermarktet. Michi & Henning konnten in diesem ehrlichen Gespräch mit den beiden hinter die Kullissen von MON Sports schauen und haben begriffen, dass es in der heutigen Zeit nicht immer auf Gewinnmaximierung ankommen sollte, sondern auf die Qualität und Nachhaltigkeit von Produkten. MON Sports steht für eine Philosophie, die in Zukunft sicherlich von den meisten Konsumenten gefordert wird. Dabei geht es nicht ausschließlich um die reine Vermarktung der Produkte von MON Sports, sondern auch um Wissenstransfer. Michi, Henning & Vedat haben sich von der Wirksamkeit der Produkte von MON Sports in diesem Sommer bei ihren Vorbereitungen und in ihren Wettkämpfen überzeugen können und kommen zu dem Fazit: Es funktioniert, die Produkte sind einzigartig!! Lasst Euch auf eine Reise in eine nachhaltige Firmenphilosophie mitnehmen und lasst Euch von den Produkten von MON Sports überzeugen. 

Jeder Triathlet hat bestimmt schon einmal davon geträumt, dass er an der Startlinie des legendären Ironman auf Hawaii steht. Aber lohnt sich der ganze Aufwand von der Qualifikation, der Reise bis hin zum finanziellen Einsatz? Was nimmt man mit, wenn man im Ziel in Kona hört "You are an Ironman"? Macht macht der Wettkampf mit einem emotional, ist er vergleichbar mit anderen Wettkämpfen auf der Langdistanz? Ist es eher Ernüchterung, wenn man sein eigenes Gesamtprojekt "WM Hawaii" anschließend analysiert? Das versuchen Michi & Henning in dieser Episode mit den beiden Teilnehmern Karsten Weyland und Lars Dahlkemper aufzuarbeiten. Unterschiedlicher könnten die beiden Gäste vom Alter nicht sein, da Karsten der Altersklasse M60 und Lars M30 angehört. Somit ergeben sich zwei Sichtweisen. Ihr könnt auf das Fazit gespannt sein, was beide nach Ihrer Rückkehr aus Hawaii zu ihrem Wettkampf berichten. 

Federgabel, Federsattelstütze, richtiger Sattel, niedriger Reifendruck, spezielles Lenkerband und gefederter Vorbau sind alles Maßnahmen zur Komfortoptimierung eines Gravelbikes. Michi hat sich damit ausführlich beschäftigt und gibt Tipps, wie man und frau mehr Komfort an seinem Gravelkbike bekommt. Claudia war schon öfter bei der Verleihung der Triathlon-Awards in Frankfurt und berichtet über die tolle Abendveranstaltung in einem tollen festlichen Rahmen. Für die Triathlon-Awards könnt ihr unter https://tri-mag.de/szene/jetzt-abstimmen-die-triathlon-awards-2022/ noch abstimmen.Eine tolle Episode mit viel Technik und tollen Tipps....

Es gibt Zuwachs bei unserer Triathlon Querbeet-Familie. Claudi, die wir gemeinsam dieses Jahr auf ihrer Reise zum Ironman 70.3 Duisburg begleiten durften, wird nun fester Bestandteil in unserem Podcast. Vedat & Henning sprechen mit Claudi über Kona und ihre Eindrücke vom Frauen- und Männerrennen. Vedat berichtet über seinen Radunfall beim Matschfuss-Event und über die Nachwirkungen. Wir alle freuen uns schon nach der Off-Season, wieder motiviert und geduldig in den Trainingsaufbau einzusteigen, um die Ziele für die Saison 2023 mit der notwendigen Geduld in den Fokus zu nehmen. Also mit Geduld die sportfreien Tage genießen und anschliessend nicht's über's Knie brechen- das sollte das Motto sein.

Michi in Dänemark im Urlaub und Henning in Reilingen machen eigene  Nachbetrachtung des Frauen- und Männerrennens auf Hawaii und versuchen aus ihrer persönlichen Sicht die beiden Rennen zu analysieren. Was ist übrig geblieben nach der zweijährigen Pause von der WM auf Hawaii? Ist der Mythos Hawaii noch zu spüren? Selbst am Bildschirm 12.000 Kilometer entfernt von Kona, war die Faszination des Rennens auf jeden Fall da! Michi und Henning waren begeistert von ihren Eindrücken am Bildschirm und freuen sich auf die Folge 111, in der sie von Lars als Teilnehmer einen persönlichen Eindruck vom Rennen in Kona bekommen. Haben wir die Wachablösung durch die neue Athletengeneration gesehen und brauchen wir eine technische Lösungen für das transparente Nachvollziehen von Windschattenverstößen? All das sind Fragen, die Michi & Henning versuchen aus ihrer persönlichen Sicht zu beantworten.

Michi & Henning haben zwei Produkte der Firma LEEZE getestet (Felgen und das Boomboard) und konnten sich überzeugen lassen, für was LEEZE steht: Qualität und Funktionalität engineered in Germany! Gründer und Geschäftsführer von LEEZE  Frank Decker gibt Einblicke in seine Firma und die Philosophie, die hinter LEEZE steckt. Felgen für das Rennrad und Gravelbike, die in unabhängigen großen Tests gezeigt haben , dass man Felgen bauen kann, die mit allen gängigen Marktführern konkurrieren können und zudem noch erheblich günstiger sind. Eine kleine Firma aus dem Münsterland mit seinen 20 Angestellten konstruiert Felgen, die unter realen Bedingungen auch beste Kennzahlen aufweisen und funktionieren. Frank erklärt das Boomboard, dass es erlaubt, dass die Trainingsfahrten auf der Rolle sich realistischer anfühlen und erklärt die einzigartige Konstruktion dieses Boomboards. Henning hat es selber ausprobiert und ist schwer begeistert. Hört selber,  LEEZE engineered in Germany, authentisch von Frank Decker übergebracht.

Das Thema "gesellschaftliche Wertschätzung von Trainer:innen" und die "Erneuerung und Förderung des Berufsbildes Trainer:innen" hat sich der DOSB bis 2026 auf seine Fahnen geschrieben. Dieses wird durch den THANKSCOACHDAY am 25.September unterstützt, den der ICCE (International Council for Coaching Exzellence) ausgegeben hat. Auf Fragen "Was macht einen guten Trainer:in aus?", "Wie kann man seinen persönlichen Trainer:innen finden?" und "Wie respektvoll sollten die Gesellschaft mit Trainer:innen umgehen?" versuchen Dennis und Michi, Antworten zu finden. Keine leichte Aufgabe, da das Thema Trainer:innen im Triathlonsport sehr differenziert betrachtet werden muss.

Es war sehr turbulent beim Matschfußevent in Kiel. Michi, Henning & Vedat sind von Lasse und Hannes vom Podcast Plattfuß zum Matschfuß-Gravelbikeevent nach Kiel eingeladen worden. Henning hat die weite Reise aus dem schönen Kraichgau auf sich genommen, um bei herbstlichem und regnerischem Wetter mit den anderen beiden am Gravelbikeevent über 104 Kilometer teilzunehmen. Und es ging richtig turbulent zu bei den Dreien. Was genau alle persönlich bei der Gravelfahrt erlebt haben, hört ihr in dieser Folge...

Duathlon Weltmeisterschaften in Zofingen, Triathlon zwischen den Meeren und ein Radmarathon sind die drei Wettkämpfe, an denen Henning, Vedat und Michi am 05.September teilgenommen haben. Diese drei Veranstaltungen unterschiedlichster Art vereinen eine Gemeinsamkeit: Ausdauersport ist komplex und vielfältig! Henning berichtet von seiner Weltmeisterschaft im Duathlon in der Schweiz, Vedat nimmt uns mit auf seine Erlebnisreise beim Triathlon zwischen den Meeren von Kiel nach Husum und Michi gibt Einblicke in sein Rennen beim Radmarathon in Hamburg. Lasst Euch überraschen und seht, wie vielfältig unsere Sport ist...

Im zweiten Teil unserer Serie "Eigene Ziele setzen und umsetzen" erzählt uns Claudia, wie man unter großen körperlichen Einschränkungen sogar einen 70.3 Triathlon mit einem mega Lächeln finischen kann. In dieser Folge wird nocheinmal klar, dass Triathlon nicht aus Bestzeiten, Siegen und Hawaii-Qualiplätzen besteht. Es geht in diesem Sport vielmehr um die Geschichten hinter den Finshern eines Triathlon Wettkampfes. Michi hat in einem sehr ehrlichen Gespräch mit Claudia ihre eigene Geschichte von der Vorbereitung bis zur Finishline durchgesprochen und konnte eigene Erfahrungen beisteuern.

Jeder Mensch setzt sich seine eigenen realistischen Ziele, ob sportlich oder in anderen Bereichen des Lebens. In dieser Episode hat unser Gast MSSchubrakete (alias Christian Jobt) gezeigt, wie er sein größten sportliches Ziel, den IRONMAN Kalmar in Schweden, geschafft hat. Dabei nimmt er uns auf seine Reise von der Vorbereitung bis zum Finish mit und zeigt, wie man Ziele trotz seiner  Einschränkungen durch die MS-Krankheit erreichen kann. Ein weiteres Beispiel ist auch Claudi Bahlke, die ihren ersten 70.3 Triathlon in Duisburg am Sonntag gefinisht hat und Michi, der eine neue Bestzeit im Zeitfahren aufgestellt hat, nur 5 Monate nach seiner Herzoperation. Eine Folge, die jedem Mut machen sollte seine Ziele zu erreichen.

Michi & Vedat besprechen ihren Radmarathon in Kropp, die EM von neun verschiedenen Sportarten in München und da eskaltiert Michi beim Thema IOC und Olympiabewerbung. Warum? Hört es Euch an... 

Henning im Kraichgau, Michi & Vedat mitten in Schleswig Holstein auf einem Parkplatz einer Schule. Das waren die örtlichen Gegebenheiten bei der Aufnahme dieser Episode. Was machen Michi & Vedat mit Ihren Wohnmobilen auf einem Parkplatz an einer Schule und warum ist Henning langsam müde vom Training für die Duathlon WM in Zofingen? Wie sind die Ergebnisse der Europameisterschaften im Triathlon in München aus deutscher Sicht zu bewerten? Und können Michi & Vedat ihre Leistungen realistisch einschätzen? All das sind Themen aus der Episode. Lass Euch unterhalten...